Выход в свет
Лето — время не только солнца (ура!), но и защиты от него (да-да). Выбираем правильный санскрин и избегаем ошибок, связанных с его использованием.
Начнем с главного: опасность для кожи представляет ультрафиолет. Он состоит на 90‑95 % из UVA- и на 5‑10 % из UVB‑лучей. Лучи спектра А — главная причина фотостарения, они разрушают коллаген и эластин. Лучи спектра B являются непосредственной причиной загара, вызывают ожоги. Те и другие — факторы развития рака кожи. Есть еще UVC‑лучи, но они поверхности Земли не достигают, поэтому солнцезащитные средства охраняют нас от первых двух. Что важно, косметических средств, спасающих от ультрафиолета на все 100 %, не существует — именно поэтому, даже используя средства с максимальным значением SPF, вы все равно загораете.
Но и это еще не все. Сегодня ученые пытаются выяснить, как солнечный свет в целом влияет на нашу кожу (UV‑лучи — это всего лишь 6 % солнечного света). «Кроме ультрафиолета есть еще инфракрасное излучение и просто видимый свет — их воздействие мы только начинаем изучать, — говорит Оливье Дусэ, вице-президент по научным разработкам Lancaster. — Есть предположение, что инфракрасный свет провоцирует образование свободных радикалов, а некоторые длины волн видимого света, как и UV, могут вызывать пигментацию».
Качество
Существует два типа солнцезащитных фильтров: физические (минеральная пудра) и химические (органические соединения). Физические работают как телохранители, буквально заслоняя собой эпидермис и отражая ультрафиолетовые лучи; химические фильтры, наоборот, их поглощают, преобразуя световую энергию в безопасную тепловую. При этом ни те ни другие не проникают в кожу глубоко. «Сегодня разрешено производить только те средства, которые не проходят через роговой слой — то есть не могут непосредственно влиять на состояние кожи», — уточняет Марина Каманина, эксперт-дерматолог Garnier. Физических фильтров всего два: оксид цинка (zinc oxide) и диоксид титана (titanium dioxide), а вот химических — сотни, перечислять их не будем. Санскрины с физическими фильтрами труднее наносить (белые разводы на коже — это как раз из‑за них), зато они почти исключают аллергическую реакцию. А вот самый оптимальный вариант — сочетание в одном средстве сразу двух видов защиты. «Все фильтры в той или иной степени эффективны, но работают избирательно — каждый в своем спектре поглощения. Для обеспечения максимальной защиты необходима их комбинация», — объясняет Оливье Дусэ.
На случай если вы очень боитесь вернуться из отпуска без шоколадной кожи, выбирайте санскрины с активаторами загара. «Они основаны на растительных компонентах (это может быть масло сладкого миндаля, шиповника, семян подсолнечника), которые стимулируют выработку меланина, а заодно предотвращают пересушивание кожи», — объясняет Людмила Криницына, эксперт международной лаборатории Librederm.
Количество
Принцип «лучше меньше, да лучше» в случае с санскрином не работает: экономить его не нужно (рекомендованная дерматологами порция — две-три столовые ложки крема для всего тела). Наносить защиту следует после базового ухода и до макияжа, за 20‑30 минут до выхода, а обновлять — каждые два часа. В городе этому правилу, понятное дело, следовать нереально, а вот на пляже — не ленитесь: максимум через три часа фильтры перестанут действовать, даже если вы не заходили в воду. Кстати, имейте в виду, что по-настоящему водостойких санскринов не существует: пометка water resistant означает, что защита эффективна во время плавания, но вовсе не значит, что вода ее не смывает. Средства water resistant выдерживают два 20‑минутных заплыва (и только если вы не вытирались полотенцем), а very water resistant — до 80 минут пребывания в воде.