Узнайте о 3 типах хобби, которые помогут поддерживать психику здоровой! Совет экспертов

Три типа увлечений способны не только разнообразить вашу жизнь, но и положительно повлиять на ваше физическое, эмоциональное и интеллектуальное состояние. Узнайте, как подобрать хобби, которые сделают вас счастливее и здоровее.

Юрий Гандрабура

Хобби — это не просто способ занять время, но и возможность лучше понять себя, раскрыть потенциал и сохранить физическую и духовную активность. Так, психологи выделяют три ключевых направления для увлечений: те, что укрепляют тело, пробуждают творческий потенциал и поддерживают умственную активность: поэтому важно найти «золотую середину» в хобби. И все же нет ничего плохого в наличии одного увлечения: фактически, согласно данным исследования 2024 года, примерно 15% населения США имеют только одно хобби. И вот что еще интересно узнать!

Думаете, у вас нет времени на хобби? Согласно психологическим исследованиям, эти три — все, что вам нужно для развития своего разума, тела и души. GettyImages

Узнайте о 3 типах хобби, которые помогут поддерживать психику здоровой! Совет экспертов

Рекомендуемые статьи

Атрофия особенно сильно сказывается на коленях. Почему?

Разбираемся, куда и почему лучше не идти с незнакомцем/незнакомкой в первый раз

Четыре стратегии общения, которые могут привести к расставаниям и разводам

Скрытые от глаз на протяжении столетий средневековые фрески собора в городе Анже

Новое представление о том, что значит быть «умным»

Программа для анализа CO₂ поможет в космосе и на Земле

Когда и как были открыты витамины и почему получили именно такие названия?

Задержка менструации может быть признаком различных проблем со здоровьем

Об отношениях Вероники Полонской и поэта Владимира Маяковского

Какие документы потребуются для того, чтобы вернуть деньги за учебу в автошколе?

Противовирусная терапия не влияет на смертность при нетяжелом течении гриппа

Илья Слепцов восстанавливает на территории Киискиля исторические постройки

Как организовывали императорские и городские балы в XIX и XX веках?

Почему мы автоматически улыбаемся перед камерой, как зародился этот феномен?

Как при Людовике XIV сформировалось понятие частной жизни

О чем спросить человека, чтобы действительно узнать его лучше?

Почему важно изучать сон водных млекопитающих?

Разбираемся, что такое синестезия – загадочная способность к смешению чувств

История гибрида, обнаруженного в природе спустя столетие после его создания

Как организовать хранение в маленькой квартире

Как прийти в себя после праздников за несколько дней

Он обещал встретиться в выходные и «слился», сославшись на форс-мажор?

Почему так важно, чтобы привычки были здоровыми и полезными?

Существовала ли в действительности папесса Иоанна?

Авары господствовали над этнически и культурно неоднородным населением

Продолжаем рассказ о тонкостях железнодорожного дела

7 черт партнера, которые должны насторожить в начале отношений

В каких ситуациях служебный роман может быть плохой идеей

Даже за совсем умозрительной фантастикой может скрываться серьезная научная база

Представители архитектурной молодежной сцены, устраивающие реновацию смыслов