Путешествие как лекарство: что надо изменить, чтобы отдых стал приносить настоящее удовольствие
Тренер Forbes Ontology 12 Леонид Кроль — о разных видах энергии, которую разные люди получают в путешествиях. Попробуйте сравнить их привычки со своими — и понять, отдыхаете ли вы так, как хотите, или стоит попробовать сделать что-то иначе?
Российское бизнес-сообщество вечно летает туда-сюда. И не только по делам: для себя — даже чаще. Что ни уикенд, то новый марш-бросок, на ноябрьские школьные каникулы людей из офисов как будто уносит ураганом, а с середины декабря до конца января возле офисов класса А можно даже снег не убирать. Бизнес-коуч и владелец итальянского поместья Incantico Леонид Кроль со свойственной ему бережной иронией нарисовал для нас несколько комиксов о том, как и зачем мы мечемся по свету и что разные люди получают от своих перемещений в пространстве.
Кроль — один из тренеров уикенд-университета Forbes Ontology 12. Это MBA по персональному росту — с 27 сентября по 15 декабря 2019 года. За 12 выходных члены клуба получат полноценную навигационную программу по 12 важнейшим навыкам управления своим состоянием от 12 коучей с несомненной репутацией в индустрии. Встретимся на 90-м этаже «Башни Федерация» в Сити в конце сентября.
«Геймеры»: ловят ачивки
Маша — пленительный и фотогеничный руководитель отдела развития в транспортной компании, и её инстаграм (соцсеть признана в РФ экстремистской и запрещена) пополняется каждые выходные. Почти на всех фото сама Мария, но всякий раз в новых непривычных контекстах, в новых ландшафтах и обстоятельствах. Маша как бы помещает себя на новые фоны, наряжается в новые страны, словно меняет одежды и выражения лица. Путешествия позволяют ей пофантазировать о себе как о множестве разнообразных персонажей, освежить чувства, сделать легкую телесную и эмоциональную разминку.
Таких путешественников, как Маша, можно назвать геймерами, потому что для них в путешествии отлично работает принцип геймификации — Маша собирает яркие образы самой себя в разных местах, как своеобразные «ачивки» в игре. Распространенный подвид играющих — модные: здесь суть игры не только в том, чтобы побывать везде, но и в том, чтобы оказаться в нужном месте в нужное время, быть на острие. Где сейчас самая движуха — на Burning Man или на Ибице? Где мне ловить себя, как редкого зверя? Чем больше актуальных событий собрано, тем больше «ачивок», а значит, драйва и энергии.
Если вы по натуре путешественник-геймер, попробуйте, глядя на свои фотографии, уловить что-то новое, оттенок своей эмоции не изнутри, а извне, как бы со стороны. Помещая себя в окружение гор или парижских набережных, вы получаете чуть другую, новую версию себя. Если вы соберете и вникнете в эти версии, то начнете лучше себя понимать и чувствовать. Источником энергии для вас станет этот огромный и разноцветный игровой альбом селфи (иногда буквально — инстаграм (соцсеть признана в РФ экстремистской и запрещена)), который можно не только увлеченно разглядывать самому, но и, что не менее важно, показывать другим.
Медитативные: растягивают время
Рома, молодой математик, работающий в лондонском инвестбанке, точно знает, чего он хочет от путешествия: помолчать и замедлиться. Ему как воздух необходимо иногда организовать себе большое количество пустого времени, то есть такого времени, которое можно просто длить, не заботясь о том, что вот сейчас оно закончится и нужно будет идти что-то делать. Например, Рома может специально поехать смотреть на красивые вещи и долго-долго любоваться тем, как расцветает пион или течет водопад.
Рома, в моей внутренней классификации, — медитативный путешественник. Путешествие для медитативного — возможность перестроить свое внимание. Энергию им дает сама возможность долго (фактически это воспринимается как «бесконечно) жить без времени, в пространстве чистой красоты.
Если вы узнали себя в этом описании, если эти переживания для вас знакомы и желанны, это не обязательно означает, что вам стоит выбирать для отдыха только такие места как Флоренция или Петербург. Напитываться красотой и настраивать внимание можно в принципе где угодно, но, конечно, красивые города и красивые ландшафты — большой подарок для вас. Не забывайте о телесности, ведь тело тоже перестраивается на другую оптику, другое дыхание, другой уровень тонкости и чуткости восприятия. Ходить пешком, не спешить, дышать, отключать телефон — в путешествии это для вас как воздух. При помощи дара своего пристального внимания вы можете создать собственный мир красоты, контакт с которым отлично уменьшает давление социального мира успеха и результата, который поджидает вас на работе.