Почему супруги могут не находить общего языка в браке?

ЛизаПсихология

«Муж меня не понимает»

Можно ли исправить ситуацию и как это сделать

Текст: Мария Минаева

Муж не понимает слов – это распространенная проблема, которая может возникать по многим причинам. Рассмотрим основные из них вместе с психологом Надеждой Бримаер.

Различия в восприятии

Мужчины и женщины по-разному воспринимают мир вокруг себя. Эти различия касаются как обработки информации, так и эмоциональности. Женщины чаще обращают внимание на эмоциональный контекст и нюансы межличностных отношений, в то время как мужчины склонны сосредотачиваться на фактах и логике. Эти особенности могут привести к тому, что жена чувствует, что муж не понимает ее эмоциональных потребностей.

Социокультурные факторы

Многим мужчинам с детства внушается, что выражение эмоций – это признак слабости. Из-за этого во взрослом возрасте они могут столкнуться с трудностями в выражении своих чувств и понимании эмоций других. Это создает пропасть в эмоциональном общении между супругами и становится причиной, почему муж не понимает любимую.

Ожидания и представления

Часто непонимание между супругами возникает из-за различий в ожиданиях от брака и партнерских отношений. Эти ожидания формируются под влиянием личного опыта, семейных традиций, культурных и медийных образцов. Если муж и жена не обсуждают свои представления о совместной жизни, каждый может действовать, исходя из собственных установок, что приводит к разочарованиям и конфликтам.

Недостаток общения

Нередко причиной непонимания является отсутствие открытого и честного общения между партнерами. Это приводит к тому, что многие важные вопросы остаются неразрешенными, а чувства и переживания – невысказанными.

Различия в языках любви

Люди по-разному выражают и воспринимают любовь: через слова поддержки, время, подарки, прикосновение. Если муж и жена говорят на разных «языках», они могут не узнавать проявления любви друг друга, что приводит к непониманию.

Это важно! Начни с того, что откровенно поговори с партнером. Постарайтесь вместе найти пути решения возникших проблем.

Чего делать не стоит

В любой паре иногда возникают конфликты, когда кажется, что партнер тебя не понимает. Это может привести к недопониманию и даже разрушению отношений. Важно знать, какие действия могут только усугубить ситуацию, чтобы избежать их.

  • Не игнорируй проблему. Притворяться, что все в порядке, когда на самом деле тебя что-то беспокоит, – путь в никуда. Это лишь отсрочит разговор о проблеме и, возможно, усугубит ее.
  • Не обвиняй сразу. Начало разговора с обвинений – «Ты всегда...», «Ты никогда...» – может поставить партнера в оборону. Не замыкайся в себе. Отказ от общения и «тишина» не помогут решить проблему. Коммуникация – важный шаг к взаимопониманию.
  • Избегай обобщений. Если говорить: «Ты никогда не слушаешь меня» или «Ты всегда делаешь так», есть риск не только не донести свою мысль, но и навредить чувствам партнера. Стремись к точности в выражениях.
  • Не сравнивай с другими. Это может вызвать резистентность и негатив. Каждый человек уникален, и сравнения редко бывают продуктивными.
  • Не затягивай с разговором. «Правильный момент» может так и не наступить. Если что-то беспокоит, лучше обсудить это сейчас, чем позволить проблеме усугубиться.
  • Не решай все за один раз. Ожидать, что одного разговора будет достаточно для решения всех проблем, нереалистично. Будь готова к тому, что на пути к взаимопониманию могут потребоваться несколько диалогов. Когда ты решила поговорить с партнером, и он согласился, не выкладывай все темы сразу. Предлагай к обсуждению по одной теме за раз. И еще лучше определить время вашей беседы. Лучше уделять одному вопросу не больше часа.

Большая работа

Взаимопонимание в семье – не что-то данное раз и навсегда. Это процесс, требующий серьезных усилий и терпения от обеих сторон. Уделяйте время друг другу, говорите о чувствах и стремитесь понять переживания партнера. Это поможет создать крепкие отношения.

Как поступить правильно

Важно стремиться к взаимопониманию, чтобы укрепить связь и обеспечить гармонию в семье. Вот несколько конкретных и действенных советов, которые помогут наладить общение с мужем и достичь желаемого взаимопонимания.

  • Вырази свои чувства и потребности. Часто муж не понимает жену, потому что она не выражает свои мысли и чувства открыто. Пора признать, что у него нет никакой суперспособности вроде телепатии. Не бойся говорить о том, что тебе важно, что ты чувствуешь или чего ты хочешь.
  • Используй «я-сообщения». Вместо: «Ты всегда игнорируешь меня» попробуй сказать: «Я чувствую себя обделенной вниманием, когда...». Это поможет избежать обвинений и сконцентрироваться на переживаниях.
  • Найди подходящее время для разговора. Выбирай момент, когда вы оба будете спокойны и не заняты другими делами.
  • Проявляйте внимание к невербальным сигналам. Многие мысли и чувства передаются не словами, а жестами, мимикой, интонацией. Обращайте внимание на эти невербальные сигналы в общении друг с другом. Это поможет лучше понять, что действительно чувствует собеседник.
  • Ищите компромиссы. В отношениях важно уметь идти на компромисс. Если вы сталкиваетесь с разногласиями, попробуйте найти решение, которое устроит обоих. Иногда это может означать, что каждому придется чем-то пожертвовать ради отношений.
  • Наметьте общие цели и интересы. Работайте вместе над общими проектами или увлечениями. Общие цели и интересы сплачивают, помогают лучше понимать друг друга и развивать совместный взгляд на будущее.
  • При необходимости обратитесь за профессиональной помощью. Если найти взаимопонимание не удается, не стесняйся проконсультироваться с семейным консультантом.

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Кушать подано! Кушать подано!

Чем же побаловать себя в разных регионах России?

Добрые советы
10 способов наказать ребенка — от худшего к лучшему 10 способов наказать ребенка — от худшего к лучшему

Десять видов наказаний — как они влияют на психику ребенка?

Psychologies
Сдается квартира Сдается квартира

Как обустроить жилье для выгодной сдачи в аренду

Лиза
Как Блюма Зейгарник делала открытия в психологии, несмотря на давление и репрессии Как Блюма Зейгарник делала открытия в психологии, несмотря на давление и репрессии

Большую часть жизни Блюма Зейгарник боролась с советской властью

Forbes
Наши сияющие 30 Наши сияющие 30

О том, как меняются наши взгляды на красоту и возраст

Новый очаг
Эксперимент! Современные солдаты проверили, как 3500-летняя броня защищала древних греков Эксперимент! Современные солдаты проверили, как 3500-летняя броня защищала древних греков

Действительно ли древние доспехи эффективно защищали своих владельцев?

ТехИнсайдер
5 книг, которые помогут развить критическое мышление, креативность и другие навыки 5 книг, которые помогут развить критическое мышление, креативность и другие навыки

Книги, которые помогут узнать что-то новое или прокачать свои старые знания

Maxim
«Сказочные» уроки: чему учат мультфильмы Диснея «Сказочные» уроки: чему учат мультфильмы Диснея

Истории, рассказанные в сказках и мультфильмах, могут многому научить

Psychologies
Восток и запад Восток и запад

Интригующий диалог между древним Китаем и модернистской архитектурой

SALON-Interior
Тренд, навеянный пингвинами: что такое пебблинг и как он влияет на отношения Тренд, навеянный пингвинами: что такое пебблинг и как он влияет на отношения

Как смешные картинки влияют на взаимоотношения в паре?

Psychologies
Что умеет ИИ-поиск: возможности и риски следующего поколения поисковых систем Что умеет ИИ-поиск: возможности и риски следующего поколения поисковых систем

Александра Югунян рассказывают, почему запуск Нейро — не просто обновление

ТехИнсайдер
В грунте астероида Бенну нашли досолнечные зерна и гидратированные фосфаты В грунте астероида Бенну нашли досолнечные зерна и гидратированные фосфаты

Ученые представили первичные результаты анализа частиц грунта астероида Бенну

N+1
Больше половины россиян в крупных городах уже пользуются устройствами умного дома Больше половины россиян в крупных городах уже пользуются устройствами умного дома

Россияне всё больше используют устройства умного дома

Forbes
Шёлковая собачка! Шёлковая собачка!

Как удалось вывести австралийского силки терьера?

Наука и жизнь
Какими были стоянки верхнего палеолита? Какими были стоянки верхнего палеолита?

Можно ли по «радиоуглероду» узнать, какими были палеолитические стоянки?

Наука и жизнь
5 токсичных фраз, которые никогда не скажет себе успешный человек 5 токсичных фраз, которые никогда не скажет себе успешный человек

Здоровые отношения с самим собой — залог успеха!

Psychologies
Объявлены в розыск: фантастические твари, которых ищут биологи Объявлены в розыск: фантастические твари, которых ищут биологи

Уникальные существа, которые мастерски скрываются от биологов

СНОБ
Почему нас заставляют глушить мотор и не пользоваться телефоном на заправке Почему нас заставляют глушить мотор и не пользоваться телефоном на заправке

Какую опасность представляет включенные двигатель или телефон на заправке?

Maxim
Как Анджелина Джоли прошла путь от драматических ролей до феминистских сказок Как Анджелина Джоли прошла путь от драматических ролей до феминистских сказок

Творческий путь Анджелины Джоли: от саморазрушения до благотворительных проектов

Forbes
Послеродовая депрессия и наука секса: восемь полезных книг о женском теле и здоровье Послеродовая депрессия и наука секса: восемь полезных книг о женском теле и здоровье

Книги о том, как устроен женский организм

Forbes
ИИ нашел почти миллион новых антибиотиков, поражающих устойчивые бактерии ИИ нашел почти миллион новых антибиотиков, поражающих устойчивые бактерии

ИИ помог найти почти миллион природных пептидов

ТехИнсайдер
Дело вкуса Дело вкуса

BMW Concept Skytop как симптом

Автопилот
Что такое функциональная тренировка и чем она отличается от силовой Что такое функциональная тренировка и чем она отличается от силовой

Как составить программу функциональной тренировки?

РБК
Те же и… Те же и…

Кто отвечает за стабильность зла в пьесе Гоголя «Ревизор»

Weekend
Почему вам сложно просить помощи Почему вам сложно просить помощи

Почему люди отказываются просить помощи?

ТехИнсайдер
Почему символами Олимпийских игр являются кольца и что означают их цвета: немногие догадываются об этом Почему символами Олимпийских игр являются кольца и что означают их цвета: немногие догадываются об этом

Кто придумал символ Олимпийских игр и что он означает?

ТехИнсайдер
Трампистская маскулинность Трампистская маскулинность

«Мужчина в полный рост»: спорная экранизация Тома Вулфа

Weekend
Как работает единственная приливная электростанция России или Затянувшийся эксперимент Как работает единственная приливная электростанция России или Затянувшийся эксперимент

Почему проект Кислогубской ПЭС не получил развития?

ТехИнсайдер
Против дрона есть прием. И передача Против дрона есть прием. И передача

Что происходит на рынке радиоэлектронной борьбы в России

Монокль
Картель устал Картель устал

ОПЕК+ разворачивает политику от ограничений к росту предложения

Монокль
Открыть в приложении