Обсуждаем причинно-следственные связи наших отношений с едой

PsychologiesРепортаж

Есть мнение

Одна голова хорошо, а четыре экспертные головы – особенно ценно и интересно. Обсуждаем причинно-следственные связи наших отношений с едой.

Интервью: Анна Бурашова

Мария Лобанова: Говорить, что лишний вес – это проблема, в наше время сложно. Люди настолько увлеклись бодипозитивом, что перестали соотносить его со здоровьем. Ничего здорового в лишнем весе нет. Юваль Ной Харари, изучая историю развития человечества, отмечает, что малоподвижный образ жизни нас убивает. И отсутствие ограничений в еде, к которым все известные цивилизации пришли давным-давно – в форме тех же постов. Когда я пишу в своем телеграм-канале, что ограничения нужны, люди воспринимают это негативно. Им удобнее позиция «Я люблю свое тело таким». Меня в соцсетях часто обвиняют, что я не люблю толстых. Пишут: «Мы счастливы, что едим булки. А ты – несчастная и глупая со своими ограничениями». Я, может, и правда не Софья Ковалевская, но людям с лишним весом прежде всего сочувствую, потому что понимаю, что качество их жизни с годами будет резко ухудшаться, и не только эмоционально, к сожалению.

Ольга Тонкова-Кузнецова: Из бодипозитива сделали такое же мракобесие, как из детоксов и бездумного увлечения БАДами. Все хорошо в меру, а мы бросаемся из ограничений во вседозволенность. Не надо путать ее со свободой. Свобода – это осознанная необходимость, когда человек выбирает из всего, что предлагают, то, что позволяет ему оставаться здоровым и активным.

Мария: Мы живем в XXI веке, но большая часть производимых сегодня продуктов наносит вред организму. А ведь мы заложники советской системы питания, построенной на задаче вырастить после многих лет голода здоровое поколение детей, – нас пичкали жирным и сладким и радовались, когда мы просили добавки.

Ольга: Важно развивать критическое мышление, эмоциональную грамотность и повышать осведомленность в вопросах укрепления здоровья. Бодипозитив в классическом понимании – про принятие себя, и это классно. Но если лишний вес эмоционально и физиологически некомфортен для человека, а он не осознает проблему или не готов ее признать, тогда у нас получается «бодипозитив» в кавычках.

Анетта: Само противопоставление худых полным создает сильное противостояние и даже вызывает агрессию, особенно у полных людей, которые ощущают себя отвергнутыми. Враждебность среды, внутренний дискомфорт, одиночество и пустота, неудовлетворенная потребность в контактах с другими людьми и принятии – это и есть главные причины переедания. Еда – это то, что позволяет гарантированно получить положительные эмоции недорогим способом. Исследуя копинг-стратегии женщин, склонных к перееданию, мы поймем, что они часто диссоциированы от своего тела, наполнены тревогами и страхами. Они боятся разбираться в своей жизни, потому что внутри них живет Карающий Критик, который грозит наказанием за каждую оплошность. Часто проблемы уходят в глубокое детство, когда мама не была в состоянии распознать истинные потребности ребенка, все проблемы пыталась решить кормлением грудью. Неважно, что с ним было – колики, страх, слишком холодно или жарко. Как только он начинал плакать, она бежала его кормить. А позже, когда ребенок хотел быть услышанным, от него откупались сладостями. И он вырос с четкой поведенческой стратегией: когда тебе некомфортно, загляни в холодильник. Изменить то, что заложено настолько глубоко, сложно, но можно.

Я думаю, все полные люди хотели бы быть стройными. Никто не получает удовольствия от собственной полноты. Но и принимать советы от стройной, спортивной барышни вроде тебя, Маша, им сложно, они не готовы, поэтому сразу идут в атаку. А потом – поесть. Нужна тонкая, долгая работа, чтобы поправить проблемы с пищевым поведением. С психологом, психоаналитиком, психиатром, потому что та же самая анорексия – серьезное заболевание.

Мария: Однажды я сделала пост на тему «Что я не ем». Меня поразил шквал агрессии, который я получила в ответ. Люди спрашивали: «А что ты тогда ешь и зачем вообще живешь?» Хотя, если разобраться, мало кто каждый день ест пиццу, бургеры, пасту, пирожные. Я имела в виду, что у меня этого нет в ежедневном рационе. В ресторане я не буду закатывать истерики, если мне принесут пирожное. Но дома мне и в голову не придет съесть его на ночь.

На Анетте: жакет и брюки, Chapurin; топ, Max Mara; туфли, Casadei

Николай Яковлев:

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Удары судьбы: что помогает нам подняться? Удары судьбы: что помогает нам подняться?

Выжить психически порой куда труднее, чем физически

Psychologies
Под старину. Внедорожный проект Hyperion Под старину. Внедорожный проект Hyperion

Образ довоенной советской «эмки», стиль американских хот-родов и внедорожник

4x4 Club
Научиться дозировать Научиться дозировать

Есть способы преодолеть переедание, а заодно и усталость (и нелюбовь к себе)

Psychologies
Тест только для умных: 5 вопросов о «Титанике», с которыми столкнулись знатоки «Что? Где? Когда?» Тест только для умных: 5 вопросов о «Титанике», с которыми столкнулись знатоки «Что? Где? Когда?»

Знатоков эти вопросы чуть не потопили. А чтобы ответить, нужна только смекалка!

Maxim
11 способов становиться немного умнее каждый день 11 способов становиться немного умнее каждый день

Интеллект, как и тело, требует правильного питания и регулярных тренировок

Psychologies
Бритва не понадобится: как предотвратить появление катышков на одежде Бритва не понадобится: как предотвратить появление катышков на одежде

Как предотвратить появление катышков в нашей жизни?

VOICE
Что для вас значит еда? Что для вас значит еда?

За дверью холодильника скрываются не только продукты! Она открывает наши тайны

Psychologies
Комнатную сверхпроводимость при умеренном давлении воспроизвести не удалось Комнатную сверхпроводимость при умеренном давлении воспроизвести не удалось

Эксперименты с проверкой комнатной сверхпроводимости прошли рецензирование

N+1
Все чувства в одной тарелке Все чувства в одной тарелке

Почему мы ищем утешение в тарелке и как наладить гармоничные отношения с едой?

Psychologies
Я — сноб: режиссер Олег Трофим Я — сноб: режиссер Олег Трофим

Режиссер Олег Трофим: чем он гордится и без чего не представляет свой день?

СНОБ
«Убойный завод» начала нэпа «Убойный завод» начала нэпа

Василий Комаров - убийца, жертвами которого стали более 30 человек

Дилетант
Сатурн вновь стал лидером Солнечной системы по числу спутников. Теперь их больше ста Сатурн вновь стал лидером Солнечной системы по числу спутников. Теперь их больше ста

Открыто 28 новых спутников Сатурна

N+1
Ирина Шихман: «Моя проблема – это я сама» Ирина Шихман: «Моя проблема – это я сама»

«Я Ира, мне 37 лет, и я не хочу детей», – признается автор популярного канала

Psychologies
Химики нашли общий метод получения молекулярных ремней с топологией Мебиуса Химики нашли общий метод получения молекулярных ремней с топологией Мебиуса

Химики впервые получили трижды скрученный мебиусовский ремень

N+1
Бенедикт Камбербэтч: «Дети – лучший якорь в нашем плаванье» Бенедикт Камбербэтч: «Дети – лучший якорь в нашем плаванье»

Трудно поверить, но Бенедикт Камбербэтч считает себя личностью вполне заурядной

Psychologies
Проверяйте ответы ChatGPT: его надежность пока на низком уровне Проверяйте ответы ChatGPT: его надежность пока на низком уровне

Ученые проверили надежность ответов, которые дают генеративные поисковые системы

ТехИнсайдер
Бои без правил Бои без правил

Почему дети дерутся, и как это прекратить?

Здоровье
Как Мария Цебрикова спорила с писателями о женщинах и защищала права заключенных Как Мария Цебрикова спорила с писателями о женщинах и защищала права заключенных

Мария Цебрикова разоблачала «мужской взгляд» писателей на женских персонажей

Forbes
Как стоимость терапии влияет на ее процесс и качество: объясняют эксперты Как стоимость терапии влияет на ее процесс и качество: объясняют эксперты

Какова роль денег в психотерапии?

Psychologies
От сына врага народа до звания «Красный Диор»: каким был путь Вячеслава Зайцева От сына врага народа до звания «Красный Диор»: каким был путь Вячеслава Зайцева

Вячеслав Зайцев: какой путь прошел кутюрье и как его имя вошло в историю

Forbes
Партнер подвергался сексуальному насилию в детстве: как поддержать и чем помочь Партнер подвергался сексуальному насилию в детстве: как поддержать и чем помочь

Как себя вести, если ваш любимый человек пережил в детстве сексуальное насилие?

Psychologies
Всему голова: почему в России высокий спрос на очень дорогой хлеб Всему голова: почему в России высокий спрос на очень дорогой хлеб

Почему люди готовы переплачивать за самый базовый продукт — хлеб

Forbes
Прощай, королева рок-н-ролла: какими были последние годы Тины Тернер перед смертью Прощай, королева рок-н-ролла: какими были последние годы Тины Тернер перед смертью

Какими были последние годы жизни Тины Тернер?

VOICE
Что нужно знать о легендарном фотографе Ричарде Аведоне Что нужно знать о легендарном фотографе Ричарде Аведоне

Показываем знаковые работы модного фотографа Ричарда Аведоне

Правила жизни
Как изменились цены на популярные автомобили в России. Список Как изменились цены на популярные автомобили в России. Список

Как изменились цены самых популярных автомобилей на российском рынке

РБК
Как отключить сигнализацию на машине: где находится секретная кнопка Как отключить сигнализацию на машине: где находится секретная кнопка

Рассказываем, как справиться с сигнализацией и не перебудить весь двор

РБК
Однажды маньяк из США держал 14-летнюю девочку 9 месяцев в плену! Но она простила маньяка Однажды маньяк из США держал 14-летнюю девочку 9 месяцев в плену! Но она простила маньяка

В 2013 году Нейт Кибби пригласил школьницу Эбби Эрнандес к себе в машину...

ТехИнсайдер
Самые высокооплачиваемые спортсмены мира в возрасте до 25 лет — 2023 Самые высокооплачиваемые спортсмены мира в возрасте до 25 лет — 2023

Пять представителей в рейтинге самых высокооплачиваемых спортсменов мира до 25

Forbes
«Никто не совершенен»: если мучает вина — 5 способов справиться c этим чувством «Никто не совершенен»: если мучает вина — 5 способов справиться c этим чувством

Какие шаги предпринять, чтобы разобраться с неприятным ощущением вины?

Psychologies
Правила жизни Тины Тернер Правила жизни Тины Тернер

Правила жизни королевы рок-н-ролла Тины Тернер

Правила жизни
Открыть в приложении