Откуда берется жажда накопительства и как с ней бороться

ЛизаПсихология

Синдром Плюшкина

Гардероб забит под завязку, безделушки уже некуда ставить... Тебе так трудно расстаться со старыми вещами, что они уже буквально заполонили весь дом и для новых в нем уже нет места. Откуда берется эта жажда накопительства и как с ней бороться?

Фарфоровые фигурки, собирающие пыль на комоде, сломанный будильник, морально устаревший плащ... Все эти вещи давно уже должны были оказаться на помойке, но выбросить их рука не поднимается. Фигурки дарили друзья, будильник остался от любимой бабушки, а плащ олицетворяет целую эпоху! Почему нам бывает трудно расставаться со старыми вещами и к чему приводит чрезмерное накопительство?

Всепоглощающая любовь

Помимо своего прямого функционального назначения, вещи играют роль мерила отношений. Например, пылесос и кольцо с крохотным бриллиантиком могут стоить одинаково. Однако для подарка женщине мужчины выбирают второй вариант, даже если считают первый куда более полезным: просто с помощью пылесоса у нас не очень-то принято выражать свою любовь. Некоторые именинники обижаются, когда им дарят мало подарков или небольшой по размеру презент, считая, что их недооценивают. Те, кто страдают синдромом Плюшкина, связывают количество, размеры и ценность вещей с собственной значимостью. И чем уже их круг общения, тем больше они накапливают в своем доме «богатств», компенсируя таким образом недостаток любви и внимания со стороны окружающих. Заполняя пустоту вокруг, плюшкины меньше ощущают пустоту в душе. А когда возникает необходимость что-то выкинуть, их уровень тревоги и неуверенности повышается. Не удивительно, что они так гневно реагируют на попытки что-то отнести на помойку без их ведома и отвоевывают каждую вещь. Они воспринимают такое поведение как грубое вторжение в личное пространство.

Попробуй бороться с причинами страсти к накопительству, а не с ее последствиями. Вспомни как можно больше нематериальных и важных именно для тебя источников радости и повышения самооценки. Возможно, это новая стрижка или фотографирование природы. Услышав комплименты от друзей и знакомых, ты обязательно испытаешь эмоциональный подъем. В такие моменты особенно хочется активных действий и перемен. Самое время разобрать полки, избавившись от всего ненужного!

Найди благотворительные фонды или посети специальные мероприятия, связанные со сбором старых вещей. Отдать людям то, к чему ты прикипела душой, гораздо проще, чем выбросить. Старайся чаще заходить на сайты, имеющие разделы «Отдам даром» или «Меняю». Став их завсегдатаем, ты сможешь совместить общение с избавлением от лишних вещей.

Не позволяй себе покупать ничего нового, пока не используешь или не выбросишь аналогичную старую вещь. Пусть шопинг станет для тебя вознаграждением за радикальную чистку шкафов.

Сплошная экономия

Некоторые плюшкины практически ничего не покупают, а лишь накапливают то, что оказалось ненужным другим. Например, с удовольствием забирают у знакомых поношенную одежду, приносят с работы списанные стулья и офисные принадлежности. И вовсе не потому, что у них не хватает денег купить все это самим. Но не пропадать же добру! В вещах их прежде всего интересуют такие характеристики, как прочность материала и функциональность. И лишь в последнюю очередь – красота и соответствие моде.

Единственная слабость плюшкиных-экономистов – всевозможные акции и распродажи. Они с удовольствием покупают десять пар носков по цене одной, несмотря на несоответствие размера и невысокое качество. Поэтому в их доме можно обнаружить залежи туалетной бумаги, пласты сливочного масла, месторождения сахара и других «полезных ископаемых». К сожалению, далеко не все плюшкины отличаются хорошей памятью, поэтому они, как белочки, могут забывать, где и что припрятано. Иногда неожиданные находки становятся приятным сюрпризом, но бывает, что припасы портятся, и тогда они наказывают себя за бесхозяйственность, начиная очередную беспощадную гонку за экономией.

Постарайся пересмотреть понятие «экономия», вложив в него несколько другой смысл. Экономить стоит не только деньги, но и время, собственные нервы, место в доме. Когда ты часами ищешь нужную вещь среди залежей всевозможного добра, ты теряешь гораздо больше, чем получаешь выгоды.

Возьми за правило раз в месяц проводить ревизию своих запасов. Если ты нашла две практически идентичные вещи, которые точно не будешь использовать одновременно, одну обязательно выкинь или отдай кому-нибудь. Например, вряд ли тебе понадобятся две одинаковых книги или терки для овощей.

Не храни вещи просто так, а активно используй их. Тогда они будут постепенно приходить в негодность, и психологически тебе будет гораздо легче с ними расстаться. Часть накопленного ты можешь пустить в дело в качестве расходных материалов. Так, из старых лоскутков ткани можно шить забавные мягкие игрушки и раздаривать их детям знакомых.

Подумай о своей репутации и впечатлении, которое ты производишь на окружающих. Добротная, но устаревшая одежда, видавшая виды сумка и ежедневник за 1987 год позволят тебе сэкономить несколько сотен рублей, однако лишат возможности успешно пройти собеседование на вакансию с высокой зарплатой.

Милые сердцу вещицы

Еще одна разновидность плюшкиных накапливает старые вещи из-за ностальгических чувств. Эти предметы, как правило, имеют исключительно субъективную ценность и не могут быть использованы с какой-либо практической целью. Например, девушка может хранить булыжник, привезенный из романтической поездки на озеро, или устаревшие лекарственные справочники, которыми пользовалась ее прабабушка. Для таких людей события прошлого имеют гораздо большее значение, чем то, что происходит в настоящем, или планы на будущее.

Довольно часто такое состояние возникает во время депрессии. В этом случае необходимо бороться с ней, а не со страстью к накопительству, которая является лишь следствием. В любом случае необходимо по-другому расставить приоритеты, чтобы прошлое потеряло свою яркость по сравнению с происходящим здесь и сейчас.

✓ Проанализируй, почему ты боишься забыть что-то из своего прошлого. Возможно, ты не веришь, что с тобой могут произойти более грандиозные события. Например, женщины, которые разочаровались в любви и полагают, что их ожидает одинокая жизнь с десятком преданных кошек, трепетно хранят любовные письма и поздравительные открытки от бывших кавалеров. Старайся интересоваться всем, что происходит вокруг, и с оптимизмом смотреть в будущее. Позволь себе строить смелые планы, чтобы большая часть испытываемых тобой эмоций относилась к ним.

✓ Возможно, ты не слишком довольна своей памятью, поэтому стараешься полагаться на внешние носители информации в виде многочисленных вещей. Подумай, что из дорогих для тебя предметов можно «оцифровать». Например, так можно поступить с видеокассетами, «перелив» записи на диск. Книги сегодня дешевле и проще скачивать в Интернете, а не накапливать бумажные варианты. А уже имеющиеся можно сдать в библиотеку.

✓ Не пытайся множить воспоминания, сохраняя большое количество вещей в память об одном и том же событии. Так, чтобы помнить свадьбу лучшей подруги, достаточно иметь фото в альбоме. А букет невесты пора уже выбросить, даже если он принес тебе счастье!

✓ Если какие-то вещи имеют значение для всей вашей семьи, постарайся объединиться с другими родственниками и создать общий архив вместо того, чтобы хранить у себя абсолютно все памятные предметы.

✓ Не думай, что прошлое уходит безвозвратно. Старые связи часто неожиданно восстанавливаются и укрепляются, можно снова и снова возвращаться в те места, которые тебе так запали в душу. При желании ты способна в любой момент вновь воссоздать то, что когда-то пережила.

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Наталья Осипова: «Творчество – поиск того, что пробуждает огонь!» Наталья Осипова: «Творчество – поиск того, что пробуждает огонь!»

Задали несколько вопросов балерине театра «Ковент-гарден» Наталье Осиповой

Cosmopolitan
Bentley Continental GT Bentley Continental GT

Bentley Continental GT

Quattroruote
Дают добро Дают добро

Детский рак излечим

Glamour
Доля строителя. Выручка крупнейших девелоперов возросла на 27% Доля строителя. Выручка крупнейших девелоперов возросла на 27%

Выручка застройщиков в Московском регионе растет высокими темпами

Forbes
Уколы – они и в Африке уколы Уколы – они и в Африке уколы

Анастасия Овчинникова протестировала процедуру Uzuri 2.0 и делится впечатлениями

Cosmopolitan
9 самых нелепых злых двойников супергероев — от Красного Халка до Кэтмена 9 самых нелепых злых двойников супергероев — от Красного Халка до Кэтмена

9 самых нелепых злых двойников супергероев — от Красного Халка до Кэтмена

Playboy
Ректор Путина против СМИ: чем опасно дело Владимира Литвиненко Ректор Путина против СМИ: чем опасно дело Владимира Литвиненко

Мы начинаем забывать, что защита деловой репутации — это не карательная операция

Forbes
Все рухнуло: как инвесторам реагировать на обвал мировых рынков Все рухнуло: как инвесторам реагировать на обвал мировых рынков

Фондовые индексы США и Азии завершили торги резким падением

Forbes
Доступ к телу Доступ к телу

К юбилею Пугачевой снимают сериал о том, как ее преследовал маньяк

StarHit
Ложная тревога: почему не стоит бояться замещения профессионалов роботами Ложная тревога: почему не стоит бояться замещения профессионалов роботами

Охранников, переводчиков и секретарей может заменить искусственный интеллект

Forbes
Что носили мужчины на этой неделе Что носили мужчины на этой неделе

Гарри Стайлз переодевается в Элтона Джона, Дрейк возвращается в нулевые

GQ
Айхан Чолак: «Клонирование волос изменит всю нашу индустрию» Айхан Чолак: «Клонирование волос изменит всю нашу индустрию»

Грозит ли человечеству вымирание от облысения?

Maxim
Не красней без повода Не красней без повода

Почему возникает купероз и что с ним можно сделать

Лиза
“Я” бывают разные “Я” бывают разные

Попробуем распознать особенности своего «Я»

Psychologies
Небесполезная наука: как нобелевские открытия превращаются в бизнес Небесполезная наука: как нобелевские открытия превращаются в бизнес

Медицина полностью захватила нобелевские подмостки

Forbes
Тест суперемкого жесткого диска Seagate BarraCuda Pro: 14 Тбайт хватит надолго Тест суперемкого жесткого диска Seagate BarraCuda Pro: 14 Тбайт хватит надолго

Будет ли достигнут когда-либо предел емкости жестких дисков?

CHIP
Боевая единица: Сауль Альварес может стать самым высокооплачиваемым спортсменом мира Боевая единица: Сауль Альварес может стать самым высокооплачиваемым спортсменом мира

Новый контракт позволит мексиканскому боксеру заработать больше, чем Роналду

Forbes
Дети и трущобы. Правительство ужесточит контроль за маткапиталом Дети и трущобы. Правительство ужесточит контроль за маткапиталом

Дети и трущобы. Правительство ужесточит контроль за маткапиталом

Forbes
Пора экономить время: 6 способов сделать 8-часовую работу за 4 часа Пора экономить время: 6 способов сделать 8-часовую работу за 4 часа

Самое время научиться выполнять работу в два раза оперативнее

Playboy
Молодые и многообещающие российские музыканты Молодые и многообещающие российские музыканты

Esquire экзаменует музыкантов, чьи песни пересылают друг другу в интернете

Esquire
«Грязная игра». Развяжет ли Америка санкционную войну против Китая «Грязная игра». Развяжет ли Америка санкционную войну против Китая

Готов ли Дональд Трамп ввести серьезные политические санкции против Пекина

Forbes
Как стиль Фредди Меркьюри влияет на моду и кино Как стиль Фредди Меркьюри влияет на моду и кино

Почему легендарный музыкант до сих пор остается одной из главных икон моды

Vogue
Неспортивное поведение?! Неспортивное поведение?!

Недавно Александр Кокорин и Павел Мамаев отдохнули, что называется, по полной

StarHit
Наталья Бардо о том, как оставаться модной в холода Наталья Бардо о том, как оставаться модной в холода

Носить куртки, шапки и быть женственной

Vogue
Пол Маккартни с Egypt Station и другие главные музыкальные новинки Пол Маккартни с Egypt Station и другие главные музыкальные новинки

Главные музыкальные новинки

Maxim

В соцсетях проводят параллели с Петровым и Бошировым

Esquire
Paris Mon Amour Paris Mon Amour

Ольга Карпуть о Неделе моды в Париже

OK!
7 нелепых девайсов, которые собрали кучу денег на Kickstarter 7 нелепых девайсов, которые собрали кучу денег на Kickstarter

Бриться лазером, рисовать на кофе ручкой и... управлять тараканами!

CHIP
Космические странники: кого Юсаку Маэдзава возьмет с собой на Луну Космические странники: кого Юсаку Маэдзава возьмет с собой на Луну

Космические странники: кого Юсаку Маэдзава возьмет с собой на Луну

Forbes
Легко на сердце Легко на сердце

Болезни сердца и сосудов среди причин смертности в мире занимают первое место

Лиза
Открыть в приложении