У таких отношений есть очень точное определение: нам в них физически плохо

PsychologiesПсихология

Как нас втягивают в токсичные отношения

У таких отношений есть очень точное определение: нам в них физически плохо. Между тем мы часто отмахиваемся от тревожных симптомов и запутываемся все сильнее. Психотерапевт Нэнси Карбон перечисляет признаки, которые выдают токсичного партнера.

Как нас втягивают в токсичные отношения

Отношения с партнером стали портиться, и, что еще хуже, вы ищете причину в себе? Когда в ваш адрес постоянно отпускают язвительные замечания и не считаются с вашими чувствами, но при этом твердят, что все из-за вас и это вы создаете проблемы, запутаться немудрено. Токсичные отношения развиваются не сразу, и чаще всего мы даже не осознаем, что попались.

Обмануться несложно, ведь внешне все выглядит пристойно, особенно поначалу. Однако в глубине души мы всегда чувствуем — что-то не так. К сожалению, мы слишком часто заглушаем голос разума, чтобы не сталкиваться с жестокой действительностью. Если замечаете эти восемь признаков, не игнорируйте их: скорее всего, вас втягивают в токсичные отношения.

1Вашим успехам завидуют

Партнер ведет себя вежливо, но на самом деле еле сдерживает зависть и злобу? Ему явно неприятно, что вы ликуете и радуетесь? Возможно, вас воспринимают как соперника или сравнивают свои достижения с вашими. Многих людей, недовольных собой, раздражают чужие успехи и хорошие новости.

Токсичные люди втайне мучаются комплексом неполноценности, но их выдает натянутая улыбка, молчание или пренебрежительная фраза. Так они пытаются уменьшить досаду, чтобы защититься от удара по обостренному самолюбию. Чей-то успех заставляет их чувствовать себя неудачниками, лишний раз напоминая, что они не оправдали собственных надежд.

Им кажется несправедливым, когда другим что-то удается — это вечное состязание или гонка за звание чемпиона. Вы просто не имеете права быть лучше их, иначе вас раздавят убийственной завистью.

2Вас критикуют или обесценивают

Если вам «повезло» связаться с тем, кто страдает нарциссическим расстройством личности, учтите, что такие люди получают удовольствие, умаляя чужие заслуги. Например, стараются испортить триумф или отпускают обесценивающие комментарии, чтобы возвыситься самим.

Они не чувствуют себя униженными или ущербными: им необходимо критиковать других, чтобы восстановить свою хрупкую самооценку. Они лелеют свою манию величия, убеждая окружающих в том, что им нет равных. Поскольку они верят в свою исключительность, то не стесняются открыто порицать других.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Право на слово «нет» Право на слово «нет»

Хочется сказать «нет», но будто бы само собой получается «да». Знакомо?

Psychologies
«На сплетни о себе реагирую смехом!» «На сплетни о себе реагирую смехом!»

Стася Милославская о «Неделе российского кино» в Нью-Йорке и желтой прессе

Grazia
Операция «Антимозг» Операция «Антимозг»

О вреде умственного напряжения и творческой пользе бездумного существования

Maxim
Секреты бодрого утра: как пользоваться кофеваркой в домашних условиях Секреты бодрого утра: как пользоваться кофеваркой в домашних условиях

Приятно начать день с чашечки ароматного кофе!

Cosmopolitan
Грани женственности: как и чем мы отпугиваем мужчин? Грани женственности: как и чем мы отпугиваем мужчин?

Как найти истинную женственность и уверенность в себе вместо их имитации

Psychologies
Используй ложку и телефон: 20 способов доставить себе удовольствие Используй ложку и телефон: 20 способов доставить себе удовольствие

Двадцать разных способов мастурбации на любой вкус и цвет

Cosmopolitan
11 способов становиться немного умнее каждый день 11 способов становиться немного умнее каждый день

Интеллект, как и тело, требует правильного питания и регулярных тренировок

Psychologies
Любовь творит чудеса Любовь творит чудеса

Разговор с учредителем фонда помощи недоношенным детям Натальей Зоткиной

Домашний Очаг
Мы выбираем друг друга не случайно Мы выбираем друг друга не случайно

Выбор партнера предопределен всем предшествующим ходом нашей жизни

Psychologies
Как вести свой бизнес и получать от этого удовольствие? Как вести свой бизнес и получать от этого удовольствие?

Интервью у основательницы сети химчисток-прачечных Анастасии Кравченко

Cosmopolitan
Сила воли: что мешает нам добиваться цели Сила воли: что мешает нам добиваться цели

Проблема отсутствия силы воли – в образе жизни, который ее ослабляет

Psychologies
Следствие по делу декабристов Следствие по делу декабристов

Офицеры на Сенатской площади и офицеры на допросах — совершенно разные люди

Дилетант
Что говорят о нас отношения с деньгами Что говорят о нас отношения с деньгами

По тому, как человек относится к деньгам, можно определить его образ мышления

Psychologies
Поколение Аlpha: чем дети миллениалов отличаются от всех нас Поколение Аlpha: чем дети миллениалов отличаются от всех нас

Результаты исследования поколения Alpha и новой детской интернет-культуры

Forbes
100 самых сексуальных женщин страны: 52-1 100 самых сексуальных женщин страны: 52-1

Итоговый рейтинг «100 самых сексуальных женщин страны – 2019»

Maxim
А поутру они проснулись А поутру они проснулись

Как справиться с последствиями новогоднего застолья

Худеем правильно
Ваши отношения с едой Ваши отношения с едой

Как вы обращаетесь с едой и как привести отношения к гармонии?

Домашний Очаг
Горы свернем Горы свернем

Лез-Арк – место во Франции, где скучать точно не придется

Grazia
Кто не без греха? Кто не без греха?

Пора узнать врагов в лицо – и выяснить, как с ними бороться

Cosmopolitan
Раздвигая внутренние границы Раздвигая внутренние границы

Любовь Толкалина: о своем детстве, самопознании, учителях йоги и внутренней боли

Yoga Journal
Тонкий нерв: чем различается мотивация у мужчин и женщин Тонкий нерв: чем различается мотивация у мужчин и женщин

Как отличается мужская и женская реакция на стресс

Forbes
Каждая дисфункциональная семья дисфункциональна по‑своему: чем за 30 лет для мира стали «Симпсоны» Каждая дисфункциональная семья дисфункциональна по‑своему: чем за 30 лет для мира стали «Симпсоны»

17 декабря 1989 года — ровно 30 лет назад — вышла первая серия «Симпсонов»

Esquire
Победа Лужкова. Как бывший мэр Москвы создал модель сегодняшней России Победа Лужкова. Как бывший мэр Москвы создал модель сегодняшней России

Именно Лужков показал, что автократия возможна в России без крови и без садизма

Forbes
Пожиратели бюджетов Пожиратели бюджетов

Почему иногда строить дороги не нужно

Forbes
Расцвет крафта и коктейли в Instagram: Bloomberg назвал главные алкогольные тренды десятилетия Расцвет крафта и коктейли в Instagram: Bloomberg назвал главные алкогольные тренды десятилетия

Прошлое десятилетие заметно изменило алкогольный рынок

Forbes
Гэнки Кавамура: Если все кошки в мире исчезнут Гэнки Кавамура: Если все кошки в мире исчезнут

Отрывок из романа японского писателя Гэнки Кавамура

СНОБ
Будущему — покажем: кому нужна научная фантастика в XXI веке Будущему — покажем: кому нужна научная фантастика в XXI веке

Крупнейшие компании вкладываются в проекты, связанные с научной фантастикой

Forbes
Грааль: Инструкция по эксплуатации Грааль: Инструкция по эксплуатации

Человечество нуждается в неразгадываемой тайне, такой как Святой Грааль

Вокруг света
Первая помощь: 7 ошибок, которые совершают почти все Первая помощь: 7 ошибок, которые совершают почти все

Первая помощь может спасти жизнь — или навсегда лишить пострадавшего здоровья

Популярная механика
Когда позитивные эмоции вредны Когда позитивные эмоции вредны

Теневые стороны есть и у позитивных эмоций

Psychologies
Открыть в приложении