Как перестать комплексовать по поводу и без: 9 проверенных способов
С комплексами можно и нужно бороться
Многим парням просто необходимо вручить руководство по поводу того, как избавиться от комплексов и стать уверенными в себе. Однако далеко не каждый из них сможет признаться себе в том, что оно ему действительно нужно. В этом-то и заключается главная проблема.
Если ты или твой знакомый ощущаете себя неполноценно, стесняетесь своих физических данных, личностных качеств, одежды, голоса, роста и так далее, необходимо заручиться уверенностью в себе и наконец-таки принять или исправить то, что заставляет вас чувствовать дискомфорт.
Однако стоит помнить, что с некоторыми параметрами мы рождаемся, и у нас нет никакого другого выхода, кроме как принять их. Поверь, с отрицанием жить очень сложно и деструктивно не только для тебя, но и для окружающих.
Итак, сейчас мы расскажем, как перестать комплексовать и заручиться уверенностью в себе. Эти способы рабочие на все сто процентов и обязательно помогут тебе или твоему приятелю.
1Признайся себе в том, что ты комплексуешь
Основная работа по преодолению своих внутренних барьеров начинается с выявления проблемы. Комплексы заставляют нас смотреть на происходящее стереотипно, враждебно, разочарованно и завистливо. У нас появляется замкнутость, страх, стыд, нерешительность, скованность, чувство вины и прочие ощущения, которые мешают нормально взаимодействовать с собой и окружающими.
Отсюда создается впечатление, что мы живем неполноценной жизнью и сами только наполовину нормальные. В какой-то момент это может привести к затяжным депрессивным состояниям, из которых порой очень тяжело выбраться. Более того, нам может показаться, что мы не заслуживаем того, что с нами происходит — от успешной карьеры до любви своей девушки.
Чтобы всего этого избежать, для начала надо просто признать существование проблемы и поделиться ею с минимальным количеством близких людей. Таким образом, в дальнейшем твои «недостатки» могут трансформироваться в особенности, которые выгодно отличают тебя от других и делают уникальным.