Некоторые из нас способны успешно решать финансовые вопросы, а другие наоборот

PsychologiesБизнес

Манимания

Некоторые из нас способны успешно решать финансовые вопросы, соотносить доходы и расходы, а другие еле сводят концы с концами – откуда такая разница? Каждый из нас тащит за собой по жизни балласт в виде ложных установок и не всегда полезных привычек, напоминают коучи. И объясняют, как его сбросить и дать зеленый свет энергии денег.

Текст: Марина Смагина

«Началась весна, последний снег под солнышком быстро тает, а я вместо подъема чувствую упадок сил, – жалуется 42-летний Максим. – Хочется отдохнуть, побродить по парку или залечь с книгой на диване. Но я управляю компанией, поэтому не могу себе такого позволить. Не даю себе поблажек и работаю через силу». Каждый год весной и осенью Максим, состоявшийся бизнесмен, сталкивается с энергетическими спадами, которые, как он опасается, снижают его эффективность. Преодолеть различные внутренние и внешние барьеры, стоящие на пути к высоким доходам, стараются многие из нас. Как это сделать?

Держать руку на пульсе

«Клиенты часто обращаются ко мне с коротким вопросом: «Где деньги?» – рассказывает коуч и психотерапевт Леонид Кроль, – и мы начинаем искать препятствия, которые мешают зарабатывать, и каждый раз находится своя причина: невозможно сшить одно пальто на всех. Например, у Максима причина истощения кроется в невнимании к своим энергетическим синусоидам: к периодам подъема, когда энергоемкость выше на 30–40 %, чем обычно, и спада, когда хочется залечь в берлогу и оставаться в покое. В таких случаях важно почувствовать свое состояние и в периоды спада делать паузы: замедляться, меньше работать, отдыхать несколько раз в год, чтобы не чувствовать себя медведем, которого разбудили среди зимы и он злой бродит по лесу, принося мало пользы». А во время подъемов следует подготовить себе плацдарм, заранее планируя периоды затишья и созерцательности.

Расширять кругозор

Новая проблема, с которой столкнулись многие из нас в последнее время, – постоянная тревога. Она мешает активно действовать, существенно сокращая способность зарабатывать. «Я чувствую на работе напряженность во всем теле, боюсь сделать ошибку, что-то упустить, как вечный часовой, караулю свой пост, – признается 40-летняя Алевтина. – Коллеги предлагают помощь, но я не могу делегировать даже небольшую часть своей работы». Справиться с тревогой удастся, если изменить масштаб восприятия, считает Леонид Кроль и поясняет: «Мы эффективны, когда распределяем внимание на разные сферы: не только на текущее планирование и контроль, но и на экзистенциальное планирование – проектирование собственной личности и построение судьбы. Постарайтесь расширить свой кругозор и почувствовать уровень энергии (заряжена ли у вас «батарейка» или пришло время ее подзарядить), проанализируйте паттерны из прошлого, возможно, с помощью психотерапевта. Равномерно распределив внимание, вы сможете избавиться от зон киберконцентрации и кибернапряжения».

Вспомнить первый заработок

Если мы не можем преодолеть определенный порог ежемесячных доходов, больше тратим, чем зарабатываем, боимся начать инвестировать – различные конкретные проблемы с финансами говорят о том, что в наших отношениях с деньгами в целом существует дисбаланс.

Анализируя его причины, в первую очередь стоит обратить внимание на убеждения, унаследованные из родительской семьи, рекомендует коуч Марк Кукушкин: «Исследуйте свои установки в личной истории. Поговорите с родственниками, обращайте внимание на фразы, которые вы автоматически произносите (например, «деньги – зло», «порядочные люди много не зарабатывают» и т.д.). А потом вспомните, как вы заработали свои первые в жизни деньги – какую выбрали механику зарабатывания, насколько легко достались вам эти деньги». Еще один важный фактор, который влияет на наши отношения с деньгами, – учителя и авторитеты, которых мы выбираем. Подумайте, кто служит вашей ролевой моделью и насколько гармоничны его (ее) отношения с деньгами.

Главный вопрос, который мы можем себе задать, – мои скрытые установки или привычки управляют мной или я (сам или с помощью профессионала) могу их сканировать, распознавать и управлять своими привычками? Когда вы увидите преграды, которые стоят на пути гармоничных отношений с деньгами, вы сможете их учитывать и корректировать свои планы на будущее.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Как строить карьеру мечты Как строить карьеру мечты

Как найти работу, которая удовлетворит амбиции и придется по душе?

Psychologies
Вы не поверите, но даже зимой муравейник не спит. Как переживают зиму муравьи? Вы не поверите, но даже зимой муравейник не спит. Как переживают зиму муравьи?

Как устроена жизнь в муравейнике?

ТехИнсайдер
Усилие к жизни Усилие к жизни

Что происходит с нашим мышлением и чувствами в условиях цифровой реальности?

Psychologies
Солонку в сторону! Продукты, содержащие наибольшее количество скрытой соли Солонку в сторону! Продукты, содержащие наибольшее количество скрытой соли

Сколько соли – это много, как это влияет на здоровье и как ее сократить?

Лиза
Елена Цыплакова: «Моя Зося из «Школьного вальса» стала для некоторых зрительниц примером» Елена Цыплакова: «Моя Зося из «Школьного вальса» стала для некоторых зрительниц примером»

В театре про меня сказали: «Наглая! Все киношники наглые»

Караван историй
Неопознанные кольцевые объекты Вселенной Неопознанные кольцевые объекты Вселенной

Ученые несколько лет строят гипотезы о происхождении странных радиокругов

Знание – сила
Александра Урсуляк: «Работу и личное лучше не смешивать» Александра Урсуляк: «Работу и личное лучше не смешивать»

Александра Урсуляк, дочь актрисы и режиссера, не слишком любит беседы о династии

VOICE
Как избавиться от зависимости от смартфона: мнение ученых Как избавиться от зависимости от смартфона: мнение ученых

Как связаны смартфоны и дофамин?

ТехИнсайдер
Палеоботаники описали похожее на ершик дерево возрастом 350 миллионов лет Палеоботаники описали похожее на ершик дерево возрастом 350 миллионов лет

Необычная форма кроны помогала этому виду деревьев эффективнее поглощать свет

N+1
Пан товарищ Пан товарищ

Для многих в Польше и за её пределами Войцех Ярузельский был «главой хунты»

Дилетант
Преодолеть трудности Преодолеть трудности

Разбор 4 конфликтов, из которых мы можем извлечь полезные выводы для себя

Psychologies
Какие предметы одежды женщины заимствовали у мужчин и сделали своими Какие предметы одежды женщины заимствовали у мужчин и сделали своими

Какими предметами своего гардероба мужчины не хотели делиться?

ТехИнсайдер
Замасливание пупка: как работает экзотический тренд и помогает ли он похудеть Замасливание пупка: как работает экзотический тренд и помогает ли он похудеть

Может ли простое масло помочь похудеть и лучше себя чувствовать?

VOICE
Древовидный папоротник превратил отмирающие вайи в корни Древовидный папоротник превратил отмирающие вайи в корни

Древовидный папоротник научился получать больше азота из почвы

N+1
От пения у закусочной до «Грэмми»: 5 фактов о Виктории Моне От пения у закусочной до «Грэмми»: 5 фактов о Виктории Моне

Виктория Моне: долгий путь к славе и любовь к диско 1970-х

Правила жизни
Удивительные путешествия обыкновенной кукушки Удивительные путешествия обыкновенной кукушки

Долгое время о путях миграции обыкновенной кукушки известно было очень мало...

Наука и жизнь
Что делают стюардессы, пока пассажиры спят: 5 интересных фактов Что делают стюардессы, пока пассажиры спят: 5 интересных фактов

Что происходит в самолете, когда пассажиры засыпают?

ТехИнсайдер
Маргарита без Мастера: 10 фильмов и сериалов с Юлией Снигирь Маргарита без Мастера: 10 фильмов и сериалов с Юлией Снигирь

Вспомним десять проектов с Юлией Снигирь, которые стоит посмотреть

Правила жизни
Вещь в себе. Тест-драйв гибрида Tank 500 Urban Вещь в себе. Тест-драйв гибрида Tank 500 Urban

Tank 500 Urban — самый практичный внедорожник из представленных в России

СНОБ
Взрывной характер Взрывной характер

«Оппенгеймер»: дебаты о коммунизме, квантовая физика и охота на ведьм

Дилетант
Российский космонавт провел в космосе более 878 дней, установив новый мировой рекорд по времени Российский космонавт провел в космосе более 878 дней, установив новый мировой рекорд по времени

Олег Кононенко стал человеком, проведшим больше всего времени в космосе

Inc.
Ирина Винер: «Слезы моих детей я не прощаю никому, жестко отвечаю любому, кем бы он ни был» Ирина Винер: «Слезы моих детей я не прощаю никому, жестко отвечаю любому, кем бы он ни был»

Если ребенок чувствует ложь, что его обманывают — все, пощады не жди!

Коллекция. Караван историй
ДНК с троса краболовки помогла определить экотип запутавшейся и погибшей косатки ДНК с троса краболовки помогла определить экотип запутавшейся и погибшей косатки

Зоологи установили происхождение косатки, хотя не имели ничего, кроме снасти

N+1
Съедобные лекарства: какие продукты нужно есть, когда вздувается живот Съедобные лекарства: какие продукты нужно есть, когда вздувается живот

Продукты, которые помогут справиться с метеоризмом

ТехИнсайдер
Все о ДТП: что это, какими бывают, причины и штрафы Все о ДТП: что это, какими бывают, причины и штрафы

Что такое ДТП, какие бывают виды автоаварий и от чего зависит ответственность

РБК
12 экранизаций Михаила Булгакова: от худшей к лучшей 12 экранизаций Михаила Булгакова: от худшей к лучшей

Экранизации Михаила Булгакова, с которыми точно стоит ознакомиться

Правила жизни
Берлинале-2024: как Руни Мара попала на «Кухню» Берлинале-2024: как Руни Мара попала на «Кухню»

Какими приемами пользуются режиссеры и как их воспринимают зрители?

РБК
Лазанья Лазанья

Лазанья — паста с долгой историей, хотя часто ее даже не воспринимают как пасту

Bones
До дрожи в земле До дрожи в земле

От холода порой дрожат не только люди и коты, но даже... сама земля

Наука и жизнь
Историки установили кто придумал десятичную точку. Это великое открытие случилось в 1440 году, но о нем надолго забыли Историки установили кто придумал десятичную точку. Это великое открытие случилось в 1440 году, но о нем надолго забыли

Открытие Джованни Бьянкини было слишком революционным и было забыто

ТехИнсайдер
Открыть в приложении