Худеем правильно

Здоровье

апрель 2021

Выпуск журнала «Худеем правильно» №4 апрель 2021. Читайте в номере: как научить детей есть так, чтобы у них не было лишнего веса; в чем суть популярной на западе диеты OMAD; как перестать заедать стресс; три главных секрета Холли Берри, которая в свои 53 выглядит на 20 лет моложе; как жир помогает похудеть; научно обоснованные способы борьбы с искушениями; какую тренировку можно назвать самой эффективной для снижения веса.
Чем помочь чувствительной коже? Чем помочь чувствительной коже?

Каковы правила ухода за кожей в теплое время года?

Худеем правильно
Бьюти-лайфхаки Бьюти-лайфхаки

Для чего нужен скраб для головы?

Худеем правильно
Правильно ли вы ухаживаете за волосами? Правильно ли вы ухаживаете за волосами?

Вы недавно переболели и вдруг заметили, что волосы стали выпадать?

Худеем правильно
Фитнес-подсказки Фитнес-подсказки

Какую тренировку можно назвать самой эффективной для снижения веса?

Худеем правильно
Делай, как Кейт Уинслет Делай, как Кейт Уинслет

Кейт Уинслет находится в идеальной форме и готовится к премьере фильма

Худеем правильно
Как заниматься спортом весной, чтобы похудеть к лету? Как заниматься спортом весной, чтобы похудеть к лету?

Спланируем фитнес так, чтобы к лету быть в лучшей для себя форме

Худеем правильно
Эффект магния Эффект магния

Не получается похудеть? Возможно, причина в нехватке магния

Худеем правильно
Тест: Узнай себя Тест: Узнай себя

Каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес?

Худеем правильно
Не уступить соблазну Не уступить соблазну

Существуют научно обоснованные способы борьбы с искушениями

Худеем правильно
Сколько весит стресс? Сколько весит стресс?

Все худеющие переживают стресс по-разному

Худеем правильно
Как перестать заедать стресс? Как перестать заедать стресс?

Мало кто способен управлять своим состоянием во время переживаний

Худеем правильно
Без жира – жор Без жира – жор

Начали худеть, но безрезультатно? Возможно, в вашем рационе не хватает жиров

Худеем правильно
3 секрета Холли Берри 3 секрета Холли Берри

Три главных секрета Холли Берри, которая в свои 53 выглядит на 20 лет моложе

Худеем правильно
Куликовская битва с весом Куликовская битва с весом

Как Ольга Куликова боролась с лишним весом

Худеем правильно
OMAD-диета OMAD-диета

OMAD – одна из самых популярных на западе диет

Худеем правильно
Детки-конфетки Детки-конфетки

Как научить детей есть так, чтобы у них не было лишнего веса?

Худеем правильно
Мэй Маск: «Я каждый день работаю над собой. И это очень не просто» Мэй Маск: «Я каждый день работаю над собой. И это очень не просто»

Мэй Маск прекрасно ориентируется в вопросах лишнего веса и правильного питания

Худеем правильно
Лора Дерн, актриса Лора Дерн, актриса

Лора Дерн по праву считается самой титулованной актрисой последнего десятилетия

Худеем правильно
Тренд – здоровая еда Тренд – здоровая еда

Главная тенденция года – понимание, что качественная еда может улучшить здоровье

Худеем правильно
Открыть в приложении