60 важных вопросов, которые помогут лучше узнать себя, друзей и близких
Из-за постоянной занятости наше общение с окружающими часто сводится к бессмысленным беседам «ни о чем». У нас не остается ни времени, ни сил на более серьезные и осмысленные разговоры, которые могли бы помочь нам лучше понять себя и наших близких.
По-настоящему глубокие вопросы и разговоры требуют искреннего любопытства и желания установить эмоциональный контакт. «Кратчайший путь к сердцу или уму другого человека лежит через полноценный, осмысленный диалог. Задавая важные и глубокие вопросы, вы демонстрируете искренний интерес к собеседнику и создаете предпосылки для дальнейшего сближения», — объясняет психотерапевт Холли Ричмонд.
Вот 60 таких вопросов. Конечно, вы можете дополнить этот список, придумав собственные.
О чем стоит спросить самого себя
- Каковы мои истинные намерения?
- Каковы мои главные ценности?
- Какие потаенные желания и устремления я привык игнорировать?
- Кто те люди, общение с которыми всегда поднимает мне настроение?
- Кто, наоборот, всегда словно вытягивает из меня энергию?
- В какие моменты я особенно остро ощущаю себя живым?
- Что я сейчас чувствую (тревогу, радостное предвкушение, эмоциональное возбуждение, жажду действия...) и почему?
- Полноценно ли я забочусь о себе?
- Ценю ли я себя?
- Чему я не уделяю достаточного внимания?
- В чем проявлялся мой личностный рост?
О чем стоит спросить друзей
- О чем ты сегодня думаешь?