Положительные эффекты и противопоказания приема куркумы и напитков с ней

PlayboyЗдоровье

Польза куркумы: доказанные преимущества специи для организма и рецепт золотого молока

Положительные эффекты и противопоказания приема куркумы и напитков с ней.

Мария Минаева

widen_930_crop_5184_2916_0_270_q90_585541_95dd64a3e10fd3686aa1677c0.jpeg
Здесь и далее фото unsplash.com

Ярко-желтая родственница имбиря, это растение многие столетия было известно в Индии, Азии и на Ближнем Востоке не только своими кулинарными, но и лечебными свойствами. Но, несмотря на то, что польза от куркумы может быть весьма весомой, в некоторых случаях она может нести и вред.

Что особенного в этой солнечной специи и как правильно принимать куркуму для здоровья? Сейчас это обсудим.

Польза куркумы для здоровья: 7 потенциальных преимуществ

Дисклеймер: ниже перечислены полезные свойства, приписываемые куркуме народной медициной и выявленные в результате научных исследований. Информация носит исключительно ознакомительный характер, и данная специя не должна использоваться для самолечения различных заболеваний. При проблемах со здоровьем мы настоятельно рекомендуем проконсультироваться с врачом.

1. Облегчение синдромов депрессии

Согласно некоторым исследованиям, соединение, присутствующее в куркуме под названием куркумин, способно усилить эффективность применяемых антидепрессантов, однако требуется дополнительное изучение куркумы для подтверждения наличия этого свойства.

2. Профилактика сахарного диабета 2 типа

Куркумин известен своими противовоспалительными свойствами и положительным влиянием на уровень сахара в крови. Так, в исследовании 240 пациентов с предиабетом было обнаружено, что девятимесячный курс приема куркумина снизил их шансы на развитие диабета.

3. Борьба с вирусными инфекциями

Подобно чаю с имбирем, теплый напиток с куркумой считается отличным средством для борьбы с различными вирусами, включая герпес и грипп.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Квантовый переход Квантовый переход

Внутренняя трансформация — процесс непростой и болезненный

Yoga Journal
Playmate 2020 Playmate 2020

Полуфинал конкурса на самую горячую девушку по версии Playboy

Playboy
От чего умер Ленин? От чего умер Ленин?

На момент смерти Ленину было всего 53 года. На здоровье он никогда не жаловался

Дилетант
IT как оружие: нужно ли нам защищать свои лица так же, как мы защищаем свои счета IT как оружие: нужно ли нам защищать свои лица так же, как мы защищаем свои счета

Отрывок из книги «IT как оружие» о том, как IT-индустрия изменила наш мир

Inc.
Как увлечение вязанием привело глянцевого редактора в мир высокой моды Как увлечение вязанием привело глянцевого редактора в мир высокой моды

Вязание сумело покорить гардеробы самых продвинутых знатоков современной моды

GQ
«Александра Трусова. Девочка, победившая гравитацию» – книга о феномене фигурного катания «Александра Трусова. Девочка, победившая гравитацию» – книга о феномене фигурного катания

Книга про падения, четверные прыжки и встречу с Ириной Родниной

GQ
Три возраста красоты Три возраста красоты

Увы, эликсира вечной молодости пока не существует

Лиза
Инопланетная жизнь глазами ученых: космический дарвинизм Инопланетная жизнь глазами ученых: космический дарвинизм

У биологов из Оксфорда есть своя концепция инопланетной жизни

Популярная механика
Двигатель EmDrive: нарушая законы физики Двигатель EmDrive: нарушая законы физики

Этот электромагнитный двигатель опровергает принципы известной нам физики

Популярная механика
Отрывок из книги Патриции Черчленд «Совесть. Происхождение нравственной интуиции» Отрывок из книги Патриции Черчленд «Совесть. Происхождение нравственной интуиции»

Глава из книги Патриции Черчленд, посвященная равновесию в суждениях

СНОБ
«Столкнулся с возражением? Давай, убей его»: почему авторитет, основанный на власти, больше не работает «Столкнулся с возражением? Давай, убей его»: почему авторитет, основанный на власти, больше не работает

Отрывок из книги Джослин Дэвис «Искусство мягкого влияния»

Forbes
Нужна ли организму чистка? Нужна ли организму чистка?

Всегда ли детоксикация приносит организму пользу?

Добрые советы
Все дороги ведут в стрим Все дороги ведут в стрим

Разбираемся, что лучше смотреть на стриминговых сервисах, доступных в России

Playboy
8 секретов, спрятанных в известных картинах 8 секретов, спрятанных в известных картинах

У великих мастеров и пасхалки великие!

Maxim
В доме с историей В доме с историей

Квартира в историческом «доме Депре», восстановленном по программе реновации

SALON-Interior
Цифровой минимализм Цифровой минимализм

Фокус и осознанность в шумном мире

kiozk originals
Соли металлов антиперспиранта заменили на минералы из пота Соли металлов антиперспиранта заменили на минералы из пота

Физики предложили новый тип антиперспиранта на основе адсорбирующего материала

N+1
Не только «Пираты»: лучшие фильмы с Кирой Найтли Не только «Пираты»: лучшие фильмы с Кирой Найтли

Кира Найтли — одна из самых молодых претенденток на «Оскар»

Cosmopolitan
Фрикомыслие Фрикомыслие

Нестандартные подходы к решению проблем

kiozk originals
5 жутких морских катастроф, о которых вы могли не знать 5 жутких морских катастроф, о которых вы могли не знать

Самые страшные кораблекрушения

Популярная механика
«Каменная стена» нового президента: что нужно знать о первой леди США Джилл Байден «Каменная стена» нового президента: что нужно знать о первой леди США Джилл Байден

Джилл Байден давняя сторонница общественных реформ и активизма

Forbes
Вишенка на не очень вкусном торте: зачем «Сбер» купил Rambler Group Вишенка на не очень вкусном торте: зачем «Сбер» купил Rambler Group

«Сбер» купил Rambler ради онлайн-видео сервиса Okko

Forbes
Египтологи разгадали тайну мумий, найденных еще в 1615 году Египтологи разгадали тайну мумий, найденных еще в 1615 году

Даже спустя тысячи лет тайны Древнего Египта продолжают волновать человечества

Популярная механика
Последний фильм Михаила Ефремова Последний фильм Михаила Ефремова

Фильм «Картонная пристань» — пророческий для всей российской грядущей реальности

СНОБ
И ничего не бойся! И ничего не бойся!

Почему у одних мечты сбываются, а у других – нет?

Домашний Очаг
Технология блокчейн Технология блокчейн

То, что движет финансовой революцией сегодня

kiozk originals
Флирт с другими за спиной партнера — это измена? Флирт с другими за спиной партнера — это измена?

Где начинается эмоциональная неверность и как она влияет на наш союз?

Psychologies
Шкурный интерес Шкурный интерес

Как правильно выбрать ковер

Добрые советы
Романтике быть! Классные идеи для пар со стажем Романтике быть! Классные идеи для пар со стажем

Узнаем, как освежить чувства и вернуть в семейную жизнь яркие моменты

Лиза
Батальон «Царица Тамара»: последнее европейское сражение Второй мировой войны Батальон «Царица Тамара»: последнее европейское сражение Второй мировой войны

Бой на острове Тексел стал апофеозом безумия войны

Maxim
Открыть в приложении