Беспокойство — главный враг возбуждения, особенно у женщин

Psychologies18+

Перфекционизм мешает наслаждаться сексом

Если в постели вы думаете, хорошо ли смотритесь, достаточно ли умелы и техничны, доволен ли вами партнер, то, скорее всего, вам не удастся получить удовольствие от секса. Эксперты объясняют: беспокойство — главный враг возбуждения, особенно у женщин.

0:00 /
388.097

Когда в студенческие годы Мередит впервые начала встречаться с парнем, она была наивной, неуверенной в себе и боялась, что он бросит ее, если в постели она не будет самим совершенством. Мередит беспокоилась исключительно о его удовольствии, игнорируя свое. Изо всех сил старалась произвести незабываемое впечатление и удовлетворить партнера, чтобы он хотел ее снова и снова.

«Так было с моим первым мужчиной, потом с теми, с кем я провела одну ночь, и со вторым постоянным партнером. Это шаблон поведения, который невозможно взять и отключить», — говорит она.

Сейчас Мередит 23, и ей ужасно надоело изображать фальшивый оргазм. Она хотела бы, наконец, научиться управлять своей сексуальностью. Но все эти годы ее настолько поглощала идея быть совершенной партнершей, что она не способна получать удовольствие от секса и до сих пор не понимает, как это возможно.

«Даже с моим нынешним другом, с которым мы вместе уже два года, я испытываю огромное разочарование в этом отношении! Он ни о чем не догадывается и думает, что все отлично, а во мне копится недовольство. И все из-за секса», — признается она.

Мередит в этом не одинока. Есть множество людей, чью сексуальную жизнь отравляет перфекционизм. Сексолог Иен Кернер подтверждает, что это довольно распространенное явление: на людей давят представления о том, что надо часто заниматься сексом, всегда быть к нему готовым, стремиться к разнообразию поз и техник и обязательно доводить партнера/партнершу до оргазма.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Старикам везде у нас почет Старикам везде у нас почет

Самые уважаемые автомобильные марки в современной России

Автопилот
Исправленному верить Исправленному верить

Старый Рурк лучше новых двух!

OK!
Без паники Без паники

Как бороться с тревожностью, которая мешает жить

Лиза
7 малоизвестных представителей семейства кошачьих 7 малоизвестных представителей семейства кошачьих

Предлагаем полюбоваться редкими кошками, которых Вы вряд ли когда-либо встречали

Популярная механика
Любовь близко: как найти своего «единственного» онлайн Любовь близко: как найти своего «единственного» онлайн

Интервью с директором сервиса знакомств «Мамба» Ярославом Сергеевым

Cosmopolitan
Приметы и суеверия о беременности: есть ли разумное зерно? Приметы и суеверия о беременности: есть ли разумное зерно?

Однозначно утверждать, что все приметы глупы и беспочвенны, нельзя

9 месяцев
Каппадокия: туф, шары и церкви Каппадокия: туф, шары и церкви

Каппадокия в самом центре Малой Азии, окруженной горами и легендами

АвтоМир
Виктория Боня: «Я не родилась с золотой ложкой во рту» Виктория Боня: «Я не родилась с золотой ложкой во рту»

Что сегодня важно для экс-участницы скандального реалити-шоу

StarHit
Почему быть милым — опасно Почему быть милым — опасно

Обратная сторона безграничной приветливости и дружелюбия

Psychologies
Опасные технологии: как распознавание лица на смартфоне может привести к глобальной катастрофе Опасные технологии: как распознавание лица на смартфоне может привести к глобальной катастрофе

Как распознавание лица на смартфоне может привести к глобальной катастрофе

Forbes
Лидерами становятся... Лидерами становятся...

Учредитель компании Toy.ru Алиса Лобанова об истории своего успеха

OK!
9 самых популярных искусственных языков 9 самых популярных искусственных языков

Будь мужиком, выучи эсперанто (или еще восемь искусственных языков)

Maxim
Еще раз влюбиться и перестать бояться новых отношений Еще раз влюбиться и перестать бояться новых отношений

Что делать, если после развода отношения не складываются

Домашний Очаг
Магия звука Магия звука

Как мантры дополняют практику йоги и как найти мантру, которая вам подходит

Yoga Journal
Памятка Аполлона: как надеть вещи разных брендов в спортзал и остаться красавчиком Памятка Аполлона: как надеть вещи разных брендов в спортзал и остаться красавчиком

Сочетать бренды не просто можно, а нужно

Playboy
10 простых упражнений для развития навыков скорочтения 10 простых упражнений для развития навыков скорочтения

Прочти эту статью и овладей техникой скорочтения

Maxim
Просто добавь воды: 5 лучших напитков на основе чая за 5 минут Просто добавь воды: 5 лучших напитков на основе чая за 5 минут

То, что спасает летом от жажды, невероятно пахнет и никак не вредит

Playboy
8 неожиданных и гениальных продуктов для идеального пикника 8 неожиданных и гениальных продуктов для идеального пикника

8 неожиданных и гениальных продуктов для идеального пикника

Playboy
12 главных вопросов про УЗИ 12 главных вопросов про УЗИ

Когда надо делать первое УЗИ, не навредит ли оно малышу?

9 месяцев
Агент влияния Агент влияния

Как работает главный современный кинокритик России Евгений «BadComedian» Баженов

РБК
Саженцы для Лаймы Саженцы для Лаймы

В Юрмале в четвертый раз состоялся музыкальный фестиваль «Лайма. Рандеву»

OK!
Porsche 911 GT3 RS Porsche 911 GT3 RS

Porsche 911 GT3 RS. Последний из фирменных могикан с атмосферным мотором

Quattroruote
Страховое прикрытие Страховое прикрытие

Полис иностранного страховщика как альтернатива налоговой гавани

Forbes
Стандарт «золотого паспорта». Что изменится для желающих купить гражданство ЕС Стандарт «золотого паспорта». Что изменится для желающих купить гражданство ЕС

Желающих прикупить европейское гражданство ждут большие перемены

Forbes
Как цистерна стала гаджетом Как цистерна стала гаджетом

Технические виды спорта — не только соревнование, но и демонстрация технологий

Популярная механика
16 лучших фильмов про шпионов 16 лучших фильмов про шпионов

Шпионские фильмы в некотором смысле сродни фантастическим

Maxim
Как сделать 6 разных вариантов макияжа с помощью одной палетки теней Как сделать 6 разных вариантов макияжа с помощью одной палетки теней

Как сделать 6 разных вариантов макияжа с помощью одной палетки теней

Cosmopolitan

Esquire поговорил с чайлдфри об их отказе от рождения детей

Esquire
Чем заняться на выставке Faces&Laces Чем заняться на выставке Faces&Laces

В эти выходные, 18 и 19 августа, в Парке Горького пройдет выставка Faces&Laces

Esquire
Wow-эффект Wow-эффект

Куда отправиться за классным снимком

Cosmopolitan
Открыть в приложении