Это чудесное время года таит множество опасностей для беременной женщины

9 месяцевМать и дитя

Лето без проблем. 9 советов для будущих мам

Казалось бы, что может быть прекраснее лета! Однако это чудесное время года таит множество опасностей для беременной женщины. Поэтому с наступлением теплых дней будущая мама должна помнить о важных правилах, соблюдение которых поможет сохранить здоровье ей и малышу.

Совет 1. Нельзя перегреваться и ходить летом без головного убора

Жаркое солнце может нанести серьезный вред здоровью любого человека, а для беременной женщины степень этого вредного воздействия возрастает в несколько раз.

Вера Пыхтина
Врач
акушер-гинеколог,
г. Санкт-Петербург

Под действием прямых солнечных лучей в совокупности с высокой температурой воздуха может развиться такое патологическое состояние, как тепловой или солнечный удар. Беременные женщины, в силу физиологического снижения защитных свойств организма, наиболее подвержены ему при длительном нахождении на солнце.

Во время теплового удара за счет усиленного потоотделения происходит нарушение водно-солевого обмена вследствие потери организмом жидкости, кровь сгущается, нарушается нормальный кровоток, что приводит к неадекватному кровоснабжению различных органов и тканей, т.е. развивается гипоксия. Такое состояние очень опасно для будущей мамы и плода и может привести к самопроизвольному выкидышу или преждевременным родам, развитию гипоксии (недостатка поступления кислорода) плода. Если будущая мама находится в группе риска по развитию осложнений беременности, например гестоза (патологическое состояние, проявляющееся повышением артериального давления, отеками, появлением белка в моче), то тепловой удар может спровоцировать появление симптомов этого грозного осложнения.

Чтобы не допустить развития теплового удара, в самую жару лучше находиться в тени деревьев и всегда носить головной убор, а при высокой температуре воздуха – легкую одежду. Предпочтительнее одежда из натуральных тканей светлого цвета (для лучшего отражения солнечных лучей), легко впитывающая избыток влаги, пропускающая к коже воздух и не стесняющая движения будущей мамы.

Совет 2. Не рекомендуется купаться в водоемах с пресной водой (пруд, озеро, карьер)

В жару всегда хочется окунуться в прохладную воду речки, озера, пруда или другого водохранилища. Однако во время беременности, вне зависимости от срока, лучше этого не делать. Дело в том, что, как правило, вода в таких водоемах застаивается и в ней живет и размножается множество микроорганизмов, в том числе и болезнетворных. Иммунная система беременной женщины ослаблена и вследствие этого более чувствительна к воздействию различных инфекционных агентов. В первую очередь купание в таких водоемах чревато развитием дисбактериоза влагалища, как наиболее чувствительной сферы беременной женщины. Даже одно купание в пруду или озере может привести к длительному лечению, например, бактериального вагиноза (невоспалительное состояние влагалища, при котором снижено количество микробов нормальной микрофлоры и они замещены патогенными микробами, вызывающими заболевание).

К сожалению, редко бывает, что вода в водоемах соответствует нормам Госсанэпиднадзора, которые разрешают купание. Каждое лето появляются сообщения, что в том или ином водоеме найдены различные инфекционные агенты, такие как кишечная палочка, различные виды стрептококка и стафиллококкока и даже возбудитель холеры (тяжелой кишечной инфекции). Если во время купания инфицированная вода случайно попадет в желудочно-кишечный тракт (например, при заглатывании ее в процессе плавания), то возможно развитие острой кишечной инфекции. А любое острое инфекционное заболевание крайне неблагоприятно отражается на течении беременности, имеет более длительное и осложненное течение и даже (если оно развивается в тяжелой форме) может привести к прерыванию беременности.

Совет 3. Беременным женщинам нельзя активно загорать

Принятие солнечных ванн, особенно при интенсивных солнечных лучах, не приносит пользы здоровью и может нанести вред беременной женщине. Чрезмерное пребывание на солнце может привести к образованию пигментных пятен на коже (очень часто – на коже лица) или усилению уже имеющейся пигментации, которая естественна для будущих мам. Это связано с тем, что во время беременности гормональный фон меняется и работа некоторых гормонов происходит не так, как вне беременности. Пигментные пятна – это и есть такое изменение секреции меланина – гормона, отвечающего за пигментацию кожи и ответную ее реакцию на воздействие ультрафиолетовых лучей, т.е. солнечного света. Агрессивные солнечные лучи могут также вызывать ожоги.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Положение обязывает… Что нужно сделать во время беременности? Положение обязывает… Что нужно сделать во время беременности?

Какие обязанности появляются в жизни будущей мамы в период беременности

9 месяцев
Кризис нежного возраста. 7 советов родителям подростка Кризис нежного возраста. 7 советов родителям подростка

Как помочь подростку справиться с трудными ситуациями в школе и дома

СНОБ
Цистит: почему обостряется летом? Цистит: почему обостряется летом?

Что может спровоцировать развитие болезни и что надо знать, чтобы не заболеть

9 месяцев
Почему мы скрываем проблемы со здоровьем от начальства и коллег? Почему мы скрываем проблемы со здоровьем от начальства и коллег?

Почему мы скрываем от работодателя наличие проблем со здоровьем

Psychologies
Второй триместр беременности: рекомендации и советы Второй триместр беременности: рекомендации и советы

Второй триместр беременности является спокойным временем для беременной женщины

9 месяцев
Колумнистка Elle заявила, что в 1990-х ее изнасиловал Дональд Трамп. Раньше его обвиняли в домогательствах Колумнистка Elle заявила, что в 1990-х ее изнасиловал Дональд Трамп. Раньше его обвиняли в домогательствах

Джин Кэрролл обвинила Дональда Трампа в изнасиловании

Esquire
7 поводов для эпизиотомии 7 поводов для эпизиотомии

Что такое эпизиотомия и прочему её необходимо делать?

9 месяцев
Творческая сила Творческая сила

Последовательность для раскрытия тазобедренных суставов

Yoga Journal
Эпиляция и депиляция: что можно и нельзя во время беременности Эпиляция и депиляция: что можно и нельзя во время беременности

Беременность накладывает ограничения на методы борьбы с нежелательными волосами

9 месяцев
6 актеров, которые могли бы сыграть Росомаху в будущих фильмах Marvel 6 актеров, которые могли бы сыграть Росомаху в будущих фильмах Marvel

Росомаха обязательно появится на экранах, это вопрос времени

Playboy
Ложимся «на сохранение»: согласиться или отлежаться дома? Ложимся «на сохранение»: согласиться или отлежаться дома?

Почти у каждой будущей мамы возникает вопрос: может, остаться дома и отлежаться?

9 месяцев
Для Москвы разработали план попадания в десятку самых посещаемых городов Европы Для Москвы разработали план попадания в десятку самых посещаемых городов Европы

К 2025 году Москва должна войти в десятку самых посещаемых городов в Европе

Forbes
Питание: план на 9 месяцев Питание: план на 9 месяцев

Из веществ, получаемых с пищей, складывается организм развивающегося плода

9 месяцев
Негативное мышление: самая опасная зависимость Негативное мышление: самая опасная зависимость

Почему мы навязчиво цепляемся за свою боль и неприятные переживания?

Psychologies
Что может навредить плоду? Что может навредить плоду?

От чего нужно обезопасить себя женщине во время ожидания малыша?

9 месяцев
Big Baby Tape Big Baby Tape

Big Baby Tape знает наизусть правила рэп-игры, но хочет ввести свои

Esquire
Если роды начались раньше времени… Если роды начались раньше времени…

По данным медицинской статистики, преждевременные роды возникают довольно часто

9 месяцев
«Один раз превысил — мы позвоним». Почему каршеринг стал опасным «Один раз превысил — мы позвоним». Почему каршеринг стал опасным

Как в ГИБДД намерены бороться с неадекватами за рулем каршеринговых автомобилей

РБК
Как ты себя чувствуешь Как ты себя чувствуешь

Как понять свое тело и разрешить себе получать удовольствие

Cosmopolitan
Свободная такса Свободная такса

Жадность адвоката Добровинского может сравниться только с его щедростью

Tatler
Полет над красной пустыней Полет над красной пустыней

Инопланетная авиация возможна, вот только аппараты придется сделать специальными

Популярная механика
Свет в твоем окне Свет в твоем окне

Близкие Алсу открыли «СтарХиту» неизвестные факты о певице

StarHit
Директор Foreo в России — о морщинах, моргании и подделках Директор Foreo в России — о морщинах, моргании и подделках

Яркие щеточки Foreo — один из самых популярных гаджетов в Instagram

РБК
В здоровом теле здоровое антитело! В здоровом теле здоровое антитело!

Почему в последние дни участились схватки «прививочников» и «антипрививочников»

Maxim
Экспресс-обзор: 7 удивительных поездов Экспресс-обзор: 7 удивительных поездов

Добраться из пункта А в пункт Б можно разными способами

Вокруг света
Марка аксессуаров, за которой стоит следить: очень странные очки Percy Lau Марка аксессуаров, за которой стоит следить: очень странные очки Percy Lau

Солнцезащитные очки из Китая — для творческих натур, рейверов и просто смелых

Esquire
«Это дело породило некоторые вопросы». Кремль призвал силовиков обратить внимание на дело Голунова «Это дело породило некоторые вопросы». Кремль призвал силовиков обратить внимание на дело Голунова

Дело Ивана Голунова — это повод для пристального внимания соответствующих служб

Forbes
Враг хорошего: что не стоит делать с SSD Враг хорошего: что не стоит делать с SSD

Несколько действий, которые не стоит выполнять с твердотельными накопителями

CHIP
Сбербанк заподозрил основателя Антипинского НПЗ в двойной бухгалтерии Сбербанк заподозрил основателя Антипинского НПЗ в двойной бухгалтерии

Сбербанк обнаружил у Антипинского НПЗ забалансовые обязательства

Forbes
Счастливого конца света: какой вышла долгожданная экранизация «Благих знамений» Нила Геймана и Терри Пратчетта Счастливого конца света: какой вышла долгожданная экранизация «Благих знамений» Нила Геймана и Терри Пратчетта

31 мая на Amazon Prime вышел шестисерийный мини-сериал «Благие знамения»

Esquire
Открыть в приложении