Это чудесное время года таит множество опасностей для беременной женщины

9 месяцевМать и дитя

Лето без проблем. 9 советов для будущих мам

Казалось бы, что может быть прекраснее лета! Однако это чудесное время года таит множество опасностей для беременной женщины. Поэтому с наступлением теплых дней будущая мама должна помнить о важных правилах, соблюдение которых поможет сохранить здоровье ей и малышу.

Совет 1. Нельзя перегреваться и ходить летом без головного убора

Жаркое солнце может нанести серьезный вред здоровью любого человека, а для беременной женщины степень этого вредного воздействия возрастает в несколько раз.

Вера Пыхтина
Врач
акушер-гинеколог,
г. Санкт-Петербург

Под действием прямых солнечных лучей в совокупности с высокой температурой воздуха может развиться такое патологическое состояние, как тепловой или солнечный удар. Беременные женщины, в силу физиологического снижения защитных свойств организма, наиболее подвержены ему при длительном нахождении на солнце.

Во время теплового удара за счет усиленного потоотделения происходит нарушение водно-солевого обмена вследствие потери организмом жидкости, кровь сгущается, нарушается нормальный кровоток, что приводит к неадекватному кровоснабжению различных органов и тканей, т.е. развивается гипоксия. Такое состояние очень опасно для будущей мамы и плода и может привести к самопроизвольному выкидышу или преждевременным родам, развитию гипоксии (недостатка поступления кислорода) плода. Если будущая мама находится в группе риска по развитию осложнений беременности, например гестоза (патологическое состояние, проявляющееся повышением артериального давления, отеками, появлением белка в моче), то тепловой удар может спровоцировать появление симптомов этого грозного осложнения.

Чтобы не допустить развития теплового удара, в самую жару лучше находиться в тени деревьев и всегда носить головной убор, а при высокой температуре воздуха – легкую одежду. Предпочтительнее одежда из натуральных тканей светлого цвета (для лучшего отражения солнечных лучей), легко впитывающая избыток влаги, пропускающая к коже воздух и не стесняющая движения будущей мамы.

Совет 2. Не рекомендуется купаться в водоемах с пресной водой (пруд, озеро, карьер)

В жару всегда хочется окунуться в прохладную воду речки, озера, пруда или другого водохранилища. Однако во время беременности, вне зависимости от срока, лучше этого не делать. Дело в том, что, как правило, вода в таких водоемах застаивается и в ней живет и размножается множество микроорганизмов, в том числе и болезнетворных. Иммунная система беременной женщины ослаблена и вследствие этого более чувствительна к воздействию различных инфекционных агентов. В первую очередь купание в таких водоемах чревато развитием дисбактериоза влагалища, как наиболее чувствительной сферы беременной женщины. Даже одно купание в пруду или озере может привести к длительному лечению, например, бактериального вагиноза (невоспалительное состояние влагалища, при котором снижено количество микробов нормальной микрофлоры и они замещены патогенными микробами, вызывающими заболевание).

К сожалению, редко бывает, что вода в водоемах соответствует нормам Госсанэпиднадзора, которые разрешают купание. Каждое лето появляются сообщения, что в том или ином водоеме найдены различные инфекционные агенты, такие как кишечная палочка, различные виды стрептококка и стафиллококкока и даже возбудитель холеры (тяжелой кишечной инфекции). Если во время купания инфицированная вода случайно попадет в желудочно-кишечный тракт (например, при заглатывании ее в процессе плавания), то возможно развитие острой кишечной инфекции. А любое острое инфекционное заболевание крайне неблагоприятно отражается на течении беременности, имеет более длительное и осложненное течение и даже (если оно развивается в тяжелой форме) может привести к прерыванию беременности.

Совет 3. Беременным женщинам нельзя активно загорать

Принятие солнечных ванн, особенно при интенсивных солнечных лучах, не приносит пользы здоровью и может нанести вред беременной женщине. Чрезмерное пребывание на солнце может привести к образованию пигментных пятен на коже (очень часто – на коже лица) или усилению уже имеющейся пигментации, которая естественна для будущих мам. Это связано с тем, что во время беременности гормональный фон меняется и работа некоторых гормонов происходит не так, как вне беременности. Пигментные пятна – это и есть такое изменение секреции меланина – гормона, отвечающего за пигментацию кожи и ответную ее реакцию на воздействие ультрафиолетовых лучей, т.е. солнечного света. Агрессивные солнечные лучи могут также вызывать ожоги.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Первые дни мамы и малыша дома: как ухаживать за новорожденным? Первые дни мамы и малыша дома: как ухаживать за новорожденным?

Впервые оставшись с ребенком одна, мама сталкивается с рядом вопросов и проблем

9 месяцев
Удержаться на плаву Удержаться на плаву

Вьетнамцы острова Фукуок. Все их существование связано с водой

Вокруг света
Пектины и клетчатка: зачем нужны в питании будущей мамы? Пектины и клетчатка: зачем нужны в питании будущей мамы?

Беременные женщины особо чувствительны к неблагоприятным факторам внешней среды

9 месяцев
Танец освобождения Танец освобождения

Отрывок из книги «Анандла: десять лет с йогами, целителями и шаманами»

Yoga Journal
Что может навредить плоду? Что может навредить плоду?

От чего нужно обезопасить себя женщине во время ожидания малыша?

9 месяцев
Влади («Каста»): «Нас надо слушать внимательно» Влади («Каста»): «Нас надо слушать внимательно»

Лидер главной рэп-группы страны о своем вмешательстве в американские выборы

Maxim
Секс во время беременности: о чем гласит молва? Секс во время беременности: о чем гласит молва?

Во время беременности возникает много вопросов по поводу интимных отношений

9 месяцев
Volkswagen Passat: Требует внимания Volkswagen Passat: Требует внимания

«Пассат» седьмого поколения и сейчас выглядит эффектно, да и оснащен неплохо

АвтоМир
Цистит: почему обостряется летом? Цистит: почему обостряется летом?

Что может спровоцировать развитие болезни и что надо знать, чтобы не заболеть

9 месяцев
Kia Sportage: Противоречивый Kia Sportage: Противоречивый

Четырех страниц мало, чтобы описать все особенности Sportage третьего поколения

АвтоМир
Питание: план на 9 месяцев Питание: план на 9 месяцев

Из веществ, получаемых с пищей, складывается организм развивающегося плода

9 месяцев
Возвращение чёрной смородины Возвращение чёрной смородины

История черной смородины в России

Наука и жизнь
Ложимся «на сохранение»: согласиться или отлежаться дома? Ложимся «на сохранение»: согласиться или отлежаться дома?

Почти у каждой будущей мамы возникает вопрос: может, остаться дома и отлежаться?

9 месяцев
Сесть в тюрьму или погибнуть. Почему дело сестер Хачатурян — дело каждой из нас Сесть в тюрьму или погибнуть. Почему дело сестер Хачатурян — дело каждой из нас

Как и почему российских женщин лишили возможности бороться за свою жизнь

Forbes
Положение обязывает… Что нужно сделать во время беременности? Положение обязывает… Что нужно сделать во время беременности?

Какие обязанности появляются в жизни будущей мамы в период беременности

9 месяцев
Что девушки берут с собой на пробежку? Фото средств самообороны, которые пугают Что девушки берут с собой на пробежку? Фото средств самообороны, которые пугают

Насколько пугающей может быть простая пробежка, если ты женщина

Playboy
10 секретов плоского живота 10 секретов плоского живота

Самые эффективные лайфхаки для борьбы с выпирающим животом

Худеем правильно
Чьи работы собирал Щукин и что висит в Пушкинском Чьи работы собирал Щукин и что висит в Пушкинском

До 15 сентября ГМИИ им. А.С. Пушкина показывает европейский модернизм

РБК
Приметы и суеверия о беременности: есть ли разумное зерно? Приметы и суеверия о беременности: есть ли разумное зерно?

Однозначно утверждать, что все приметы глупы и беспочвенны, нельзя

9 месяцев
Последняя ведьма Британии: удивительная история Хелены Дункан Последняя ведьма Британии: удивительная история Хелены Дункан

Хелена Дункан — женщина-медиум, последняя осужденная по Акту о ведьмовстве

Cosmopolitan
“Изменяю мужу, но уйти от него не могу” “Изменяю мужу, но уйти от него не могу”

Психотерапевт помогает осознать причину сложностей в супружеских отношениях

Psychologies
Оба снизу Оба снизу

Как использовать свою лень во благо

Домашний Очаг
Кроссовер за миллион. Тест-драйв Renault Arkana Кроссовер за миллион. Тест-драйв Renault Arkana

Arkana больше всего удивляет ценой

РБК
Война в Африке Война в Африке

С огромным трудом британцам удалось остановить немецкие войска в Северной Африке

Дилетант
Сколько стоит освобождение от рабства, или неожиданная связь между детьми и шоколадом Сколько стоит освобождение от рабства, или неожиданная связь между детьми и шоколадом

Повышение цен на какао-бобы позволит избавиться от детского труда на плантациях

Forbes
Кризис нежного возраста. 7 советов родителям подростка Кризис нежного возраста. 7 советов родителям подростка

Как помочь подростку справиться с трудными ситуациями в школе и дома

СНОБ
Арабские фэшиониста: 10 главных отличительных черт Арабские фэшиониста: 10 главных отличительных черт

Что кроется за успешным модным образом арабских красавиц

Cosmopolitan
Истребитель экстрасенсов Истребитель экстрасенсов

Любопытно заглянуть за кулисы к самым знаменитым волшебникам планеты

Maxim
Зачем нам 5G: Huawei рассказала о развитии сетей нового поколения Зачем нам 5G: Huawei рассказала о развитии сетей нового поколения

Еще не везде ловит 4G, но уже вовсю идет разработка и тестирование 5G

CHIP
Что не так с последним сезоном сериала «Черное зеркало» Что не так с последним сезоном сериала «Черное зеркало»

Жаль, если вслед за интригой мы потеряем и сам сериал

Maxim
Открыть в приложении