Как понимание основных потребностей поможет добиться успеха

ЛизаПсихология

Пирамида Маслоу

Как понимание основных потребностей поможет добиться успеха

Текст: Мария Минаева

Эту теорию называют одной из самых популярных, а ее автор возглавил список самых влиятельных психологов прошлого столетия. Знакомимся с пирамидой Маслоу и узнаем, как она влияет на нашу жизнь.

Что это такое

Когда рождается младенец, мы не знаем, каким он станет. Какие качества сформируют в нем семья, культура, социум – это открытый вопрос. Размышления в этом ключе и легли в основу знаменитой теории американского психолога Абрахама Маслоу. Он разработал иерархическую модель наших потребностей – от низших до высших. Все они – часть человеческой природы, и их нельзя исключать из нашей жизни. Эта модель получила название по имени автора – пирамида Маслоу.

В начале нашего тысячелетия журнал «Review of General Psychology» опубликовал список ста наиболее выдающихся психологов ХХ века, который возглавил Маслоу. И неудивительно, ведь он совершил революцию в социальной картине нашей цивилизации, объединив в иерархическую модель биологическое начало в человеке, заключающееся в его физиологических нуждах, с высшими устремлениями – умением создавать произведения искусства и культуры, тягой к научным открытиям, а также проявлением любви, сопереживания, жертвенности, чувства долга.

Эти потребности много веков противопоставлялись. Маслоу показал их единение, их общность в природе человека.

Иерархическая модель Абрахама Маслоу представлена в виде пирамиды, в основании которой лежат базовые (низшие) потребности, присущие всем животным. А на ее вершине находятся те, которые свойственны только человеку.

1Базовые потребности (физиологические)

Все начинается с удовлетворения физиологических потребностей – таких, как пища, вода, сон, размножение. Причем эти нужды доминируют над остальными и объединяют человека со всеми другими животными, живущими на Земле.

Простой пример: если человек страшно голоден или страдает от жажды, ему не до любви или искусства. Чтобы добыть еду и питье, он готов пренебречь даже своей безопасностью. Когда не удовлетворены базовые потребности, другие отходят на второй план или вообще перестают существовать для человека.

2Потребность в безопасности

Человеку важно, чтобы он мог спокойно жить в мире, которому можно доверять. Депривация (потеря) этой потребности может быть опасной, поэтому ее удовлетворение обязательно.

Чувства защищенности, родительской любви, доверия к миру – основные для развития ребенка, а тревожность и страх приводят к негативным последствиям в формировании психики. Потребность в безопасности включает: стабильность, защищенность, отсутствие тревоги, страха и хаоса, потребность в ограничениях и законах, даже в сильном покровителе.

3Потребности в любви и принадлежности к обществу

На основе базовых потребностей у человека возникают потребности в социальном взаимодействии. А именно в привязанности, общении, чувстве принадлежности к коллективу, окружении людей, которые его любят и принимают. Без этого самоактуализация и стремление к независимости, автономии невозможны.

Если данные потребности не удовлетворены, это приводит к переживаниям человека по поводу отсутствия романтического партнера, детей или друзей. На этом уровне самым главным становится обретение места в социуме или семье.

Для детей неблагоприятны частые переезды, смена окружения, отсутствие корней. Этот вид потребностей напоминает человеку о животных инстинктах держаться вместе, жить в стае, объединяться. Пренебрегать этими важнейшими факторами опасно для психики.

4Потребность в похвале, уважении, признании

Эта потребность более высшего порядка, она не сравнима с базовыми. Желание получить уважение и признание окружающих в определенной мере является роскошью, необязательной, если сравнивать ее с голодом и опасностью. Чем выше потребность в пирамиде Маслоу, тем меньше она важна для выживания и тем легче она исчезает. Потребность в уважении можно реализовать только при помощи других людей. Ее удовлетворение возможно, только если человек умеет дружить, уважать других, проявлять преданность. Чем выше потребность, тем больше она направлена вовне. Голодный человек занят только собой.

Всем известно, какую значимость имеет стремление личности к уважению окружающих. Здесь становится важным и потребность в самоуважении, высокой самооценке. Удовлетворение потребностей этого класса дает чувство уверенности в себе, собственной ценности, ощущение своей полезности. Неудовлетворение приводит к беспомощности, чувству неполноценности.

5Когнитивные потребности

Стремление к изучению мира, совершенствованию в профессии, научным изысканиям – эта ступень приводит человека к сознательному созиданию, творчеству и открытиям. Для удовлетворения потребностей этого уровня необходима благоприятная обстановка – то есть важны определенные семейные, политические, экономические, образовательные условия.

Однако история знает немало примеров того, когда люди занимались исследованиями и добивались успеха, несмотря ни на что, даже в условиях смертельной опасности. Для здоровой психики влечение ко всему неизведанному естественно, нам интересно то, что не скучно.

6Эстетические потребности

На этой ступени мы уже не просто замечаем красоту, но и начинаем нуждаться в ней. Для удовлетворения этих потребностей человек может заплатить высокую цену, например, вести аскетичный образ жизни – желание прикоснуться к прекрасному может стать важнее, чем полный желудок.

Маслоу относил эстетические потребности к когнитивным. Исследования ученых показали, что бывают случаи, когда эстетические потребности становились базовыми. Прекрасное способно лечить, люди испытывают эстетический голод, удовлетворить который может только красота.

7Потребность в самоактуализации

На вершине пирамиды Маслоу – потребность в личностном росте, самопознании, саморазвитии. Стремление к удовлетворению этой потребности приводит человека к устойчивому, более выраженному индивидуализму и вместе с тем к глубокой социализации.

Человек начинает испытывать любовь к человечеству и одновременно достигает уровня уникальности. Здесь будет уместно также вспомнить немецкого философа и психоаналитика Эрика Фромма, который говорил, что истинная любовь к себе не противопоставляет человека другим людям, а помогает улучшению отношений, так как проявляется в чувстве собственного достоинства.

Парадокс этой модели

Удовлетворение именно высших потребностей, а не низших, ведет к самоактуализации и получению удовольствия от жизни. Кстати, чем выше у личности уровень потребностей, тем более эффективна и успешна психотерапия при работе с ним. На уровне низших потребностей она может быть бесполезной.

Стремление к удовлетворению высших потребностей имеет более благоприятные социальные последствия. Люди с высшими потребностями более направлены на решение проблем социума, способны к любви и уважению.

Низшие потребности имеют более ограниченные свойства и более осязаемы, чем высшие. Жажда или голод проявляются более явно, чем любовь, а она более ярко выражается, чем уважение. Чем ниже потребности, тем меньше нужно для их удовлетворения. Вода и еда имеют ограничения для удовлетворения физиологической потребности, а уважение, любовь, стремление к познанию мира не имеют предела насыщения.

Существуют и исключения. Например, есть люди, для которых любовь менее важна, чем самоуважение или самоактуализация, а творчество возможно без базового удовлетворения. Есть примеры того, как потребности человека могут слабеть. Например, при длительном периоде жизни в бедности человек может до конца своих дней жить ограниченно и обходиться малым. Люди, выросшие без любви (чаще психопатические личности), утрачивают способность любить.

Нарушение иерархии также может происходить, например, в случае потребности, которая удовлетворялась долгое время и в итоге оказалась обесцененной. Психика человека многообразна, как сама жизнь. Поэтому ее изучение приводит к интереснейшим моделям, помогающим лучше узнать природу человека. Одна из них – модель потребностей Маслоу.

Кира Макарова, психолог, детский нейропсихолог, семейный психолог

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

12 психологических приемов на каждый день 12 психологических приемов на каждый день

Эти приемы пригодятся тебе во всех случаях жизни

Лиза
Получится ли у России производить литий Получится ли у России производить литий

Литий — компонент разнообразных аккумуляторов, которые используются везде

Forbes
Точно продюсер Точно продюсер

Рассказываем обо всем самом главном, что есть в жизни Риз Уизерспун

Glamour
Как отделение от Запада изменило советскую культуру, науку и картину мира Как отделение от Запада изменило советскую культуру, науку и картину мира

Культура, наука, история СССР после отделения от Запада

Weekend
Образцовые фасады: маршруты для прогулок по отреставрированной Москве Образцовые фасады: маршруты для прогулок по отреставрированной Москве

Куда стоит заглянуть во время прогулок по старой Москве

Forbes
Остановить мгновенье Остановить мгновенье

Самые эффективные ингредиенты на страже красоты

Robb Report
Степень смешения: почему ушедшим западным брендам непросто придумать новые названия Степень смешения: почему ушедшим западным брендам непросто придумать новые названия

Как ни крути, McDonald's, SvetoCopy, OBI — теперь только за границей

Forbes

Фэшн-провалы Кендалл Дженнер

VOICE
Это надо увидеть: 10 великих фильмов о любви, которые растопят ваше сердце Это надо увидеть: 10 великих фильмов о любви, которые растопят ваше сердце

Трогательные, иногда трагические, порой смешны фильмы о любви

VOICE

Две грозные бомбы, являющиеся самыми мощными на планете

ТехИнсайдер
5 душевных книг для чтения за чашечкой кофе 5 душевных книг для чтения за чашечкой кофе

Книги поднимут настроение, позволят расслабиться и переключить внимание

ТехИнсайдер
Криштиану Роналду сделал нос, зубы и, возможно, пересадил волосы. Сколько он потратил на внешность? Криштиану Роналду сделал нос, зубы и, возможно, пересадил волосы. Сколько он потратил на внешность?

Криштиану Роналду потратил на внешность десятки тысяч фунтов

Maxim
Раскрываем секрет тренировок и питания Джеки Чана Раскрываем секрет тренировок и питания Джеки Чана

Что нужно сделать, чтобы в свои года быть таким же крутым, как Джеки Чан в 70?

Maxim
Проверено временем и народом! Легкие способы убрать второй подбородок Проверено временем и народом! Легкие способы убрать второй подбородок

Советы, которые помогут обрести острый овал лица без второго подбородка

VOICE
Секретный старый порт: почему стоит отправиться в турецкий город Гечек Секретный старый порт: почему стоит отправиться в турецкий город Гечек

У туристов Гечек славится мягким климатом и длинным купальным сезоном

Forbes
Тело — это просто тело: что такое бодипозитив и бодинейтральность Тело — это просто тело: что такое бодипозитив и бодинейтральность

Отрывок из книги «Мудрость тела» Хиллари Л. МакБрайд

Forbes
Вести с полей Вести с полей

Как менялась форма игроков в гольф на протяжении XX века

Forbes Life
Последняя сигарета: как бросить курить и изменить жизнь Последняя сигарета: как бросить курить и изменить жизнь

Как помочь себе справиться с пагубной привычкой и бросить курить?

Psychologies
«Боюсь, что парень пользуется мной, чтобы забыть другую девушку» «Боюсь, что парень пользуется мной, чтобы забыть другую девушку»

Как справиться с тревогой в начале новых отношений?

Psychologies
Пока ты спал: ученые разгадали механизм обработки эмоций во сне Пока ты спал: ученые разгадали механизм обработки эмоций во сне

Открытие, которое поможет людям с бессонницей и психологическими травмами

Вокруг света
4 способа поддержать скорбящего человека 4 способа поддержать скорбящего человека

Четыре способа поддержать близкого человека в период его скорби

Psychologies
Быстрее, выше, сильнее, престижнее Быстрее, выше, сильнее, престижнее

Как спорт из развлечения аристократов превратился в социальный лифт

Forbes Life
Уилл Смит Уилл Смит

Уилл Смит вышел на сцену и дал пощечину ведущему

ЖАРА Magazine
Лучшие настолки: самые интересные настольные игры для маленькой и большой компании Лучшие настолки: самые интересные настольные игры для маленькой и большой компании

Как не утонуть среди ярких коробок и выбрать самую лучшую и увлекательную игру?

ТехИнсайдер
Как провести выходные или отпуск: Мурманск и окрестности Как провести выходные или отпуск: Мурманск и окрестности

Что посмотреть и попробовать в Мурманске

СНОБ
6 способов стать счастливее вместе 6 способов стать счастливее вместе

Разбудить дремлющие чувства или создать прочную основу для радостной жизни?

Psychologies
Осторожно, злой хомяк: ученые случайно вывели агрессивных грызунов Осторожно, злой хомяк: ученые случайно вывели агрессивных грызунов

Эксперимент, который поможет людям с психическими проблемами

Вокруг света
Всегда ли надо мыть посуду? 6 случаев, когда загрязнения приводили к научным открытиям Всегда ли надо мыть посуду? 6 случаев, когда загрязнения приводили к научным открытиям

Существуют примеры, когда именно загрязнения приводили к открытиям

Вокруг света
DomUm Decoration — платформа, объединяющая художников с покупателями DomUm Decoration — платформа, объединяющая художников с покупателями

DomUm Decoration поможет вам угадать, что купят для интерьера

VC.RU
Комендант земного ада Комендант земного ада

История коменданта Андерсонвилля, капитана армии Конфедерации Генри Вирца

Дилетант
Открыть в приложении