Ты стараешься следить за питанием, но лишний вес никак не уходит

ЛизаЗдоровье

Болезни, которые мешают нам похудеть

Ты стараешься следить за питанием, но лишний вес никак не уходит. Возможная причина – скрытое заболевание...

1Снижение выработки гормонов щитовидной железы

Они участвуют в регуляции практически всех обменных процессов в нашем организме. При их недостатке скорость метаболизма снижается. Как результат – набор веса.

У женщин функция щитовидной железы порой дает сбой в период серьезных гормональных перестроек. Например, во время беременности и кормления грудью или менопаузы. Гипотиреоз может быть связан с недостатком «строительного материала» для гормонов. А может быть следствием серьезных недугов. Чаще всего функции щитовидной железы нарушают два заболевания – болезнь Грейвса (узловой зоб) и аутоиммунный тиреоидит. При узловом зобе щитовидная железа может изменять свои функции, а может и нет. Считается, что эта болезнь возникает из-за дефицита йода. Чтобы его возместить, достаточно добавлять в пищу йодированную соль. А аутоиммунный тиреоидит развивается в тех случаях, когда клетки иммунной системы начинают атаковать собственные ткани щитовидной железы. Это может произойти вследствие перенесенной вирусной инфекции или ангины. Возбудители инфекции выделяют вещества, похожие на антигены щитовидной железы, и к ним организм активно вырабатывает антитела. А затем и вовсе «дезориентируется» и начинает воспринимать щитовидную железу как нечто чужеродное, опасное и атакует ее.

Диагностика

Гипотиреоз может протекать без каких-то выраженных симптомов. По крайней мере, выявить их у себя самостоятельно очень сложно. Обычно это заболевание обнаруживают случайно. Однако, если тебя беспокоит вялость, сонливость, ухудшение памяти, усиленное выпадение волос, нарушился менструальный цикл, нужно сдать кровь на ТТГ. Потом, если это будет необходимо, проверить уровень гормонов Т3 и Т4 и сделать УЗИ щитовидной железы.

2Метаболический синдром

Так врачи называют целый комплекс нарушений, который приводит к отложению жира в области живота вокруг внутренних органов (висцеральный жир).

В основе развития метаболического синдрома (МС) – малоподвижный образ жизни. Гиподинамия – бич нашего времени. МС сопровождается комплексом симптомов. Один из них – развитие инсулинорезистентности. Организм не может снижать уровень глюкозы, он остается постоянно высоким. Как итог – диабет 2 типа. МС также характеризуется отложением жира вокруг живота: у женщин объем талии больше 80 см, у мужчин – больше 90 см. МС опасен тем, что долго не дает ярких симптомов и остается незамеченным. У человека есть лишний вес, но он продолжает питаться, как привык, и мало двигается. И до поры до времени все вроде бы ничего. Но когда у женщин наступает менопауза, а у мужчин снижается выработка половых гормонов, проблемы со здоровьем приходят очень резко. Но ситуацию поправить уже нельзя...

Диагностика

Чтобы поставить точный диагноз, необходимо пройти достаточно много обследований. В список входят: общий и биохимический анализы крови, углубленный анализ углеводного обмена (гликированный гемоглобин, уровень глюкозы и инсулина до и после еды, оценка резистентности к инсулину), развернутый липидный спектр, УЗИ органов брюшной полости. Необходима консультация эндокринолога, кардиолога, офтальмолога. Помимо этого, при подозрении на метаболический синдром рекомендуется пройти иммунологическую диагностику. Она помогает понять, какие продукты провоцируют чрезмерную реакцию иммунной системы и развитие воспалительных процессов в организме и исключить их. Еще один современный анализ, который поможет составить максимально эффективный рацион при серьезных нарушениях обменных процессов – генетический тест. С его помощью можно понять, какое количество углеводов, белков и жиров следует есть конкретному человеку без вреда для здоровья.

3Инсулинорезистентность и (или) сахарный диабет

Инсулин – гормон, который условно можно назвать ответственным за сохранение и пополнение жировых запасов.

Чтобы проникнуть в жировую клетку или выйти из нее, жирные кислоты должны получить команду от инсулина. При инсулинорезистентности ткани не усваивают инсулин, он в избытке скапливается в крови. Чувствительность клеток к инсулину снижается – и похудеть очень сложно. Инсулинорезистентность связана с повышением уровня глюкозы. Если проблему вовремя не диагностировать и не решить, разовьется диабет 2 типа.

Диагностика

Необходимо сдать анализ на уровень глюкозы натощак (норма 3,3 –5,5 ммоль/л). А также определить уровень глюкозы в крови через 2 часа после еды (норма – до 7,8 ммоль/л). Для выявления инсулинорезистентности применяется специальное исследование, которое включает 9 показателей. Оно определяет повышение инсулина в крови даже при нормальном уровне глюкозы. Обнаружить проблему на этой стадии – большая удача и для врача, и для пациента. Если наладить правильное питание (в рационе должна быть клетчатка, которая препятствует всасыванию сахара в кровь) и подключить регулярные физические нагрузки, можно предупредить развитие диабета 2 типа.

Михаил Гаврилов, к. м. н., автор запатентованной методики коррекции пищевого поведения и снижения веса
Фото: Burda Media; ShutterStock/Fotodom.ru

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

20 советов: жирно не будет! 20 советов: жирно не будет!

Порой жир, содержащийся в тортиках, салями и пицце, не так вреден, как кажется

Лиза
Самые молодые участники рейтинга богатейших бизнесменов — 2019 Самые молодые участники рейтинга богатейших бизнесменов — 2019

Крупные состояния российских предпринимателей «взрослеют» вместе с владельцами

Forbes
Как правильно точить ножи бруском, мусатом, кожаным ремнем и другими средствами Как правильно точить ножи бруском, мусатом, кожаным ремнем и другими средствами

Клинок всегда должен быть острым

Playboy
В Центробанке сменился лидер по доходам В Центробанке сменился лидер по доходам

Самый высокий доход среди руководителей ЦБ получил глава департамента

Forbes
Вместе весело Вместе весело

За каждым талантливым сатириком и комендантом стоит женщина с чувством юмора

Лиза
Ирригаторы для полости рта: как выбрать? Ирригаторы для полости рта: как выбрать?

Ирригатор полости рта: чем он хорош и как его выбрать

CHIP
Прийти в сознание Прийти в сознание

Уве­рен­ны­ми в се­бе не рож­да­ют­ся, а ста­но­вят­ся

Glamour
Как стать хорошим начальником: советы от успешных боссов из фильмов Как стать хорошим начальником: советы от успешных боссов из фильмов

В числе коучей мистер Бернс из «Симпсонов» и даже доктор Перри Кокс из «Клиники»

Playboy
4 признака, что ты не готов к серьезным отношениям с девушкой (и что с этим делать) 4 признака, что ты не готов к серьезным отношениям с девушкой (и что с этим делать)

Даже если ты уже с кем-то встречаешься, этот материал тебе пригодится

Playboy
Сила мысли Сила мысли

Как можно работать с мыслями — и почему стоит это делать

Yoga Journal

Петербургская писательница снова в деле и начинает книгу с манифеста

Esquire
Об этом не расскажут в «Прямом эфире» Об этом не расскажут в «Прямом эфире»

Андрей Малахов коллекционирует современное петербургское искусство

Собака.ru
Грузовик за восемь миллионов Грузовик за восемь миллионов

Тема тюнинга автомобилей не теряет своей актуальности

4x4 Club
Любить по‑русски Любить по‑русски

Молодежь перестала заниматься сексом, сообщают американские ученые

Tatler
Малыши на миллион Малыши на миллион

Тщеславие — самое уязвимое место любого родителя

Robb Report
Минюст против Спилберга: Сможет ли Netflix бороться за «Оскар» Минюст против Спилберга: Сможет ли Netflix бороться за «Оскар»

Нельзя просто ограничить Netflix возможность выдвигать фильмы на «Оскар»

Forbes
Как почистить динамик телефона: практические советы Как почистить динамик телефона: практические советы

Как безопасно почистить решетку динамика смартфона в домашних условиях

CHIP
Почему любая диета — это клетка Почему любая диета — это клетка

Почему многие диеты заканчиваются срывами, а сброшенные килограммы возвращаются?

Psychologies

В Украине состоялся второй тур выборов президента страны

Cosmopolitan
Hyundai I30 N. Один такой Hyundai I30 N. Один такой

Hyundai I30 N выходит на наш рынок в середине весны

АвтоМир
«Теперь каждую таблеточку проверяю»: как Анастасия Нифонтова стала первой женщиной, покорившей «Дакар» «Теперь каждую таблеточку проверяю»: как Анастасия Нифонтова стала первой женщиной, покорившей «Дакар»

Что помогло мотогонщице Анастасии Нифонтовой проехать «Дакар» в зачете Original

Forbes
Журнал Минобороны рассказал о том, что российские военные владеют боевой парапсихологией Журнал Минобороны рассказал о том, что российские военные владеют боевой парапсихологией

Спецназ тренируется телепатии на дельфинах и взламывает компьютеры силой мысли

Maxim
Отто фон Бисмарк — железный канцлер с человеческим лицом Отто фон Бисмарк — железный канцлер с человеческим лицом

1 апреля исполняется 204 года со дня рождения Отто фон Бисмарка

Maxim
Третья волна: поможет ли очередная амнистия капиталов вернуть деньги в Россию Третья волна: поможет ли очередная амнистия капиталов вернуть деньги в Россию

Кого может заинтересовать новая кампания по амнистии капиталов

Forbes
Как научить девочек выживать в сексистском мире Как научить девочек выживать в сексистском мире

Советы, которые помогут воспитать сильных и уверенных в себе женщин

Psychologies
6 распространенных заблуждений о тревоге 6 распространенных заблуждений о тревоге

Чрезмерное беспокойство ухудшает качество жизни

Psychologies
Замужем в Италии Замужем в Италии

Мы попросили пять женщин, вышедших замуж за итальянцев, рассказать свою историю

Домашний Очаг
Как изменить своё мышление, чтобы из клерка стать бизнесменом? 3 стадии Как изменить своё мышление, чтобы из клерка стать бизнесменом? 3 стадии

Начать свой бизнес — это и очень сложно, и очень просто одновременно

Playboy
Самое ожидаемое IPO. Что нового о бизнесе Uber мы узнали перед выходом компании на биржу Самое ожидаемое IPO. Что нового о бизнесе Uber мы узнали перед выходом компании на биржу

Сколько зарабатывает сервис Uber и сколько он потерял на сделке с «Яндексом»

Forbes
Дефибрилляция всей страны: как приборы доврачебной помощи спасут тысячи людей Дефибрилляция всей страны: как приборы доврачебной помощи спасут тысячи людей

Повсеместная установка дефибрилляторов будет спасать десятки тысяч жизней в год

Forbes
Открыть в приложении