Инстаграм-коучи по питанию взялись лечить нас биодобавками

TatlerЗдоровье

Занесите в протокол

Инстаграм-коучи по питанию взялись лечить нас биодобавками. Кому из них доверять и что об этом думают врачи, разбиралась Ксения Щеглова.

«И сколько капсул в день ты принимаешь?» — уточняю я у подруги Саши, которая уже неделю сидит на лечебном протоколе «Анти-акне» от инстаграм-нутрициолога Елены Корниловой. «Пока десять: бетаин, лецитин, магний, энзимы… Но через пару недель будет пятнадцать». Неделю назад по предписанию «биохимика и специалиста по молекулярной биологии» Саша ликвидировала все запасы молочных продуктов (камамбер и простоквашу Корнилова называет главными провокаторами размножения грибка кандиды, который, в свою очередь, вызывает высыпания), а также яйца и красное мясо. Спрятала подальше сахар, рис, кукурузу и, конечно, алкоголь. Кофе, чай и шоколад тоже оказались в списке запрещенки. «На протоколе» можно есть несладкие фрукты — грейпфруты, ананас, киви, а также ягоды, орехи и семена чиа. На обед и ужин разрешено готовить рыбу, чечевицу, бобы и гречку. «Жить можно, — рассудила я. — Но ты уверена, что тебе это действительно поможет?»

Как и триста тысяч подписчиков Корниловой, мою Сашу, резидента Николиной Горы, счастливую молодую маму и талантливого фотографа, не смутил тот факт, что полгода назад их наставница оказалась замешана в грандиозном скандале. Члены комиссии РАН по противодействию фальсификации научных исследований провели расследование и выяснили, что диплом об окончании Мюнхенского технического университета — подделка, и информация об обучении в Национальном университете Сингапура — вранье.

Несмотря на подобные разоблачения, которые освещают даже федеральные телеканалы, дела инстанутрициологов идут в гору. Блогер @smart_manya (147 тыс.) прописывает всем без разбора конские дозы железа и витамина B₁₂, @avocadosasha (52,6 тыс.) агитирует за переход на веганство и призывает пить чиа-воду. На своем сайте для продвинутых домохозяек «Домохозы» Мария Лопатова продает наборы американских БАД и витаминов для молодости кожи, детокса и даже повышения иммунитета у детей.

Массовое помешательство на добавках, кажется, достигло своего апогея. И пусть вы не подписаны на ЗОЖ-блогера, скорее всего, обратите внимание на капсулы, которые выставляет в своем аккаунте Ким Кардашьян или ее ЗОЖ-коуч Филипп Гоглия. Нет? Тогда наверняка прислушаетесь к советам подружки.

Популяция нутрициологов (или нутрицевтов, специалистов по питанию без высшего медицинского образования) в соцсетях увеличивается в геометрической прогрессии ежедневно. Как только они себя не называют: биохимиками, специалистами превентивной или персонализированной медицины. Но если раньше на их страничках висели безобидные рецепты приготовления киноа на овсяном молоке и вариации на тему салата из кейла, то теперь предлагаются целые схемы лечения болезней, от уже упомянутой противокандидной диеты для борьбы с прыщами до кетодиеты и интервального голодания, призванных избавить от аутоиммунных заболеваний. «Я видел пару таких безумных схем, — говорит Константин Карузин, врач спортивной медицины и сооснователь компании Bioniq Health-Tech Solutions, разрабатывающей индивидуальные витаминные комплексы. — Следовать им довольно сложно. Помимо закупки десяти, а то и сорока препаратов нужно еще заменить привычные ингредиенты блюд. В итоге пользователи начинают отходить от протокола, но, возможно, это и к лучшему, ведь никакой статистики, доказывающей реальную эффективность этих лечебных схем, не существует».

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Гостья из будущего Гостья из будущего

Как живут современные женщины в 50+?

Tatler
Господь, ржи: сериал «Праведные Джемстоуны» — неловкая трагикомедия о семье, вере в Бога и славе Господь, ржи: сериал «Праведные Джемстоуны» — неловкая трагикомедия о семье, вере в Бога и славе

Нужно ли смотреть новый сериал HBO «Праведные Джемстоуны»

Esquire
Сделай одолжение Сделай одолжение

Быстрее всего сервис по аренде предметов роскоши растет в Лондоне

Tatler
Когда много не надо: бюджетные процессоры до 8000 рублей Когда много не надо: бюджетные процессоры до 8000 рублей

Мониторим рынок недорогих процессоров Intel и AMD на предмет годных решений

CHIP
Мадам, уже падают листья Мадам, уже падают листья

У Джулии Рестуан-Ройтфельд красивый кризис среднего возраста

Tatler
6 способов избавиться от лишнего в гардеробе без вреда для экологии 6 способов избавиться от лишнего в гардеробе без вреда для экологии

Шесть полезных советов, которые помогут вам расчистить гардероб

Vogue
Разводы 2019 Разводы 2019

«Татлер» поздравляет десять пар, разбивших в этом году узы брака

Tatler
Краткий курс перезагрузки Краткий курс перезагрузки

Курская область стремится к лидерству по инвестиционной привлекательности

РБК
Пора включить мозг Пора включить мозг

Татьяна Черниговская объясняет, кого возьмут в будущее

Собака.ru
MAXIM рецензирует бразильскую антиутопию «Божественная любовь» MAXIM рецензирует бразильскую антиутопию «Божественная любовь»

В прокат выходит изобретательно снятая постхристианская фантастика

Maxim
Ну что ж ты страшная такая Ну что ж ты страшная такая

В инстаграме как на войне

Tatler
Как все успевать и почему время сегодня — это привилегия Как все успевать и почему время сегодня — это привилегия

Почему мы себе не принадлежим

РБК
Читаем с листа Читаем с листа

Успешное резюме нужно составлять по определенным правилам

Добрые советы
Москиты, пустота и буддизм: чего ждать от Бурятии Москиты, пустота и буддизм: чего ждать от Бурятии

С какими впечатлениями Артур Гранд вернулся из Бурятии

РБК
Саундбары: рейтинг лучших в 2019-2020 году Саундбары: рейтинг лучших в 2019-2020 году

Какой саундбар выбрать в 2019 году, чтобы усилить звук телевизора

CHIP
Черные лебеди России. Почему события лета 2019-го могут стать предвестниками перемен Черные лебеди России. Почему события лета 2019-го могут стать предвестниками перемен

События, которые вполне могут определить новый вектор нашей внутренней политики

СНОБ
Депутатская неожиданность: 13 цитат наших политиков, после которых так и тянет оскорбить власть Депутатская неожиданность: 13 цитат наших политиков, после которых так и тянет оскорбить власть

Политики и депутаты иногда бывают удивительно честными

Maxim
Мысли на морозе. Почему оттепель в России не повторится Мысли на морозе. Почему оттепель в России не повторится

Надеяться на повторение хрущевской оттепели в наше время не стоит

СНОБ
Топ-10 похитителей вашего времени Топ-10 похитителей вашего времени

Давайте разберемся, куда утекают драгоценные минуты

Домашний Очаг
Стратегия Вина Дизеля: почему мы продолжаем смотреть «Форсажи» Стратегия Вина Дизеля: почему мы продолжаем смотреть «Форсажи»

Вспоминаем историю «Форсажей» и разбирается, почему боевики интересно смотреть

Esquire
Однажды в далекой Галактике... Однажды в далекой Галактике...

Заручившись поддержкой мировых футурологов, Cosmo заглянул в будущее

Cosmopolitan
Правила жизни Мэрилин Монро Правила жизни Мэрилин Монро

Американская актриса, певица и модель. Умерла в возрасте 36 лет в Лос-Анджелесе

Esquire
Тест видеокарты Zotac Gaming GeForce RTX 2060 Super Mini Тест видеокарты Zotac Gaming GeForce RTX 2060 Super Mini

Делимся результатами тестирования народной модели RTX 2060 Super

CHIP
Благоденствие Благоденствие

Вопрос эксперту

Yoga Journal
Кабель по ТУ и ГОСТ: в чем разница? Не дайте себя обмануть Кабель по ТУ и ГОСТ: в чем разница? Не дайте себя обмануть

Объясняем, чем один кабель может отличаться от другого

CHIP
6 вопросов о мужском здоровье, на которые ты хотел получить ответ, но стеснялся спросить 6 вопросов о мужском здоровье, на которые ты хотел получить ответ, но стеснялся спросить

Пока можешь не краснеть перед врачом

Playboy
6 новых законов, которые сильно изменят жизнь автомобилистов 6 новых законов, которые сильно изменят жизнь автомобилистов

Самые важные законопроекты для автомобилистов, которые приняла Госдума

РБК
За электронное ОСАГО выписывают штрафы. Что случилось? За электронное ОСАГО выписывают штрафы. Что случилось?

Инспекторы ГИБДД штрафуют водителей с электронными полисами ОСАГО

РБК
Греф увлекся мультиками: у Сбербанка появится совместное предприятие с «Союзмультфильмом» Греф увлекся мультиками: у Сбербанка появится совместное предприятие с «Союзмультфильмом»

Сбербанк и «Союзмультфильм» создадут совместное предприятие

Forbes
Долой серость Долой серость

Дарья Майер оформила квартиру в Санкт‑Петербурге, избегая серого цвета

AD
Открыть в приложении