Как удовлетворить свою потребность в любви?

VOICEПсихология

Как перестать заслуживать и выпрашивать любовь и избавиться от постоянного чувства голода по ней

Все мы неизменно хотим получить внимание, заботу и любовь. И это абсолютно естественно! Однако, порой возникают моменты, когда жажда любви перерастает в одержимость и чувство страшного голода, буквально мешающего жить.

36ad4c29517e98ba377a87b835a2b357_ce_2367x1578x2x0.jpg
Getty images

Несмотря на то, что потребностью в любви и безопасности является одной из ключевых для человеческого вида, удовлетворить данный запрос порой бывает очень трудно. И, прежде всего, потому что заслужить, купить или выпросить любовь невозможно. Реально научиться грамотно презентовать себя в обществе, занять высокое социальное положение, стать обеспеченной, ресурсной, популярной, знаменитой или вдохновляющей. Но даже все это не гарантирует того, что все без исключения тебя полюбят.

Очень больно, когда ты отчаянно нуждаешься в любви и страдаешь от постоянного чувства голода по ней, но никак не можешь получить желаемое. Самые неприятные и болезненные переживания связаны именно с невозможностью удовлетворить эту базовую, но такую сложную потребность. Но способ есть и даже не один! Какой именно, читай в этой колонке.

Анастасия Варламова

гештальт-терапевт

Почему мы хотим заслужить или выпросить любовь

Прежде, чем решать проблему, всегда стоит разобраться с её источником и незакрытая потребность в любви — не исключение. Мы заслуживаем и выпрашиваем доброе к себе отношение обычно по одной причине: нам не додали любви в раннем детстве. И чем дольше человека отвергали или игнорировали, чем сильнее пренебрегали его чувствами, тем острее и болезненней будет голод. Данный механизм обусловлен эволюцией и сопровождает нас еще со времен каменного века: если младенец не получит защиту, заботу и внимание родителей (а дадут они их только в том случае, если будут любить своего ребенка) — он просто не выживет. А когда детенышу все же удастся каким-то чудом уцелеть и дожить до взрослого возраста, но он не нравится своим «соплеменникам» и отвергается ими, то становится изгоем и тоже погибает. Это наш главный страх и поэтому мы так хотим любви и сопричастности.

Но почему же тогда люди выпрашивают любовь? Представь истощенного узника, который сидел несколько недель в подвале на цепи и не ел, а потом был выпущен наружу. Конечно же он станет побираться или с жадностью набросится на первый же попавшийся источник пищи. Так же выглядят и пострадавшие от дефицита любви и заботы в детстве. Такие люди со стороны выглядят неврастениками, готовыми на что угодно, ради тех, кто пообещает им хоть капельку внимания и заботы. Ради крох нежности они легко предадут свои интересы, будут игнорировать собственные желания и принципы.

Данное состояние наиболее понятно поколению 30+, чьё детство пришлось на «лихие девяностые». В стране царила разруха, мало кто чувствовал себя в безопасности, родители почти не уделяли времени своим чадам, потому что им приходилось постоянно думать о выживании. Во многих семьях не было места достаточному количеству тепла и заботы, так как взрослые занимались исключительно тем, чтобы было чем прокормиться. Дети повсеместно сталкивались с жестокостью и одиночеством, которое позже переросло в страшное чувство эмоционального голода, пронесенное через годы.

Как ведет себя женщина, которая голодна до любви

Обычно нехватка любви трансформируется в две полярные стратегии выживания.

Первая проявляется в том, что женщина настолько боится душевной боли, что избегает серьезных отношений. Она готова реализоваться в любой роли, кроме жены и матери. Такие дамы обладают феноменальной работоспособностью и высоким уровнем интеллекта, легко строят карьеру, хорошо зарабатывают и занимают высокие посты. Но при этом занимают все свое свободное время так, что им становится некогда думать об одиночестве. Несмотря на колоссальные успехи в профессии, спорте и хобби, а также наличие множества друзей и знакомых, она ограничивает себя в интимной близости. Женщин, выбирающих первую стратегию, настолько страшат потенциальные разочарования в сердечных делах, что они почти не заводят романов или ограничиваются «одноразовыми» любовниками.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Границы ключ Границы ключ

Как далеко можно пускать к себе мужчину на разных этапах отношений?

VOICE
Большая тяга и много топлива? Почему нельзя отправить весь мусор в космос на огромной ракете Большая тяга и много топлива? Почему нельзя отправить весь мусор в космос на огромной ракете

Почему бы не собрать весь мусор и не отправить его на огромной ракете в космос?

ТехИнсайдер
5 советов, как отключить голову во время секса 5 советов, как отключить голову во время секса

Как перестать думать о неважном и начать чувствовать?

Psychologies
Zoloto Zoloto

Как путь к статусу рок-звезды у Владимира Золотухина занял десять непростых лет

Собака.ru
«Она была актрисою» «Она была актрисою»

О своих страхах и надеждах, красоте и эпохе рассказала актриса Ангелина Стречина

OK!
Прошлое, стертое с лица планеты: 5 утраченных памятников культурного наследия Прошлое, стертое с лица планеты: 5 утраченных памятников культурного наследия

Какие предметы культурного наследия были бесследно уничтожены?

ТехИнсайдер
Чистое место: как убираться в ванной и туалете правильно Чистое место: как убираться в ванной и туалете правильно

Лайфхаки по уборке ванной и туалета

Новый очаг
Успешная диверсификация: как и зачем создавать новые направления бизнеса Успешная диверсификация: как и зачем создавать новые направления бизнеса

Действительно ли стартап необходимо запускать новые бизнес-юниты?

Inc.
Закрасить седину Закрасить седину

Методы, которые помогут замаскировать седые волосы и освежить образ

Лиза
Знаменитые пары с большой разницей в возрасте Знаменитые пары с большой разницей в возрасте

15 примеров, что любви все возрасты покорны

Maxim
В авиастроении сменился командный состав В авиастроении сменился командный состав

Чем спровоцированы кадровые перестановки в российском авиастроении

Монокль
5 ценных навыков, которым хорошие родители обучают детей прямо сегодня 5 ценных навыков, которым хорошие родители обучают детей прямо сегодня

Ключевые навыки для развития детей по мнению психологов

Psychologies
ДвуАлександрие ДвуАлександрие

«ДвуАлександрие»: реформы, контрреформы, масоны, декабристы и большевики

Знание – сила
Не вибрируй! Не вибрируй!

4 признака того, что стиральная машина скоро сломается

Лиза
Знали ли вы, что витамины можно «вдыхать» Знали ли вы, что витамины можно «вдыхать»

Почему мы чувствуем бодрость, когда вдыхаем свежий воздух на природе?

ТехИнсайдер
От Винни-Пуха до биткоина От Винни-Пуха до биткоина

9 вещей, которые запрещены в Китае

Лиза
«Я терпеливо жду в засаде» «Я терпеливо жду в засаде»

Маргарита Чинкова — о том, как заработать на офертах, допэмиссиях и ликвидациях

Монокль
Стресс может нарушить память и привести к страху в безобидной ситуации Стресс может нарушить память и привести к страху в безобидной ситуации

Как стресс влияет на формирование памяти?

ТехИнсайдер
Что такое «теория красных ногтей» — и правда ли, что этот цвет помогает привлечь мужчину Что такое «теория красных ногтей» — и правда ли, что этот цвет помогает привлечь мужчину

Почему красный цвет маникюра некоторым кажется таким «могущественным».

Psychologies
«Сестра использует меня и говорит, что мне нравится быть жертвой»: историю читателя распутывает психолог «Сестра использует меня и говорит, что мне нравится быть жертвой»: историю читателя распутывает психолог

Почему именно близкие ранят нас так сильно?

Psychologies
Чем гиперзвук отличается от суперзвука: то, что вы давно хотели знать, но стеснялись спросить Чем гиперзвук отличается от суперзвука: то, что вы давно хотели знать, но стеснялись спросить

Есть ли скорость еще более высокая, чем гиперзвуковая?

ТехИнсайдер
Что такое таба лапка сквиш? Разбираем новый способ борьбы со стрессом Что такое таба лапка сквиш? Разбираем новый способ борьбы со стрессом

Помогают ли антистресс-игрушки обрести спокойствие?

Psychologies
Лимфома, удар ножом, ВИЧ и вера: почему чемпионы уходили из спорта и как возвращались Лимфома, удар ножом, ВИЧ и вера: почему чемпионы уходили из спорта и как возвращались

Как величайшие спортсмены уходили на пенсию?

Forbes
На берегу озера 1,5 миллиона лет назад встретились два гоминина На берегу озера 1,5 миллиона лет назад встретились два гоминина

Ученые обнаружили окаменевшие следы сразу двух гомининов на берегу озера Тукан

ТехИнсайдер
«Еретик»: религиозный хоррор с Хью Грантом в роли профессора-маньяка «Еретик»: религиозный хоррор с Хью Грантом в роли профессора-маньяка

Чем впечатляет хоррор-триллер «Еретик»?

Forbes
Умирающая хромосома Умирающая хромосома

Y-хромосома — cамая маленькая в человеческом геноме, она продолжает уменьшаться

ТехИнсайдер
Готовимся к Новому году! Что можно есть при диарее: простые советы и инструкция Готовимся к Новому году! Что можно есть при диарее: простые советы и инструкция

Какие продукты стоит есть и чего избегать при праздничной диарее

ТехИнсайдер
Когда после смерти мужа или жены можно заводить новые отношения? Когда после смерти мужа или жены можно заводить новые отношения?

Как построить новую любовь после потери близкого человека?

Psychologies
Что такое речевой дресс-код и как вызвать доверие у собеседника Что такое речевой дресс-код и как вызвать доверие у собеседника

Как и по каким параметрам корректировать свою речь в зависимости от ситуации

РБК
«Не бойтесь бросать то, что вам не нужно»: вдохновляющая история «Не бойтесь бросать то, что вам не нужно»: вдохновляющая история

Почему не стоит испытывать чувство вины за свои решения и как что-то поменять

Psychologies
Открыть в приложении