Чек-лист и полезные советы, чтобы отпуск с ребенком на море был только в радость

ЛизаМать и дитя

Малыш и море

Чек-лист и полезные советы, чтобы отпуск с ребенком на море был всем только в радость

Текст: Евгения Данилова

Собираясь в путь

Упаковывая вещи и документы, не забудь некоторые моменты.

  • Положи в сумку медицинскую страховку. Если уже на месте планируешь хранить ее в сейфе отеля, обязательно сделай копию, которую всегда будешь носить с собой – даже если собираешься «всего часок» посидеть на берегу или забежать с ребенком в соседний магазин.
  • «Забей» номер договора и телефон call-центра себе в мобильный.
  • Выпиши в блокнот адреса ближайших госпиталей с телефонами и узнай, с какими из них сотрудничает твоя страховая компания. Когда под рукой готовый список, согласовать с агентом адрес ближайшей больницы гораздо проще и быстрее.
  • Собери аптечку. В ней обязательно должны быть антигистаминное (пригодится при укусах насекомых и пищевой аллергии на новые продукты), жаропонижающее, крем или спрей от ожогов, порошок для регидратации (в случае отравления или ротавируса), таблетки или сиропы «от желудка», «при запоре» и «при поносе», вата, пластырь, бинт.
  • Положи в сумку детское солнцезащитное средство с максимальным фактором защиты. А еще захвати одну или две панамы с широкими полями, шапочку для плавания и солнечные очки.
  • Подпиши всю одежду ребенка. Это поможет, если малыш потеряется. Некоторые мамы делают специальный браслет с именем и контактами, который не снимают с ребенка даже вовремя сна.

Важно!

Из-за того что дети долго акклиматизируются, врачи советуют планировать поездку минимум на 2–3 недели. И лучше – в зону с умеренным климатом. Перед поездкой потихоньку сдвигай режим дня, подстраивая его под часовой пояс региона, в который едете.

На солнечной стороне

Солнечные ванны полезны для детей, но в небольшом количестве, особенно в первые дни отдыха.

  • Не забывай, что самые благоприятные часы для пребывания на солнце – с 7 до 11 утра и после 16. Но даже в это время на ребенке обязательно должен быть головной убор.
  • Не разрешай снимать головной убор, даже когда малыш находится в воде.
  • Каждые 1,5–2 часа наноси солнцезащитный крем (это правило относится и к водостойким средст- вам). И помни, что на галечном пляже опасность обгореть выше, чем на песчаном.
  • Чаще давай ребенку пить. Лучший вариант – обычная чистая нефильтрованная вода. Компоты, соки и морсы, как правило, не утоляют жажду, к тому же на солнце они могут быстро прокиснуть.

ВАЖНО. Слабость, головная боль, тошнота, рвота, озноб, повышение температуры могут быть симптомами теплового или солнечного удара. Перемести ребенка в тень, дай ему прохладной воды – пить ее надо маленькими глотками.

По морям, по волнам

Собираясь на пляж, кроме воды и перекуса возьми пару комплектов сменной одежды, чтобы можно было переодеть ребенка во все сухое. Обязательно – панаму, средство для загара, нарукавники, очки. На берегу...

  • Не оставляй малыша без присмотра даже «на минуточку».
  • Сразу надень нарукавники. Они нужны, даже если ребенок будет только «мочить ножки».
  • Не тащи ребенка в море насильно, особенно в первый день. Как только малыш привыкнет, он сам захочет в воду.
  • Постарайся, чтобы перед купанием ребенок как минимум 30 минут побыл в тени.
  • Не торопись. В первые дни лучше купаться 1–2 раза.
  • Следи, чтобы малыш не переохладился. Чем старше ребенок, тем легче он переносит прохладную воду. Учти, что, к примеру, двухлетка может быстро замерзнуть и при 25°С, когда родителям кажется, что вода почти как «парное молоко». Так что ориентируйся на этот факт.

Первое знакомство

Начинать знакомство с морем лучше с 2–3 минут, постепенно продлевая удовольствие. Для малыша 10 минут в море – как часовой заплыв для взрослого. Если вдруг ребенок захлебнулся, положи его к себе на колени животом вниз, чтобы голова находилась ниже таза, и хлопай по спине, чтобы откашлялся.

До румяной корочки

  • Если ребенок обгорел на солнце, обработай кожу спреем от ожогов (продается в аптеке) или специальным молочком после загара – оно успокаивает обгоревшие места. Пока они болят, горят и зудят, не купай ребенка с мылом, не используй лосьоны и другие средства, раздражающие кожу. Не смазывайте тело в первые 4–6 часов маслом (растительным и сливочным) и жирным кремом – они затрудняют отдачу тепла.
  • Хорошо, если ожог быстро пройдет. Но даже если на поврежденном месте образовались пузыри: ни в коем случае их не протыкай – можно занести инфекцию. Если они лопнули сами, наложи на это место стерильную повязку и покажи малыша врачу.
  • Спать обгоревшего ребенка укладывай раздетым, укрыв только легкой простыней. И несколько дней полностью избегайте солнца.
  • Чаще предлагай ребенку фрукты и овощи оранжевого и красного цвета (персики, абрикосы, морковь, помидоры, вишню): они обладают солнцезащитным эффектом и помогают быстрее восстановиться после солнечной травмы.
  • Давай ему достаточно жидкости – свежеотжатого сока, морса, минеральной воды без газа. Влага активно испаряется через обожженную кожу – ее потери нужно восполнять.

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru; JenkoAtaman /stock.adobe.com.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Жизнь Ли Жизнь Ли

Кейт Уинслет о своем новом фильме «Ли» и истории Ли Миллер

Grazia
Достаточно лучшего Достаточно лучшего

Авторский интерьер с атмосферой дорогого отеля для элегантной молодой пары

SALON-Interior
Сердечная недостаточность запустила генерацию провоспалительных макрофагов в костном мозге Сердечная недостаточность запустила генерацию провоспалительных макрофагов в костном мозге

Сердечный стресс модулирует эпигеном гемопоэтических стволовых клеток

N+1
Приятель Гая Ричи, партнер Кортни Кокс и враг Дэдпула: все фильмы Дэвида Бекхэма Приятель Гая Ричи, партнер Кортни Кокс и враг Дэдпула: все фильмы Дэвида Бекхэма

Актерская карьера экс-футболиста Дэвида Бекхэма

Forbes
Благодаря чему Советскому Союзу удалось одержать победу в Великой Отечественной войне? Благодаря чему Советскому Союзу удалось одержать победу в Великой Отечественной войне?

Почему в слове «ПОБЕДА» и «БЕДА» один корень? Совпадение? Не думаю!

ТехИнсайдер
Андрей Соколов: «Когда я сказал, что хочу играть его роль, Караченцов попросил Захарова дать мне шанс» Андрей Соколов: «Когда я сказал, что хочу играть его роль, Караченцов попросил Захарова дать мне шанс»

Сыграть Резанова в то время было как слетать на звезду — это было невозможно

Коллекция. Караван историй
Все на себе. Когда в семье все упрекают друг друга Все на себе. Когда в семье все упрекают друг друга

Как быть, если в семье все недовольны друг другом? Как реагировать на обиды?

СНОБ
Зеленый бум Зеленый бум

Действительно ли натуральная косметика может заменить «химию»?

Лиза
Душа — в теле Душа — в теле

Театр Crave — заведение таинственное, притягательное и необычное

Men Today
Даниил Медведев — Forbes: «Ошибки — это часть спорта» Даниил Медведев — Forbes: «Ошибки — это часть спорта»

Даниил Медведев о его любви к футболу, Евро-2024, а также о киберспорте

Forbes
«Мифы воды. От кракена и „Летучего голландца“ до реки Стикс и Атлантиды» «Мифы воды. От кракена и „Летучего голландца“ до реки Стикс и Атлантиды»

Суеверия, связанные с приливами и отливами

N+1
Солнечный друг Солнечный друг

5 вопросов врачу по безопасному загару

Лиза
Сепарация от супруга после развода: почему она необходима и как ее пройти Сепарация от супруга после развода: почему она необходима и как ее пройти

Как сепарироваться от партнера после расставания? Почему это сложно?

Psychologies
Мог исчезнуть, но выстоял и стал российским: 5 фактов о Lada Largus Мог исчезнуть, но выстоял и стал российским: 5 фактов о Lada Largus

Lada Largus: в чем ижевский универсал оказался лучше тольяттинского

РБК
Intel UHD Graphics или Intel Iris Xe Graphics: что лучше Intel UHD Graphics или Intel Iris Xe Graphics: что лучше

Муки выбора между графикой Intel UHD Graphics и Intel Iris Xe... В чем отличия?

CHIP
11 вещей, которые профессиональные клинеры никогда не делают, убирая ванную у себя дома 11 вещей, которые профессиональные клинеры никогда не делают, убирая ванную у себя дома

Какие ошибки при уборке ванной не дают создать свой личный SPA-рай

VOICE
К тебе или ко мне? К тебе или ко мне?

Как перевести отношения из сети в офлайн

Новый очаг
Гид в кармане Гид в кармане

7 полезных приложений для путешествий по России

Лиза
9 продуктов, снижающих уровень холестерина. Советы экспертов 9 продуктов, снижающих уровень холестерина. Советы экспертов

Как правильно составить рацион при высоком уровне холестерина?

РБК
Это не совсем я, Эдичка. Каким получился «Лимонов» Кирилла Серебренникова с Беном Уишоу и Викторией Мирошниченко? Это не совсем я, Эдичка. Каким получился «Лимонов» Кирилла Серебренникова с Беном Уишоу и Викторией Мирошниченко?

«Лимонов. Баллада об Эдичке» — кино о писателе-панке и партийном вожде

Правила жизни
Отключи и молчи? Отключи и молчи?

Как не переплачивать за связь и мобильный интернет в путешествии

Лиза
Быть «железной леди»: как Марджи Робертс стала Маргарет Тэтчер Быть «железной леди»: как Марджи Робертс стала Маргарет Тэтчер

Какой была Маргарет Тэтчер и почему её все ненавидели?

Правила жизни
Интегратор и предвосхищатель: как Эль Лисицкий предопределил архитектуру Интегратор и предвосхищатель: как Эль Лисицкий предопределил архитектуру

Как художнику Элю Лисицкому удалось заложить основы современного искусства

РБК
8 случаев внезапных смертей глав государств 8 случаев внезапных смертей глав государств

Президенты, умершие насильственной смертью или в результате несчастных случаев

Maxim
«Для нас это очень амбициозная задача» «Для нас это очень амбициозная задача»

Как России приблизиться к мировым лидерам по уровню роботизации промышленности?

Монокль
Ресторатор Александр Сысоев — о пьянстве в барах и том, как с ним бороться Ресторатор Александр Сысоев — о пьянстве в барах и том, как с ним бороться

Почему люди в барах напиваются и пристают к гостям и как этого избежать

СНОБ
Жизнь нулей и единиц. Анимационный детектив в жанре научной фантастики «Марс Экспресс» Жизнь нулей и единиц. Анимационный детектив в жанре научной фантастики «Марс Экспресс»

Как «Марс Экспресс» отражает современные страхи человечества о революции ИИ

СНОБ
Татуировки повышают риск развития рака на 21% Татуировки повышают риск развития рака на 21%

Нанесение татуировки увеличивает риск развития лимфомы на 21%

ТехИнсайдер
Представлена модель для предсказания структуры белков AlphaFold 3 Представлена модель для предсказания структуры белков AlphaFold 3

AlphaFold 3 — модель для предсказания точной структуры белков

N+1
Финтех на пороге квантового будущего: на что способны суперкомпьютеры и как они изменят нашу жизнь Финтех на пороге квантового будущего: на что способны суперкомпьютеры и как они изменят нашу жизнь

По мнению ученых, мы находимся на пороге Второй квантовой революции

ТехИнсайдер
Открыть в приложении