Истории женщин, которые вместе с лишним весом потеряли что-то хорошее

ЛизаРепортаж

«Зря только худела!»

Избавляясь от лишних килограммов, мы стремимся получить взамен привлекательную внешность, успех в личной жизни и карьерных делах. Увы, иногда бывает, что уходит вес… и ничего не меняется. Об этом не понаслышке знают наши героини

Любовь, 46 лет

Я никогда не была полной, а такой – среднего телосложения. Но всегда мечтала о фигуре модели. И однажды решила: все, буду худеть. Сейчас вешу, как Кейт Мосс, и очень этим горжусь. Пока никого нет дома, встаю перед зеркалом и любуюсь собой. Но окружающим к таким переменам надо привыкнуть – не так много у нас женщин с идеальными формами. «Слушай, ты выглядишь такой слабой, что мне прямо страшно к тебе прикасаться, боюсь сделать больно», – сказал как-то муж и перестал обнимать. «Болеешь, что ли?» – заботливо спрашивают знакомые. Консультант в магазине косметики дала мне крем для увядающей кожи. Видимо, таковы издержки нашей культуры. Если ты худой, значит, больной...

Комментарий эксперта. Если две женщины с одинаковым весом решили похудеть на одинаковое количество килограммов, это не значит, что они получат одинаковый результат. Одна может стать привлекательной и чувствовать себя превосходно, а вторая – сильно пострадать внешне и испортить здоровье. Во время похудения наш организм заслуживает более чуткого отношения, но нередко бывает наоборот: люди ведут себя так, как будто намерены свое тело извести совсем. Поэтому диетологи призывают к индивидуальной работе и программе для похудения. Слушай свой организм!

Елена, 28 лет

Фигура имеет значение. За семь лет работы я в этом убедилась. Стоит прийти новой сотруднице с размерами 90–60–90, как через месяц она идет на повышение. Мне это надоело, буду худеть и делать карьеру. С того момента, как я это решила, ушло около года и... 40 кг! Гардероб сменила полностью, и прическу, и макияж. Но так и сижу за прежним столом в офисе. Обидно до слез. Тем более что недавно к нам в компанию устроилась новая девушка, которой явно нужно заняться собой.

Только собралась поделиться с ней советами на эту тему, как – бац – она стала моей начальницей. Что же, никто не заметил, сколько я сделала, как изменилась, и не видит, что теперь я гожусь для более значимых дел?!

Комментарий эксперта. Когда человек недоволен своей жизнью, он, конечно, ищет причину. И намного проще здесь объяснить неудачу элементарным невезением или переложить вину за свои проблемы на других людей. Ведь признаться, скажем, что ты не умеешь строить отношения с окружающими, трудно. Конечно, роль внешности отрицать нельзя. Однако личностные качества, способности, компетентность играют все же в нашей жизни более значимую роль.

Екатерина, 37 лет

И я, и все мои подруги слегка полноваты. Кружок пышек – так мы себя называем в шутку и дружим уже 15 лет. Но не так давно я стала работать в спортивном центре и всерьез увлеклась здоровым образом жизни. Похудение, правильное питание и дыхание – мне все это принесло огромную пользу: и от болей в спине избавилась, и выгляжу как выпускница школы!

Поначалу подружки восторгались, спрашивали, как такой формы добиться. Но потом я почувствовала, что все это им не так интересно. Я и на занятия их приглашала, и специальные курсы питания для каждой разработала, и приводила примеры своих новых знакомых, чтобы хоть как-то мотивировать. Нет, ничто не помогло! Наоборот, они стали в моем присутствии как-то сдержанно себя вести, будто я лишняя.

Комментарий эксперта. Увлеченность хороша в меру. Стремление поборника здорового питания безостановочно давать советы по похудению, рассказывать о своих успехах – все это очень быстро становится навязчивым для окружающих. Но сам человек долго этого не замечает, опять же, в силу своего увлечения. А когда понимает, что что-то не так, бывает поздно. Итог: здоров, строен, красив и... одинок. Чтобы так не случилось, надо доверять мнению окружающих, реагировать на их замечания, почаще смотреть на себя глазами других людей.

Анна, 43 года

Муж ушел к молодой и стройной. Я проплакала месяц, винила себя, что не смогла сохранить семью. На нервной почве похудела на 10 кг. Потом немного успокоилась и стала худеть дальше – уже сознательно, понравился результат, я почувствовала, что возвращается вера в себя. Все делала по науке, консультировалась с диетологом, занималась с тренером в фитнес-клубе. Выгляжу сейчас совершенно иначе – мой бывший, встретив меня случайно, даже не узнал – так я изменилась! Увидев его реакцию, я испытала триумф. Однако ликование мое было недолгим, я изменилась, но вокруг не изменилось ничего. Чувство вины, постоянные мысли о том, что надо было все делать раньше, остались. Это сильно отравляет жизнь. Муж, увы, никаких попыток восстановить отношения не делает.

Комментарий эксперта. Бывает, что в основе желания похудеть лежат негативные эмоции – обида, гнев, зависть. Тогда результаты достигаются быстро, но не приносят радости. Более того, худеть с таким настроем опасно – могут развиться серьезные пищевые нарушения, а с ними и разные заболевания. С чего стоит начинать путь к стройности? Полюбить себя и делать все во благо себе.

Фото: Studio Romantic, Drobot Dean/stock.adobe.com; ShutterStock/Fotodom.ru.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Улыбайся смелее! Улыбайся смелее!

Развенчиваем 10 живучих мифов об имплантации зубов

Лиза
«Ким Ир Сен: Вождь по воле случая» «Ким Ир Сен: Вождь по воле случая»

Как будущий правитель КНДР стал партизаном

N+1
Как в лучших домах Как в лучших домах

Выбираем качественную икру для праздничного стола

Лиза
Нина Гребешкова: «Лёня на меня действовал магически» Нина Гребешкова: «Лёня на меня действовал магически»

В его присутствии мне хотелось быть умнее. Не хохотать без особой причины

Караван историй
Когда гости на пороге... Когда гости на пороге...

Чем запастись в преддверии праздников?

Лиза
Образ дьявола как политический инструмент Образ дьявола как политический инструмент

Как Израиль остановил революцию в Иране

Монокль
Как сахар влияет на клеточное старение и разрушает коллаген: данные исследований Как сахар влияет на клеточное старение и разрушает коллаген: данные исследований

Почему сахар провоцирует воспаления клеток?

ТехИнсайдер
Вечные ценности Вечные ценности

Интерьер в духе дворцовой классики с иконами современного дизайна

SALON-Interior
Счастье незавершенного гештальта Счастье незавершенного гештальта

Что помогает осознать предназначение и как оно создает нас?

Psychologies
Квадратная правда: как расширить границы квартиры, не покупая новую Квадратная правда: как расширить границы квартиры, не покупая новую

Как маленькая квартира может стать больше большой

Inc.
Заполняя белые места на карте Заполняя белые места на карте

Некоторые ключевые вехи экспедиционной истории РГО

Вокруг света
Антиоксиданты: зачем они нужны и где их искать Антиоксиданты: зачем они нужны и где их искать

Какие продукты стоит внести в меню, чтобы поддерживать тело в тонусе?

Правила жизни
«Черный квадрат» раздора «Черный квадрат» раздора

Краткая история главной картины ХХ века

Weekend
Как заснуть буквально за минуту: способ, который все мы бессознательно используем Как заснуть буквально за минуту: способ, который все мы бессознательно используем

Как помочь своему организму заснуть?

Maxim
Психология ожиданий: как наши прогнозы формируют реальность Психология ожиданий: как наши прогнозы формируют реальность

Что такое ожидания и почему они имеют над тобой такую власть

VOICE
Как начать бегать: 7 простых способов найти в себе мотивацию Как начать бегать: 7 простых способов найти в себе мотивацию

Что бегать полезно, знают все, но вот как удержать мотивацию и постоянство?

ТехИнсайдер
«Мои счастливейшие дни…» «Мои счастливейшие дни…»

Понятие гения места, «genius loci» – к Остафьево применимо как нельзя более

Знание – сила
Искусственный белок поменял конформацию в ответ на повышение концентрации ионов кальция Искусственный белок поменял конформацию в ответ на повышение концентрации ионов кальция

Как искусственный белок реагирует на повышение концентрации ионов кальция

N+1
Работает как часы Работает как часы

Как составить рацион, который будет поддерживать нормальную работу ЖКТ

Лиза
Развод и утрата: как справиться с последствиями Развод и утрата: как справиться с последствиями

Как утрата влияет на наше психологическое состояние?

VOICE
Долгий путь от «учебки» к Победе Долгий путь от «учебки» к Победе

В минометной роте любили песни: о поэтах на фронте Отечественной войны

Знание – сила
На аллеях Аполлона На аллеях Аполлона

Остафьево: образ места, где всё буквально дышит поэзией

Знание – сила
Трудный подросток, безумный проповедник и злодей из «Бэтмена»: 5 лучших фильмов с Полом Дано Трудный подросток, безумный проповедник и злодей из «Бэтмена»: 5 лучших фильмов с Полом Дано

Лучшие роли Пола Дано: от независимого кино до «Бэтмена»

Правила жизни
Карапузики, тупорылые рептилии и не только: 5 животных с самыми забавными названиями Карапузики, тупорылые рептилии и не только: 5 животных с самыми забавными названиями

Не рыбой-каплей едины: существа с необычными названиями

ТехИнсайдер
Яркий кадр Яркий кадр

Заказчики этой квартиры оказались большими фанатами кино и поп-арта

Идеи Вашего Дома
Что «видели» астероиды? Что «видели» астероиды?

Чем астероиды интересны астрономам?

Наука и жизнь
Промышленность зовет абитуриентов Промышленность зовет абитуриентов

Как промышленные компании привлекают новые кадры

Ведомости
Наталья Сухотерина Наталья Сухотерина

Как Наталья Сухотерина придумала кожанки, которые хотят все

Собака.ru
Белеет парус на болоте Белеет парус на болоте

Чем так уникален нерукотворный природный парус — белокрыльник болотный?

Наука и жизнь
Перезапуск креативной экономики: новый закон и планы до 2030 года Перезапуск креативной экономики: новый закон и планы до 2030 года

Где уже есть успехи в развитии креативных индустрий, кто входит в число лидеров

ФедералПресс
Открыть в приложении