Почему супруги могут не находить общего языка в браке?

ЛизаПсихология

«Муж меня не понимает»

Можно ли исправить ситуацию и как это сделать

Текст: Мария Минаева

Муж не понимает слов – это распространенная проблема, которая может возникать по многим причинам. Рассмотрим основные из них вместе с психологом Надеждой Бримаер.

Различия в восприятии

Мужчины и женщины по-разному воспринимают мир вокруг себя. Эти различия касаются как обработки информации, так и эмоциональности. Женщины чаще обращают внимание на эмоциональный контекст и нюансы межличностных отношений, в то время как мужчины склонны сосредотачиваться на фактах и логике. Эти особенности могут привести к тому, что жена чувствует, что муж не понимает ее эмоциональных потребностей.

Социокультурные факторы

Многим мужчинам с детства внушается, что выражение эмоций – это признак слабости. Из-за этого во взрослом возрасте они могут столкнуться с трудностями в выражении своих чувств и понимании эмоций других. Это создает пропасть в эмоциональном общении между супругами и становится причиной, почему муж не понимает любимую.

Ожидания и представления

Часто непонимание между супругами возникает из-за различий в ожиданиях от брака и партнерских отношений. Эти ожидания формируются под влиянием личного опыта, семейных традиций, культурных и медийных образцов. Если муж и жена не обсуждают свои представления о совместной жизни, каждый может действовать, исходя из собственных установок, что приводит к разочарованиям и конфликтам.

Недостаток общения

Нередко причиной непонимания является отсутствие открытого и честного общения между партнерами. Это приводит к тому, что многие важные вопросы остаются неразрешенными, а чувства и переживания – невысказанными.

Различия в языках любви

Люди по-разному выражают и воспринимают любовь: через слова поддержки, время, подарки, прикосновение. Если муж и жена говорят на разных «языках», они могут не узнавать проявления любви друг друга, что приводит к непониманию.

Это важно! Начни с того, что откровенно поговори с партнером. Постарайтесь вместе найти пути решения возникших проблем.

Чего делать не стоит

В любой паре иногда возникают конфликты, когда кажется, что партнер тебя не понимает. Это может привести к недопониманию и даже разрушению отношений. Важно знать, какие действия могут только усугубить ситуацию, чтобы избежать их.

  • Не игнорируй проблему. Притворяться, что все в порядке, когда на самом деле тебя что-то беспокоит, – путь в никуда. Это лишь отсрочит разговор о проблеме и, возможно, усугубит ее.
  • Не обвиняй сразу. Начало разговора с обвинений – «Ты всегда...», «Ты никогда...» – может поставить партнера в оборону. Не замыкайся в себе. Отказ от общения и «тишина» не помогут решить проблему. Коммуникация – важный шаг к взаимопониманию.
  • Избегай обобщений. Если говорить: «Ты никогда не слушаешь меня» или «Ты всегда делаешь так», есть риск не только не донести свою мысль, но и навредить чувствам партнера. Стремись к точности в выражениях.
  • Не сравнивай с другими. Это может вызвать резистентность и негатив. Каждый человек уникален, и сравнения редко бывают продуктивными.
  • Не затягивай с разговором. «Правильный момент» может так и не наступить. Если что-то беспокоит, лучше обсудить это сейчас, чем позволить проблеме усугубиться.
  • Не решай все за один раз. Ожидать, что одного разговора будет достаточно для решения всех проблем, нереалистично. Будь готова к тому, что на пути к взаимопониманию могут потребоваться несколько диалогов. Когда ты решила поговорить с партнером, и он согласился, не выкладывай все темы сразу. Предлагай к обсуждению по одной теме за раз. И еще лучше определить время вашей беседы. Лучше уделять одному вопросу не больше часа.

Большая работа

Взаимопонимание в семье – не что-то данное раз и навсегда. Это процесс, требующий серьезных усилий и терпения от обеих сторон. Уделяйте время друг другу, говорите о чувствах и стремитесь понять переживания партнера. Это поможет создать крепкие отношения.

Как поступить правильно

Важно стремиться к взаимопониманию, чтобы укрепить связь и обеспечить гармонию в семье. Вот несколько конкретных и действенных советов, которые помогут наладить общение с мужем и достичь желаемого взаимопонимания.

  • Вырази свои чувства и потребности. Часто муж не понимает жену, потому что она не выражает свои мысли и чувства открыто. Пора признать, что у него нет никакой суперспособности вроде телепатии. Не бойся говорить о том, что тебе важно, что ты чувствуешь или чего ты хочешь.
  • Используй «я-сообщения». Вместо: «Ты всегда игнорируешь меня» попробуй сказать: «Я чувствую себя обделенной вниманием, когда...». Это поможет избежать обвинений и сконцентрироваться на переживаниях.
  • Найди подходящее время для разговора. Выбирай момент, когда вы оба будете спокойны и не заняты другими делами.
  • Проявляйте внимание к невербальным сигналам. Многие мысли и чувства передаются не словами, а жестами, мимикой, интонацией. Обращайте внимание на эти невербальные сигналы в общении друг с другом. Это поможет лучше понять, что действительно чувствует собеседник.
  • Ищите компромиссы. В отношениях важно уметь идти на компромисс. Если вы сталкиваетесь с разногласиями, попробуйте найти решение, которое устроит обоих. Иногда это может означать, что каждому придется чем-то пожертвовать ради отношений.
  • Наметьте общие цели и интересы. Работайте вместе над общими проектами или увлечениями. Общие цели и интересы сплачивают, помогают лучше понимать друг друга и развивать совместный взгляд на будущее.
  • При необходимости обратитесь за профессиональной помощью. Если найти взаимопонимание не удается, не стесняйся проконсультироваться с семейным консультантом.

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Наш человек! Наш человек!

11 звезд Голливуда с русскими корнями

Лиза
Шары с градусом: как бывшая учительница из США разбогатела на готовых коктейлях Шары с градусом: как бывшая учительница из США разбогатела на готовых коктейлях

Как Меррили Кик удалось построить прибыльный бизнес алкогольных коктейлей

Forbes
Пой, ласточка, пой Пой, ласточка, пой

Какими умениями нужно обладать, чтобы стать оперным певцом

Лиза
Сильные, воинственные и бесстрашные: 7 книг о героях, которые ничего не боятся Сильные, воинственные и бесстрашные: 7 книг о героях, которые ничего не боятся

Истории о героях, которые смело встречаются лицом к лицу с опасностями?

ТехИнсайдер
Привет из прошлого Привет из прошлого

Зачем пишут бывшие и что им отвечать?

Лиза
Сергей Горошко Сергей Горошко

Главный краш Петербурга стал сверхновой звездой российского кино

Собака.ru
«Я больше никого бы не нашла»: к чему приводит вынужденный брак «Я больше никого бы не нашла»: к чему приводит вынужденный брак

Следование «общепринятому» сценарию — брак, семья, дети — может дорого обойтись

Psychologies
Александр Смекалин: «Цель АИРР — быть катализатором инновационного развития регионов» Александр Смекалин: «Цель АИРР — быть катализатором инновационного развития регионов»

Как АИРР помогает регионам добиваться высоких результатов

ФедералПресс
5 популярных физических упражнений, от которых вреда больше, чем пользы 5 популярных физических упражнений, от которых вреда больше, чем пользы

Пять самых опасных упражнений, которые многие делают неправильно

Maxim
Как соцсети портят мир: 10 негативных последствий Как соцсети портят мир: 10 негативных последствий

Как социальные сети приносят в наш мир раздор и негатив?

Psychologies
Домашняя библиотека, за которую не будет стыдно: как правильно хранить книги Домашняя библиотека, за которую не будет стыдно: как правильно хранить книги

При оформлении домашней библиотеки постарайтесь соблюсти описанные здесь правила

ТехИнсайдер
Федор Хиросигэ Федор Хиросигэ

Петербург накрыло мощным пришествием человека-гриба — это Федор Хиросигэ

Собака.ru
Как рекламщики узнают номера телефонов посетителей сайта? Как рекламщики узнают номера телефонов посетителей сайта?

Вы зашли на сайт застройщика, а вам уже звонят и предлагают купить квартиру?

CHIP
«Она работала в бутике в Бирюлево»: российские ситкомы 2000-х — от худшего к лучшему «Она работала в бутике в Бирюлево»: российские ситкомы 2000-х — от худшего к лучшему

Список из самых популярных ситкомов, вышедших с 2001 по 2010 год

Правила жизни
Галактика по имени Майя Галактика по имени Майя

Майя Плисецкая — легенда Большого театра, женщина-эпоха

OK!
Найти опору в трудные времена: 5 буддийских истин от Далай-ламы Найти опору в трудные времена: 5 буддийских истин от Далай-ламы

Чтобы обрести равновесие, следует обратиться к принципам буддийской философии

Psychologies
Что такое функциональная тренировка и чем она отличается от силовой Что такое функциональная тренировка и чем она отличается от силовой

Как составить программу функциональной тренировки?

РБК
Созависимое кино Созависимое кино

Как работал творческий союз режиссеров и цензуры в эпоху застоя

Weekend
Что такое вечный учет автомобиля и какие машины на него ставят Что такое вечный учет автомобиля и какие машины на него ставят

Что подразумевается под «вечным учетом» и возможно ли снять с него машину

РБК
На контрасте На контрасте

Уютный интерьер с мужским характером в новом районе Фили в Москве

SALON-Interior
10 способов забыть бывшего: от худшего к лучшему 10 способов забыть бывшего: от худшего к лучшему

Методы, которые женщины используют, чтобы забыть бывшего

Psychologies
Теперь по-новому Теперь по-новому

5 необычных тренировок для стройной фигуры

Лиза
Спасти Станислава: как в России впервые вытащили кита из сетей и почему это произошло Спасти Станислава: как в России впервые вытащили кита из сетей и почему это произошло

Как проходила первая в России операция по спасению из сетей кита

Forbes
Отдохнуть в IT-парке: куда переезжают российские стартапы Отдохнуть в IT-парке: куда переезжают российские стартапы

Куда релоцировались российские технологические компании и их сотрудники

Forbes
8 легких способов повысить уровень дофамина 8 легких способов повысить уровень дофамина

Когда вырабатывается дофамин? Как увеличить его количество в организме?

Psychologies
Почему закончить топовый технический вуз — не гарантия успешной карьеры в IT Почему закончить топовый технический вуз — не гарантия успешной карьеры в IT

Почему обучение в вузе второго эшелона для карьеры в IT может быть полезным?

Forbes
Владимир Кошевой: «У меня возникает эмоциональная зависимость от моих персонажей» Владимир Кошевой: «У меня возникает эмоциональная зависимость от моих персонажей»

Владимир Кошевой — о том, как он перевоплощается в Сталина и Мейерхольда

Монокль
Зачем нужен датчик температуры охлаждающей жидкости и как его проверить Зачем нужен датчик температуры охлаждающей жидкости и как его проверить

Все о датчике ОЖ: что это такое, как работает, как проверить

РБК
Младенцы из древнего погребения под вишапом в Армении оказались родственниками Младенцы из древнего погребения под вишапом в Армении оказались родственниками

Ученые исследовали останки младенцев, обнаруженные много лет назад в Армении

N+1
Самым маленьким в мире слонам присвоили статус вымирающих Самым маленьким в мире слонам присвоили статус вымирающих

Борнейский слон впервые получил природоохранный статус

N+1
Открыть в приложении