Что такое саббатикал и как в него уйти?

PsychologiesПсихология

Саббатикал: как уйти в отпуск на полгода

На несколько месяцев вырваться из рутины, отправиться в кругосветное путешествие, заняться образованием, написать книгу или расслабиться и попытаться найти себя, а потом вернуться к прежней жизни. Оказывается, такое возможно. Явление получило название «саббатикал».

Текст: Нина Набокова

1920x1080_0xac120003_8821387381668611658.jpeg
фото: Shutterstock/Fotodom.ru

Термин «саббатикал» переводится как «перестать делать». Этимология напрямую связана с Библией и понятием Шабат (sabbath), означающим «священный день отдыха». Саббатикалом называют длительный частично оплачиваемый или неоплачиваемый отпуск от трех месяцев до года с гарантированным сохранением рабочего места. Иными словами, это профессиональный тайм-аут.

Саббатикалы появились в XIX веке в Гарварде. Профессора после шести лет работы получали право уйти в годовой творческий отпуск, чтобы писать книги и научные труды. При этом за ними сохранялась половина жалования.

Это более продуманная вариация дауншифтинга: побег с возможностью вернуться. Дауншифтеры бросают все и бесповоротно меняют жизнь, спасаясь от офисного «рабства» в экзотических странах или сельской глуши. У саббатикала есть срок окончания.

Руководству выгоднее дать ценному кадру возможность отдохнуть и вернуться с новыми силами, чем потерять его совсем

Саббатикал может не только спасти от профессионального выгорания, но и повысить эффективность и мотивацию сотрудника. Тем более когда он тратит тайм-аут на учебу или повышение квалификации.

«Мы используем такую практику, когда заинтересованы в долгосрочном удержании сотрудника, которому сложно будет найти замену в силу его экспертизы, профессионализма или выдающихся лидерских и человеческих качеств, — объясняет Галина Седых, директор по персоналу „Henkel Россия“. — Зачастую длительный отпуск берут в случае проблем в семье или со здоровьем, а также чтобы повысить свой уровень образования. При принятии решения учитывают индивидуальную ситуацию сотрудника».

Статистика подтверждает, что сегодня идея саббатикала довольно востребована. Около 29% американских компаний предоставляют сотрудникам длительные отпуска. Среди них такие гиганты, как Google, Intel, IBM и eBay.

Что делать

«Саббатикал может помочь вам раскрыть потенциал, при условии, что вы действительно будете заниматься развитием, а не лежать на диване, — уточняет Дарья Травинская, руководитель психологического центра „Пятый сезон“. — Новое не придет само собой. Нужно выходить из зоны комфорта, рисковать. Тогда через год в зеркале можно увидеть совершенно другого, более счастливого, реализовавшегося, целостного и, возможно, состоявшегося человека».

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Только синь сосет глаза Только синь сосет глаза

Что мы знаем и чего не знаем о влиянии синего света на людей

N+1
Быстро убрать отеки: 7 способов и SOS-инструкция Быстро убрать отеки: 7 способов и SOS-инструкция

Как бороться с утренними отеками на лице?

РБК
Гарвардские ученые после 74 лет исследования узнали, что делает людей счастливыми (но мы делаем все наоборот) Гарвардские ученые после 74 лет исследования узнали, что делает людей счастливыми (но мы делаем все наоборот)

От чего же зависит, насколько счастливыми мы себя чувствуем?

Inc.
Чужие деньги Трампа: как экс-президент США привлекает спонсоров на свои нужды Чужие деньги Трампа: как экс-президент США привлекает спонсоров на свои нужды

Как миллиардеру стать американским политиком, не расставаясь с деньгами?

Forbes
Пора валить Пора валить

Не все супергерои носят плащи

Дилетант
Между качеством сна и лишним весом есть тесная связь — но не все так однозначно Между качеством сна и лишним весом есть тесная связь — но не все так однозначно

Может ли недостаток сна добавить вам пару килограмм?

ТехИнсайдер
6 признаков глупого человека 6 признаков глупого человека

Как понять, кого нужно избегать? Да и нужно ли на самом деле?

Psychologies
Как пережить апокалипсис: топ-5 самых полезных гаджетов Как пережить апокалипсис: топ-5 самых полезных гаджетов

Как сохранить себе жизнь с помощью технологий

Maxim
Развод и мопед: как нарушаются базовые права женщин в разных государствах Развод и мопед: как нарушаются базовые права женщин в разных государствах

Запреты, которые действуют для женщин в разных странах мира

Forbes
Собаки в Новой Зеландии научились водить машину. Будущее уже рядом! Собаки в Новой Зеландии научились водить машину. Будущее уже рядом!

Животных можно научить буквально всему

ТехИнсайдер
Грядки растут вверх Грядки растут вверх

Вертикальные фермы расширяют экспансию в регионы

Агроинвестор
Сергей Кудряшов: «Узнать за 60 дней» Сергей Кудряшов: «Узнать за 60 дней»

Можно ли в сжатые сроки перевести крупную компанию на новые ИТ-рельсы

РБК
X-treme 105 X-treme 105

Яхта X-treme 105 вряд ли оставит кого-то равнодушным

Y Magazine
Новая реальность российской химии Новая реальность российской химии

Химпром сможет обеспечить работу практически всех отраслей народного хозяйства

РБК
Груз прошлого: что следует понимать под имперским и колониальным мышлением Груз прошлого: что следует понимать под имперским и колониальным мышлением

Что такое имперское и колониальное мышление? Как оно проявляется?

Forbes
Себе дороже: кто из богатейших не готов жертвовать состояние на благотворительность Себе дороже: кто из богатейших не готов жертвовать состояние на благотворительность

Кто из богатейших людей мира не подписал «Клятву дарения»?

Forbes
Сумах — красный, коварный, пряный Сумах — красный, коварный, пряный

В переводе с арамейского слово «сумах» (или «сумак») означает «красный»

Наука и жизнь
Краски Кольского Краски Кольского

Зимой Кольский полуостров обретает удивительные краски природы

Отдых в России
Надежное укрытие Надежное укрытие

Как выбрать правильное качественное одеяло?

Лиза
Что можно узнать о смерти и горе из мультфильма «Тайна Коко»? Что можно узнать о смерти и горе из мультфильма «Тайна Коко»?

Какие сложные вопросы поднимает мультфильм «Тайна Коко»?

Psychologies
Cанкт-Петербург. Новые места, которые ты точно не видела Cанкт-Петербург. Новые места, которые ты точно не видела

Сам по себе Санкт-Петербург – огромный музей под открытым небом

Лиза
«Ледники Эльбруса сократились более чем на 20%»: 11 вопросов гляциологу «Ледники Эльбруса сократились более чем на 20%»: 11 вопросов гляциологу

Зачем нужен атлас ледников Эльбруса и как блестки помогают «нашаманить» погоду?

Вокруг света
Интервью с группой «Сова» о новом альбоме «В памяти навечно» Интервью с группой «Сова» о новом альбоме «В памяти навечно»

Группа «Сова» о новом альбоме «В памяти навечно», зимней музыке и Екатеринбурге

СНОБ
«Травма свидетеля. Почему мне плохо от того, что я вижу, и как с этим справиться» — отрывок из книги Галины Петраковой «Травма свидетеля. Почему мне плохо от того, что я вижу, и как с этим справиться» — отрывок из книги Галины Петраковой

Что такое ПТСР и как справиться с тревогой — отрывок из книги «Травма свидетеля»

СНОБ
На изящном: На изящном:

Как журналист превратил "Гернике" в одну из самых ярких пропаган ХХ века

Правила жизни
Маски долой Маски долой

Организаторам MYS стоит вспомнить, что лучшее — враг хорошего

Y Magazine
«Я рожу от сына Пьера Нарцисса»: бывшая жена певца решила вновь стать мамой «Я рожу от сына Пьера Нарцисса»: бывшая жена певца решила вновь стать мамой

Бывшая избранница Пьера Нарцисса хочет стать мамой во второй раз

VOICE
Подсказки психики: о чем говорит ваш гнев Подсказки психики: о чем говорит ваш гнев

Что психика пытается рассказать нам с помощью гнева

Psychologies
Дурная слава: как американские знаменитости стали соучастниками криптомошенничества Дурная слава: как американские знаменитости стали соучастниками криптомошенничества

Кто заработал миллионы, раздув, а потом забросив криптовалюту EthereumMax

Forbes
6 вопросов успешных людей, которые стоит себе задать 6 вопросов успешных людей, которые стоит себе задать

Чтобы добиться высот, важно получать удовольствие от процесса

Inc.
Открыть в приложении