Некоторые из нас способны успешно решать финансовые вопросы, а другие наоборот

PsychologiesБизнес

Манимания

Некоторые из нас способны успешно решать финансовые вопросы, соотносить доходы и расходы, а другие еле сводят концы с концами – откуда такая разница? Каждый из нас тащит за собой по жизни балласт в виде ложных установок и не всегда полезных привычек, напоминают коучи. И объясняют, как его сбросить и дать зеленый свет энергии денег.

Текст: Марина Смагина

«Началась весна, последний снег под солнышком быстро тает, а я вместо подъема чувствую упадок сил, – жалуется 42-летний Максим. – Хочется отдохнуть, побродить по парку или залечь с книгой на диване. Но я управляю компанией, поэтому не могу себе такого позволить. Не даю себе поблажек и работаю через силу». Каждый год весной и осенью Максим, состоявшийся бизнесмен, сталкивается с энергетическими спадами, которые, как он опасается, снижают его эффективность. Преодолеть различные внутренние и внешние барьеры, стоящие на пути к высоким доходам, стараются многие из нас. Как это сделать?

Держать руку на пульсе

«Клиенты часто обращаются ко мне с коротким вопросом: «Где деньги?» – рассказывает коуч и психотерапевт Леонид Кроль, – и мы начинаем искать препятствия, которые мешают зарабатывать, и каждый раз находится своя причина: невозможно сшить одно пальто на всех. Например, у Максима причина истощения кроется в невнимании к своим энергетическим синусоидам: к периодам подъема, когда энергоемкость выше на 30–40 %, чем обычно, и спада, когда хочется залечь в берлогу и оставаться в покое. В таких случаях важно почувствовать свое состояние и в периоды спада делать паузы: замедляться, меньше работать, отдыхать несколько раз в год, чтобы не чувствовать себя медведем, которого разбудили среди зимы и он злой бродит по лесу, принося мало пользы». А во время подъемов следует подготовить себе плацдарм, заранее планируя периоды затишья и созерцательности.

Расширять кругозор

Новая проблема, с которой столкнулись многие из нас в последнее время, – постоянная тревога. Она мешает активно действовать, существенно сокращая способность зарабатывать. «Я чувствую на работе напряженность во всем теле, боюсь сделать ошибку, что-то упустить, как вечный часовой, караулю свой пост, – признается 40-летняя Алевтина. – Коллеги предлагают помощь, но я не могу делегировать даже небольшую часть своей работы». Справиться с тревогой удастся, если изменить масштаб восприятия, считает Леонид Кроль и поясняет: «Мы эффективны, когда распределяем внимание на разные сферы: не только на текущее планирование и контроль, но и на экзистенциальное планирование – проектирование собственной личности и построение судьбы. Постарайтесь расширить свой кругозор и почувствовать уровень энергии (заряжена ли у вас «батарейка» или пришло время ее подзарядить), проанализируйте паттерны из прошлого, возможно, с помощью психотерапевта. Равномерно распределив внимание, вы сможете избавиться от зон киберконцентрации и кибернапряжения».

Вспомнить первый заработок

Если мы не можем преодолеть определенный порог ежемесячных доходов, больше тратим, чем зарабатываем, боимся начать инвестировать – различные конкретные проблемы с финансами говорят о том, что в наших отношениях с деньгами в целом существует дисбаланс.

Анализируя его причины, в первую очередь стоит обратить внимание на убеждения, унаследованные из родительской семьи, рекомендует коуч Марк Кукушкин: «Исследуйте свои установки в личной истории. Поговорите с родственниками, обращайте внимание на фразы, которые вы автоматически произносите (например, «деньги – зло», «порядочные люди много не зарабатывают» и т.д.). А потом вспомните, как вы заработали свои первые в жизни деньги – какую выбрали механику зарабатывания, насколько легко достались вам эти деньги». Еще один важный фактор, который влияет на наши отношения с деньгами, – учителя и авторитеты, которых мы выбираем. Подумайте, кто служит вашей ролевой моделью и насколько гармоничны его (ее) отношения с деньгами.

Главный вопрос, который мы можем себе задать, – мои скрытые установки или привычки управляют мной или я (сам или с помощью профессионала) могу их сканировать, распознавать и управлять своими привычками? Когда вы увидите преграды, которые стоят на пути гармоничных отношений с деньгами, вы сможете их учитывать и корректировать свои планы на будущее.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Виталий Ковальчук: «Если есть ощущение, что память ухудшилась, важно с помощью умственной и физической активности, изменения образа жизни, а также специальных упражнений предотвратить дальнейшее развитие когнитивной дисфункции» Виталий Ковальчук: «Если есть ощущение, что память ухудшилась, важно с помощью умственной и физической активности, изменения образа жизни, а также специальных упражнений предотвратить дальнейшее развитие когнитивной дисфункции»

Можно ли на ранних стадиях определить и предотвратить когнитивную дисфункцию?

Здоровье
Эффект Бенджамина Франклина: как превратить коллегу-врага в друга Эффект Бенджамина Франклина: как превратить коллегу-врага в друга

Как заставить окружающих нас полюбить или самим проникнуться к ним симпатией?

Psychologies
Деловой подход Деловой подход

О том, как входить в новый коллектив, быть в нем эффективным и на хорошем счету

Psychologies
Знаковая архитектура Знаковая архитектура

В России целая генерация знаковых объектов

Монокль
Либидо, память тела и внутренние установки Либидо, память тела и внутренние установки

Как психика делает секс болезненным

Добрые советы
Футболка сухая и совсем не пахнет: как правильно пользоваться дезодорантом Футболка сухая и совсем не пахнет: как правильно пользоваться дезодорантом

Какой дезодорант выбрать: стик, кристалл или аэрозоль?

VOICE
Рабочий класс Рабочий класс

Получить новую профессию, не вставая с дивана, сегодня проще, чем когда-либо

Cosmopolitan
В разлагающихся трупах нашли универсальную микробную сеть В разлагающихся трупах нашли универсальную микробную сеть

В процессе разложения формируется уникальная микробная сеть

N+1
Звезда «Слова пацана» Рузиль Минекаев рассказал о том, как пережил смерть отца Звезда «Слова пацана» Рузиль Минекаев рассказал о том, как пережил смерть отца

Рузиль Минекаев признался, что потерял папу еще в детстве

Psychologies
«Вот, что мы любим»: как появился фастфуд «Вот, что мы любим»: как появился фастфуд

Бургеры с картошкой фри — неотъемлемая часть истории культуры еды

ТехИнсайдер
Акупунктура облегчила симптомы посттравматического стрессового расстройства Акупунктура облегчила симптомы посттравматического стрессового расстройства

Исследование: иглоукалывание помогает облегчить симптомы ПТСР

N+1
Голубые глаза оказались лучше приспособлены к тусклому свету по сравнению с карими Голубые глаза оказались лучше приспособлены к тусклому свету по сравнению с карими

Цвет радужки у людей влияет на то, как глаза воспринимают свет

N+1
Иван Бевз: «Чем мы занимались, пока вы учили нас жить». Борьба за власть в обычной московской школе Иван Бевз: «Чем мы занимались, пока вы учили нас жить». Борьба за власть в обычной московской школе

Отрывок из романа Ивана Бевза о власти и её искушениях

СНОБ
«Роль Волка пришла ко мне в нужный момент» «Роль Волка пришла ко мне в нужный момент»

Влад Ценёв — о международных проектах, манипуляциях и мечтах

OK!
Вещь в себе. Тест-драйв гибрида Tank 500 Urban Вещь в себе. Тест-драйв гибрида Tank 500 Urban

Tank 500 Urban — самый практичный внедорожник из представленных в России

СНОБ
5 фактов о певце Macan — новом символе русского рэпа 5 фактов о певце Macan — новом символе русского рэпа

Что скрывается за пацанской эстетикой? Разбираемся на примере интервью Macan

Psychologies
История и характеристики двигателя ЗМЗ-402 История и характеристики двигателя ЗМЗ-402

Эксперт Autonews.ru назвал главные особенности легендарного двигателя ЗМЗ-402

РБК
Удивительные путешествия обыкновенной кукушки Удивительные путешествия обыкновенной кукушки

Долгое время о путях миграции обыкновенной кукушки известно было очень мало...

Наука и жизнь
Валерий Фокин: «Для меня главное в судьбе Мейерхольда — его художественный путь» Валерий Фокин: «Для меня главное в судьбе Мейерхольда — его художественный путь»

Валерий Фокин — о судьбе Всеволода Мейерхольда

Монокль
Жена Вермеера взвешивает деньги: как торговля и этика накопления влияют на живопись Жена Вермеера взвешивает деньги: как торговля и этика накопления влияют на живопись

Глава из книги «Шляпа Вермеера. XVII век и рассвет глобального мира»

Forbes
Плюсы и минусы «Москвича 6»: лифтбек для депутата Плюсы и минусы «Москвича 6»: лифтбек для депутата

Покатавшись на «Москвиче 6» при минус 25, мы осознали все его плюсы и минусы

Maxim
Своя обжарка Своя обжарка

Нам хотелось, чтобы гости могли проникнуться кофейной культурой

Bones
«Там темно»: как женщин может сблизить общее горе «Там темно»: как женщин может сблизить общее горе

Отрывок из романа Марии Лебедевой «Там темно»

Forbes
57-летний мужчина, перенесший пересадку сердца, стал самым долгоживущим реципиентом 57-летний мужчина, перенесший пересадку сердца, стал самым долгоживущим реципиентом

Мужчина стал самым долгоживущим реципиентом сердца

ТехИнсайдер
Без спутников и самолетов: как в Средневековье создавали точные карты местности Без спутников и самолетов: как в Средневековье создавали точные карты местности

Рассказываем, какими были первые географические карты

ТехИнсайдер
Актер Кузьма Котрелев: За подлинным искусством всегда стоит личность Актер Кузьма Котрелев: За подлинным искусством всегда стоит личность

Актер Кузьма Котрелев — чем отличается искусство от коммерческой продукции

СНОБ
12 экранизаций Михаила Булгакова: от худшей к лучшей 12 экранизаций Михаила Булгакова: от худшей к лучшей

Экранизации Михаила Булгакова, с которыми точно стоит ознакомиться

Правила жизни
Стаканы из TikTok, Энди Уорхол и волосы: 5 самых странных коллекций Стаканы из TikTok, Энди Уорхол и волосы: 5 самых странных коллекций

Собрание коллекционера может рассказать о его личности больше, чем он сам

Правила жизни
Павел Басинский: «Если бы я сейчас писал книгу об уходе Толстого, то совсем по-другому» Павел Басинский: «Если бы я сейчас писал книгу об уходе Толстого, то совсем по-другому»

Про Сорокина я тоже писал плохо, и он меня грохнул в своей повести

Коллекция. Караван историй
Последний поход генерала Юденича Последний поход генерала Юденича

Осенью 1919 года гражданская война в России достигла кульминации

Дилетант
Открыть в приложении