Как понять, что легкие в порядке и какие методы для этого эффективнее

ЛизаЗдоровье

Дышите глубже

В связи с пандемией коронавируса, который часто вызывает пневмонию, состояние легких стало для нас особенно важно. Как понять, что они в порядке и какие методы для этого эффективнее, расскажем в статье

Текст: Юлия Шепелева

К сожалению, легкие мы проверяем только тогда, когда проходим обязательный медосмотр, либо когда заболели. Однако следить за их здоровьем очень важно, особенно сейчас, когда из-за ковида высок риск подхватить пневмонию. Можно ли проверить их самостоятельно или обязательно идти в поликлинику?

Отвечаем сразу: в идеале, конечно, нужен комплексный подход, а не «домашний». Если ты переболела ковидом, это повод проверить органы дыхания. Не стоит дожидаться, когда поднимется температура и ухудшится состояние. В этом случае поход к врачу обязателен, и как можно скорее. Если же температуры нет, но кажется, что что-то не так, можно провести первичную диагностику самостоятельно.

Как оценить состояние легких самостоятельно

Точно выявить проблемы может только медицинская диагностика. Но все же некоторые моменты при подозрении на нарушение здоровья реально проверить самой. Для этого протестируй себя, ответив на вопросы.

Приобрети пульсоксиметр

Дома можно проводить диагностику и с помощью специального прибора – пульсоксиметра. Он измеряет уровень кислорода в крови. При нарушении работы легких он снижается. Норма здорового человека – 95–99%. Показатели ниже 92% могут говорить о наличии серьезной болезни. Прибор очень компактный и простой в использовании. На палец надевается датчик со светодиодами: во время прохождения света через кровь и мягкие ткани происходит его частичное поглощение, благодаря чему можно определить содержание кислорода. Кстати, некоторые современные смартфоны и приложения по здоровью тоже имеют функцию проверки кислорода: для этого достаточно приложить палец к гаджету.

Какие методы применяют медики

В поликлиниках и медицинских центрах существует несколько методов диагностики, причем как неинвазивные, так и инвазивные, которые выполняют с помощью эндоскопа или пункций. Вторую группу назначают намного реже и в исключительных случаях.

Как проверить легкие на пневмонию

Согласно данным ВОЗ, пневмония (воспаление легких) – достаточно частая причина смертности взрослых и детей. Ее вызывают вирусы, бактерии или грибковые инфекции. Во время заболевания легочные альвеолы заполняются гноем и жидкостью, что затрудняет дыхание и ограничивает поступление кислорода в организм. Развивается болезнь, как правило, очень быстро, нарушая работу не только легких, но также сердечно-сосудистой системы, ЖКТ, и снижает иммунитет. Сегодня один из главных возбудителей заболевания – коронавирус (он вызывает его в 20% случаев). Новые штаммы передаются быстро и очень заразны, при этом от ковида легкие поражаются часто сразу почти в большом объеме, вызывая дыхательную недостаточность, поэтому за состоянием органов дыхания важно следить постоянно.

Первые признаки пневмонии могут быть похожи на простуду (повышение температуры, вялость, ломота в теле, головные боли, слезотечение), поэтому иногда человек не обращает на них внимания. Признаки, которые указывают на появление воспаления в легких:

  • посинение губ (это происходит от нехватки кислорода);
  • одышка;
  • снижение физической активности;
  • сложности с дыханием, невозможность глубоко вдохнуть, сбивчивость;
  • сухой частый кашель, позже начинает отходить мокрота, иногда с кровяными прожилками;
  • затяжное чихание;
  • отсутствие аппетита, тошнота, рвота;
  • сильные, нарастающие головные боли;
  • высокая температура, возможны галлюцинации

Чем дольше человек уверен, что у него простуда, и переносит эту болезнь на ногах, тем выше риск, что ему вскоре понадобится госпитализация.

Неровно дышишь – сразу к врачу!

Уровень кислорода в крови можно диагностировать самой с помощью пульсоксиметра. Но вот вирусную пневмонию способно определить только КТ. А заподозрить заболевание может врач методом пальпации (прощупывая уплотнение легочной ткани). Пациенту также могут сделать УЗИ плевральной полости.

Среди инвазивных методов может помочь фибробронхоскопия, когда из дыхательных путей берется секрет для изучения состава. Метод применяется при тяжелых случаях заболевания. Если у тебя есть признаки простуды, но при этом дыхание ровное (глубоко дыши, задерживая выдохи) и нет болей в грудной клетке, то, скорее всего, поводов для беспокойства тоже нет.

Обязательно нужно сдать общие анализы крови, мочи, а также баканализ мокроты

Важные сигналы

Порой болезнь еще не началась активно, а работа легких уже дает сбой. О том, что с ними не все в порядке, говорят следующие признаки:

  • чувство тяжести в грудной клетке
  • одышка даже в состоянии покоя
  • свисты, хрипы при дыхании
  • приступы кашля

7 вопросов, на которые нужно ответить

1. Как ты дышишь. При правильном дыхании вдох короче выдоха в 2 раза. Ты можешь максимально глубоко вдохнуть и выдохнуть, а также дышать и грудной клеткой, и животом. Попробуй подышать разными способами.

2. Ты дышишь через нос или иногда через рот? Вдох обычно производится через нос, если ты не говоришь длинных фраз.

3. Сколько раз в минуту ты вдыхаешь-выдыхаешь? В среднем должно быть 8–12 дыхательных циклов.

4. Прерывается ли дыхание? Такого быть не должно, оно должно быть ровным.

5. В какой части спины ты чувствуешь движение при дыхании? Прислонись к стене: если во время вдоха ощущаешь спиной опору, это нормально.

6. Можешь ли ты в течение 20 секунд произносить звук «а-а-а»? Возникли сложности? Возможно, легкие испытывают кислородное голодание.

7. Храпишь ли ты? Ответ ты можешь и не знать – спроси об этом своих близких. Если да, есть повод задуматься. Причиной может являться нарушение здоровья легких. Если спросить не у кого, оцени свое состояние по утрам (часто храпящие просыпаются невыспавшимися, так как храп нарушает качество сна) или же сходи на обследование.

Неинвазивные методы

Они всем знакомы, и, по крайней мере, с первыми двумя каждый из нас не раз сталкивался. В большинстве ситуаций этих способов проверки легких достаточно для постановки диагноза.

  • Флюорография – самый быстрый и простой метод. Пациента просвечивают низкой долей рентгеновского излучения, благодаря чему способ считается наиболее безопасным и может назначаться даже детям. Однако на снимках нельзя рассмотреть детали, есть только общая картина.
  • Рентген. Качество картинки тут уже детальнее, но и облучение выше, поэтому проводить его часто не рекомендуется.
  • УЗИ. Используется для выявления наличия в легких жидкости. Как правило, с его помощью уточняют уже имеющийся диагноз (болезнь УЗИ «не увидит»).
  • КТ (компьютерная томография). Очень точная и информативная методика, которая поможет диагностировать заболевание (туберкулез, абсцесс, рак, наличие инородных тел). Существуют разные виды КТ. Например, низкодозная компьютерная томография качеством в разы превосходит методики, связанные с облучением, при этом на пациента действует более низкое излучение. Процедура МСКТ (мультиспиральная компьютерная томография) назначается для подготовки больного к операции, она выявляет воспаления, травмы грудной клетки, патологии бронхов, трахеи – и все это в 3D-изображении. Также КТ помогает следить за выздоровлением после операции.

 Инвазивные методы

Эти процедуры помогают рассмотреть легочные ткани детально и взять на анализ образцы. Но, повторим, проводят их только в самых сложных случаях. Иногда они являются также и способами лечения пациента.

  • Бронхоскопия. Заключается в введении эндокоскопа в трахею и бронхи через носоглотку.
  • Торакотомия. Грудную клетку разрезают, и врач осматривает органы.
  • Торакоскопия. Через проколы в грудном отделе датчик вводят непосредственно в легкие. Метод диагностики проводится под общим наркозом.
  • Пункция плевральной полости – часть ткани забирается на обследование.
  • Биопсия плевры – помимо определения инфекции помогает выявить онкологические заболевания.

Юлия Лагутенкова, врач-терапевт, врач УЗД и функциональной диагностики Центра молекулярной диагностики CMD

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Хватит есть! Хватит есть!

8 неочевидных причин, почему мы переедаем

Лиза
Как предотвратить преждевременное старение Как предотвратить преждевременное старение

Несколько советов, как сохранить молодость

Maxim
Ночной «заплыв» Ночной «заплыв»

В каком возрасте ребёнок может оставаться сухим всю ночь?

Здоровье
Роскошные формы: 6 деталей картины Рубенса «Венера перед зеркалом» Роскошные формы: 6 деталей картины Рубенса «Венера перед зеркалом»

Если в России говорят «кустодиевская женщина», в Европе скажут «рубенсовская»

Вокруг света
Рождение легенды: как появился «тот самый» шрифт для логотипа «Вокруг Света» Рождение легенды: как появился «тот самый» шрифт для логотипа «Вокруг Света»

«Вокруг света» — журнал с историей

Вокруг света
Утка или яйцо: как айтишник из Москвы создал NFT-игру с оборотом в $26 млн Утка или яйцо: как айтишник из Москвы создал NFT-игру с оборотом в $26 млн

Как Владимир Журавлев заработал миллионы на игре Waves Ducks?

Forbes
Как не нужно заваривать чай Как не нужно заваривать чай

Не повторяй этих ошибок, если хочешь пить чай и не морщиться

Maxim
Во Франции раскопали два королевских спортзала начала XVI века Во Франции раскопали два королевских спортзала начала XVI века

В найденных археологами залах играли в мяч короли Людовик XII и Франциск I

N+1
«Никогда и ничего не просите»: как научиться открыто говорить о своих потребностях «Никогда и ничего не просите»: как научиться открыто говорить о своих потребностях

Почему прямо говорить о своих желаниях — это нормально? И как этому научиться?

Psychologies
Нужно ли пить протеин, чтобы похудеть Нужно ли пить протеин, чтобы похудеть

Может ли протеиновый порошок помочь похудеть?

Популярная механика
Забудь про Фрейда: что означают самые распространенные эротические сны Забудь про Фрейда: что означают самые распространенные эротические сны

Приснился бывший? Уверяем, это совсем не повод ему звонить!

VOICE
Игры со смертью и небесный роман Амелии Эрхарт Игры со смертью и небесный роман Амелии Эрхарт

Амелия Эрхарт буквально играла с небом и «отобрала» его у мужчин

Вокруг света
Сухая или жирная: как определить тип кожи и правильно подобрать уход Сухая или жирная: как определить тип кожи и правильно подобрать уход

Типы кожи: состояния и заболевания, которые могут повлиять на каждый из них

РБК
Отрывок из нового романа Алексея Сальникова «Оккульттрегер» Отрывок из нового романа Алексея Сальникова «Оккульттрегер»

Роман не теряет трезвый взгляд на российскую действительность

СНОБ
Slava Marlow Slava Marlow

Блиц-интервью со Slava Marlow

ЖАРА Magazine
От Айседоры Дункан до «холостячки» и «женщины-вамп»: как менялась мода в начале XX века От Айседоры Дункан до «холостячки» и «женщины-вамп»: как менялась мода в начале XX века

Взгляд на историю глазами гримера

Вокруг света
Жуткие фото, сделанные при еще более жутких обстоятельствах Жуткие фото, сделанные при еще более жутких обстоятельствах

Не всегда понятно, чего же страшного в этих снимках, но они реально пугают

Maxim
Вы приняты! Вы приняты!

5 мошеннических схем при поиске работы в соцсетях: не дай себя обмануть

Лиза
Затруднительное положение Затруднительное положение

Как отстоять свои интересы в конфликте и сохранить добрые отношения?

Psychologies
«Я зависима от мужского внимания» «Я зависима от мужского внимания»

Многие женщины живут с этими ощущениями, страдают и не понимают, что с ними

Psychologies
Снимай стресс Снимай стресс

5 видов спорта, которые помогут достичь душевного равновесия

Лиза
«Я и четыре моих женщины»: так нас видит мужчина каждый месяц «Я и четыре моих женщины»: так нас видит мужчина каждый месяц

Еще вчера вы его страстно хотели, а сегодня он находит вас в углу с книгой?

Psychologies
Любовь выжившего Любовь выжившего

Жизнь, вина и смерть Роми Шнайдер

Weekend
Имплантация зубов: мифы и реальность Имплантация зубов: мифы и реальность

Все «за» и «против» имплантации зубов

VOICE
Эта россиянка шьет вещи из простых футболок — их носят все, от Крида до Милохина Эта россиянка шьет вещи из простых футболок — их носят все, от Крида до Милохина

Лонгсливы Have a Nice Day — это нишевая марка «для своих»

VOICE
Одна вокруг света: автополомка в джунглях и открытие границ Одна вокруг света: автополомка в джунглях и открытие границ

171-я серия о кругосветном путешествии москвички Ирины Сидоренко

Forbes
Cтрах разрыва: когда пора уходить Cтрах разрыва: когда пора уходить

Почему страх разрыва только вредит отношениям?

Psychologies
«В этот момент я простил и принял свою маму»: как природа побеждает травму? «В этот момент я простил и принял свою маму»: как природа побеждает травму?

Выезд на природу — возможность разобраться в своих переживаниях

Psychologies
Смехотерапия. Где взять пилюли радости Смехотерапия. Где взять пилюли радости

Как вернуть радость жизни в непростой период и снова начать улыбаться

Лиза
Не Чингисханом единым: самые важные великие ханы Монгольской империи Не Чингисханом единым: самые важные великие ханы Монгольской империи

Кто правил Монголией?

ТехИнсайдер
Открыть в приложении