Пять вещей, которые важно помнить в момент заботы о престарелых родственниках

PsychologiesПсихология

Общение без раздражения: 5 правил коммуникации с пожилыми родителями

1000x562_0xac120004_1563577671679046684.jpeg
фото: Shutterstock/Fotodom.ru

Иногда вместе со старостью вместо ожидаемого просветления и молчаливой мудрости приходят эмоциональность, обидчивость, а иногда даже злость на молодые поколения. И если вы столкнулись с тем, что ваши родители больше не так самостоятельны и нуждаются в особом подходе, то вот пять вещей, которые важно помнить в момент заботы о престарелых родственниках.

1С оглядкой на возраст

Многим людям сложно принять свой возраст, и это происходит не только из-за характерных изменений во внешности, но и по причине некоторых психологических деформаций личности. Часто у человека возрастает уровень недовольства, появляется излишняя критичность к окружающему миру, а порой имеют место даже нейрокогнитивные расстройства, которые усугубляют и без того сложное в пожилом возрасте восприятие действительности.

«Если вы заметили, что ваши престарелые родители стали по-особенному категоричны или подозрительны, то стоит отнестись к этому как к неизбежному изменению правил вашего общения с ними, — поясняет Анастасия Сарапина. — Теперь перед вами не совсем тот человек, к которому вы привыкли с самого своего рождения. И уж точно не он вам будет служить вам опорой и оказывать поддержку, а как раз наоборот».

Приняв во внимание эти неизбежные изменения, вы, возможно, будете больше готовы к ним и выработаете некий уровень спокойного терпения при общении

И тогда на смену ожидаемому в таких случаях раздражению придет осознание выдержки и способность проявлять заботу, которую они дарили вам в детстве.

Если с помощью подкрепления положительных эмоций и реакций вам удастся подарить им чувство «вне возраста», то излишний критицизм тоже понемногу сойдет на нет. «Когда-то я сказал своим студентам, что пожилая женщина — это не возраст, а состояние души. Важно, чтобы были положительные эмоции, увлечения, соответствующие их физическим и умственным возможностям, которые вы могли бы помочь вашим родителям найти. И тогда субъективное восприятие возраста отходит на второй план, а жизнь, как говорится, продолжается», — комментирует доцент Дмитрий Смыслов.

2Пределы уважения

«В преклонном возрасте крайне важна социализация. Однако из-за естественного течения жизни круг привычного общения для пожилого человека начинает сужаться, и общение становится для него редкой ценностью. А часто и сами они начинают замыкаться в своих мыслях и переживаниях, — считает Дмитрий Смыслов. — Поэтому старикам, по возможности, необходимо помочь поддерживать общение с внешним миром. Ведь одиночество может привести ко многим отрицательным последствиям и негативно сказывается не только на ментальном, но порой и на физическом здоровье, с чем вам же самим и придется иметь дело».

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Как нас втягивают в токсичные отношения Как нас втягивают в токсичные отношения

У таких отношений есть очень точное определение: нам в них физически плохо

Psychologies
Почему мы стареем и способна ли наука взломать этот процесс Почему мы стареем и способна ли наука взломать этот процесс

Может ли предельный средний возраст человека превышать 120 лет?

РБК
Математики нашли многоугольник для апериодического паркета Математики нашли многоугольник для апериодического паркета

Найден невыпуклый многоугольник, замощающий плоскость только апериодически

N+1
«Мы — однопланетяне» «Мы — однопланетяне»

Недавно Никита Ефремов получил премию «Золотой орел»

OK!
«Советская повседневность» «Советская повседневность»

Отрывок из книги «Советская повседневность: нормы и аномалии»

N+1
10 самых ядовитых змей на планете 10 самых ядовитых змей на планете

Мы инстинктивно боимся змей, и это не зря!

ТехИнсайдер
Почему «Всё везде и сразу» победил на Оскаре и стоит ли на него тратить время Почему «Всё везде и сразу» победил на Оскаре и стоит ли на него тратить время

Фантастический феномен, который уничтожил все традиционные оскаровские расклады

Maxim
Женщину не могли найти 30 лет и потом признали мертвой. Она  сошла с ума и жила в Пуэрто-Рико Женщину не могли найти 30 лет и потом признали мертвой. Она  сошла с ума и жила в Пуэрто-Рико

Патриция была уличной проповедницей по кличке «Воробей» в США

ТехИнсайдер
30 потрясающих вещей, которым в 2023-м году исполнилось 30 лет 30 потрясающих вещей, которым в 2023-м году исполнилось 30 лет

У тебя есть возможность с ужасом ощутить, как быстро пролетели годы

Maxim
Советский православный Ватикан Советский православный Ватикан

На заре Холодной войны в СССР пытались создать церковный «Варшавский договор»

Weekend
Зелёные великаны: 7 самых высоких деревьев в мире Зелёные великаны: 7 самых высоких деревьев в мире

Зеленые гиганты, которые вас поразят

ТехИнсайдер
Первая встреча Первая встреча

Если мы получим сигнал от братьев по разуму, то что будем делать дальше?

ТехИнсайдер
Почему не стоит зацикливаться на оргазме Почему не стоит зацикливаться на оргазме

Настойчивая попытка довести партнера до оргазма лишает секс самого главного

СНОБ
Мозг со временем признал в трансплантированном лице свое Мозг со временем признал в трансплантированном лице свое

Через сколько человек начнет узнавать свое лицо после серьезной травмы?

N+1
Загадка исчезнувшего близнеца: как внутри новорожденного может расти еще один эмбрион? Загадка исчезнувшего близнеца: как внутри новорожденного может расти еще один эмбрион?

Каждый восьмой человек, находясь в утробе мамы, имел как минимум одного близнеца

ТехИнсайдер
Как познакомиться с девушкой при помощи хиромантии Как познакомиться с девушкой при помощи хиромантии

Отрываем от сердца секретную технологию соблазнения

Maxim
Оазис гармонии Оазис гармонии

Стиль джапанди превратил обычную квартиру в комфортное место отдыха

Идеи Вашего Дома
Досчитай до 10 Досчитай до 10

Учимся успокаиваться и управлять гневом

Лиза
«Достаточно хорошая мать»: как Дональд Вудс Винникотт научил нас не волноваться и любить родительство — 4 главные идеи «Достаточно хорошая мать»: как Дональд Вудс Винникотт научил нас не волноваться и любить родительство — 4 главные идеи

Как педиатр убедил людей в том, они и так способны дать детям все необходимое?

Psychologies
Архитектура Архитектура

Революция даже архитектуре придавала нездоровый драматизм

Правила жизни
Четвертое измерение: что умеет новая языковая модель от OpenAI GPT-4 Четвертое измерение: что умеет новая языковая модель от OpenAI GPT-4

Чем хороша новая версия популярного бота от OpenAI GPT-4

Forbes
От черной комедии до религиозного хоррора: что смотреть с Дженнифер Лоуренс От черной комедии до религиозного хоррора: что смотреть с Дженнифер Лоуренс

Собрали для вас несколько фильмов с Лоуренс, помимо «Голодных игр» и «Людей X»

Правила жизни
7 исторических детективов 7 исторических детективов

Детективы, отражающие разные исторические эпохи

СНОБ
Как снизить риск аллергии на орехи у ребенка? Кормите арахисом с младенчества! Как снизить риск аллергии на орехи у ребенка? Кормите арахисом с младенчества!

Распространенность аллергии на арахис в Великобритании может снизиться на 77%

ТехИнсайдер
4 мифа о сексуальной жизни — проверьте себя 4 мифа о сексуальной жизни — проверьте себя

Наша сексуальная жизнь полна мифов

Psychologies
Это вам не мусор! 7 хитрых лайфхаков, как использовать втулки от туалетной бумаги Это вам не мусор! 7 хитрых лайфхаков, как использовать втулки от туалетной бумаги

Картонные втулки действительно могут пригодиться в быту. 7 идей их использования

ТехИнсайдер
Нарушения менструального цикла: их виды и ключевые причины Нарушения менструального цикла: их виды и ключевые причины

Почему возникают проблемы с менструальным циклом и что с этим делать?

Psychologies
«Огненные» скрепы «Огненные» скрепы

10 мая 1933 года, в нацистской Германии прошла «Акция против негерманского духа»

Дилетант
На мажорной ноте: 5 книг для тех, кто интересуется музыкой На мажорной ноте: 5 книг для тех, кто интересуется музыкой

Книги, которые станут проводниками в мир музыки и ее талантливых исполнителей

ТехИнсайдер
История Эрже — бельгийского художника и создателя Тинтина История Эрже — бельгийского художника и создателя Тинтина

Комиксы о Тинтине принесли Эрже не только всемирную славу

Правила жизни
Открыть в приложении