Мы не можем избежать встреч с чужими суждениями о себе

PsychologiesПсихология

Как не позволить чужим суждениям сбить вас с пути

Мы не можем избежать встреч с чужими суждениями о себе. Но в наших силах сделать так, чтобы они не влияли на то, как себя воспринимаем мы сами. Коммуникационный стратег Джоселин Даффи — о том, как самим писать историю собственной жизни.

Как не позволить чужим суждениям сбить вас с пути

Как оставаться психологически сильным и сохранять веру в себя, когда сталкиваешься с рассказами и суждениями других о себе… негативными или уничижительными? Мнение в любой форме бывает непросто переварить, пишет коммуникационный стратег Джоселин Даффи.

Всем нам приходится сталкиваться с необоснованным представлением других о том, кто мы. И тогда мы можем или усвоить то, что нам говорят, или остаться при своих представлениях о себе и настроиться на то, чтобы придерживаться собственной правды.

«Котики» и котенок

Прохладным январским утром 2019 года группа владельцев бизнеса и предпринимателей встретилась с инструкторами Navy Seals — «Морских котиков», основного тактического подразделения Сил специальных операций ВМС США. Это был своего рода тимбилдинг и уроки лидерства, в рамках которых нужно было пройти курс физической подготовки.

Хрупкая женщина Джоселин Даффи была самой маленькой в группе физически крепких коллег. Недавно победив болезнь, угрожавшую ее жизни, и научившись ходить буквально заново, Джоселин с трудом переносила подобную физическую нагрузку. В конце дня инструкторы «Морских котиков» назначили «новобранцам» штрафные упражнения за нарушения в течение дня.

Женщина почувствовала раздражение — от усталости она отставала от коллег, и, заметив это, тренер вызвал ее на разговор. Применяя, видимо, привычный прием для мотивации, он наклонился и резковато сказал: «Ты выглядишь как мягкий маленький котенок. Ты что — хочешь, чтобы в тебе видели мягкого маленького котенка?»

Джоселин приняла такую же позу, как у него, и, не проявляя неуважения, мягко сказала: «Я думаю, вы меня не так поняли. Я дважды преодолела опасные для жизни болезни. Я дважды за свою жизнь научилась ходить с нуля. Я не мягкий маленький котенок». Ничего не ответив, он предложил Джоселин вести группу коллег, все еще пытавшихся справиться со штрафными упражнениями. По словам женщины, вдохновляя уставших товарищей по команде, она сразу почувствовала себя в своей тарелке.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Основы мат-анализа Основы мат-анализа

Хорошая статья про нехорошие слова

Maxim
Железная леди Железная леди

И сегодня 61‑летней актрисе есть что показать и чем поделиться

GQ
У Христа за пазухой У Христа за пазухой

Как живет самая большая община амишей в Америке

Вокруг света
«Сейчас приходится платить за остатки» «Сейчас приходится платить за остатки»

Филипп Литвиненко — что в обслуживании важно для крупных и средних компаний

Эксперт
Кто и как превращает Дубай в новую гастрономическую столицу мира Кто и как превращает Дубай в новую гастрономическую столицу мира

Ресторанная жизнь в Дубае развивается крайне стремительно

РБК
8 лучших молодых футболистов Европы 8 лучших молодых футболистов Европы

За кем из игроков, не достигших 22 лет, стоит будущее мирового футбола

GQ
7 острых вопросов про ЭКО 7 острых вопросов про ЭКО

ЭКО до сих пор рождает немалое количество домыслов и заблуждений

Лиза
Статус: «В отношениях» Статус: «В отношениях»

Как правильно написать об отношениях на своей страничке?

Лиза
В горном краю В горном краю

Архитекторы создали уютную современную загородную виллу на Алтае

SALON-Interior
Главная хищница по гороскопу: как знаки зодиака охотятся на мужчин Главная хищница по гороскопу: как знаки зодиака охотятся на мужчин

Кто самая опасная хищница в гороскопе?

Cosmopolitan
Они позорят свой район! Они позорят свой район!

Архитектурная доска позора

Maxim
Как работает «Марафон желаний» Елены Блиновской и работает ли вообще Как работает «Марафон желаний» Елены Блиновской и работает ли вообще

Как работает реальный «Марафон желаний»?

РБК
Здания из живых грибов: ученые создают жилье будущего Здания из живых грибов: ученые создают жилье будущего

Представьте, что вы живете в доме, полностью состоящем из грибов

Популярная механика
Горланов Горланов

Как архитектор Антон Горланов сделал дизайн для двух самых громких премьер 2019

Собака.ru
Путешествие на Венеру: как исследовали самую яркую планету Путешествие на Венеру: как исследовали самую яркую планету

Венера – самая заметная и яркая обитательница земного неба после Солнца и Луны

Популярная механика
Мода hand-made: как сшить простое платье своими руками Мода hand-made: как сшить простое платье своими руками

Как сшить простое, но красивое платье своими руками

Cosmopolitan
Сны о смерти: почему они иногда сбываются? Сны о смерти: почему они иногда сбываются?

Как быть со случаями вещих снов, предсказавших смерть

Psychologies
Лада Дэнс: да, нет, знаю Лада Дэнс: да, нет, знаю

Лада Дэнс всегда сама была продюсером своей жизни

Glamour
«Можете считать меня невеждой» «Можете считать меня невеждой»

В начале января стартовал сериал Паоло Соррентино «Новый папа»

Огонёк
Автосалон во Франкфурте исчез. Каким мы его будем помнить Автосалон во Франкфурте исчез. Каким мы его будем помнить

Автомобильные журналисты вспоминают Франкфуртское мотор-шоу

РБК
Идеальная пара Идеальная пара

Обувной бренд duet.by.me зарабатывает десятки миллионов рублей

Forbes
Тренировки в спортзале для мужчин: программа упражнений на все тело Тренировки в спортзале для мужчин: программа упражнений на все тело

Содержательная программа тренировок в тренажерном зале для мужчин

Playboy
Российский бизнес отложил инвестиции до начала структурных реформ Российский бизнес отложил инвестиции до начала структурных реформ

Крупные промышленные предприятия России считают недостаточным уровень инвестиций

Forbes
Как изменился Конор Макгрегор после поражения от Хабиба Как изменился Конор Макгрегор после поражения от Хабиба

Конор Макгрегор стал ответственнее подходить к боям и научился уважать соперника

GQ
Вот 11 настоящих замков, в которых вы можете пожить Вот 11 настоящих замков, в которых вы можете пожить

Для того, чтобы жить в замке, совершенно не обязательно становиться монархом

GQ
Холод против гаджета: почему смартфоны отключаются зимой Холод против гаджета: почему смартфоны отключаются зимой

Почему на морозе даже полностью заряженное устройство разряжается и выключается?

Популярная механика
Правительство цифровизации Правительство цифровизации

Будет ли в госполитике место живому человеку

Русский репортер
#инструктаж: как снять квартиру за рубежом #инструктаж: как снять квартиру за рубежом

Несколько советов, как искать жилье за границей, от Австрии до Японии

РБК
Операция «Мавзолей» Операция «Мавзолей»

Как из вождя мирового пролетариата, атеиста и сторонника кремации сделали мумию?

Дилетант
Как заставить женщину ревновать? 6 популярных методов, которые на деле не работают Как заставить женщину ревновать? 6 популярных методов, которые на деле не работают

Ты уверен, что это тебе нужно?

Playboy
Открыть в приложении