Почему супруги могут не находить общего языка в браке?

ЛизаПсихология

«Муж меня не понимает»

Можно ли исправить ситуацию и как это сделать

Текст: Мария Минаева

Муж не понимает слов – это распространенная проблема, которая может возникать по многим причинам. Рассмотрим основные из них вместе с психологом Надеждой Бримаер.

Различия в восприятии

Мужчины и женщины по-разному воспринимают мир вокруг себя. Эти различия касаются как обработки информации, так и эмоциональности. Женщины чаще обращают внимание на эмоциональный контекст и нюансы межличностных отношений, в то время как мужчины склонны сосредотачиваться на фактах и логике. Эти особенности могут привести к тому, что жена чувствует, что муж не понимает ее эмоциональных потребностей.

Социокультурные факторы

Многим мужчинам с детства внушается, что выражение эмоций – это признак слабости. Из-за этого во взрослом возрасте они могут столкнуться с трудностями в выражении своих чувств и понимании эмоций других. Это создает пропасть в эмоциональном общении между супругами и становится причиной, почему муж не понимает любимую.

Ожидания и представления

Часто непонимание между супругами возникает из-за различий в ожиданиях от брака и партнерских отношений. Эти ожидания формируются под влиянием личного опыта, семейных традиций, культурных и медийных образцов. Если муж и жена не обсуждают свои представления о совместной жизни, каждый может действовать, исходя из собственных установок, что приводит к разочарованиям и конфликтам.

Недостаток общения

Нередко причиной непонимания является отсутствие открытого и честного общения между партнерами. Это приводит к тому, что многие важные вопросы остаются неразрешенными, а чувства и переживания – невысказанными.

Различия в языках любви

Люди по-разному выражают и воспринимают любовь: через слова поддержки, время, подарки, прикосновение. Если муж и жена говорят на разных «языках», они могут не узнавать проявления любви друг друга, что приводит к непониманию.

Это важно! Начни с того, что откровенно поговори с партнером. Постарайтесь вместе найти пути решения возникших проблем.

Чего делать не стоит

В любой паре иногда возникают конфликты, когда кажется, что партнер тебя не понимает. Это может привести к недопониманию и даже разрушению отношений. Важно знать, какие действия могут только усугубить ситуацию, чтобы избежать их.

  • Не игнорируй проблему. Притворяться, что все в порядке, когда на самом деле тебя что-то беспокоит, – путь в никуда. Это лишь отсрочит разговор о проблеме и, возможно, усугубит ее.
  • Не обвиняй сразу. Начало разговора с обвинений – «Ты всегда...», «Ты никогда...» – может поставить партнера в оборону. Не замыкайся в себе. Отказ от общения и «тишина» не помогут решить проблему. Коммуникация – важный шаг к взаимопониманию.
  • Избегай обобщений. Если говорить: «Ты никогда не слушаешь меня» или «Ты всегда делаешь так», есть риск не только не донести свою мысль, но и навредить чувствам партнера. Стремись к точности в выражениях.
  • Не сравнивай с другими. Это может вызвать резистентность и негатив. Каждый человек уникален, и сравнения редко бывают продуктивными.
  • Не затягивай с разговором. «Правильный момент» может так и не наступить. Если что-то беспокоит, лучше обсудить это сейчас, чем позволить проблеме усугубиться.
  • Не решай все за один раз. Ожидать, что одного разговора будет достаточно для решения всех проблем, нереалистично. Будь готова к тому, что на пути к взаимопониманию могут потребоваться несколько диалогов. Когда ты решила поговорить с партнером, и он согласился, не выкладывай все темы сразу. Предлагай к обсуждению по одной теме за раз. И еще лучше определить время вашей беседы. Лучше уделять одному вопросу не больше часа.

Большая работа

Взаимопонимание в семье – не что-то данное раз и навсегда. Это процесс, требующий серьезных усилий и терпения от обеих сторон. Уделяйте время друг другу, говорите о чувствах и стремитесь понять переживания партнера. Это поможет создать крепкие отношения.

Как поступить правильно

Важно стремиться к взаимопониманию, чтобы укрепить связь и обеспечить гармонию в семье. Вот несколько конкретных и действенных советов, которые помогут наладить общение с мужем и достичь желаемого взаимопонимания.

  • Вырази свои чувства и потребности. Часто муж не понимает жену, потому что она не выражает свои мысли и чувства открыто. Пора признать, что у него нет никакой суперспособности вроде телепатии. Не бойся говорить о том, что тебе важно, что ты чувствуешь или чего ты хочешь.
  • Используй «я-сообщения». Вместо: «Ты всегда игнорируешь меня» попробуй сказать: «Я чувствую себя обделенной вниманием, когда...». Это поможет избежать обвинений и сконцентрироваться на переживаниях.
  • Найди подходящее время для разговора. Выбирай момент, когда вы оба будете спокойны и не заняты другими делами.
  • Проявляйте внимание к невербальным сигналам. Многие мысли и чувства передаются не словами, а жестами, мимикой, интонацией. Обращайте внимание на эти невербальные сигналы в общении друг с другом. Это поможет лучше понять, что действительно чувствует собеседник.
  • Ищите компромиссы. В отношениях важно уметь идти на компромисс. Если вы сталкиваетесь с разногласиями, попробуйте найти решение, которое устроит обоих. Иногда это может означать, что каждому придется чем-то пожертвовать ради отношений.
  • Наметьте общие цели и интересы. Работайте вместе над общими проектами или увлечениями. Общие цели и интересы сплачивают, помогают лучше понимать друг друга и развивать совместный взгляд на будущее.
  • При необходимости обратитесь за профессиональной помощью. Если найти взаимопонимание не удается, не стесняйся проконсультироваться с семейным консультантом.

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

А часики тикают А часики тикают

Признаки раннего старения организма

Лиза
Сплошное расстройство Сплошное расстройство

Как себя обезопасить от кишечных неприятностей?

Лиза
В стиле кантри В стиле кантри

Особенности деревенского стиля и правила оформления для каждой комнаты

Лиза
Ученые обнаружили наиболее опасный вид жира — внутри мышц Ученые обнаружили наиболее опасный вид жира — внутри мышц

новое исследование предупреждает о воздействии на здоровье жира внутри мышц

ТехИнсайдер
Пиво и гормоны. Что содержится в пенном напитке и как он влияет на мужчин и женщин Пиво и гормоны. Что содержится в пенном напитке и как он влияет на мужчин и женщин

Собралась купить банку пенного напитка? Не спеши! Выясняем почему

Лиза
Юрий Музыченко Юрий Музыченко

Музыкант, актер театра «Лицедеи»‎ и фронтмен группы The Hatters Юрий Музыченко

Собака.ru
Стабильность — это кризис Стабильность — это кризис

Сериал про семью как самая крепкая и живучая киноконструкция

Weekend
Supernovae: «Вышли мы все из сверхновых» Supernovae: «Вышли мы все из сверхновых»

«Если звезды зажигают – значит – это кому-нибудь нужно?» Но как они зажигаются?

Знание – сила
Вдвое больше «ноздрей»: BMW представила X3 нового поколения Вдвое больше «ноздрей»: BMW представила X3 нового поколения

Баварцы показали новый кроссовер Х3 — модель поколения G45

Maxim
Портовый передел: как выросли морские перевалочные мощности в России Портовый передел: как выросли морские перевалочные мощности в России

Как изменилась портовая инфраструктура: рейтинг крупнейших портовых мощностей

ФедералПресс
Путешествие на край пустыни Путешествие на край пустыни

«Правила жизни» вспоминают африканскую экспедицию классика Николая Гумилева

Правила жизни
6 способов защитить свою собаку от клещей 6 способов защитить свою собаку от клещей

Как обезопасить своего питомца от клещей?

ТехИнсайдер
Тот самый «гормон счастья» Тот самый «гормон счастья»

За что отвечает серотонин и как повысить его уровень

Лиза
«Разрывает мне сердце»: россияне жалеют роботов и поднимают упавшие электросамокаты «Разрывает мне сердце»: россияне жалеют роботов и поднимают упавшие электросамокаты

Как люди жалеют роботов и помогают им

Psychologies
Как выбрать оверлок: 6 характеристик, на которые стоит обратить внимание Как выбрать оверлок: 6 характеристик, на которые стоит обратить внимание

Оверлок: какой взять, чтобы и по бюджету не ударил, и выполнял свои обязанности?

CHIP
Лодырь, галиматья, джакузи: 7 фамилий, которые сегодня стали обычными словами Лодырь, галиматья, джакузи: 7 фамилий, которые сегодня стали обычными словами

Какие фамилии стали общеупотребительными словами, изменив первоначальный смысл?

ТехИнсайдер
Научно доказано: смех — лучшее лекарство, особенно для врачей Научно доказано: смех — лучшее лекарство, особенно для врачей

Какое влияние оказывает смех на здоровье врачей?

ТехИнсайдер
«Когда многие только анализировали ситуацию, мы уже действовали» «Когда многие только анализировали ситуацию, мы уже действовали»

Импортозамещение лекарственных препаратов — один из важнейших трендов

Деньги
Все сложно: топ-5 новых фильмов о семейных конфликтах Все сложно: топ-5 новых фильмов о семейных конфликтах

Фильмы, фокусирующиеся на сложных родственных отношениях

Psychologies
Стоит ли съезжать на бездорожье с моноприводом? Стоит ли съезжать на бездорожье с моноприводом?

Как преодолеть бездорожье на моноприводе?

4x4 Club
Объявлены в розыск: фантастические твари, которых ищут биологи Объявлены в розыск: фантастические твари, которых ищут биологи

Уникальные существа, которые мастерски скрываются от биологов

СНОБ
Стивен Кинг одобряет: как фильм ужасов «Полночь с дьяволом» стал сенсацией Стивен Кинг одобряет: как фильм ужасов «Полночь с дьяволом» стал сенсацией

«Полночь с дьяволом»: чем впечатляет эта жуткая сатира на ток-шоу 70-х

Forbes
Секретный соус: как привлечь деньги в свой первый венчурный фонд Секретный соус: как привлечь деньги в свой первый венчурный фонд

Как эффективно привлекать деньги в рискованный фонд?

Forbes
Лайфхак для всех! Узнайте, как готовить рыбу и не провонять весь дом Лайфхак для всех! Узнайте, как готовить рыбу и не провонять весь дом

Как избавиться от неприятного рыбного запаха во время готовки?

ТехИнсайдер
«Крокодиловы слезы»: миф или реальность? «Крокодиловы слезы»: миф или реальность?

Как плачут крокодилы и плачут ли?

ТехИнсайдер
Дмитрий Леонтьев: CHANGAN UNI-Т — жертва стиля Дмитрий Леонтьев: CHANGAN UNI-Т — жертва стиля

Такие автомобили обычно называют «дамскими сумочками»

4x4 Club
5 психологических советов, которые помогут пережить развод 5 психологических советов, которые помогут пережить развод

Как поддержать себя во время развода?

Psychologies
Юлия Жукова Юлия Жукова

Юлия Жукова открыла сверхсовременное трикотажное производство на Петроградке

Собака.ru
Как рекламщики узнают номера телефонов посетителей сайта? Как рекламщики узнают номера телефонов посетителей сайта?

Вы зашли на сайт застройщика, а вам уже звонят и предлагают купить квартиру?

CHIP
Биография автогонщика Поля Бельмондо: как он пошел по стопам актера Биография автогонщика Поля Бельмондо: как он пошел по стопам актера

Все о гонщике Поле Бельмондо: биография, карьера, отношения с отцом

РБК
Открыть в приложении