Насколько перемены режима безопасны и есть ли у человека инструменты адаптации?

ForbesОбщество

Ночная смена и дневной сон: как глобальное потепление превращает нас в вампиров

Елизавета Вечерова, Инна Титова

Фото Getty Images

С наступлением весеннего сезона снова становится насущной тема глобального потепления — даже в привычных к жаре теплых странах люди начали страдать от экстремальных температур. Размышляя о том, как человечество может приспособиться к изнуряющей жаре, исследователи обратили внимание на некоторых теплокровных млекопитающих, которые начали постепенно переходить на ночной образ жизни, хотя совсем недавно были дневными. Люди в регионах, особенно страдающих от жары, тоже демонстрируют признаки такого поведения: ходят на пляжи и в рестораны по ночам, а работают и учатся — в сумерках. Насколько такие перемены безопасны и есть ли у человека другие инструменты адаптации?

Изменение климата уже отразилось на повседневной жизни людей и животных по всему миру: если 2023 год был рекордно жарким, то 2024-й обещает стать еще более разрушительным. В Израиле на месяц раньше обычного ощутили первые признаки хамсина — жаркого, изнуряющего ветра, а Филиппины перевели школьников на дистанционное обучение по всей стране из-за экстремальной жары.

Повышение температуры отрицательно сказывается на всех сферах жизни современного человека — из-за душных ночей люди хуже спят, появление на улице днем во многих уголках мира чревато ухудшением самочувствия или даже смертью, а постоянное нахождение под кондиционером может увеличить риски заражения разными инфекциями, вплоть до пневмонии.

Экстремальная жара убивает тысячи людей по всему миру. В 2023 году во Франции более 5000 человек умерли из-за тепловых и солнечных ударов, столько же в Великобритании, а многие штаты Америки поставили антирекорды по количеству смертей, например Техас и Калифорния.

В некоторых городах мира уже назначили специалистов по работе с жарой — людей, которые будут готовить население к экстремальным погодным условиям и работать с последствиями. «Большинство людей не знает, что в Австралии экстремальная жара убивает больше людей, чем лесные пожары, наводнения и штормы» — сказала Тиффани Кроуфорд, специалист по работе с жарой из Мельбурна. За 100 лет в Австралии от жары умерло почти 5000 человек — это больше, чем от всех остальных природных катастроф вместе взятых.

Сейчас только весна, и самое жаркое время года для многих стран северного полушария еще впереди, но температура уже бьет рекорды не только в Африке и Австралии, но и в Америке и Европе: отклонения от нормы составляют от четырех до шести градусов, а в некоторых регионах Австралии впервые были зарегистрированы температуры 49 и выше градусов в феврале. В Юго-Восточной Азии, где во многих областях круглый год температура колеблется около +30 °C и население в целом к такому привыкло, в этом году жара оказалась невыносимой, пишет Guardian со ссылкой на климатолога и историка климата Максимилиано Эрреру, который зафиксировал «исторически экстремальную жару» в этом году. Температура в разных странах региона повышается выше +40 °C: на Филиппинах дети играют в переносных бассейнах, которые устанавливают прямо на улицах, в Таиланде опасаются, что из-за слишком горячей воды в море могут погибнуть кораллы, а в Индонезии из-за засухи растут цены на рис.

Во всех перечисленных странах жители сравнительно приспособлены к высоким дневным температурам, а один из способов приспособиться — это раньше просыпаться и приступать к своим ежедневным делам до того, как начинается пик жары. По данным приложения Sleep Cycle, раньше всех в Азии просыпаются индонезийцы — в среднем в 6:55. Но, возможно, раз становится жарче, им следует просыпаться еще раньше? Как и всем остальным, если дневная жара кажется слишком серьезным препятствием для эффективного функционирования. Колумнистка Bloomberg Лара Уильямс, специализирующаяся в области климатических изменений, пошла еще дальше, предположив, что в условиях глобального потепления человечество может вообще перейти на ночной образ жизни, как уже поступили некоторые виды дневных теплокровных млекопитающих, а также некоторые насекомые.

Ночная жизнь, тихий час для взрослых и работа с четырех утра

Некоторые предпосылки к таким переменам, действительно, заметны уже сейчас. В Дубае летом пляжи теперь открыты для любителей поздних купаний круглосуточно, несмотря на повышенный риск встретить ночью акул, а ночными гонками «Формулы 1» уже никого не удивишь. Лиза Уайт, директор по стратегическому прогнозированию в WGSN, компании, специализирующейся на прогнозировании трендов, рассказала об общей тенденции к увеличению ночной активности в западных городах в подкасте Lives of Tomorrow («Жизнь завтра»). По ее словам, такие выводы можно сделать из данных о росте спроса на аренду скутеров в ночное время и участившемся бронировании поздних ужинов в ресторанах.

В Индии в 2023 году занятия в школах сдвинули на раннее утро — школьники начинают занятия в шесть часов утра, а заканчивают к 11 часам, чтобы избежать опасных для жизни температур. При таком расписании детям, скорее всего, приходится просыпаться еще ночью, а ложиться спать, когда едва начинает вечереть. Конечно, это еще не ночной образ жизни, но часы активности начинают серьезно трансформироваться.

Сдвигаются и рабочие часы. В Калифорнии некоторые строительные бригады начинают работу на час раньше обычного летнего графика, то есть в четыре утра. В Техасе маляры и ремонтные бригады, наоборот, продлевают вечерние смены — некоторые завершают работу в три часа ночи.

Немцы тоже прошлым летом задумались о смене привычного графика — температура летом часто превышала 30°C, и почти 2000 человек погибли из-за экстремальных температур. Йоханнес Ниссен, глава ассоциации работников общественного здравоохранения, сказал тогда, что немцы должны следовать практике жителей Южной Европы: «Вставай рано, работай продуктивно утром, а в полдень устрой себе сиесту».

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Природные успокоительные и витаминные бомбы: 7 фруктов, богатых магнием Природные успокоительные и витаминные бомбы: 7 фруктов, богатых магнием

Получить суточную дозу магния можно, просто добавив в свой рацион эти продукты!

ТехИнсайдер
Лучи добра: как свет влияет на наше здоровье и настроение? Лучи добра: как свет влияет на наше здоровье и настроение?

Свет действительно сильно влияет на физическое и на ментальное состояние людей

Правила жизни
Идеал — квартира после пожара Идеал — квартира после пожара

Флипинг — новый тренд на рынке недвижимости

СНОБ
Как техногики выручили 1,6 млрд рублей на шутере в виртуальной реальности Как техногики выручили 1,6 млрд рублей на шутере в виртуальной реальности

Как построить бизнес на шутере с VR-шлемом

Forbes
«Олененок»: как история о неудачливом комике и его сталкерше стала суперхитом Netflix «Олененок»: как история о неудачливом комике и его сталкерше стала суперхитом Netflix

«Олененок»: шоу, которое внешней комедией исцеляет внутреннюю драму

Forbes
Как исцелиться от травмы отвержения: 5 психологических приемов Как исцелиться от травмы отвержения: 5 психологических приемов

Когда формируется травма отвержения, как ее можно выявить и как — исцелить

Psychologies
Нибиру — таинственная планета, или Сестра Солнца в двойной системе Нибиру — таинственная планета, или Сестра Солнца в двойной системе

Нибиру — таинственная планета упоминаемая шумерами

Зеркало Мира
Телескоп Gaia отыскал рекордно массивную черную дыру звездной массы в Млечном Пути Телескоп Gaia отыскал рекордно массивную черную дыру звездной массы в Млечном Пути

Телескоп Gaia обнаружил рекордно массивную черную дыру звездной массы

N+1
Переждать бурю Переждать бурю

Как помочь ребенку пережить гормональную бурю в 10-14 лет?

Лиза
Софья Синицына: «Моя Фрида в «Мастере и Маргарите» — это посвящение папе...» Софья Синицына: «Моя Фрида в «Мастере и Маргарите» — это посвящение папе...»

А папа посоветовал: «Иди в артистки! Они всегда интересно и красиво живут»

Коллекция. Караван историй
Волка бьют не за то, что он сер Волка бьют не за то, что он сер

Почему в России с главным хищником не получится обойтись так, как в Европе

Наука
7 качеств, которые делают нас жертвами абьюзеров и манипуляторов 7 качеств, которые делают нас жертвами абьюзеров и манипуляторов

Какие личностные черты привлекают абьюзеров?

Psychologies
13 шагов, чтобы стать увереннее в себе 13 шагов, чтобы стать увереннее в себе

Как воспитать в себе уверенность?

Psychologies
Как знать Как знать

Какую династию можно считать успешной? Самую богатую, самую известную?

Правила жизни
10 простых советов, которые помогут снова полюбить свою жизнь 10 простых советов, которые помогут снова полюбить свою жизнь

Советы, которые помогут снова почувствовать радость жизни

Psychologies
Чем полезен щавель и кому лучше от него отказаться Чем полезен щавель и кому лучше от него отказаться

Щавель насыщен витаминами и органическими кислотами, а потому очень полезен

РБК
«Нам в пять утра срочно нужен кокошник, у кого есть?»: как сейчас работают художники по костюмам в кино «Нам в пять утра срочно нужен кокошник, у кого есть?»: как сейчас работают художники по костюмам в кино

Как устроена профессия художника по костюмам, чем она хороша и плоха?

Правила жизни
Прирожденные певцы: для чего и о чем поют птицы Прирожденные певцы: для чего и о чем поют птицы

О чем все время поют птицы? Зачем они это делают?

ТехИнсайдер
Марлону Брандо — 100 лет. Почему он — великий актер? Марлону Брандо — 100 лет. Почему он — великий актер?

Творческий путь великого актера Марлона Брандо

Правила жизни
Как пережить родительское собрание: 10 полезных советов Как пережить родительское собрание: 10 полезных советов

Почему мы боимся родительских собраний и как минимизировать негатив от них?

Psychologies
За и против За и против

Друзья и враги Симона Петлюры иногда переходили из одного стана в другой

Дилетант
Пример приюта «Милосердие»: как поступать с бездомными Пример приюта «Милосердие»: как поступать с бездомными

Как тюменец Андрей Якунин трудится над тем, чтобы оказывать помощь бездомным

ФедералПресс
Пассажирская логистика: как улучшить доступность и качество перевозок Пассажирская логистика: как улучшить доступность и качество перевозок

Как развивается транспортная система в России и как сделать ее еще лучше

ФедералПресс
10 фраз, которые выдают энергетического вампира 10 фраз, которые выдают энергетического вампира

Как понять, что из вас тянут жизненно важные ресурсы?

Psychologies
Детские травмы и страх секса у взрослой женщины: история девушки глазами терапевта Детские травмы и страх секса у взрослой женщины: история девушки глазами терапевта

Как насилие в детстве оказывает влияние на нашу взрослую жизнь?

Psychologies
Кольцевая линия Кольцевая линия

Автор «Слова пацана» — как все меняется не только за окном, но и в жизни

СНОБ
Юзуки Асако: «Масло». Гастрономический триллер, основанный на реальных событиях Юзуки Асако: «Масло». Гастрономический триллер, основанный на реальных событиях

Фрагмент из романа «Масло», вышедшего в издательстве «Рипол Классик»

СНОБ
Искусство заводить друзей Искусство заводить друзей

Как помочь детям выстроить надежные и безопасные отношения со сверстниками?

Здоровье
Оксана Милковская Оксана Милковская

Кажется, Оксана Милковская открыла новые пределы комфорта

Собака.ru
Доигрались: почему статус «экранизация видеоигры» больше не позорное клеймо, а знак высокого качества Доигрались: почему статус «экранизация видеоигры» больше не позорное клеймо, а знак высокого качества

Как вышло, что экранизации игр вдруг скакнули со дна в элиту кинопроизводства?

Правила жизни
Открыть в приложении