6 первых признаков снижения зрения

ЛизаЗдоровье

Быть в фокусе

Снижение зрения может быть врожденным, а может проявиться в любом возрасте по самым разным причинам. Как не пропустить тревожные симптомы и вовремя принять меры, рассказывает врач-офтальмолог

Текст: Юлия Шепелева

В наш век цифровых технологий и «гаджетомании» ухудшение зрения – очень актуальная проблема. Все больше людей разного возраста обращаются к офтальмологам с жалобами на то, что они стали хуже видеть. А поскольку 80% информации мы получаем через зрительный орган, то потеря прежних способностей (невозможность прочитать мелкий текст, увидеть номер автобуса или ценник в магазине) воспринимается нами довольно тяжело.

Чтобы справиться с возникшей проблемой, важно не тянуть, надеясь на то, что завтра проснешься и «снова прозреешь». Обращайся к врачу при первых же тревожных симптомах, сигнализирующих о снижении качества зрения и как следствие – твоей жизни в целом. Кстати, нормальной остротой зрения в офтальмологии является показатель, равный единице, или 100%. Отклонения от указанной нормы свидетельствуют о том, что есть проблемы.

Основные причины патологии

Факторы, влияющие на качество нашего зрения, могут носить как врожденный, так и приобретенный характер.

Врожденные

Такие заболевания возникают вследствие неправильного развития плода, а также из-за сопутствующих осложнений при вынашивании. Самые распространенные причины врожденных заболеваний органов зрения:

  • эндокринные нарушения у матери ребенка;
  • патологии при формировании органов плода;
  • употребление матерью во время вынашивания ребенка никотина, алкогольных напитков или запрещенных веществ;
  • инфекции, перенесенные матерью во время беременности;
  • заболевания, имеющие генетический характер.

Нередко заметное ухудшение зрения у ребенка возникает из-за наследственного фактора. Если подобные нарушения наблюдаются сразу у обоих родителей, риск того, что схожая проблема выявится и у их ребенка, возрастает до 90%.

Приобретенные

У большинства из нас зрение ухудшается при достижении определенного возраста. После сорока лет у людей часто развивается дальнозоркость (они начинают плохо видеть вблизи – не могут прочитать текст, буквы расплываются). Но возраст – не единственная причина снижения зрения. Проблемы могут возникнуть из-за следующего:

  • нарушение правил зрительной нагрузки в детском возрасте;
  • физические травмы, включая ушибы и ожоги;
  • инфекционные заболевания глаз;
  • работа, связанная с избыточной зрительной нагрузкой, чаще всего речь идет о длительном пребывании за компьютером;
  • бесконтрольный прием гормональных препаратов, антибиотиков и других лекарственных средств, которые человек сам себе «назначает» без консультации с врачом;
  • нарушения в кровообращении глаз;
  • воздействие на глаза химических, токсических, промышленных и других вредных веществ.

Любой из этих пунктов может сказаться на зрении самым серьезным образом. Именно поэтому при возникновении дискомфорта стоит сразу же обращаться к офтальмологу.

Тревожные звоночки

Ни в коем случае не игнорируй симптомы, которые указывают на проблему со зрением.

  1. Чтобы разглядеть тот или иной предмет, находящийся от тебя на каком-то расстоянии, ты начинаешь щуриться, моргать.
  2. Ты стала замечать двоение в глазах и размытость предметов.
  3. С трудом можешь рассмотреть предметы в темное время суток или в полумраке.
  4. При попытке сфокусироваться на каком-либо предмете ты ощущаешь головную боль или болевые ощущения в глазных яблоках.
  5. У тебя появилась сухость в глазах или возникает ощущение, будто в них попал песок.
  6. Твой зрачок не реагирует на лучи света или темноту, что свидетельствует о наличии серьезной травмы головы.

Если ты отметила у себя один или более из указанных признаков, посети врача-офтальмолога. Чем раньше начать лечение, тем больше шансов вернуть прежнюю остроту зрения.

Внезапное падение

Бывает и так, что зрение ухудшается внезапно – буквально за пару минут, вплоть до того, что мы перестаем видеть одним или даже обоими глазами. Причин у такого нарушения может быть много – от стресса до каких-либо серьезных заболеваний (например, так проявляется незначительное отслоение сетчатки). Если при этом появилось головокружение, проблемы со зрением могут быть признаком нехватки кислорода, закупорки сосудов, а также расстройства мозгового кровообращения, что очень опасно. В таком случае необходимо вызвать скорую.

Просто в глазах потемнело или все серьезнее?

Ухудшение зрения может быть временным или постоянным. При временном характере не требуется особого лечения, в большинстве случаев достаточно просто нормализовать режим дня и эмоциональный фон, и через некоторое время нарушение пройдет само. Чаще всего проблема – стресс, недосыпание и сильные нагрузки на зрительный орган. Если же проблема носит постоянный характер, дела обстоят серьезнее, поскольку в данном случае ухудшение зрения чаще всего вызывают какието болевания глаз. При таких нарушениях, как близорукость, дальнозоркость и астигматизм, человеку обычно назначают коррекционное лечение и прописывают ношение очков. В некоторых случаях, например при катаракте, рекомендуют безболезненное и эффективное оперативное вмешательство.

Лечение

Современная медицина предлагает много способов, которые помогают вернуть остроту зрения – от медикаментозной терапии до оперативного вмешательства. Также пациентам назначаются различные аппаратные процедуры. Чтобы снять излишнее напряжение с глаз, офтальмолог может прописать использование очков, которые подбираются индивидуально. Также он может порекомендовать тебе гимнастику для глаз. Не надо ею пренебрегать. В большинстве случаев она не помогает вернуть остроту зрения, но способна затормозить процесс его снижения (особенно у детей), а также является отличной профилактикой. Кстати, важно понимать, что маленькие дети не могут сами заметить у себя проблемы со зрением. Поэтому необходимо раз в год приводить ребенка на осмотр к офтальмологу.

Профилактика: главные правила

Следи за полноценным и сбалансированным питанием. В твоем рационе обязательно должны присутствовать следующие продукты: яйца, орехи, мед, морепродукты и цитрусовые.

Пусть гимнастика для глаз станет одной из твоих полезных привычек.

Организуй свое рабочее место с учетом следующих норм: монитор компьютера должен находиться на расстоянии 50–60 см от твоих глаз, а источник освещение быть с левой стороны.

Если ты вынуждена проводить много времени за компьютером, обратись к врачу с просьбой подобрать тебе специальные капли, призванные бороться с сухостью глаз.

Принимай специальные витамины и минералы для профилактики, предварительно проконсультировавшись с офтальмологом.

Важно нормировать зрительную нагрузку ребенка. В последнее время сильно растет количество случаев близорукости среди детей. И во многом виной тому постоянное использование различных гаджетов и большая школьная нагрузка. Это же является частой причиной ухудшения зрения у подростков. Помни, что очень важно не упустить первые симптомы патологии.

Елена Полунина, врач-офтальмолог, кандидат медицинских наук

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Саботаж диеты Саботаж диеты

Как психология похудения мешает сбросить вес

Лиза
Что эффективнее и полезнее: бег на беговой дорожке или улице? Что эффективнее и полезнее: бег на беговой дорожке или улице?

Где бегать лучше?

ТехИнсайдер
За стеклом За стеклом

7 секретов макияжа для тех, кто носит очки

Лиза
Аллергия на работу Аллергия на работу

Вызвать приступ аллергии может даже неприятный человек и работа!

Лиза
Джейн Фонда. В ожидании смысла Джейн Фонда. В ожидании смысла

Большую часть жизни я искала путь домой... к обретению себя

Караван историй
Как восстановить кожу после затяжной зимы: гид по самым нужным весенним процедурам Как восстановить кожу после затяжной зимы: гид по самым нужным весенним процедурам

Хочешь порадовать свою кожу весенним походом в кабинет к косметологу?

VOICE
Свой след Свой след

История Дома Doucal’s берёт начало на родине основателя бренда Марио Джаннини

Robb Report
Перерыв на кофе Перерыв на кофе

7 секретов приготовления кофе, которые знают бариста, а теперь и ты

Лиза
«Тянет налево»: нормально ли желание изменить, если вы в отношениях, — психологический разбор «Тянет налево»: нормально ли желание изменить, если вы в отношениях, — психологический разбор

Что делать, если вы обнаружили у себя желание изменить партнеру?

Psychologies
Стоит ли смотреть третий сезон «Мандалорца»? Аргументы за и против для самых преданных фанатов Стоит ли смотреть третий сезон «Мандалорца»? Аргументы за и против для самых преданных фанатов

Почему у нас все же много надежд на сериал «Мандалорец»?

Правила жизни
Велимир Хлебников Велимир Хлебников

Велимир Хлебников: поэт, умер в 1922 году

Правила жизни
Одержимый любовью: что зашифровал Тициан в своей картине «Любовь земная и небесная» Одержимый любовью: что зашифровал Тициан в своей картине «Любовь земная и небесная»

Отрывок из книги «Любовь и страсть в искусстве Возрождения. Ренессанс в Италии»

Forbes
«Пес со мной» «Пес со мной»

Как понять собаку и сделать ее счастливой

N+1
Храни меня, мой талисман Храни меня, мой талисман

Как выбрать украшения с пользой для здоровья

Лиза
Невидимая Дженис: история женщины, которая коллекционирует чужие судьбы и меняет свою Невидимая Дженис: история женщины, которая коллекционирует чужие судьбы и меняет свою

Отрывок из дебютного романа Салли Пейдж «Хранительница историй»

Forbes
Абьюз, шлепки, контроль: более 20 млн россиян сталкивались с партнерским насилием Абьюз, шлепки, контроль: более 20 млн россиян сталкивались с партнерским насилием

В России миллионы пострадавших от насилия, и в основном это женщины

Forbes
Живи с комфортом Живи с комфортом

10 правил дизайна интерьера, которые сделают твой дом уютным и комфортным

Лиза
«Google уже не тот»: почему сотрудники компании недовольны своим гендиректором «Google уже не тот»: почему сотрудники компании недовольны своим гендиректором

Как генеральный директор компании Google сам себя загнал в угол

Forbes
Чем опасны искусственные подсластители: 6 страшных последствий для здоровья Чем опасны искусственные подсластители: 6 страшных последствий для здоровья

Думаете, если заменить обычную колу на диетическую, вы сможете похудеть?

ТехИнсайдер
11 главных химических элементов, из которых состоит наше тело 11 главных химических элементов, из которых состоит наше тело

Человек — это на 99% кислород, водород, азот, углерод, кальций и фосфор!

ТехИнсайдер
Как перестать постоянно худеть: 5 полезных упражнений — наладьте контакт с телом Как перестать постоянно худеть: 5 полезных упражнений — наладьте контакт с телом

Как отвлечься от недовольства внешностью?

Psychologies
Тест-драйв кроссовера-фастбэка Omoda C5 4WD Тест-драйв кроссовера-фастбэка Omoda C5 4WD

Чем интересна улучшенная модификация Omoda C5 4WD

СНОБ
Распаривание лица: кому нужно, зачем и как его делать, объясняют эксперты Распаривание лица: кому нужно, зачем и как его делать, объясняют эксперты

Как и зачем нужно распаривать кожу?

VOICE
4 вида комплиментов, которые нельзя говорить женщинам 4 вида комплиментов, которые нельзя говорить женщинам

Случаи, когда лучше молчать, чем говорить

Maxim
«Гадание сбылось»: почему так происходит и стоит ли доверять предсказанному «Гадание сбылось»: почему так происходит и стоит ли доверять предсказанному

Действительно ли предсказания и гадания имеют силу?

Psychologies
Балерина Анита Пудикова, сыгравшая близняшек-роботов, рассказала, как попала во вселенную Atomic Heart Балерина Анита Пудикова, сыгравшая близняшек-роботов, рассказала, как попала во вселенную Atomic Heart

Анита Пудикова — о компьютерных играх, технологиях и балете

Maxim
Эволюция носителей: от перфокарт до SSD Эволюция носителей: от перфокарт до SSD

С чего началась история носителей информации?

CHIP
Соломон Перель — еврей, представившийся немцем, чтобы не умереть. Потом он был на допросе сына Сталина Соломон Перель — еврей, представившийся немцем, чтобы не умереть. Потом он был на допросе сына Сталина

История Соломона Переля: цель оправдывает средства — или нет?

ТехИнсайдер
Главная советская страшилка о маньяке: как сериал «Фишер» объясняет природу насилия Главная советская страшилка о маньяке: как сериал «Фишер» объясняет природу насилия

Как сериал «Фишер» объясняет природу насилия в людях

Forbes
За что Ту-104 назвали самым опасным лайнером в мире За что Ту-104 назвали самым опасным лайнером в мире

Что не так с Ту-104?

ТехИнсайдер
Открыть в приложении