Что испытывает человек во время панической атаки, как она меняет его жизнь?

PsychologiesПсихология

Панические атаки. Шанс родиться заново

Фраза «панические атаки» сегодня на слуху, многим даже известны симптомы этого состояния, но как именно оно ощущается? Что испытывает человек во время приступов, как они меняют его жизнь? Откровенная история нашего автора.

Однажды ты обнаруживаешь себя на кухне в два часа ночи. Ты стоишь на коленях, молишься, а после записываешь подруге сообщение: «Умоляю, скажи мне, что я не сойду с ума и меня не заберут в психушку!» Следом — вереница мыслей: пусть лучше заберут, сделают укол, напичкают таблетками, только бы не слышать все эти голоса!

Потом понимаешь, что сидишь в баре и пьешь вино не для удовольствия, а чтобы мысли затуманились и сомнения отступили. Потом — целуешься с человеком, которого едва знаешь.

Прочитав это, одни скажут: «Что за чушь!» Другие: «Да, со мной и похуже бывало». Но многие поймут, особенно те, кто сам с этим столкнулся.

Прошел почти год с того дня, когда у меня начались панические атаки. У девушки, которой прочили успех, блестящую карьеру, достойного мужа, семью, которая знала, чего хочет, всегда шла к цели, несмотря на все преграды… Я говорю о себе в третьем лице, потому что этой девушки больше нет.

Я ехала в метро после тренировки. Еще на беговой дорожке почувствовала себя плохо, сердце учащенно билось, но я все списала на повышенную нагрузку. В метро заходила с тяжелым сердцем и нехорошим предчувствием, по мере приближения поезда мне становилось страшно.

Зашла в вагон, вокруг много людей. Вдруг начало казаться, что стены вагона сближаются, пассажиры слились в однородную серую массу. Я задыхалась, чувствовала, что к горлу подступают слезы. Казалось, все вокруг против меня. Вдруг захотелось, чтобы поезд сошел с рельсов, лишь бы все закончилось. Из глаз полились слезы, началась истерика. Я поняла, что боюсь людей вокруг и что надо мной нависла беда.

Выбежала из вагона на первой же станции, прислонилась к колонне, медленно сползла, начала рыдать. Я знала, что такое панические атаки: подруга за пару лет до этого с ними столкнулась и подробно описала, как начинаются приступы. Несмотря на страх и ощущение неизбежного конца, я позвонила ей, и она оставалась со мной на связки, пока я вызывала такси, ехала по пробкам домой.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

6 важных фактов о ВИЧ 6 важных фактов о ВИЧ

Что необходимо знать каждому о ВИЧ?

Лиза
Как самый юный разработчик «ВКонтакте» и Иван Ургант подсадили россиян на онлайн-викторины Как самый юный разработчик «ВКонтакте» и Иван Ургант подсадили россиян на онлайн-викторины

В 14 лет Сева работал в Meduza, а в 15 присоединился к команде «ВКонтакте»

РБК
Только без паники! Только без паники!

Паническая атака. Откуда она берется и как ее остановить?

Лиза
Как провести последние выходные весны в Москве Как провести последние выходные весны в Москве

Замечательная весенняя пора подходит к концу, но дальше только лучше

Vogue
Поллиноз Поллиноз

Сегодня мы поговорим про сезон «конец весны и начало лета»

Maxim
5 признаков эмоционально нестабильного мужчины, который разобьет вам сердце 5 признаков эмоционально нестабильного мужчины, который разобьет вам сердце

Стоит ли связывать жизнь с человеком, не способным создать крепкие отношения

Psychologies
Танковый таран – оружие смелых Танковый таран – оружие смелых

Танковый таран – широко распространенный и отработанный тактический прием

Популярная механика
Падение цен: стоит ли брать ипотеку в ближайшее время Падение цен: стоит ли брать ипотеку в ближайшее время

Эра долевого строительства заканчивается

Forbes
Возвращение на рельсы Возвращение на рельсы

Что позволяет ожидать расцвета железнодорожной отрасли в скором будущем

СНОБ
Алкогений: Бон Скотт Алкогений: Бон Скотт

У него был лучший голос, одно яйцо и редкий дар запивать джин молоком

Maxim
Вождь и реформы: чем обернется четвертый срок Путина для России Вождь и реформы: чем обернется четвертый срок Путина для России

Новый срок Путина станет отправной точкой для обновления политической системы

Forbes
Орден Святого Олафа Орден Святого Олафа

Орден Святого Олафа — высшее отличие в наградной системе Норвегии

Дилетант
12 фактов о «Евровидении»! Ты узнаешь о нем больше, чем даже люди, которые его действительно смотрят! 12 фактов о «Евровидении»! Ты узнаешь о нем больше, чем даже люди, которые его действительно смотрят!

Конкурс «Евровидение» впервые был показан в 1956 году

Maxim
От дворняги до косатки: самые высокооплачиваемые животные-актеры От дворняги до косатки: самые высокооплачиваемые животные-актеры

Человек может бесконечно считать 3 вещи: звезды, песчинки и чужие деньги

Playboy
Сборная России по футболу Сборная России по футболу

Правила жизни сборной России по футболу

Esquire
Даррен Аронофски: Даррен Аронофски:

Даррен Аронофски о том, как эффективнее всего бороться с писательским кризисом

Esquire
«Как армия к войне»: Билл Гейтс призывает готовиться к глобальным эпидемиям «Как армия к войне»: Билл Гейтс призывает готовиться к глобальным эпидемиям

По словам основателя Microsoft от эпидемий могут погибнуть миллионы

Forbes
Не только пляжи: 6 общественных мест, где полагается быть голым Не только пляжи: 6 общественных мест, где полагается быть голым

Места, где приветствуется полное обнажение

Cosmopolitan
Свобода слова Свобода слова

Трёхуровневый пентхаус в Москве

SALON-Interior
Эхо войны: правнуки ветеранов расплачиваются за их непрожитое горе Эхо войны: правнуки ветеранов расплачиваются за их непрожитое горе

Какие зашифрованные послания передали нам через десятилетия предки

Psychologies
Корона не жмет Корона не жмет

Почему именно британские принцессы задают моду

Vogue
Ради тишины и чистоты: электрические контейнеровозы Ради тишины и чистоты: электрические контейнеровозы

Маленькая революция по переводу морских судов с дизельной на электрическую тягу

Популярная механика
Ставка на эксклюзив: как нишевые интернет-магазины отбирают долю у крупных игроков Ставка на эксклюзив: как нишевые интернет-магазины отбирают долю у крупных игроков

Онлайн-торговля в России начала меняться в сторону большего разнообразия

Forbes
От От

Признайся, хотя бы пару раз в жизни ты вдохновлялась образом любимой киногероини

Cosmopolitan
10 самых высокооплачиваемых игроков НБА 2018. Рейтинг Forbes 10 самых высокооплачиваемых игроков НБА 2018. Рейтинг Forbes

Кто самые богатые баскетболисты мира и как они добились таких доходов?

Forbes
Воры времени Воры времени

Эти люди приходят к вам и не уходят

Psychologies
Что молодые музыканты думают о жизни в России: отвечают Гречка, Что молодые музыканты думают о жизни в России: отвечают Гречка,

Esquire поговорил с молодыми музыкантами о том, как им живется в России

Esquire
Есть, чтобы жить, чтобы есть Есть, чтобы жить, чтобы есть

Компромисс, к которому пришли гастрокритики, шеф-повара и их друзья

Vogue
Самые дикие и смешные ошибки в Тотальном диктанте-2018! Самые дикие и смешные ошибки в Тотальном диктанте-2018!

«Окуренные домики» и другие милые нелепости, встреченные в текстах

Maxim
Как ухаживать за бородой: выбираем форму и средства Как ухаживать за бородой: выбираем форму и средства

Средства для ухода за бородой

Esquire
Открыть в приложении