Столкнувшись с трудностями, все мы реагируем по-разному

PsychologiesПсихология

Какие ресурсы помогут вам в сложной ситуации?

Столкнувшись с трудностями, все мы реагируем по-разному. Одни рассчитывают на силу воли, другие предпочитают опираться на близких или полагаться на судьбу… А как справляетесь с трудностями вы?

Текст Марина Завизион при участии психоаналитика Саверио Томаселлы

Вопросы

Внимательно прочитайте сорок следующих утверждений и отметьте те, которые лучше всего вам подходят.

1. Никто не может на меня повлиять.

2. Я легко знакомлюсь и завязываю отношения.

3. У меня скорее импульсивный характер.

4. Мне трудно расслабиться.

5. Мне не нравится быть в одиночестве, это вызывает у меня тревогу.

6. Я вполне могу показаться холодным человеком.

7. Мне бы не хотелось, чтобы думали, будто я пользуюсь чьей-то помощью.

8. Я часто бываю душой компании.

9. Я знаю, что могу опереться на свою силу воли.

10. Мои друзья – это семья, они в центре моей жизни.

11. Возможно, иногда мне не хватает рассудительности.

12. Я не доверяю внезапным симпатиям и увлечениям, они обманчивы.

13. Я чувствую себя скорее человеком действия, чем интеллектуалом.

14. Я довольно легко поддаюсь влиянию; во всяком случае, чувствую настроение окружающих.

15. Я не стремлюсь делиться тем, что думаю.

16. Я стараюсь не отчаиваться даже в сложных ситуациях.

17. Я свободно чувствую себя в области разума и фактов.

18. Делиться и обмениваться впечатлениями доставляет мне большое удовольствие.

19. Мне трудно заметить момент, когда я устаю.

20. Другие часто полагаются на меня.

21. Я хорошо знаю свои личные ресурсы.

22. У меня всегда есть несколько планов.

23. Я никогда не стесняюсь просить у других совета и помощи.

24. Я часто погружаюсь в мысли.

25. Мне не трудно говорить о своих проблемах с окружающими.

26. Мне всегда легче научиться чему-то, делая это.

27. Мне свойственны методичность и логика.

28. Я считаю, что стакан скорее наполовину пуст, чем полон.

29. В бездействии мне не по себе.

30. Мне нелегко доверяться другим.

31. Я часто сомневаюсь в себе и личных ресурсах.

32. Преувеличенная чувствительность сильно раздражает меня.

33. Я долго обдумываю каждое решение.

34. Мне нравится, когда меня окружает много людей.

35. Я всегда говорю, что думаю, и далеко не всегда фильтрую это.

36. Я никогда не жалуюсь.

37. Люди часто доверяются мне.

38. Эмоциональные экстраверты меня довольно сильно раздражают.

39. Я стараюсь ни на кого не полагаться.

40. Мне бывает очень трудно ничего не делать.

Подсчитайте результат

Для каждого отмеченного выражения обведите ответ в таблице. Затем посчитайте общее число ответов для A, Б, В, Г и узнайте свой профиль на следующей странице.

Результаты

Ваш главный ресурс – это…

Большинство А: Рефлексия

Систематизировать, оценивать, собирать информацию… В трудной ситуации вы прибегаете к своей способности мгновенно перейти в режим «анализа данных», оставив эмоции за дверью. Окружающие замечают в вас склонность сдерживать эмоции и порой приписывают вам безразличие.

Истоки: аналитический рефлекс – это психическая защита, которая позволяет отстраниться от эмоций и сосредоточить все внимание на объективном понимании проблемы. Обычно этот механизм складывается очень рано, чему способствует воспитание, при котором подавляются эмоции и переоценивается все рассудочное. «Механическое», функциональное поведение отстраненных родителей не оставляет места для эмоций и чувств ребенка.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Эдуард Лимонов Эдуард Лимонов

Правила жизни Эдуарда Лимонова

Esquire
Почему мы тянем время, даже когда знаем, что надо уйти? О токсичных отношениях и ловушках сознания Почему мы тянем время, даже когда знаем, что надо уйти? О токсичных отношениях и ловушках сознания

Почему же так сложно выйти из замкнутого круга токсичных отношений?

VOICE
Пора барину жениться Пора барину жениться

Как вести себя в мире, где у маленьких людей слишком большие запросы

Cosmopolitan
«Что знает Мариэль?»: зачем колкое драмеди меняет местами детей и родителей «Что знает Мариэль?»: зачем колкое драмеди меняет местами детей и родителей

Как «Что знает Мариэль?» по-новому рассматривает детско-родительские отношения

Forbes
Секреты счастливых пар Секреты счастливых пар

Совместная жизнь – причудливый танец. Как танцевать его долго?

Psychologies
Вот оно какое, наше лето Вот оно какое, наше лето

Чем занять ребенка на даче: советы для детей любого возраста

Лиза
Школа далеко, школа рядом Школа далеко, школа рядом

Что приобрести к 1 сентября, набор тетрадей или качественный планшет?

Psychologies
Нина Гребешкова: «Лёня на меня действовал магически» Нина Гребешкова: «Лёня на меня действовал магически»

В его присутствии мне хотелось быть умнее. Не хохотать без особой причины

Караван историй
Когда пора к психологу Когда пора к психологу

Справляться с трудностями самим, не просить помощи – часть российской «прошивки»

Psychologies
Счастье незавершенного гештальта Счастье незавершенного гештальта

Что помогает осознать предназначение и как оно создает нас?

Psychologies
Сила мысли Сила мысли

Как можно работать с мыслями — и почему стоит это делать

Yoga Journal
Как сахар влияет на клеточное старение и разрушает коллаген: данные исследований Как сахар влияет на клеточное старение и разрушает коллаген: данные исследований

Почему сахар провоцирует воспаления клеток?

ТехИнсайдер
Антология протеста Антология протеста

Чтобы победить полицейское насилие, Мартин Лютер Кинг не отвечал на него

Дилетант
Заполняя белые места на карте Заполняя белые места на карте

Некоторые ключевые вехи экспедиционной истории РГО

Вокруг света
Кэтрин Лэнгфорд: «Меня много раз отвергали» Кэтрин Лэнгфорд: «Меня много раз отвергали»

Звезда сериала «13 причин почему» о сильных женщинах и любви к русской классике

Cosmopolitan
«Ким Ир Сен: Вождь по воле случая» «Ким Ир Сен: Вождь по воле случая»

Как будущий правитель КНДР стал партизаном

N+1
Летчик, моряк, трудоголик и муж. Жизнь принца Филиппа — в фактах и фотографиях Летчик, моряк, трудоголик и муж. Жизнь принца Филиппа — в фактах и фотографиях

История жизни одного из самых трудолюбивых членов британской монаршей семьи

Правила жизни
Кризис нэпа Кризис нэпа

100 лет тому назад страна жила в атмосфере «правого коммунизма»

Дилетант
Артистка, которую невозможно забыть: 5 знаковых ролей Евгении Добровольской Артистка, которую невозможно забыть: 5 знаковых ролей Евгении Добровольской

Культовые роли Евгении Добровольской, по которым мы будем её помнить

Правила жизни
Притяжение приставки Притяжение приставки

Родство с великими обязывает – так считают потомки Семенова-Тян-Шанского

Вокруг света
Без диплома, но с работой Без диплома, но с работой

Почему студенты колледжей бросают учебу?

Ведомости
Любовь или зависимость? 7 признаков нездоровых отношений Любовь или зависимость? 7 признаков нездоровых отношений

Как отличить истинные чувства от зависимости, способной разрушать нас изнутри?

VOICE
Динозавры за Полярным кругом Динозавры за Полярным кругом

Как жили динозавры и их соседи в условиях крайнего Севера или Юга

Наука и техника
Фильму «Бэтмен. Начало» — 20. Как Нолан перепридумал комикс, сделал экранную супергероику серьезной Фильму «Бэтмен. Начало» — 20. Как Нолан перепридумал комикс, сделал экранную супергероику серьезной

«Бэтмен. Начало»: масштаб фильма и его влияние на массовую культуру

Правила жизни
«Россия: страна, которая хочет быть другой. Двадцать пять лет — взгляд изнутри» «Россия: страна, которая хочет быть другой. Двадцать пять лет — взгляд изнутри»

Приватизация и либерализация цен изменила жизнь россиян

N+1
«Воображение нельзя разрушить»: художник Борис Кочейшвили — о башнях, кризисах и пространстве «Воображение нельзя разрушить»: художник Борис Кочейшвили — о башнях, кризисах и пространстве

Художник Борис Кочейшвили о детстве и первых художественных опытах

Правила жизни
Польский узел Польский узел

В 1980 году ситуация в Польше складывалась непростая...

Дилетант
Не женское дело? Не женское дело?

Еще 20–30 лет назад женщина-режиссёр воспринималась как нечто исключительное

Дилетант
Один + один Один + один

Как на улочках Байрру-Алту живет и принимает гостей арт-проект Oficina Marques

Seasons of life
Драгоценная наука: кто и зачем выращивает в лабораториях бриллианты Драгоценная наука: кто и зачем выращивает в лабораториях бриллианты

В чем заключается уникальность лабораторных бриллиантов?

Forbes
Открыть в приложении