Мультиоргазм: 4 упражнения для мужчин — испытайте новые ощущения
Последователям китайского учения дао и индийской тантры хорошо знаком этот секрет: удерживая семяизвержение и распределяя сексуальную энергию по всему телу, мужчина способен продлить наслаждение, умножить количество и улучшить качество любовных ласк. Делимся упражнениями, которые помогут получить мультиоргазм.
Анатомия
Выброс семени — эякуляция — состоит из двух фаз:
-
сокращение простаты и подготовка к выходу спермы в уретру,
-
извержение спермы из уретры.
Чтобы продлить половой акт и получить новые ощущения, испытав оргазм без эякуляции, мужчине необходимо научиться контролировать обе фазы: чувствовать, как сокращается простата, и уметь задерживать семяизвержение.
«Для этого в первую очередь нужно укрепить лобково-копчиковую мышцу (ЛК-мышцу), — советует учитель даосских искусств Мантэк Чиа, автор книги „Yes! Multiоргазм только для мужчин“. — Ее легко обнаружить: это та самая мышца, которую мы используем, когда сдерживаем мочеиспускание, если не можем воспользоваться туалетом. Чем больше она натренирована, тем увереннее эрекция, сильнее оргазм и больше вероятность остановить семяизвержение».
Кроме того, мужчине необходимо научиться правильно дышать, чтобы распределять возрастающую от приближающегося оргазма энергию по всему телу.