Откуда берется жажда накопительства и как с ней бороться

ЛизаПсихология

Синдром Плюшкина

Гардероб забит под завязку, безделушки уже некуда ставить... Тебе так трудно расстаться со старыми вещами, что они уже буквально заполонили весь дом и для новых в нем уже нет места. Откуда берется эта жажда накопительства и как с ней бороться?

Фарфоровые фигурки, собирающие пыль на комоде, сломанный будильник, морально устаревший плащ... Все эти вещи давно уже должны были оказаться на помойке, но выбросить их рука не поднимается. Фигурки дарили друзья, будильник остался от любимой бабушки, а плащ олицетворяет целую эпоху! Почему нам бывает трудно расставаться со старыми вещами и к чему приводит чрезмерное накопительство?

Всепоглощающая любовь

Помимо своего прямого функционального назначения, вещи играют роль мерила отношений. Например, пылесос и кольцо с крохотным бриллиантиком могут стоить одинаково. Однако для подарка женщине мужчины выбирают второй вариант, даже если считают первый куда более полезным: просто с помощью пылесоса у нас не очень-то принято выражать свою любовь. Некоторые именинники обижаются, когда им дарят мало подарков или небольшой по размеру презент, считая, что их недооценивают. Те, кто страдают синдромом Плюшкина, связывают количество, размеры и ценность вещей с собственной значимостью. И чем уже их круг общения, тем больше они накапливают в своем доме «богатств», компенсируя таким образом недостаток любви и внимания со стороны окружающих. Заполняя пустоту вокруг, плюшкины меньше ощущают пустоту в душе. А когда возникает необходимость что-то выкинуть, их уровень тревоги и неуверенности повышается. Не удивительно, что они так гневно реагируют на попытки что-то отнести на помойку без их ведома и отвоевывают каждую вещь. Они воспринимают такое поведение как грубое вторжение в личное пространство.

Попробуй бороться с причинами страсти к накопительству, а не с ее последствиями. Вспомни как можно больше нематериальных и важных именно для тебя источников радости и повышения самооценки. Возможно, это новая стрижка или фотографирование природы. Услышав комплименты от друзей и знакомых, ты обязательно испытаешь эмоциональный подъем. В такие моменты особенно хочется активных действий и перемен. Самое время разобрать полки, избавившись от всего ненужного!

Найди благотворительные фонды или посети специальные мероприятия, связанные со сбором старых вещей. Отдать людям то, к чему ты прикипела душой, гораздо проще, чем выбросить. Старайся чаще заходить на сайты, имеющие разделы «Отдам даром» или «Меняю». Став их завсегдатаем, ты сможешь совместить общение с избавлением от лишних вещей.

Не позволяй себе покупать ничего нового, пока не используешь или не выбросишь аналогичную старую вещь. Пусть шопинг станет для тебя вознаграждением за радикальную чистку шкафов.

Сплошная экономия

Некоторые плюшкины практически ничего не покупают, а лишь накапливают то, что оказалось ненужным другим. Например, с удовольствием забирают у знакомых поношенную одежду, приносят с работы списанные стулья и офисные принадлежности. И вовсе не потому, что у них не хватает денег купить все это самим. Но не пропадать же добру! В вещах их прежде всего интересуют такие характеристики, как прочность материала и функциональность. И лишь в последнюю очередь – красота и соответствие моде.

Единственная слабость плюшкиных-экономистов – всевозможные акции и распродажи. Они с удовольствием покупают десять пар носков по цене одной, несмотря на несоответствие размера и невысокое качество. Поэтому в их доме можно обнаружить залежи туалетной бумаги, пласты сливочного масла, месторождения сахара и других «полезных ископаемых». К сожалению, далеко не все плюшкины отличаются хорошей памятью, поэтому они, как белочки, могут забывать, где и что припрятано. Иногда неожиданные находки становятся приятным сюрпризом, но бывает, что припасы портятся, и тогда они наказывают себя за бесхозяйственность, начиная очередную беспощадную гонку за экономией.

Постарайся пересмотреть понятие «экономия», вложив в него несколько другой смысл. Экономить стоит не только деньги, но и время, собственные нервы, место в доме. Когда ты часами ищешь нужную вещь среди залежей всевозможного добра, ты теряешь гораздо больше, чем получаешь выгоды.

Возьми за правило раз в месяц проводить ревизию своих запасов. Если ты нашла две практически идентичные вещи, которые точно не будешь использовать одновременно, одну обязательно выкинь или отдай кому-нибудь. Например, вряд ли тебе понадобятся две одинаковых книги или терки для овощей.

Не храни вещи просто так, а активно используй их. Тогда они будут постепенно приходить в негодность, и психологически тебе будет гораздо легче с ними расстаться. Часть накопленного ты можешь пустить в дело в качестве расходных материалов. Так, из старых лоскутков ткани можно шить забавные мягкие игрушки и раздаривать их детям знакомых.

Подумай о своей репутации и впечатлении, которое ты производишь на окружающих. Добротная, но устаревшая одежда, видавшая виды сумка и ежедневник за 1987 год позволят тебе сэкономить несколько сотен рублей, однако лишат возможности успешно пройти собеседование на вакансию с высокой зарплатой.

Милые сердцу вещицы

Еще одна разновидность плюшкиных накапливает старые вещи из-за ностальгических чувств. Эти предметы, как правило, имеют исключительно субъективную ценность и не могут быть использованы с какой-либо практической целью. Например, девушка может хранить булыжник, привезенный из романтической поездки на озеро, или устаревшие лекарственные справочники, которыми пользовалась ее прабабушка. Для таких людей события прошлого имеют гораздо большее значение, чем то, что происходит в настоящем, или планы на будущее.

Довольно часто такое состояние возникает во время депрессии. В этом случае необходимо бороться с ней, а не со страстью к накопительству, которая является лишь следствием. В любом случае необходимо по-другому расставить приоритеты, чтобы прошлое потеряло свою яркость по сравнению с происходящим здесь и сейчас.

✓ Проанализируй, почему ты боишься забыть что-то из своего прошлого. Возможно, ты не веришь, что с тобой могут произойти более грандиозные события. Например, женщины, которые разочаровались в любви и полагают, что их ожидает одинокая жизнь с десятком преданных кошек, трепетно хранят любовные письма и поздравительные открытки от бывших кавалеров. Старайся интересоваться всем, что происходит вокруг, и с оптимизмом смотреть в будущее. Позволь себе строить смелые планы, чтобы большая часть испытываемых тобой эмоций относилась к ним.

✓ Возможно, ты не слишком довольна своей памятью, поэтому стараешься полагаться на внешние носители информации в виде многочисленных вещей. Подумай, что из дорогих для тебя предметов можно «оцифровать». Например, так можно поступить с видеокассетами, «перелив» записи на диск. Книги сегодня дешевле и проще скачивать в Интернете, а не накапливать бумажные варианты. А уже имеющиеся можно сдать в библиотеку.

✓ Не пытайся множить воспоминания, сохраняя большое количество вещей в память об одном и том же событии. Так, чтобы помнить свадьбу лучшей подруги, достаточно иметь фото в альбоме. А букет невесты пора уже выбросить, даже если он принес тебе счастье!

✓ Если какие-то вещи имеют значение для всей вашей семьи, постарайся объединиться с другими родственниками и создать общий архив вместо того, чтобы хранить у себя абсолютно все памятные предметы.

✓ Не думай, что прошлое уходит безвозвратно. Старые связи часто неожиданно восстанавливаются и укрепляются, можно снова и снова возвращаться в те места, которые тебе так запали в душу. При желании ты способна в любой момент вновь воссоздать то, что когда-то пережила.

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Хочу и буду! Хочу и буду!

25 новогодних обещаний, которые вы сможете выполнить

Домашний Очаг
Каналы в Голландии могут замерзнуть вновь, но это не отменяет глобального потепления Каналы в Голландии могут замерзнуть вновь, но это не отменяет глобального потепления

О том, как алармизм подменяет собой реальные проблемы глобального потепления

СНОБ
Начало конца Начало конца

Фильм BBC превратил нацистов в персонажей эпохи фейкньюс

Дилетант
Самая необычная спецтехника: от тушевоза до разрушителя Самая необычная спецтехника: от тушевоза до разрушителя

Cтранные и удивительные машины: одни ломают, другие строят

Популярная механика
Малыш, а как же я? Малыш, а как же я?

Рождение ребенка само по себе не гарантия счастья, тем более мгновенного

Cosmopolitan
Как научиться принимать собственное тело Как научиться принимать собственное тело

Современная эпоха заставляет девушек стесняться своей внешности

Psychologies
Жизнь и подвиги Алана Пинкертона, сыщика, шпиона и джентльмена Жизнь и подвиги Алана Пинкертона, сыщика, шпиона и джентльмена

Ты знаешь, кто изобрел дедуктивный метод? Нет, не Шерлок Холмс, а Алан Пинкертон

Maxim
Наше второе все! Ко дню рождения Лермонтова: почему Россия никак не может отметить юбилей поэта Наше второе все! Ко дню рождения Лермонтова: почему Россия никак не может отметить юбилей поэта

России никак не удается толком отметить юбилей Михаила Юрьевича Лермонтова

Maxim
Топ-7 правил самообороны: когда на районе неспокойно Топ-7 правил самообороны: когда на районе неспокойно

Топ-7 правил самообороны

Playboy
Выноси готовенького Выноси готовенького

Практичные советы по оформлению кухонь от дизайнеров

AD
Звонок из будущего. Зачем банкам свои операторы сотовой связи Звонок из будущего. Зачем банкам свои операторы сотовой связи

Создание операторов сотовой связи — часть процесса эволюции банковской системы

Forbes
Болен по собственному желанию? Болен по собственному желанию?

Для многих связь между эмоциями и болезнями неочевидна, но она есть

Psychologies
У Солнца под боком У Солнца под боком

О том, какие загадки должен решить меркурианский зонд

Популярная механика
Москва манящая. Жители каких регионов ищут квартиру в столице Москва манящая. Жители каких регионов ищут квартиру в столице

Треть интересующихся квартирами в Москве проживают в регионах

Forbes
Люди из лавы Люди из лавы

Люди на острове Ява живут от извержения до извержения

Вокруг света
Игорь Горский: Свои среди чужих. Что происходит с российскими инвесторами в Силиконовой долине Игорь Горский: Свои среди чужих. Что происходит с российскими инвесторами в Силиконовой долине

Российские инвесторы и стартаперы в Силиконовой долине не чувствуют ухудшений

СНОБ
Ошибка империи. Путин возложил на Трампа вину за дорогую нефть Ошибка империи. Путин возложил на Трампа вину за дорогую нефть

Своей санкционной политикой США «пилят сук, на котором сидят»

Forbes
Покорение Олимпа Покорение Олимпа

Jaguar готовится взобраться на вершину топ-сегмента с флагманами J-Pace и XJ

Quattroruote
Гибкое пространство. Коворкинги меняют офисный рынок Москвы Гибкое пространство. Коворкинги меняют офисный рынок Москвы

Гибкое пространство. Коворкинги меняют офисный рынок Москвы

Forbes
Что говорить на собеседовании — правду или то, что от тебя хотят услышать? Что говорить на собеседовании — правду или то, что от тебя хотят услышать?

Сделай работу своей мечты работой своей реальности!

Maxim
Почему воспаляются веки Почему воспаляются веки

Красными и опухшими веки могут быть не только от слез или бессонных ночей

Лиза
Венецианские картины Венецианские картины

Главные находки кинофестиваля в Венеции

GQ
Режим ожидания Режим ожидания

Кенсингтонский дворец подтвердил – жена принца Гарри ждет ребенка!

Grazia
Чао, Белла! Чао, Белла!

Модель и инфлюенсер Барбара Палвин рассказала о том, что лежит в ее косметичке

Grazia
Аукционист Симон де Пюри: «Рынок искусства любит новичков» Аукционист Симон де Пюри: «Рынок искусства любит новичков»

Аукционист Симон де Пюри: «Рынок искусства любит новичков»

Forbes
Доходный кабинет Доходный кабинет

Инвесторы все чаще присматриваются к недвижимости, связанной со здравоохранением

Forbes
Черный ящик, я не твой! Невероятные проекты по спасению падающих пассажирских самолетов Черный ящик, я не твой! Невероятные проекты по спасению падающих пассажирских самолетов

Неужели ничего нельзя придумать, чтобы пассажиры выживали в авиакатастрофах?

Maxim
Как жить после предательства близкого человека Как жить после предательства близкого человека

Как справиться с болью и что делать, когда любимый человек предает

Psychologies
Математика родов Математика родов

Сколько длятся нормальные роды?

9 месяцев
«Мама, мы не будем дружить» «Мама, мы не будем дружить»

Поэт Анна Аркатова: нужно ли «дружить» со своими родителями и чем это чревато

Psychologies
Открыть в приложении