Что скрывается за яркой внешностью и почему мы пытаемся этим поднять самооценку

ЛизаМода

Само совершенство

Что скрывается за яркой внешностью и почему мы пытаемся поднять самооценку именно так

По статистике, 7 россиянок из 10 считают макияж, маникюр, прическу необходимыми условиями для того, чтобы чувствовать себя красивыми, уверенными и успешными. И это чисто российская специфика. Почему же мы столько внимания уделяем своей внешности и рассматриваем красоту как бизнес-проект и залог счастья?

Красота и успех по-русски

Если у европеек и американок укладка и красная помада ассоциируются исключительно со свиданиями и выходами в свет, то у нас в таком виде запросто ездят в автобусах, ходят в супермаркет и делают квартальные отчеты на работе. Можно предположить, что наши женщины жертвуют деньгами (приукрашивание себя зачастую влетает в копеечку) и временем (ежедневное внешнее самосовершенствование – процесс долгий и утомительный) только затем, чтобы успешно конкурировать на женском рынке. Однако это общеевропейская тенденция, а там женщины все равно делают ставку на естественность и удобство.

Постоянно находиться в «полной боевой готовности» стало уже традицией русской женщины. Высокие требования мужчин к нашей наружности – скорее, следствие этой традиции, а не первопричина, которая, на самом деле, в низкой самооценке среднестатистической россиянки, а также в системе ценностей, которая исторически сложилась в нашей стране.

В российской ментальности символы успеха – шуба из натурального меха, бриллианты и физическая красота. Так сложилось исторически: красоту мы воспринимали и воспринимаем валютой с наивысшим курсом.

Интересный эксперимент был проведен в начале 2000-х социологами. Студенткам американского колледжа был задан вопрос: «Какой бы вы хотели быть: красивой, но откровенно глупой, или умной, но совершенно некрасивой?». Ответы распределились примерно поровну. Когда же такой вопрос предложили выпускницам российских школ, то только одна из каждых пяти девушек высказалась в пользу ума. Остальные же посчитали красоту более надежным капиталом.

Именно у наших женщин в ходе специальных исследований было обнаружено массовое пристрастие к косметическим средствам, мало характерное для женщин других стран. Только у нас каждая вторая женщина делает макияж ежедневно и не мыслит появиться на работе «без лица» (т.е. в естественном виде, без признаков декоративной косметики) и проходит через ежедневный ритуал по подбору гардероба. Россиянки хронически подвержены диктату глянца. Разумеется, не все. Но общая тенденция такова. А понятие успеха приравнялось у нас к красоте в различных вариациях. Ну, например:

  • Только красавицы по-настоящему счастливы.
  • Если она хорошо выглядит, значит у нее все ОК!
  • Чем лучше выглядишь, тем больше шансов на успех.

1Не сравнивай себя с моделями

Рядом с малопривлекательными людьми мы чувствуем себя красотками, а среди писаных красавиц «превращаемся» в серых мышек. Это эффект контраста на языке психологии. Всевозможные сравнения делаются непроизвольно, автоматически, почти беспрерывно. Например, полистали журнал, а там возьми, да и мелькни русалка с мраморной кожей, обработанная в фотошопе, и процесс сравнения уже пошел.

Важно понимать, что сравнение с богинями журнальных обложек всегда будет не в нашу пользу и удары по самооценке будут слишком болезненными. Ведь профессиональная модель – это феноменальный результат игры генов, эстетический нонсенс, чудо природы, да еще и приукрашенное. Поэтому тягаться с подобными идеалами просто бессмысленно.

«В течение недели средний человек видит свыше 500 обликов «совершенных» людей в журналах, кино и по телевизору, – поясняет американский психолог Аллан Пиз. – Большинство из них – результат технологии: специального макияжа, компьютерной графики, особого освещения. Такие образы редко напоминают реальных людей». А мы смотрим и верим в их правдоподобие, завидуем и комплексуем.

Но посмотри на вещи реально: невозможно в 40 выглядеть на 18, как это представлено в глянцевом журнале, а такая кожа, как у певицы в клипе, вообще бывает только у детей. Корректные сравнения – вот путь к успеху. Ведь при оценке своего интеллектуального уровня мы не сравниваем себя с великим химиком Марией Склодовской-Кюри, а ориентируемся на средние показатели. Так почему же собственную наружность мы стремимся сличать с внешними данными идеализированных топ-моделей?

2Учись принимать комплименты

Доверяй мнению о тебе самой и твоей внешности лишь близких и друзей, относящихся к тебе по-доброму. Если они в один голос говорят приятное, то сказанное ими – правда. Слышишь восторги по поводу цвета волос, значит, он тебе действительно идет. Если хвалят платье, стало быть, оно отлично сидит. Словно сговорившись, твердят, что ты похорошела и помолодела, не сомневайся – так оно и есть. С достоинством принимай комплименты и опирайся на них при формировании стиля, в работе над собой и погоне за успехом.

3Береги любовь

Многие, особенно по молодости, относятся к ней невнимательно, расточительно, меняя на другие блага, поскольку уверены, что любовей этих будет еще очень много. Но жизнь отрезвляет – настоящая любовь случается не каждый год, а некоторым и вовсе не перепадает встретить большое чувство. Поэтому не упусти случая отразиться в глазах любимого человека. В этом «зеркале» мы всегда великолепны и лишены недостатков. Вот он обжег твое тело страстным взглядом. Вот впился глазами в губы. Страсть позволяет ему не видеть в тебе изъянов, так что можешь чувствовать себя красоткой, невзирая на имеющиеся недостатки. Только не злоупотребляй любовью, запуская свою внешность – визуальный стимул для мужчины тоже важен.

4Не позволяй насаждать в себе комплексы

Не сомневайся, некоторые из корыстных соображений или из злого умысла убеждают тебя в том, что ты не так хороша, как хотелось бы, несмотря на прилагаемые усилия, и тем самым отрезают тебе пути к успеху. «Любой, – подчеркивает американский психолог Барбара Пиз, – кто судит вас по внешности, сам испытывает проблемы с самооценкой. Это не тот человек, с которым стоит иметь дело».

5Полюби себя в целом

Нос, рост, возраст не что-то отдельное, это часть тебя. Это ты! Так к чему же конфронтация с самой собой? Примирись с тем, что ты такая, научись жить в гармонии с собственным образом, прощай себе недостатки и позволяй любоваться достоинствами. Любовь к себе должна быть сильной и всеобъемлющей. Это не значит, что нужно начисто игнорировать недостатки, иначе ты не сможешь их корректировать, но и акцентировать внимание только на них неверно. Возьми какуюнибудь групповую фотографию (например, с корпоративной вечеринки) и посмотри на нее беспристрастным взглядом постороннего. И что, ты хочешь сказать, что ты там самая уродливая, неухоженная и нестильная? Наверняка нет, ты не хуже многих. Порадуйся этому и подумай, в каком направлении нужно поработать со своей наружностью, чтобы на следующий аналогичной фотосессии выглядеть лучше.

6Делай своему имиджу «разгрузочные дни»

Необходимо иногда сбрасывать социальную маску и гламурную кожу и пребывать в своем естественном виде, быть теплыми, беззащитными, умиротворенными. Это только в сериалах героини с утра до вечера благоухают, как свежесрезанные розы, с макияжем ложатся, с макияжем встают. В реальной жизни даже самые блескучие звезды шоу-бизнеса время от времени позволяют себе расслабиться: походить лохматыми, с «босыми» лицами, в стоптанных тапочках. Благодаря этому нервная система восстанавливается, кожа отдыхает.

7Прихорашивайся

Если женщина с помощью всяких штучек хорошо выглядит, она и на возраст смотрит проще, и неудачи воспринимает легче, и в будущее глядит оптимистичнее. Во-первых, силу ей дает осознание, что она может великолепно выглядеть, если захочет. Во-вторых, умело подчеркивая с помощью одежды, аксессуаров, макияжа свои лучшие деловые качества и сексуальность, женщине проще добиться своего от окружающих и тем самым достичь успеха в жизни как минимум у противоположного пола. И, в-третьих, она имеет возможность при необходимости прятать свою растерянность, боль и разочарования за красивой маской, чтобы никто не увидел ее сиюминутной слабости. А это в свою очередь повышает жизнестойкость.

8Преображайся внутренне

Понятие «внутренняя красота» – вовсе не бессмысленный штамп. Поначалу, конечно, шикарная оболочка обеспечивает нужный эффект. Но затем мерзкий характер обнуляет это достоинство. Ведь жадность и стервозность помадой не закрасишь, под локонами не спрячешь – обязательно вылезут наружу. Верность, искренность, нежность в личных отношениях и компетентность, надежность, готовность к сотрудничеству на службе оказываются важнее, чем внешняя привлекательность. Именно эти и подобные качества – залог успеха в семейной жизни и карьере. Осознайте, что делает тебя хорошей подругой, прекрасной коллегой, желанной супругой. Наверняка не рост, вес, другие физические параметры, а способности, знания, оптимизм, доброта, отзывчивость, масштаб вашей личности в целом. «В человека все должно быть прекрасно!» – говорил Антон Павлович Чехов. А ему можно верить!

9Учись выражать себя

Проблема многих женщин состоит в том, что у них просто нет никаких других способов для самовыражения, кроме как через имидж: ни через интеллектуальную работу, ни через творчество, ни через секс. Именно поэтому они бесконечно сканируют глазом – как там публика реагирует на их одежду, макияж, прическу и одновременно изучают других женщин: из чего сделаны их молодость и красота. Благодаря этому им удается всегда ослепительно выглядеть (даже ранним утром в полупустом бассейне), но жить в таком режиме нагрузочно для психики, и, не смотря на красивое отражение в зеркале и множество поклонников, нет удовлетворения от жизни, нет ощущения настоящей успешности. Необходимо научиться выражать себя какими-то еще способами: попробуй вести дневник, окончи курсы и займись дизайном, запишись в школу танцев… Заполни свой внутренний мир содержанием, перестань взаимодействовать с миром только на уровне имиджа, и твое хроническое напряжение начнет спадать.

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Лицевой осмотр Лицевой осмотр

Лицо – это зеркало здоровья, которое подскажет скрытые болезни в организме

Лиза
Началась охота на дропперов Началась охота на дропперов

База данных Банка России позволит полиции эффективнее отлавливать дропперов

Монокль
Как экономить на лекарствах Как экономить на лекарствах

Разбираемся, как не тратить много денег в аптеке, но покупать все необходимое

Лиза
Фитнес-подсказки Фитнес-подсказки

Должно ли после тренировки что-то болеть и почему во время бега бывает диарея

Здоровье
Время платить налоги Время платить налоги

Как заполнить декларацию о доходах, когда ее сдавать и кому это делать не нужно

Лиза
Исследователи создали роботизированную руку, управляемую силой мысли Исследователи создали роботизированную руку, управляемую силой мысли

Ученые позволили парализованному мужчине управлять роботизированной рукой

Inc.
Лучший производитель великих дел Лучший производитель великих дел

Бурхард Кристоф Миних был настоящим русским патриотом и храбрым воякой

Дилетант
От эволюции к революции От эволюции к революции

Разговор о настоящем и будущем российского авиационного двигателестроения

Монокль
Природные успокоительные и витаминные бомбы: 7 фруктов, богатых магнием Природные успокоительные и витаминные бомбы: 7 фруктов, богатых магнием

Получить суточную дозу магния можно, просто добавив в свой рацион эти продукты!

ТехИнсайдер
Дерево, полное макарон Дерево, полное макарон

Эти деревья с плодами, похожими на макаронины, неизменно вызывают интерес

Наука и жизнь
Город двух цивилизаций Город двух цивилизаций

Касимов — где храмы на виду, а минарет в овраге

Weekend
10 забытых триллеров 90-х, которые и сегодня смотрятся современно 10 забытых триллеров 90-х, которые и сегодня смотрятся современно

Крепкие фильмы, которые остались в тени Квентина Тарантина и Мартина Скорсезе

Maxim
Я всё смогу! Я всё смогу!

7 киногероинь, у которых стоит поучиться здоровой самооценке

Лиза
Овечкин Овечкин

Как Овечкин пытается расколоть гретцкий орех

СНОБ
Мошенники осваивают самозапрет Мошенники осваивают самозапрет

Как граждане злоупотребляют самозапретом на выдачу кредитов

Ведомости
Обманный маневр Обманный маневр

«Ведомости. Спорт» вспоминает громкие случаи мошенничества в мировом спорте

Ведомости
Ошибка отца Фёдора Ошибка отца Фёдора

Знаменитый роман «12 стульев» приближается к своему вековому юбилею

Дилетант
Мама с ребенком желает познакомиться Мама с ребенком желает познакомиться

Как женщине с ребенком увеличить шансы выйти замуж?

Лиза
Редкий вид Редкий вид

Как выкупить жилье после его аренды

Деньги
Обзор ГАЗ «Соболь»: размеры, характеристики, модельный ряд Обзор ГАЗ «Соболь»: размеры, характеристики, модельный ряд

Все про ГАЗ «Соболь»: характеристики, сколько стоит, модификации

РБК
К торговым войнам приготовиться К торговым войнам приготовиться

Как взаимные заградительные пошлины США и Китая отразятся на мировых рынках

Монокль
Машина — зверь Машина — зверь

Анималистика в автомобильных эмблемах и именах

Автопилот
Форрест Гамп отдыхает Форрест Гамп отдыхает

Иногда я думаю: что будет с этим миром, когда я закончу бегать?

Men Today
Наполеоновские планы Наполеоновские планы

Консервы, производство свекольного сахара – это началось в Наполеоновскую эпоху

Вокруг света
Все фильмы Пон Джун Хо, снявшего «Микки 17» и «Паразиты»: от худшего к лучшему Все фильмы Пон Джун Хо, снявшего «Микки 17» и «Паразиты»: от худшего к лучшему

8 фильмов южнокорейского режиссера, от легких комедий до мощных триллеров

Maxim
Модный план на год Модный план на год

11 способов прокачать свой стиль

Добрые советы
Рейс на русский Куршевель Рейс на русский Куршевель

Повышение доступности туристических кластеров — драйвер развития аэропортов

Монокль
«Казнь Джейн Грей» «Казнь Джейн Грей»

Художник Поль Деларош запечатлел Джейн Грей в момент казни

Дилетант
Страсть, близость и обязательства: что такое любовь Страсть, близость и обязательства: что такое любовь

Что такое любовь с точки зрения психологии и что под любовью подразумевают люди?

Forbes
Кадры решают Кадры решают

Помогут ли новый федеральный проект и господдержка привлечь специалистов в АПК?

Агроинвестор
Открыть в приложении