Как понимание основных потребностей поможет добиться успеха

ЛизаПсихология

Пирамида Маслоу

Как понимание основных потребностей поможет добиться успеха

Текст: Мария Минаева

Эту теорию называют одной из самых популярных, а ее автор возглавил список самых влиятельных психологов прошлого столетия. Знакомимся с пирамидой Маслоу и узнаем, как она влияет на нашу жизнь.

Что это такое

Когда рождается младенец, мы не знаем, каким он станет. Какие качества сформируют в нем семья, культура, социум – это открытый вопрос. Размышления в этом ключе и легли в основу знаменитой теории американского психолога Абрахама Маслоу. Он разработал иерархическую модель наших потребностей – от низших до высших. Все они – часть человеческой природы, и их нельзя исключать из нашей жизни. Эта модель получила название по имени автора – пирамида Маслоу.

В начале нашего тысячелетия журнал «Review of General Psychology» опубликовал список ста наиболее выдающихся психологов ХХ века, который возглавил Маслоу. И неудивительно, ведь он совершил революцию в социальной картине нашей цивилизации, объединив в иерархическую модель биологическое начало в человеке, заключающееся в его физиологических нуждах, с высшими устремлениями – умением создавать произведения искусства и культуры, тягой к научным открытиям, а также проявлением любви, сопереживания, жертвенности, чувства долга.

Эти потребности много веков противопоставлялись. Маслоу показал их единение, их общность в природе человека.

Иерархическая модель Абрахама Маслоу представлена в виде пирамиды, в основании которой лежат базовые (низшие) потребности, присущие всем животным. А на ее вершине находятся те, которые свойственны только человеку.

1Базовые потребности (физиологические)

Все начинается с удовлетворения физиологических потребностей – таких, как пища, вода, сон, размножение. Причем эти нужды доминируют над остальными и объединяют человека со всеми другими животными, живущими на Земле.

Простой пример: если человек страшно голоден или страдает от жажды, ему не до любви или искусства. Чтобы добыть еду и питье, он готов пренебречь даже своей безопасностью. Когда не удовлетворены базовые потребности, другие отходят на второй план или вообще перестают существовать для человека.

2Потребность в безопасности

Человеку важно, чтобы он мог спокойно жить в мире, которому можно доверять. Депривация (потеря) этой потребности может быть опасной, поэтому ее удовлетворение обязательно.

Чувства защищенности, родительской любви, доверия к миру – основные для развития ребенка, а тревожность и страх приводят к негативным последствиям в формировании психики. Потребность в безопасности включает: стабильность, защищенность, отсутствие тревоги, страха и хаоса, потребность в ограничениях и законах, даже в сильном покровителе.

3Потребности в любви и принадлежности к обществу

На основе базовых потребностей у человека возникают потребности в социальном взаимодействии. А именно в привязанности, общении, чувстве принадлежности к коллективу, окружении людей, которые его любят и принимают. Без этого самоактуализация и стремление к независимости, автономии невозможны.

Если данные потребности не удовлетворены, это приводит к переживаниям человека по поводу отсутствия романтического партнера, детей или друзей. На этом уровне самым главным становится обретение места в социуме или семье.

Для детей неблагоприятны частые переезды, смена окружения, отсутствие корней. Этот вид потребностей напоминает человеку о животных инстинктах держаться вместе, жить в стае, объединяться. Пренебрегать этими важнейшими факторами опасно для психики.

4Потребность в похвале, уважении, признании

Эта потребность более высшего порядка, она не сравнима с базовыми. Желание получить уважение и признание окружающих в определенной мере является роскошью, необязательной, если сравнивать ее с голодом и опасностью. Чем выше потребность в пирамиде Маслоу, тем меньше она важна для выживания и тем легче она исчезает. Потребность в уважении можно реализовать только при помощи других людей. Ее удовлетворение возможно, только если человек умеет дружить, уважать других, проявлять преданность. Чем выше потребность, тем больше она направлена вовне. Голодный человек занят только собой.

Всем известно, какую значимость имеет стремление личности к уважению окружающих. Здесь становится важным и потребность в самоуважении, высокой самооценке. Удовлетворение потребностей этого класса дает чувство уверенности в себе, собственной ценности, ощущение своей полезности. Неудовлетворение приводит к беспомощности, чувству неполноценности.

5Когнитивные потребности

Стремление к изучению мира, совершенствованию в профессии, научным изысканиям – эта ступень приводит человека к сознательному созиданию, творчеству и открытиям. Для удовлетворения потребностей этого уровня необходима благоприятная обстановка – то есть важны определенные семейные, политические, экономические, образовательные условия.

Однако история знает немало примеров того, когда люди занимались исследованиями и добивались успеха, несмотря ни на что, даже в условиях смертельной опасности. Для здоровой психики влечение ко всему неизведанному естественно, нам интересно то, что не скучно.

6Эстетические потребности

На этой ступени мы уже не просто замечаем красоту, но и начинаем нуждаться в ней. Для удовлетворения этих потребностей человек может заплатить высокую цену, например, вести аскетичный образ жизни – желание прикоснуться к прекрасному может стать важнее, чем полный желудок.

Маслоу относил эстетические потребности к когнитивным. Исследования ученых показали, что бывают случаи, когда эстетические потребности становились базовыми. Прекрасное способно лечить, люди испытывают эстетический голод, удовлетворить который может только красота.

7Потребность в самоактуализации

На вершине пирамиды Маслоу – потребность в личностном росте, самопознании, саморазвитии. Стремление к удовлетворению этой потребности приводит человека к устойчивому, более выраженному индивидуализму и вместе с тем к глубокой социализации.

Человек начинает испытывать любовь к человечеству и одновременно достигает уровня уникальности. Здесь будет уместно также вспомнить немецкого философа и психоаналитика Эрика Фромма, который говорил, что истинная любовь к себе не противопоставляет человека другим людям, а помогает улучшению отношений, так как проявляется в чувстве собственного достоинства.

Парадокс этой модели

Удовлетворение именно высших потребностей, а не низших, ведет к самоактуализации и получению удовольствия от жизни. Кстати, чем выше у личности уровень потребностей, тем более эффективна и успешна психотерапия при работе с ним. На уровне низших потребностей она может быть бесполезной.

Стремление к удовлетворению высших потребностей имеет более благоприятные социальные последствия. Люди с высшими потребностями более направлены на решение проблем социума, способны к любви и уважению.

Низшие потребности имеют более ограниченные свойства и более осязаемы, чем высшие. Жажда или голод проявляются более явно, чем любовь, а она более ярко выражается, чем уважение. Чем ниже потребности, тем меньше нужно для их удовлетворения. Вода и еда имеют ограничения для удовлетворения физиологической потребности, а уважение, любовь, стремление к познанию мира не имеют предела насыщения.

Существуют и исключения. Например, есть люди, для которых любовь менее важна, чем самоуважение или самоактуализация, а творчество возможно без базового удовлетворения. Есть примеры того, как потребности человека могут слабеть. Например, при длительном периоде жизни в бедности человек может до конца своих дней жить ограниченно и обходиться малым. Люди, выросшие без любви (чаще психопатические личности), утрачивают способность любить.

Нарушение иерархии также может происходить, например, в случае потребности, которая удовлетворялась долгое время и в итоге оказалась обесцененной. Психика человека многообразна, как сама жизнь. Поэтому ее изучение приводит к интереснейшим моделям, помогающим лучше узнать природу человека. Одна из них – модель потребностей Маслоу.

Кира Макарова, психолог, детский нейропсихолог, семейный психолог

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Новички начинают – и выигрывают! Новички начинают – и выигрывают!

Как удержаться на рабочем месте и стать своей в коллективе

Лиза
«Любым способом вывести из строя противника»: 5 фактов о боях роботов «Любым способом вывести из строя противника»: 5 фактов о боях роботов

Бои роботов привлекли внимание большого количества зрителей по всему миру

Вокруг света
Хорошо в меру Хорошо в меру

Омолаживающие процедуры и кремы могут давать и обратный эффект

Лиза
Мир во втором чтении Мир во втором чтении

Игорь Гулин об «Ангеле войны» Виктора Кривулина

Weekend
Опра Уинфри: трагическая и невероятная история главной женщины Америки Опра Уинфри: трагическая и невероятная история главной женщины Америки

Если вы заглянете в прошлое Опры, у вас перехватит дыхание

VOICE
Царица ночи: как живет самая темнокожая в мире модель из «нации воинов» Царица ночи: как живет самая темнокожая в мире модель из «нации воинов»

Чёрная как уголь кожа, упорство и уверенность в себе сделали эту девушку звездой

Cosmopolitan
Как ученые отправляют послания иным цивилизациям и сколько нам ждать ответа? Как ученые отправляют послания иным цивилизациям и сколько нам ждать ответа?

METI — попытки передачи межзвездных посланий

Популярная механика
Сдать экзамен: 5 стратегий подготовки и комментарии психолога Сдать экзамен: 5 стратегий подготовки и комментарии психолога

Как успешно сдать экзамен и при этом не выбиться из сил?

Psychologies
История одной песни: «Smack My Bitch Up», The Prodigy, 1997 История одной песни: «Smack My Bitch Up», The Prodigy, 1997

Песня, в которой собрано столько всего неприличного, что даже боязно перечислять

Maxim
Пикантный, острый, пряный… Пикантный, острый, пряный…

Может ли соус к мясу быть одновременно и вкусным, и полезным?

Здоровье
Металлурги и демиурги: 6 инженеров, прославивших промышленный Урал Металлурги и демиурги: 6 инженеров, прославивших промышленный Урал

Урал — самая индустриализованная зона планеты Земля

Вокруг света
Держи голову в холоде, а живот — в голоде Держи голову в холоде, а живот — в голоде

Как связаны температура тела, метаболизм и продолжительность жизни?

Здоровье
Лебединая верность: как живут кумандинцы Лебединая верность: как живут кумандинцы

Свободолюбивые и верные, как лебеди, коренные жители Алтая

Вокруг света
Всемирный фарватер Всемирный фарватер

Как люди путешествовали, когда не было авиасообщения

Вокруг света
Что посмотреть в Калужской области: маршрут на выходные для любителей истории и мистики Что посмотреть в Калужской области: маршрут на выходные для любителей истории и мистики

Калужская область — что посмотреть в «столице» русского старообрядчества

Вокруг света
Вместе навсегда: сиамские близнецы, у которых хорошо сложилась жизнь Вместе навсегда: сиамские близнецы, у которых хорошо сложилась жизнь

Истории сиамских близнецов, которым повезло прожить счастливую жизнь

VOICE
Вместо смеси: как две американки изобретают синтетическое грудное молоко Вместо смеси: как две американки изобретают синтетическое грудное молоко

Две предпринимательницы независимо начали разработки синтетического молока

Forbes
Романская империя: что Роман Абрамович значит для футбола Романская империя: что Роман Абрамович значит для футбола

За что болельщики полюбили Абрамовича и что вообще миллиардер значит для футбола

Правила жизни
Искусство распознавать чушь: как найти истину в информационном хаосе Искусство распознавать чушь: как найти истину в информационном хаосе

Что побуждает человека использовать сомнительные данные

Forbes
Как работают роботы, устраняющие последствия аварии в Чернобыле Как работают роботы, устраняющие последствия аварии в Чернобыле

Использование роботов при ликвидации последствий катастрофы на Чернобыльской АЭС

ТехИнсайдер
О сложных чувствах, повторном браке и потере ребенка: 7 психологических книг О сложных чувствах, повторном браке и потере ребенка: 7 психологических книг

Подборка книг, которая поможет справиться с трудностями бережнее и эффективнее

Psychologies
Дом для двоих Дом для двоих

Основой интерьера стала современная классика, обогащённая винтажными деталями

SALON-Interior
Чем полезен шалфей и как добавить его в рацион Чем полезен шалфей и как добавить его в рацион

Нужно ли вам купить шалфей прямо сейчас?

РБК
Прощай, Зазу! Ученые предсказали вымирание желтоклювой птицы-носорога Прощай, Зазу! Ученые предсказали вымирание желтоклювой птицы-носорога

Пернатый обитатель пустыни Калахари может исчезнуть к 2027 году

Вокруг света
Почему мы так плохо помним наше детство? Почему мы так плохо помним наше детство?

Почему у большинства людей нет никаких воспоминаний о первых 3-4 годах жизни

Популярная механика
От Деппа до Ефремова: как одеваются в суде и на что это влияет От Деппа до Ефремова: как одеваются в суде и на что это влияет

Рассказываем, что какие основания стоят за судебной модой

РБК
Микробиота и молодость: какая «суперсила» скрыта в кишечнике Микробиота и молодость: какая «суперсила» скрыта в кишечнике

Почему мы должны беречь полезные бактерии и как это сделать

VOICE
«Холодная американская машина»: кто пострадает от банкротства «дочки» Google в России «Холодная американская машина»: кто пострадает от банкротства «дочки» Google в России

Российская «дочка» Google решила начать процедуру банкротства

Forbes
«Не ной»: помогают ли жесткие методики в российском спорте воспитывать чемпионов «Не ной»: помогают ли жесткие методики в российском спорте воспитывать чемпионов

О суровых методах воспитания чемпионов среди российских тренеров ходят легенды

Forbes
Проверено временем и народом! Легкие способы убрать второй подбородок Проверено временем и народом! Легкие способы убрать второй подбородок

Советы, которые помогут обрести острый овал лица без второго подбородка

VOICE
Открыть в приложении