Можно ли перерасти СДВГ, что на обед у твоего ребенка и другие вопросы медицины

ЛизаОбщество

Новости медицины

1Можно ли перерасти СДВГ

СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности) считается детской проблемой. Но ученые выяснили, что только 10% детей могут перерасти СДВГ. Ранее считалось, что этот процент намного выше. Исследователи наблюдали за группой из 558 человек от 8 до 25 лет в течение 16 лет. Они обнаружили, что СДВГ может переходить в ремиссию, однако 90% людей, получивших диагноз в детстве, иногда продолжают испытывать его симптомы во взрослом возрасте. Наиболее часто отмечались два симптома: невнимательность (проявляющаяся как неорганизованность и забывчивость) и импульсивность (связанная с неусидчивостью и сложностью на чем-то сосредоточиться). Только 10% выборки показали полное выздоровление. Ученые не могут объяснить, почему симптомы СДВГ проявляются во взрослом возрасте, но подозревают, что это связано со стрессом, нездоровым питанием, плохим сном.

Авторы работы также отмечают, что людям с СДВГ стоит учитывать свою особенность при подборе работы или хобби. Им отлично подойдут творческие профессии, при этом выполнение монотонных задач может вызывать сложности.

2Рожь помогает сбросить вес

Группа ученых из Швеции решили выяснить, как зерновые влияют на массу тела. В эксперименте приняли участие 242 человека с избыточным весом в возрасте от 30 до 70 лет. Добровольцев разделили на 2 группы. Все они придерживались одной и той же низкокалорийной диеты, но в рацион одной группы входили продукты из рафинированной пшеницы, а другой – цельнозерновой ржи. Через 3 месяца ученые подвели итоги. Участники обеих групп сбросили вес. Однако те, кто ел ржаные продукты, потеряли в среднем на 1 кг веса и 0,54% жира больше, чем те, кто употреблял продукты из пшеницы. Ученые считают: так как все испытуемые съедали одинаковое количество калорий, рожь, скорее всего, вызывает другую метаболическую реакцию, которая ускоряет потерю веса.

3Что на обед у твоего ребенка

Согласно исследованию, проведенному сотрудниками Университета Тафтса, сейчас дети и подростки в США едят больше продуктов высокой степени переработки (чипсы, картофель фри, гамбургеры, хот-доги, пиццу, конфеты, сладкие хлопья для завтрака и др.), чем 20 лет назад. Именно из них они получают более 2/3 калорий суточного рациона. По словам ученых, это бомба замедленного действия: такое питание может привести к диабету II типа, ожирению, сердечно-сосудистым заболеваниям и даже раку.

Ученые также рассматривали продукты по группам. С 1999 по 2018 год количество калорий, потребляемых из полуфабрикатов (например, пиццы и гамбургеров), выросло в 5 раз (с 2,2 % до 11,2 %)! А рост потребления упакованных десертов (пирожные, печенья, кофенты) с 10,6 % до 12,9 %. Единственное снижение было связано со сладкой газировкой: если в 1999 году на такие напитки приходилось 10,8% калорий, то к 2018 году цифра упала до 5,3%.

Также замечено, что дети и подростки стали есть меньше фруктов и овощей (они составляют всего 23% от общего рациона).

4Хватит зависать!

Любая активность, в том числе ходьба, йога и тайчи, возможно, не заставит тебя потеть, но зато положительно влияет на мозг. Даже 10-минутная легкая физическая нагрузка способствует тому, что между гиппокампом и корковыми областями мозга создаются новые связи.

Гиппокамп очень важен для запоминания и является одной из первых областей, которая страдает при болезни Альцгеймера.

5Пройдемся по циклу

Женщины, которые не едят достаточно, чтобы поддерживать свой режим тренировок, могут столкнуться с заболеваниями, входящими в так называемую триаду спортсменок. К ней относятся нарушения менструального цикла и проблемы с костной системой, приводящие к частым переломам.

Исследователи из США в течение года наблюдали за 62 молодыми женщинами, которые активно занимались спортом и при этом жаловались на нерегулярный менструальный цикл. Половина испытуемых увеличила количество потребляемых калорий, а остальные сохранили прежний рацион. У женщин, потреблявших 300–400 лишних калорий в день, цикл пришел в норму в течение 12 месяцев.

«Чтобы нормализовать менструальный цикл, иногда достаточно всего лишь есть немного больше, а не глотать таблетки, которые могут вызывать серьезные побочные эффекты», – поясняют авторы исследования.

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Рацион cтройности Рацион cтройности

Диета, которая точно пригодится до и после новогодних праздников

Лиза
Тихие долины Тихие долины

Российское виноделие переживает бум

Robb Report
«Тихое увольнение»: как начальники непроизвольно заставляют сотрудников уйти «по собственному» «Тихое увольнение»: как начальники непроизвольно заставляют сотрудников уйти «по собственному»

Как руководители негласно указывают сотрудникам на дверь?

VC.RU
Наивные или гениальные? Наивные или гениальные?

Что такое синдром Аспергера и в чем его особенности

Лиза
Зеркальные легкие ядра отличились от тяжелых частотой рождения нуклонных пар Зеркальные легкие ядра отличились от тяжелых частотой рождения нуклонных пар

Исследование поможет лучше понять, как устроены нуклон-нуклонные взаимодействия

N+1
10 культовых вещей из кино. Часть вторая, женская 10 культовых вещей из кино. Часть вторая, женская

Вспоминаем самые известные предметы одежды из истории мирового кинематографа

Правила жизни
Сострадать самому себе: как и зачем этому учиться Сострадать самому себе: как и зачем этому учиться

Как с помощью самосострадания можно не только утешить, но и мотивировать себя

Psychologies
Все еще будет: пять реальных историй, которые помогут поверить в лучшее Все еще будет: пять реальных историй, которые помогут поверить в лучшее

Пять книг о сложных судьбах удивительных людей

СНОБ
Зачем монетам зубчатые края? Зачем монетам зубчатые края?

Ребристые ободки на монетах придумали, чтобы помешать мошенникам

ТехИнсайдер
Дар речи. Как развивать речевые навыки у детей Дар речи. Как развивать речевые навыки у детей

Стоит ли беспокоиться, если ребенок не говорит до двух лет

СНОБ
Документальные фильмы, которые страшнее любого ужастика Документальные фильмы, которые страшнее любого ужастика

Отбрось стереотип, что документалки — это скукота для зануд

Maxim
Простить обидчика искренне: 5 важных шагов Простить обидчика искренне: 5 важных шагов

Что же такое прощение и что можно сделать, чтобы действительно простить человека

Psychologies
Не просто шалость Не просто шалость

По статистике, каждый 4-й ребенок школьного возраста страдает от нервного тика

Лиза
Коронные разряды превзошли грозовые облака по числу созданных радикалов-окислителей Коронные разряды превзошли грозовые облака по числу созданных радикалов-окислителей

Концентрация гидроксил-радикалов вблизи ЛЭП может увеличиться в сто раз

N+1
Елизавета II, автомеханик на престоле Елизавета II, автомеханик на престоле

Королеву Елизавету вспоминает бывший посол РФ в Великобритании

Дилетант
Астрофизики выяснили, где прячутся обитатели водных экзопланет: контакт с инопланетянами близко? Астрофизики выяснили, где прячутся обитатели водных экзопланет: контакт с инопланетянами близко?

Исследователи, кажется, выяснили, где в космосе искать жизнь

ТехИнсайдер
Почему электромобили на самом деле очень опасны? Все дело в шуме Почему электромобили на самом деле очень опасны? Все дело в шуме

Как должны звучать электромобили?

ТехИнсайдер
Образ жизни Образ жизни

Дизайнер Татьяна Парфенова показывает нам свой новый дом, лес и сад

Собака.ru
Как Тиндер изменил нашу жизнь: гайд к 10-летию приложения Как Тиндер изменил нашу жизнь: гайд к 10-летию приложения

Как Тиндер изменил культуру свиданий и подход к отношениям

Psychologies
92 тысячи за половину Сахалина: как Россия и Япония мир заключили 92 тысячи за половину Сахалина: как Россия и Япония мир заключили

Современные историки оспаривают число потерь в Русско-японской войне

Вокруг света
Бакман, Барнс и Исигуро. 5 книг актуальных европейских авторов Бакман, Барнс и Исигуро. 5 книг актуальных европейских авторов

Достойные произведения лучших европейских писателей, имена которых стоит знать

СНОБ
Приметы времени Приметы времени

Как мода живет, трансформируется и отражает нашу реальность

Grazia
Почему в Средние века так часто изображали драконов Почему в Средние века так часто изображали драконов

Драконы на особом месте как в современном воображении, так и в средневековом

ТехИнсайдер
Как удалить липкий слой от наклейки с любой поверхности: пошаговая инструкция Как удалить липкий слой от наклейки с любой поверхности: пошаговая инструкция

Как удалить этикетку без повреждений? Делимся ценными лайфхаками!

ТехИнсайдер
«Математическое неравенство»: почему до сих пор так мало женщин в IT и точных науках «Математическое неравенство»: почему до сих пор так мало женщин в IT и точных науках

Как помочь следующему поколению девочек не становиться жертвами клише

Forbes
Какая цивилизация самая древняя в мире, и где она возникла Какая цивилизация самая древняя в мире, и где она возникла

Считается, что самая древняя цивилизация возникла в Месопотамии

ТехИнсайдер
Аппендицит у ребенка Аппендицит у ребенка

При подозрении на аппендицит у ребенка первым делом посмотри на часы

Лиза
Труп, который обманул Гитлера Труп, который обманул Гитлера

Непридуманная шпионская история с неожиданным участием Йена Флеминга

Дилетант
На Калимантане нашли 30-тысячелетнее погребение сапиенса с ампутированной ногой На Калимантане нашли 30-тысячелетнее погребение сапиенса с ампутированной ногой

Это древнейший достоверный случай хирургической ампутации

N+1
Жертва обмана или сообщница: история жены маньяка Феодосии Чикатило Жертва обмана или сообщница: история жены маньяка Феодосии Чикатило

Феодосия Чикатило утверждала: она понятия не имела, что творил ее муж

VOICE
Открыть в приложении