Запоминай, как правильно ухаживать за кожей в разные дни цикла

ЛизаМода

Гормоны и гармония

ПМС сказывается и на твоей коже: она становится жирной, появляются высыпания. Запоминай, как правильно ухаживать за ней в разные дни цикла.

Наша кожа такая «непостоянная»: то сохнет, то блестит, то покрывается прыщиками... И все эти изменения происходят с ней в течение месяца и подчиняются менструальному циклу и разной выработке гормонов в «эти» дни. Как использовать эти изменения на благо своей красоте?

С 1 по 7 день цикла

С первого дня цикла снижается выработка эстрогенов и ускоряется работа сальных и потовых желез. Могут появляться высыпания, кожа становится более жирной или, наоборот, сухой (в зависимости от ее типа).

При склонности к высыпаниям включи в уход себорегулирующую косметику, при сухости – увлажняющую. Откажись от агрессивных процедур – пилингов, шлифовок. Восстановительный период может затянуться.

1. Корректирующий крем против морщин и несовершенств кожи Derma Jeunesse Dr Pierre Ricaud. 2. Маска себорегулирующая Biopura c азелаиновой кислотой, экстрактами корня лопуха, тимьяна, ламинарии, EGIA Biocare System. 3. Cредство для умывания Skincleanse RejudiCare. 4. Дневной многофункциональный увлажнитель для сияния кожи Prisma Protect SPF 30 Dermalogica. 5. Увлажняющий крем для сухой и очень сухой кожи лица и тела СeraVe.

С 7 по 14 день

Организм активизирует выработку эстрогенов, и состояние кожи улучшается. Болевой порог повышен, поэтому смело можешь делать чистку, эпиляцию и мезотерапию.

А еще кожа хорошо реагирует на новую косметику! Поэтому, если хотела попробовать крем другой марки, делай это сейчас.

С 14 по 17 день

Сейчас в избытке вырабатываются коллаген и эластин, и кожа выглядит максимально хорошо. Любая омолаживающая косметика – сыворотки, маски – пойдет на пользу.

Самое удачное время для антивозрастных процедур: они пройдут безболезненно и дадут эффект.

С 18 по 28 день

Начинает снижаться уровень гормонов, твой организм готовится к менструации. На коже появляются жирный блеск, высыпания, могут усиливаться отеки.

В этот период (фазу с 18 по 28 день называют лютеиновой) рекомендуются салонные и домашние пилинги. Также дома нужно усилить очищение и иметь под рукой антибактериальный крем.

Марина Потапова, косметолог-эстетист Центра косметологии «Сезон Красоты»

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru. Drobot Dean/puhhha/Fotolia.com

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Отдых без последствий Отдых без последствий

Подхватить неприятную инфекцию можно везде. Как себя обезопасить?

Лиза
Нерусская водка: какие бренды популярнее всего за рубежом Нерусская водка: какие бренды популярнее всего за рубежом

О самых популярных брендах иностранной «беленькой»

Maxim
В здоровом теле здоровое антитело! В здоровом теле здоровое антитело!

Почему в последние дни участились схватки «прививочников» и «антипрививочников»

Maxim
Дрифт без правил Дрифт без правил

«Жига. На полной скорости»: каким получился фильм о дрифтинге в России?

Автопилот
Положение обязывает… Что нужно сделать во время беременности? Положение обязывает… Что нужно сделать во время беременности?

Какие обязанности появляются в жизни будущей мамы в период беременности

9 месяцев
VR, алгоритмы Netflix и даже ChatGPT: 5 книг, которые предсказали современные ИИ-технологии VR, алгоритмы Netflix и даже ChatGPT: 5 книг, которые предсказали современные ИИ-технологии

Книги, которыми (возможно) вдохновлялись Сэм Альтман, Стив Джобс и Билл Гейтс

Inc.
Почему в жару отекают ноги и как снять отек Почему в жару отекают ноги и как снять отек

В чем причины отеков лодыжек и стоп в жару

РБК
«Мои фильмы всегда выпускались с надеждой, что они провалятся» «Мои фильмы всегда выпускались с надеждой, что они провалятся»

Андрей Тарковский об отношениях с родиной, зрителями и творчеством

Weekend
«Кухня Древнего мира» «Кухня Древнего мира»

О сырах, которые в Древнем Риме считались скромной пищей

N+1
Не работает тачпад на ноутбуке: причины и способы решения проблемы Не работает тачпад на ноутбуке: причины и способы решения проблемы

Что делать, если перестал работать тачпад на ноутбуке с Windows

CHIP
Слава: «Я всегда мечтаю о том, что может сбыться» Слава: «Я всегда мечтаю о том, что может сбыться»

25 лет на сцене — певица Слава по праву может гордиться этим достижением

Добрые советы
Больше не колется: 5 способов сделать льняную одежду мягче Больше не колется: 5 способов сделать льняную одежду мягче

Как сделать льняные вещи мягче и избавиться от неприятных ощущений

ТехИнсайдер
Кино привезли Кино привезли

Сколько стоили импортные фильмы России

Деньги
7 фруктов, которые нельзя хранить в холодильнике: мнение шеф-повара 7 фруктов, которые нельзя хранить в холодильнике: мнение шеф-повара

Каким фруктам не место в холодильнике

VOICE
Бугорки на броне древних рыб превратились в наши зубы всего за 460 миллионов лет Бугорки на броне древних рыб превратились в наши зубы всего за 460 миллионов лет

Как появились наши чувствительные зубы изначально из «бронежилета» вымерших рыб

ТехИнсайдер
Женщины-фридайверы из Южной Кореи адаптировались для жизни под водой Женщины-фридайверы из Южной Кореи адаптировались для жизни под водой

Чем отличаются женщины общины хэнё от кореянок, живущими на материке

ТехИнсайдер
Торжество прибытия Торжество прибытия

Минивэн Hongqi HQ9 — комфорт для всей семьи с восточным терпением

Автопилот
Замахнуться на святое: как молоко стало самым спорным продуктом XXI века Замахнуться на святое: как молоко стало самым спорным продуктом XXI века

Как молоко из символа здоровья стало предметом споров

Forbes
Представь, что... Представь, что...

Почему стоит довериться роботу и спланировать путешествие с помощью Chat GPT

Новый очаг
Мошенники усложнили схемы Мошенники усложнили схемы

Мошенники придумали новую схему обмана с «выплатами» в евро

Ведомости
7 неверных установок 7 неверных установок

Они накрепко засели у нас голове еще с детства – и сильно отравляют жизнь

Лиза
Столкновение умов: как не проиграть конкуренцию в борьбе за лидерство в области ИИ Столкновение умов: как не проиграть конкуренцию в борьбе за лидерство в области ИИ

Как на самом деле развивается ИИ в России?

Forbes
Наука в фантастике: эпизоды истории Наука в фантастике: эпизоды истории

После Второй мировой фантастика приобрела авторов, кардинально обновивших жанр

Наука и жизнь
Будь в форме Будь в форме

Мы собрали семь причин, из-за которых вы никак не можете обрести фигуру мечты

Moodboard
Полет фантазии: произведения Рихарда Вагнера в пяти фильмах Полет фантазии: произведения Рихарда Вагнера в пяти фильмах

Пять известных фильмов, в которых звучат сочинения немецкого композитора Вагнера

Правила жизни
Выживут только хулиганы Выживут только хулиганы

Как следует воспринимать хулигана сегодня и почему он все еще соль земли

Правила жизни
Драйверы от Windows или фирменные: что лучше Драйверы от Windows или фирменные: что лучше

Стоит ли устанавливать фирменные драйверы или можно ограничиться встроенными

CHIP
Как выбрать брокера Как выбрать брокера

Как выбрать яхтенного брокера и избежать ошибок?

Y Magazine
Когда в автомобиле пригодится плед: 10 неочевидных ситуаций Когда в автомобиле пригодится плед: 10 неочевидных ситуаций

Советы по использованию пледа в автопоездке

ТехИнсайдер
Среда для жизни Среда для жизни

Рука об руку: как благоустроить общественные пространства вместе с жителями?

Ведомости
Открыть в приложении