Дети алкоголиков не умеют по-настоящему ценить себя

PsychologiesПсихология

Дети алкоголиков: как избавиться от комплекса неполноценности?

Те, кто вырос с родителями-алкоголиками, пережил в детстве жестокое обращение или просто рос в нездоровой атмосфере, часто и во взрослом возрасте продолжают ощущают себя не такими, как все. Они не умеют по-настоящему ценить себя.

Подготовил: Николай Проценко

Дети алкоголиков: как избавиться от комплекса неполноценности?

Почему возникает чувство неполноценности?

В неблагополучных семьях дети часто рискуют столкнуться с психологическими травмами. Они подвергаются насилию или наблюдают его со стороны, родители ими пренебрегают, бросают. Ребенок может вообще оказаться на улице... Вот несколько возможных вариантов того, что могло с вами происходить, если вы росли в такой семье:

  • Вам прямо говорили, что вы «плохой», «трудный», «глупый», «некрасивый», «неполноценный» ребенок, не заслуживаете любви, все проблемы семьи из-за вас.
  • Вас винили во всех грехах, на вас кричали, вас оскорбляли и жестоко критиковали.
  • Даже если вам никто не говорил этого напрямую, вы сами сделали вывод, что виноваты во всех проблемах семьи — просто потому что в том возрасте не могли найти никакого другого объяснения происходящему.
  • Вас игнорировали. Родители не обращали внимания на ваши переживания и пренебрегали вашими эмоциональными потребностями. Они не утешали вас, не спрашивали, что вас беспокоит.
  • Вас бросили или отвергли. Один из родителей (или оба) физически отсутствовал в семье (ушел, попал в тюрьму, был поглощен работой, пропал без вести).
  • Родители никогда не говорили, что любят вас, не проявляли никакой ласки и доброты.
  • Вы пережили физическое, эмоциональное или сексуальное насилие.
  • Вы не могли ощущать себя в безопасности. Даже если родители или опекуны не причиняли вам физического вреда, вы все равно жили в постоянном страхе — возможно, из-за того, что они страдали алкоголизмом, наркоманией или психическими заболеваниями, не следили за вами, водили машину в нетрезвом виде, приглашали в дом потенциально опасных людей, устраивали скандалы и били друг друга. В результате вы старались буквально «ходить на цыпочках», пытаясь сделать так, чтобы все были довольны и не проявляли агрессии.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Людмила Петрановская: «Оценки и диплом престижного вуза уже не актуальны» Людмила Петрановская: «Оценки и диплом престижного вуза уже не актуальны»

О том, каким должно стать образование в будущем

Psychologies
Любовь в законе Любовь в законе

Наличие штампа в паспорте беспокоит женщин – причем любого возраста

Лиза
Присела на уши Присела на уши

Ты устала от жалоб на жизнь, но как отказать подруге?

Лиза
Привратник интернета: чем Google грозит иск от властей США Привратник интернета: чем Google грозит иск от властей США

Google обвиняют в том, он монополизировал рынок поиска и поисковой рекламы

Forbes
Алексей Ивановский создал приложение для развития креативности. Одни сравнивают его с TikTok, другие называют развивашкой для своих. Есть ли у него будущее? Алексей Ивановский создал приложение для развития креативности. Одни сравнивают его с TikTok, другие называют развивашкой для своих. Есть ли у него будущее?

Алексей Ивановский о том, как спустя два года разработки понял своё приложение

Inc.
Квантовые компьютеры: смогут ли их создать и как они будут устроены Квантовые компьютеры: смогут ли их создать и как они будут устроены

Ученые рассказывают, для чего нужны квантовые компьютеры и как они их создают

Популярная механика
Гид по мужским пальто: чем отличаются и как называются разные модели Гид по мужским пальто: чем отличаются и как называются разные модели

Разбираемся в многообразии видов пальто и выбираем модель, подходящую именно вам

Esquire
Пористый гидрогель переместил мягкие ткани без повреждения Пористый гидрогель переместил мягкие ткани без повреждения

Ученые разработали захват для небольших хрупких и непрочных объектов

N+1
Каким должно быть новое русское кино Каким должно быть новое русское кино

Сценаристы рассказывают, экранизации каких книг они ждут

GQ
О питании зимой О питании зимой

Для поддержания себя в холодное время года особенно важно питание

Yoga Journal
Сиквелы, которые предали предыдущие фильмы серии Сиквелы, которые предали предыдущие фильмы серии

Продолжения любимых фильмов всегда несут в себе скрытую угрозу

Maxim
Эта земля была нашей Эта земля была нашей

Сегодня вместо сверхдержав своими ракетами меряются супербизнесмены

GQ
«У сына 6 детей, а у меня ни одного внука»: письмо отчаявшейся бабушки «У сына 6 детей, а у меня ни одного внука»: письмо отчаявшейся бабушки

Психолог помогает героине разобраться в сложной семейной ситуации

Psychologies
Всему свое место Всему свое место

Как организовать пространство маленькой прихожей

Добрые советы
Усадьба блюз Усадьба блюз

Лучшие места для осеннего отдыха в России

Добрые советы
Александр Казаков: Зачем топ-менеджеры учатся играть на музыкальных инструментах Александр Казаков: Зачем топ-менеджеры учатся играть на музыкальных инструментах

Музыка — отличный инструмент для того, чтобы быть продуктивнее

СНОБ
Александр Паль: «Я могу быть очень несговорчивым» Александр Паль: «Я могу быть очень несговорчивым»

Александр Паль – о том, как он пытался спрятаться от народной любви

Cosmopolitan
От скромной девчонки до суперзвезды Little Big: бьюти-эволюция Софьи Таюрской От скромной девчонки до суперзвезды Little Big: бьюти-эволюция Софьи Таюрской

Как менялась солистка группы Little Big Софья Таюрская

Cosmopolitan
От помидора до человека: чем опасна и на что способна ГМО От помидора до человека: чем опасна и на что способна ГМО

Что наука думает о генетически модифицированных организмах

Популярная механика
Лендок Лендок

Ринат Умяров — гений нетворкинга

Собака.ru
MAXIM рецензирует белорусский хоррор «Спайс бойз» MAXIM рецензирует белорусский хоррор «Спайс бойз»

Сначала это «Горько, предубеждение и зомби», а потом кино делает поворот не туда

Maxim
«Мне всё равно, когда и сколько часов работают сотрудники, если в итоге они делают свою работу». Ивон Шуинар, Patagonia, — о бизнесе, осознанности и смерти «Мне всё равно, когда и сколько часов работают сотрудники, если в итоге они делают свою работу». Ивон Шуинар, Patagonia, — о бизнесе, осознанности и смерти

Ивон Шуинар — об осознанном потреблении и неприятии типичной иерархии в компании

Inc.
Без возрастных ограничений Без возрастных ограничений

Декоратор Натела Манкаева сделала интерьер, отвечающий вкусам двух поколений

AD
«Особое мясо» Агустины Бастеррики: провокационная антиутопия о смертельном вирусе и каннибализме «Особое мясо» Агустины Бастеррики: провокационная антиутопия о смертельном вирусе и каннибализме

10 октября на русском языке выходит антиутопия Агустины Бастеррики «Особое мясо»

Forbes
Дейв Франко о режиссерском дебюте, фильмах ужасов, слежке и страхах Дейв Франко о режиссерском дебюте, фильмах ужасов, слежке и страхах

Почему Дейв Франко стал режиссером и зачем снял хоррор об аренде жилья

GQ
Вегетарианство и спорт: 10 чемпионок, которые отказались от мяса Вегетарианство и спорт: 10 чемпионок, которые отказались от мяса

Эти женщины добились невероятных успехов, выбрав вегетарианство

РБК
Алиса Гребенщикова: «Я – королева душевных переживаний!» Алиса Гребенщикова: «Я – королева душевных переживаний!»

Алиса Гребенщикова рассказала о своей открытости в жизни и на сцене

Здоровье
Качаем эмоциональный интеллект: 8 упражнений для развития эмпатии Качаем эмоциональный интеллект: 8 упражнений для развития эмпатии

Рассказываем, как работает эмпатия и что нужно для её развития

РБК
10 фактов о Питере Джексоне 10 фактов о Питере Джексоне

Что интересного происходило в жизни повелителя хоббитов и дрессировщика драконов

Maxim
История слепого правозащитника из Карабаха История слепого правозащитника из Карабаха

Артак слепой, но это не мешает ему ездить по самым горячим точкам Карабаха

СНОБ
Открыть в приложении