Какие алкогольные напитки полезны для организма: что пить даже нужно
Ученые неоднократно доказывали, что алкогольные напитки несут исключительно вред нашему здоровью. На самом деле, все не так плохо — полезные свойства в алкоголе все-таки были обнаружены.
«Самый полезный способ пить — в умеренных количествах и с большим количеством воды, чтобы уравновесить мочегонный эффект», — утверждает диетолог Серена Пун.
Мы неоднократно писали о вредных свойствах алкоголя, но знаете ли вы о том, какую пользу он несет организму? Специалисты назвали 7 самых полезных алкогольных напитков.
Красное вино
Пожалуй, все знают о том, что оно способствует улучшению здоровья сердечно-сосудистой системы. Все потому, что вино богато антиоксидантами (ресвератрол и проантоцианидины). Исследования показали, что ежедневное употребление умеренного количества красного вина с содержанием алкоголя от 12% до 15% может помочь предотвратить сердечные заболевания. Диетологи рекомендуют выбирать напитки, изготовленные из винограда с высоким содержанием клетчатки.