Как не превратить планирование беременности в тяжелый путь с испытаниями

CosmopolitanМать и дитя

План такой: 7 привычек, которые стоит приобрести, если собираешься забеременеть

Вряд ли есть женщины, которым безразлично здоровье будущего потомства. По крайней мере, для всех, кто планирует беременность, она всегда желанна, а поэтому здоровье ребенка тоже важно. Однако нередко возникают вопросы, как не превратить планирование в очень тяжелый путь с бесконечными испытаниями.

Вместе с нашим экспертом разбираемся, что может помешать зачатию ребенка, как нужно изменить свой образ жизни, чтобы не навредить себе и не помешать планированию. Сделали список очень важных привычек, которые никогда не поздно приобрести при планировании беременности.

Повышение уровня знаний

Современные женщины могут быть экспертами в чем угодно, при этом полученное образование может быть далеким от сферы их экспертности. Но чрезвычайно мало женщин знает об условиях для зачатия ребенка. Казалось бы, банально просто: важно, чтобы мужские половые клетки встретились с женской половой клеткой. Но как, где и когда это происходит, знают единицы.

А так ли важны эти знания? На самом деле, очень важны. Потому что нехватка знаний может привести к страху, переживаниям и нанесению вреда собственному телу необоснованным вмешательством в виде обследования и лечения, когда они совершенно не нужны.

В некоторых странах при создании брака парам предлагают проходить курсы или лекции для молодоженов, где преподаются элементарные знания не просто о половых отношениях, а о планировании семьи, гигиене секса, построении здоровых семейных отношений. Такие лекции проводились и в СССР, а всем новобрачным дарили небольшие книжки и буклеты, которые так и назывались – «Для молодоженов».

Информацию необходимо черпать из надежных источников, чаще всего блогов прогрессивных врачей, которые пользуются данными доказательной медицины. Если имеются какие-то вопросы, можно обсудить их с врачом, которому вы доверяете.

Терпение

Почему-то многие женщины думают, что забеременеть можно в течение 1–2 месяцев, а если это не происходит, то, значит, все плохо. Огромное количество женщин готовы нацепить на себе ярлык «бесплодная», толком не попробовав беременность. Терпение, терпение и еще раз терпение! Не должно быть никакой спешки.

У женщин в возрасте 20–30 лет, как и у мужчин тоже, шанс зачатия ребенка составляет около 22–24% в месяц. Чем старше, тем ниже шансы. Поэтому до 60% пар молодого возраста беременеют в течение шести месяцев, а через год 90% пар могут похвастаться успешным зачатием. Остальные 10% тоже не окажутся бесплодными. 70–80% оставшихся людей будет иметь детей естественным путем и около 1–2% с помощью репродуктивных технологий. В целом, около 97% взрослых людей могут иметь детей, хотя далеко не все воспользуются этой возможностью.

После 35 лет уменьшаются уровни зачатия ребенка и ухудшаются уровни спонтанных потерь из-за дефектного зачатия. Поэтому в таком возрасте после шести месяцев безуспешных попыток важно обсудить ситуацию с врачом.

Контроль негативных эмоций

Конечно, если не получается забеременеть, многие женщины превращают свою жизнь в сплошные страдания. Это вполне нормально иметь негативные эмоции, разочарование и даже злиться, что «опять не получилось».

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

О ком она вздыхает? Или как стать любовником, которого невозможно забыть О ком она вздыхает? Или как стать любовником, которого невозможно забыть

Истории четырех девушек, которые рассказывают, как надо и не надо делать

Playboy
Как избавиться от эмоционального багажа: 11 методов Как избавиться от эмоционального багажа: 11 методов

Чтобы жить и чувствовать себя счастливым, необходимо разобраться с прошлым

РБК
Как быстро убрать второй подбородок: все возможные способы Как быстро убрать второй подбородок: все возможные способы

Как избавиться от второго подбородка в домашних условиях

VOICE
Препятствие помогло высыпаться даже медленным гранулам Препятствие помогло высыпаться даже медленным гранулам

Как высыпаются гранулы, если на их пути поставить препятствие

N+1
5 причин купить индукционную варочную поверхность, а не электрическую 5 причин купить индукционную варочную поверхность, а не электрическую

5 поводов остановить свой выбор именно на "индукционке"

CHIP
Как быстро похудеть: 3 простых метода Как быстро похудеть: 3 простых метода

Способов безопасного похудения не так уж и мало, как кажется на первый взгляд

Cosmopolitan
Теория и эксперимент сошлись в описании зарядового радиуса изотопов никеля Теория и эксперимент сошлись в описании зарядового радиуса изотопов никеля

Физики впервые измерили распределения заряда набора ядер

N+1
10 самых необычных случаев страхования: кто-то страхует свой член, а кто-то себя целиком... от нападения пришельцев 10 самых необычных случаев страхования: кто-то страхует свой член, а кто-то себя целиком... от нападения пришельцев

Самые необычных случаев страхования

Playboy
4 шага к новым «старым» отношениям 4 шага к новым «старым» отношениям

Пара психотерапевтов оказалась на грани развода. Они использовали последний шанс

Psychologies
Из подрядчиков в стартпап: история маркетингового сервиса Popmechanic Из подрядчиков в стартпап: история маркетингового сервиса Popmechanic

Как идея стартапа превратилась в бизнес стоимостью 105 млн. руб.

Inc.
Как появилась Луна: удачные и неудачные теории ученых Как появилась Луна: удачные и неудачные теории ученых

Как возник единственный спутник Земли?

Популярная механика
Соль земли Соль земли

Полезные ископаемые, в которых отразилась история планеты

Вокруг света
Бренд и лояльность клиентов ценнее финансов: история любимой покупки Баффета — кондитерской See’s Candys Бренд и лояльность клиентов ценнее финансов: история любимой покупки Баффета — кондитерской See’s Candys

Как кондитерская See’s Candys появилась и расцветала

VC.RU
Научно доказано: 10 чаев, которые на самом деле помогают похудеть Научно доказано: 10 чаев, которые на самом деле помогают похудеть

Некоторые сорта чая ускоряют обмен веществ, подавляют голод, снимают стресс

Cosmopolitan
Все, кроме тебя: что такое синдром упущенной выгоды (FOMO) и почему не стоит ему поддаваться Все, кроме тебя: что такое синдром упущенной выгоды (FOMO) и почему не стоит ему поддаваться

Как противостоять синдрому упущенной выгоды?

Esquire
Праздничный зажор: почему мы так много едим на Новый год, – объясняет психолог Праздничный зажор: почему мы так много едим на Новый год, – объясняет психолог

А потом вы едите оливье и крабовый салат и почему-то не можете остановиться

Cosmopolitan
Как события в Казахстане скажутся на российских металлургах Как события в Казахстане скажутся на российских металлургах

Кто из российских металлургов работает в Казахстане и какие риски могут их ждать

Forbes
Поднебесные создания Поднебесные создания

Прошло всего полгода после Токио — и вот уже открываются новые Олимпийские игры

GQ
Как работает матрица большого телескопа: подробно о сложном Как работает матрица большого телескопа: подробно о сложном

Астрономы обсерватории Китт-Пик пробуют внедрить альтернативу адаптивной оптике

Популярная механика
Копировать мир и стать посредником всех услуг: как Meta может монетизировать метавселенную Копировать мир и стать посредником всех услуг: как Meta может монетизировать метавселенную

Как будет развиваться Meta?

VC.RU
«Суд во всем разберется». Как спорят с ГИБДД из-за тонировки и шторок «Суд во всем разберется». Как спорят с ГИБДД из-за тонировки и шторок

Истории о противостоянии любителей тюнинга и инспекторов ГИБДД

РБК
На новом месте: как самостоятельно организовать квартирный переезд На новом месте: как самостоятельно организовать квартирный переезд

Как без лишних нервов и стресса организовать переезд на новую квартиру

Forbes
Что мы читали в 2021 году — издательский рейтинг Что мы читали в 2021 году — издательский рейтинг

Список бестселлеров 2021 года с художественной литературой и нон-фикшном

СНОБ
Мы идем искать Мы идем искать

Поиск работы – это тоже работа. Но кто сказал, что нужно делать ее в одиночку?

Cosmopolitan
Войти в ритм: 5 книг для тех, кто забыл, как работать Войти в ритм: 5 книг для тех, кто забыл, как работать

Как не выгореть в первый рабочий месяц и войти в колею — расскажут книги

Популярная механика
Топ-10 фактов о мадагаскарской руконожке Топ-10 фактов о мадагаскарской руконожке

Ай-ай — это не возглас, который издает человек при виде этого необычного зверька

Популярная механика
«Неправильно выбрали инвесторов»: сооснователь Viber Игорь Магазинник о продаже Juno и «стартап-чуде» в Израиле «Неправильно выбрали инвесторов»: сооснователь Viber Игорь Магазинник о продаже Juno и «стартап-чуде» в Израиле

Главное из интервью сооснователя Viber и Juno проекту «Русские норм»

VC.RU
Ловушка для тандема: как протесты в Казахстане показали слабость власти Ловушка для тандема: как протесты в Казахстане показали слабость власти

Решение о смене правительства Казахстана вряд ли успокоит митингующих

Forbes
Стесняюсь спросить: несколько вопросов о неприятном запахе изо рта Стесняюсь спросить: несколько вопросов о неприятном запахе изо рта

С проблемой не очень свежего дыхания периодически сталкивается каждый

Esquire
Мы сами Мы сами

Как петербуржцы оберегают природу в историческом центре

Собака.ru
Открыть в приложении