Как правильно обсудить с ребенком тему наркотических веществ и алкоголя

PsychologiesМать и дитя

Как говорить с детьми о наркотиках и алкоголе

Текст: Алла Ануфриева

Как говорить с детьми о наркотиках и алкоголе

Затевая с подростком разговор о наркотических веществах, родители запросто могут оказаться в ситуации из анекдота «Папа, а что бы тебе хотелось узнать?» Хотите, чтобы вас услышали? Допустите мысль, что вы не эксперт в этой области, что вам вместе с ребенком придется искать и прояснять для себя какие-то вопросы, замечает психотерапевт Екатерина Сигитова в новой книге «Как бы тебе объяснить…».

Кажется, у современных подростков просто нет шанса избежать встречи с наркотиками: в интернете полно информации, а приобрести запрещенное вещество стало очень легко. Подросткам обязательно что-нибудь предложат, возможно, довольно рано. Обязательно кто-то будет принимать наркотики при них.

В этих условиях единственная реально достижимая цель разговора с ними, по мнению психотерапевта Екатерины Сигитовой, — не спасти и не оградить от встречи с веществами (это не в наших силах), а сделать так, чтобы:

  • они к этому моменту знали достаточно, чтобы сделать осознанный выбор, исходя из своих интересов;
  • случайные эксперименты не привели к зависимости или серьезным проблемам со здоровьем по незнанию;
  • при малейших признаках любых проблем они могли немедленно обратиться за помощью (в том числе к вам, родителям), знали бы, как это сделать, и не боялись.

В книге «Как бы тебе объяснить…» Екатерина Сигитова напоминает о следующих правилах диалога:

  • Избегайте большого количества умных терминов и поучительного тона. Признайте, что вы не эксперт, когда дело касается наркотиков.
  • Будьте настолько честны, насколько сможете. Если выпиваете иногда — не изображайте безупречную трезвость. Если в семье были зависимые — расскажите. Если вам в молодости случалось покуролесить с веществами — желательно этот секрет тоже раскрыть, в доступной форме, конечно. Детям поможет не ложь, а наоборот, живой пример того, как человек может прийти к спокойной беспроблемной жизни, пройдя все сложности в начале.
  • Разрешите все вопросы. В этой теме критически важно доверие между вами и отсутствие у ребенка необходимости беречь вас или защищать себя от вашего гнева. Пусть задает неловкие и странные вопросы, пусть шутит над несмешным. Зато не будет искать ответы в интернете и у сверстников.

Когда говорить?

Говорить надо как можно раньше, убеждена Екатерина Сигитова. Даже младшие дошкольники могут отыгрывать аналоги небезопасного поведения с веществами (бытовыми). Поэтому им нужно потихоньку объяснять важное, учитывая, конечно, возраст. Не надо рассказывать совсем уж маленьким детям о героине, алкоголиках и прочем — для них это слишком сложно.

Младшие дошкольники (до 5 лет). Нуждаются в очень простых и конкретных объяснениях, лучше с примерами. Способны понять, что такое безопасные и опасные вещества, а также что в некоторых случаях мы сами принимаем лекарства, витамины, но нужно делать это только по инструкции или по совету врача.

Скорее всего, младшие дошкольники знают, как пахнут сигаретный дым и алкоголь. Важно объяснить, что маленьким детям нельзя даже пробовать спиртное, потому что они будут чувствовать себя очень плохо даже от маленького его количества.

Старшие дошкольники (5–7 лет). Объяснения все еще должны быть простыми, но уже можно понемногу их усложнять. Например, ввести понятие наркотика как вещества, от которого возникают приятные ощущения в теле и голове и поэтому многие люди начинают принимать его слишком много, отчего у них бывают разные проблемы.

Рассказать в общих чертах о том, что именно делают с человеческим телом никотин, алкоголь, наркотики. Можно вместе прочитать «Эмиля из Леннеберги» Астрид Линдгрен — ту часть, где Эмиль наелся «пьяных» вишен.

Младшие школьники (8–12 лет). Оптимальный возраст для большинства объяснений. Можно рассказать про причины употребления и механизм формирования зависимости, про группы наркотических веществ, в общих чертах — про использование этих же или похожих веществ в медицине, в спорте и в науке.

Уже можно более детально описывать последствия для организма и жизни: риск скатиться по социальной лестнице, изменения личности. Можно также рассказать о том, что употребление алкоголя детьми, а также употребление и продажа взрослыми почти всех наркотических веществ незаконны в большинстве стран мира.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Отцы и «дочки» Отцы и «дочки»

Насколько мотивирован иск Генпрокуратуры о национализации имущества Абызова

РБК
8 правил зачатия: как зачать ребенка 8 правил зачатия: как зачать ребенка

Момент зарождения жизни во многом до сих пор остается загадкой

9 месяцев
Одна вокруг света: как живут женщины племени падаунг Одна вокруг света: как живут женщины племени падаунг

86-я серия о кругосветном путешествии москвички Ирины Сидоренко и ее собаки

Forbes
Продолжение следует Продолжение следует

Как помочь себе во время беременности, не навредив при этом ребенку

Лиза
«Кислотные» стикеры сделали самолеты невидимыми для нейросетей «Кислотные» стикеры сделали самолеты невидимыми для нейросетей

Причина в фундаментальном недостатке нейросетей

N+1
Хюэ 1968 Хюэ 1968

Поворотный момент войны во Вьетнаме

kiozk originals
Почему мы боимся того, чего с нами не случалось? Почему мы боимся того, чего с нами не случалось?

Наши страхи порой кажутся совершенно иррациональными

Psychologies
Деньги. Мастер игры Деньги. Мастер игры

7 простых шагов к финансовой свободе

kiozk originals
Как подсознание работает на нас: 4 способа услышать его подсказки Как подсознание работает на нас: 4 способа услышать его подсказки

Что вы представляете, когда вам говорят о подсознании?

Psychologies
Соседние группы бонобо предпочли охотиться на разную дичь Соседние группы бонобо предпочли охотиться на разную дичь

Корень отличий среди групп бонобо лежит в их культурных особенностях

N+1
«Срок годности романа — двести лет» «Срок годности романа — двести лет»

О том, как медийные мифы влияют на наше представление о прошлом

Огонёк
Перламутровые губы возвращаются? 10 не старомодных звездных макияжей Перламутровые губы возвращаются? 10 не старомодных звездных макияжей

В тренды вновь возвращаются перламутровые помады

Cosmopolitan
Искусства ради Искусства ради

Квартира лондонского коллекционера

SALON-Interior
10 необычных Porsche 10 необычных Porsche

Говорим о нестандартных Porsche

Популярная механика
Пациент Г. M. Пациент Г. M.

История памяти, безумия и семейных тайн

kiozk originals
Несгибаемая боярыня Несгибаемая боярыня

Боярыня Морозова пыталась бороться с церковной реформой

Дилетант
9 способов использовать носки не по назначению 9 способов использовать носки не по назначению

Подари своим непарным носкам вторую жизнь!

Maxim
Все по полочкам Все по полочкам

Декантирование — важная составляющая комфорта в доме

Лиза
10 лучших детективов Агаты Кристи 10 лучших детективов Агаты Кристи

Романы, за которые мы так любим Агату Кристи

Maxim
«Бесцветный» «Бесцветный»

История комика Тревора Ноя: ужасы, которые пережил «бесцветный» ребенок в ЮАР

kiozk originals
9 актеров, которые изменились до неузнаваемости в предстоящих фильмах 9 актеров, которые изменились до неузнаваемости в предстоящих фильмах

Загримировали так, что не то что родная мать, даже родной продюсер не узнает!

Maxim
Война за креатив Война за креатив

Как преодолеть внутренние барьеры и начать творить

kiozk originals
Борец с незаконной торговлей рассказал о нападениях, поджоге машины и возвращении 90-х Борец с незаконной торговлей рассказал о нападениях, поджоге машины и возвращении 90-х

Интервью с активистом Александром Виноградовым

СНОБ
Искусство в интерьере Искусство в интерьере

Подборка квартир, где арт-объекты удачно вписаны в пространство

AD
Мама – супергерой Мама – супергерой

Как быть многодетной мамой и быть красивой, стройной и успешной в профессии

Здоровье
Тихий остров Тихий остров

Палитра этого дома навеяна песчаными холмами, сухотравьем и волнами Атлантики

AD
«Извини, что голосовым»: 7 правил digital-этикета «Извини, что голосовым»: 7 правил digital-этикета

О том, что такое цифровой этикет, и стоит ли его соблюдать

Psychologies
Хищники покинули местообитания панд Хищники покинули местообитания панд

Стратегии поддержания численности панд не помогли сохранить волков и леопардов

N+1
Ошибки эволюции: неразумный дизайн Ошибки эволюции: неразумный дизайн

Эволюция — это случайные ошибки или все же рациональный дизайн?

Популярная механика
Почему клетки нашего тела Почему клетки нашего тела

Без каких белков в составе рибосомы можно обойтись?

Популярная механика
Открыть в приложении