Не время паниковать: почему осенью волосы начинают выпадать сильнее
Осень — время, когда в природе происходят заметные изменения. Например, листья окрашиваются в яркие оттенки, затем опадают, а вместе с ней и наши волосы... Паниковать не стоит, это вполне нормальное явление. Рассказываем, почему осенью волос на расческе остается больше обычного.
Вы далеко не единственный, кто столкнулся с этой проблемой. Это общая тенденция, и у нее есть научное объяснение.
Осень — время перемен не только в природе, но и в организме человека. Перестройка биоритмов, снижение солнечного света и колебания температуры влияют на кожу, гормональный фон и, конечно, на волосы.
Причины обильного выпадения волос осенью
Выпадение волос — это следствие целого комплекса факторов. В первую очередь, «виноваты» изменения окружающей среды, особенно сокращение светового дня.
Ранее на протяжении полугода организм получал достаточное количество солнечного света, необходимого для синтеза витамина D, который играет важную роль в поддержании здоровья кожи головы и волосяных фолликулов. Теперь же, осенью и зимой, недостаток ультрафиолета негативно сказывается на концентрации этого вещества, в результате чего часть волос переходит в состояние покоя и постепенно выпадает.
Но наверняка ведь вы замечали, что волосы начинают выпадать не сразу с наступлением осени, а ближе к середине, в октябре-ноябре. У этого тоже есть научное объяснение.
«Под воздействием уменьшающегося количества света шишковидная железа наоборот увеличивает выработку мелатонина (гормона, регулирующего циркадные ритмы — прим.ред.), который действует как сигнал для волосяных фолликулов, переводя их в фазу покоя и прекращая рост новых волос. Однако между этим гормональным сигналом и фактическим выпадением проходит около 2-3 месяцев, необходимых для завершения