Как оказать себе первую помощь при травме

ЛизаЗдоровье

Не травмируй мeня!

Неприятности в быту случаются. Неудачно упала, растянула мышцу или схватилась за раскаленную ручку сковородки. Как оказать себе первую помощь?

Самые распространенные травмы – ушибы. Они сопровождаются болью, распространением гематомы (синяка), ограничением подвижности, если пострадала рука или нога. В качестве первой помощи приложи к месту ушиба холод через ткань (на 15–20 минут). Делай это каждые 2–3 часа в течение дня. Можно также использовать рассасывающие препараты на основе гепарина. Например, «Гепариновую мазь», «Троксевазин», «Лиотон», «Венолайф». Мази можно менять сразу же после травмы.

Ой, я порезалась...

Первым делом продезинфицируй ранку. Для этого подойдут мирамистин, 3% перекись водорода, водный раствор хлоргексидина или октенисепт. Затем обработай кожу вокруг раны 5% настойкой йода или другого антисептика. Если рана поверхностная, ее можно присыпать порошковым антибиотиком. Например, «Банеоцином» или «Стрептоцидом». Накладывать повязку имеет смысл только в том случае, когда необходимо остановить кровотечение или защитить поврежденный участок кожи от повторного травмирования. Открытая ссадина или рана обычно заживает быстрее.

Кровотечение можно остановить с помощью марлевой салфетки, смоченной в растворе 3%-ной перекиси водорода, или сухой салфетки, туго зафиксированной бинтом. В каких случаях необходимо обратиться к врачу?

  • Если при порезе наблюдается сильное кровотечение, сопровождающееся большой потерей крови.
  • Дополнительно наложенная давящая повязка быстро пропитывается кровью.
  • Рана глубокая, ее края разошлись: в этом случае придется наложить швы.
  • Рана загрязнена, а ты не была ранее привита от столбняка или прививка сделана более 5 лет назад.

О растяжениях и вывихах

Диагностировать эти травмы могут только профессионалы. Иногда для этого необходимы дополнительные методы обследования (рентген или УЗИ). Неумелыми действиями можно нанести еще больший вред. При подозрении на растяжение все, что ты можешь сделать до обращения в травмпункт, – обеспечить пострадавшей ноге покой и приложить к больному месту смоченное в холодной воде полотенце. Меняй полотенце каждые несколько минут. Когда сильная боль утихнет, нанеси на кожу болеутоляющий и противовоспалительный гель. Если нога сильно опухла и почти не движется, немедленно обратись к врачу.

Горячая пора

Еще одна распространенная бытовая травма – ожоги. При ожогах I степени (покраснение и боль), как правило, специального лечения не требуется, в основном оно направлено на обезболивание и перевязки с антисептиками. Начиная со II степени, когда уже образуются пузыри, нужно обратиться в травмпункт.

Обожглась: что делать?

Нужно:

  • Охладить место ожога. Поместить обожженный участок кожи под струю холодной воды на 15 минут. Оптимальная температура воды 12–180 (не ледяная).
  • На поврежденный участок можно нанести аэрозоль на водной основе «Пантенол», «Левизоль», «Левиан» или гелевые салфетки.
  • Наложить на обожженный участок тела асептическую повязку. Если ожог глубокий или его площадь больше ладони, обязательно обратись к врачу!

Нельзя:

  • Смазывать кожу растительным маслом. Образующаяся жировая пленка препятствует охлаждению пораженных тканей.
  • Наносить на место ожога яичные желтки, сметану, простоквашу и другие подручные средства. Все это может инфицировать рану.
  • рокалывать пузыри. Иначе можно занести инфекцию! Ожоги склонны к воспалению и развитию нагноения чаще, чем другие травмы.

Фото: Aleksej/stock.adobe.com, ShutterStock/Fotodom.ru

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Три Кита, Таиланд Три Кита, Таиланд

Из всех развлечений Таиланда Три Кита меньше всего похожи на развлечение

Maxim
Сон без белья, вода с лимоном и другие полезные ежедневные привычки Сон без белья, вода с лимоном и другие полезные ежедневные привычки

Советы, которые изменят ваше самочувствие и здоровье

Cosmopolitan
Я худею: как я сбросила 60 килограммов, изменив некоторые привычки Я худею: как я сбросила 60 килограммов, изменив некоторые привычки

Главное препятствие на пути к здоровому образу жизни - нехватка силы воли

Cosmopolitan
«Моя собака Идиот»: еще раз о кризисе среднего возраста «Моя собака Идиот»: еще раз о кризисе среднего возраста

Искренний и настоящий фильм француза Ивана Атталя

Psychologies
Яйцеклетки человека оказались разборчивы в выборе сперматозоидов Яйцеклетки человека оказались разборчивы в выборе сперматозоидов

Оказывается, яйцеклетки избирательно притягивают к себе сперматозоиды

N+1
Солнечная энергия в вашей квартире Солнечная энергия в вашей квартире

Когда-то давным-давно, ещё в СССР, в Москве работал магазин «Пионер»

Наука и жизнь
Мейерхольд и Зинаида Райх. Любовь, которая закончилась трагедией Мейерхольд и Зинаида Райх. Любовь, которая закончилась трагедией

Легендарный режиссер создал из юной девушки великую актрису

Cosmopolitan
«Мне казалось, весь мир у моих ног» «Мне казалось, весь мир у моих ног»

История топ-модели Катрин Барк напоминает сказку

OK!
Месть Чингисхана Месть Чингисхана

Вторжение монголов положило конец господству половцев в Великой степи

Дилетант
Ольга Пениоза: «Людям нужен восторг при встрече, продолжительные отношения и длительные послевкусия» Ольга Пениоза: «Людям нужен восторг при встрече, продолжительные отношения и длительные послевкусия»

Десерт — не просто еда, он венчает вершину пищевой пирамиды

Bones
Как вести проводку: по полу или потолку? Как вести проводку: по полу или потолку?

Как прокладывать проводку, по полу или потолку? Изучаем за и против

CHIP
Семечки не работают: как мотивировать сотрудников после окончания карантина Семечки не работают: как мотивировать сотрудников после окончания карантина

Как руководители смогут мотивировать сотрудников в мире после пандемии

Forbes
Слово в свою защиту Слово в свою защиту

Как правильно реагировать, если кто-то тебе хамит или грубит

Лиза
Как правильно хранить хлеб: несколько полезных советов Как правильно хранить хлеб: несколько полезных советов

Всем хорош хлеб, одна беда - хранится недолго и быстро портится.

Популярная механика
Коралловые острова вырастут в ответ на повышение уровня мирового океана Коралловые острова вырастут в ответ на повышение уровня мирового океана

Как волны, переносящие материал из прибрежной зоны, помогут коралловым островам

N+1
В уютном офисе пусть сидят бумеры: как поколение Z выбирает работу В уютном офисе пусть сидят бумеры: как поколение Z выбирает работу

Чего же хотят зумеры?

Forbes
Почти Мэрилин Монро и мать пятерых: удивительная жизнь Джейн Мэнсфилд Почти Мэрилин Монро и мать пятерых: удивительная жизнь Джейн Мэнсфилд

Джейн Мэнсфилд могла стать таким же символом эпохи, как Мэрилин Монро

Cosmopolitan
«Я никогда не занимался бизнесом, чтобы зарабатывать деньги». Ричард Брэнсон — о неудачах, репутации и счастье «Я никогда не занимался бизнесом, чтобы зарабатывать деньги». Ричард Брэнсон — о неудачах, репутации и счастье

Ричард Брэнсон — о целях бизнеса, правилах делегирования и управления компанией

Inc.
«Отойди, мальчик»: как культ самостоятельности отравляет наши отношения «Отойди, мальчик»: как культ самостоятельности отравляет наши отношения

Самостоятельность — это проявление силы или слабости?

Psychologies
Манграм предрекли вымирание из-за антропогенного повышения уровня моря Манграм предрекли вымирание из-за антропогенного повышения уровня моря

Повышение уровня моря станет угрозой мангровым лесам к 2050 году

N+1
Правила жизни Джонни Деппа Правила жизни Джонни Деппа

Правила жизни актера, режиссера и музыканта Джонни Деппа

Esquire
Мир черно-белый. Или нет? Мир черно-белый. Или нет?

Почему нам так важно разделить мир на черное и белое?

Psychologies
INSTAGRAM сделайте нам красиво! INSTAGRAM сделайте нам красиво!

Давайте учиться делать красивые фото своих шикарных блюд

Bones
Единственный российский фотограф агентства Magnum Георгий Пинхасов — о Тарковском, Картье-Брессоне и портрете России Единственный российский фотограф агентства Magnum Георгий Пинхасов — о Тарковском, Картье-Брессоне и портрете России

Единственный российский участник Magnum Photos — почему он презирает снобизм

Forbes
Какой вышла «Баллада о певчих птицах и змеях» — приквел «Голодных игр» о том, что злодеем может стать каждый хороший человек Какой вышла «Баллада о певчих птицах и змеях» — приквел «Голодных игр» о том, что злодеем может стать каждый хороший человек

История о том, что каждый из нас может стать злодеем

Esquire
Попасть в любовные сети: как Tinder заставляет нас встречаться с теми, кто нам не подходит Попасть в любовные сети: как Tinder заставляет нас встречаться с теми, кто нам не подходит

По какому принципу в Tinder отбираются пары?

Forbes
Гигантский колосс, амбары и викторианский особняк Фридмана: самые необычные дома миллиардеров Гигантский колосс, амбары и викторианский особняк Фридмана: самые необычные дома миллиардеров

Неожиданные дизайнерские решения для домов миллиардеров

Forbes
6 таинственных исчезновений в истории 6 таинственных исчезновений в истории

Самые таинственные исчезновения в истории

Maxim
Как эмигрантка из Тайваня стала главой AMD и первой женщиной, возглавившей список самых богатых гендиректоров Как эмигрантка из Тайваня стала главой AMD и первой женщиной, возглавившей список самых богатых гендиректоров

Журнал Barron’s объявил Лизу Су одним из 50 лучших директоров компаний

Forbes
Что такое мышцы кора и как их проработать Что такое мышцы кора и как их проработать

Рассказываем, какие тренировки помогут укрепить их наиболее эффективно

Psychologies
Открыть в приложении