Можно ли перерасти СДВГ, что на обед у твоего ребенка и другие вопросы медицины

ЛизаОбщество

Новости медицины

1Можно ли перерасти СДВГ

СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности) считается детской проблемой. Но ученые выяснили, что только 10% детей могут перерасти СДВГ. Ранее считалось, что этот процент намного выше. Исследователи наблюдали за группой из 558 человек от 8 до 25 лет в течение 16 лет. Они обнаружили, что СДВГ может переходить в ремиссию, однако 90% людей, получивших диагноз в детстве, иногда продолжают испытывать его симптомы во взрослом возрасте. Наиболее часто отмечались два симптома: невнимательность (проявляющаяся как неорганизованность и забывчивость) и импульсивность (связанная с неусидчивостью и сложностью на чем-то сосредоточиться). Только 10% выборки показали полное выздоровление. Ученые не могут объяснить, почему симптомы СДВГ проявляются во взрослом возрасте, но подозревают, что это связано со стрессом, нездоровым питанием, плохим сном.

Авторы работы также отмечают, что людям с СДВГ стоит учитывать свою особенность при подборе работы или хобби. Им отлично подойдут творческие профессии, при этом выполнение монотонных задач может вызывать сложности.

2Рожь помогает сбросить вес

Группа ученых из Швеции решили выяснить, как зерновые влияют на массу тела. В эксперименте приняли участие 242 человека с избыточным весом в возрасте от 30 до 70 лет. Добровольцев разделили на 2 группы. Все они придерживались одной и той же низкокалорийной диеты, но в рацион одной группы входили продукты из рафинированной пшеницы, а другой – цельнозерновой ржи. Через 3 месяца ученые подвели итоги. Участники обеих групп сбросили вес. Однако те, кто ел ржаные продукты, потеряли в среднем на 1 кг веса и 0,54% жира больше, чем те, кто употреблял продукты из пшеницы. Ученые считают: так как все испытуемые съедали одинаковое количество калорий, рожь, скорее всего, вызывает другую метаболическую реакцию, которая ускоряет потерю веса.

3Что на обед у твоего ребенка

Согласно исследованию, проведенному сотрудниками Университета Тафтса, сейчас дети и подростки в США едят больше продуктов высокой степени переработки (чипсы, картофель фри, гамбургеры, хот-доги, пиццу, конфеты, сладкие хлопья для завтрака и др.), чем 20 лет назад. Именно из них они получают более 2/3 калорий суточного рациона. По словам ученых, это бомба замедленного действия: такое питание может привести к диабету II типа, ожирению, сердечно-сосудистым заболеваниям и даже раку.

Ученые также рассматривали продукты по группам. С 1999 по 2018 год количество калорий, потребляемых из полуфабрикатов (например, пиццы и гамбургеров), выросло в 5 раз (с 2,2 % до 11,2 %)! А рост потребления упакованных десертов (пирожные, печенья, кофенты) с 10,6 % до 12,9 %. Единственное снижение было связано со сладкой газировкой: если в 1999 году на такие напитки приходилось 10,8% калорий, то к 2018 году цифра упала до 5,3%.

Также замечено, что дети и подростки стали есть меньше фруктов и овощей (они составляют всего 23% от общего рациона).

4Хватит зависать!

Любая активность, в том числе ходьба, йога и тайчи, возможно, не заставит тебя потеть, но зато положительно влияет на мозг. Даже 10-минутная легкая физическая нагрузка способствует тому, что между гиппокампом и корковыми областями мозга создаются новые связи.

Гиппокамп очень важен для запоминания и является одной из первых областей, которая страдает при болезни Альцгеймера.

5Пройдемся по циклу

Женщины, которые не едят достаточно, чтобы поддерживать свой режим тренировок, могут столкнуться с заболеваниями, входящими в так называемую триаду спортсменок. К ней относятся нарушения менструального цикла и проблемы с костной системой, приводящие к частым переломам.

Исследователи из США в течение года наблюдали за 62 молодыми женщинами, которые активно занимались спортом и при этом жаловались на нерегулярный менструальный цикл. Половина испытуемых увеличила количество потребляемых калорий, а остальные сохранили прежний рацион. У женщин, потреблявших 300–400 лишних калорий в день, цикл пришел в норму в течение 12 месяцев.

«Чтобы нормализовать менструальный цикл, иногда достаточно всего лишь есть немного больше, а не глотать таблетки, которые могут вызывать серьезные побочные эффекты», – поясняют авторы исследования.

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Изба-читальня Изба-читальня

10 способов обустроить домашнюю библиотеку

Лиза
13 фактов о роме: невероятные порции, сельскохозяйственный ром и даже ром в СССР 13 фактов о роме: невероятные порции, сельскохозяйственный ром и даже ром в СССР

Казалось бы, где мы и где ром?

Maxim
Настольные игры для веселой компании, которые можно сделать своими руками. Поиграем? Настольные игры для веселой компании, которые можно сделать своими руками. Поиграем?

Вам понадобится час свободного времени, руки, растущие из правильного места

ТехИнсайдер
Золотой корсет и колготки: 5 фирменных нарядов Бориса Моисеева, которыми он шокировал задолго до современных звезд Золотой корсет и колготки: 5 фирменных нарядов Бориса Моисеева, которыми он шокировал задолго до современных звезд

Все, к чему прикасался этот человек, становилось художественно скандальным

VOICE
Диета для нервов: как питаться во время стресса Диета для нервов: как питаться во время стресса

Какие продукты повышают тревожность, а какие, наоборот, помогают успокоиться

Правила жизни
Медитация, бег и ритуалы: как российские предприниматели справляются со стрессом Медитация, бег и ритуалы: как российские предприниматели справляются со стрессом

Предприниматели рассказали, что им помогает разгрузиться и держать себя в тонусе

Inc.
Как просить прощения, чтобы тебя действительно простили Как просить прощения, чтобы тебя действительно простили

Как правильно просить прощения

VOICE
Первая порнография Нового времени Первая порнография Нового времени

«Позы Аретино» — скандал, затянувшийся на 500 лет

Weekend
Николь Кидман Николь Кидман

Николь Кидман исполнилось пятьдесят пять

ЖАРА Magazine
Все изменения в техосмотре: топ-5 важных ответов на вопросы Все изменения в техосмотре: топ-5 важных ответов на вопросы

С 1 сентября 2022 года в правилах прохождении техосмотра заработали изменения

РБК
Екатерина Климова: «Надо либо двигаться дальше, либо отходить в сторону» Екатерина Климова: «Надо либо двигаться дальше, либо отходить в сторону»

По себе знаю, что либо артиста рвут на части, либо он никому не интересен

Караван историй
Гуверинг как вид абьюза: зачем нарцисс пытается вас вернуть и как ему не поддаться Гуверинг как вид абьюза: зачем нарцисс пытается вас вернуть и как ему не поддаться

Гуверинг — форма нарциссического насилия

Psychologies
«Годовщина свадьбы будет скорбным днем»: отрывок из романа о семейных узах и секретах «Годовщина свадьбы будет скорбным днем»: отрывок из романа о семейных узах и секретах

Отрывок из книги «Черный торт» — о браке по принуждению и смерти на свадьбе

Forbes
5 причин есть хурму осенью: полезные свойства сезонной ягоды 5 причин есть хурму осенью: полезные свойства сезонной ягоды

Хурма обладает множеством полезных свойств, которых не найти другой ягоде

ТехИнсайдер
«Купчихи, дворянки, магнатки» «Купчихи, дворянки, магнатки»

Женщины-предпринимательницы XIX века: хозяйка заводов и приисков. Фрагмент книги

N+1
Половые гормоны: подробный обзор их влияния на организм, фигуру и либидо Половые гормоны: подробный обзор их влияния на организм, фигуру и либидо

Какой механизм лежит в основе полового влечения? Рассказывает врач-эндокринолог

Psychologies
10 красивых имен со всего света, которые приносят богатство 10 красивых имен со всего света, которые приносят богатство

Подборка редких и не очень имен, заряженных на финансовое благополучие

Вокруг света
Сепарация от родителей: как она влияет на нашу самореализацию Сепарация от родителей: как она влияет на нашу самореализацию

Что нужно сделать, чтобы все-таки начать жить собственной жизнью?

Psychologies
«Пять дней после катастрофы»: сериал о том, как ураган превратил больницу в тюрьму «Пять дней после катастрофы»: сериал о том, как ураган превратил больницу в тюрьму

Как «Пять дней после катастрофы» препарирует жанр судебно-медицинской драмы

Forbes
«Другая Россия». Исследования по истории русской эмиграции «Другая Россия». Исследования по истории русской эмиграции

Отрывок из книги «Другая Россия» — раскол внутри русской эмиграции

N+1
Флавоноиды Флавоноиды

В растительной пище есть особые вещества – флавоноиды

Здоровье
Почему стервятники никогда не убивают свежую добычу, а предпочитают питаться мясом с тухлинкой? Почему стервятники никогда не убивают свежую добычу, а предпочитают питаться мясом с тухлинкой?

Почему стервятники выбрали роль падальщиков?

ТехИнсайдер
«Это ненадолго, мы скоро вернемся»: отрывок из мемуаров об отъезде из России «Это ненадолго, мы скоро вернемся»: отрывок из мемуаров об отъезде из России

Отрывок из мемуаров «Холодная весна. Годы изгнаний: 1907–1921»

Forbes
Как иностранцы называют Москву? Вы удивитесь! Как иностранцы называют Москву? Вы удивитесь!

Многовековая Москва обрела немало прозвищ за свою историю

ТехИнсайдер
Подберите себе собаку по вашему темпераменту: пять пород собак — пять типов личности Подберите себе собаку по вашему темпераменту: пять пород собак — пять типов личности

Пушистого друга лучше выбирать исходя из особенностей вашего характера!

ТехИнсайдер
Бывший муж не хочет общаться с детьми: что делать Бывший муж не хочет общаться с детьми: что делать

Почему мужчины не хотят общаться со своими детьми?

Psychologies
«Умный, но ленивый»: почему школьник не хочет ничего делать «Умный, но ленивый»: почему школьник не хочет ничего делать

Как разобраться, почему ребенок отлынивает от дел?

Psychologies
Подвижное в подвижном Подвижное в подвижном

Григорий Ревзин о Сирано де Бержераке и о том, как Вселенной достичь гармонии

Weekend
Стать своим на чужом рынке Стать своим на чужом рынке

Как разработать национальную концепцию позиционирования продукта для экспорта

Агроинвестор
Как вычеркнуть себя из списка виновных Как вычеркнуть себя из списка виновных

Альберт Шпеер и его личная победа над историей

Weekend
Открыть в приложении