Что делать, если твой мужчина слишком увлекся ЗОЖ

ЛизаЗдоровье

А это нормально?

Что делать, если твой мужчина слишком увлекся ЗОЖ или чрезмерно следит за своей внешностью? Вроде бы все это хорошо и ничего плохого в этом нет, но все же тебя настораживает такая его забота о себе любимом.

Мой муж фанат… самого себя

Я замужем уже 12 лет, и в последние два года я совершенно не узнаю своего мужа. В прямом смысле!

Он всегда тщательно следил за собой: ходил в спортзал, правильно питался, делал по утрам укладку, а пару раз в месяц ходил со мной на маникюр-педикюр. На одежде и вообще внешности он не экономил никогда, объясняя это тем, что «встречают по одежке». Это мне очень импонировало (у меня муж подтянутый, хорошо одет – красавчик!), но только до тех пор, пока у нас не родился ребенок. Я включилась в материнство, а вот мой супруг больше всего озабочен тем, как он смотрится на совместных с сыном фото!

За последние два года он сделал коррекцию подбородка, губ, а также операцию по исправлению лопоухости (если вы спросите, была ли она у него, то – нет!). Он уже исправлял прикус и делал отбеливание, но полгода назад он еще и поставил виниры на свои почти идеальные зубы. Это нормально?!

Он все больше похож на какого-то парня с обложки, и все меньше – на того мужчину, за которого я вышла замуж. И если раньше мне это все нравилось, то сейчас не вызывает ничего, кроме раздражения. Уже думаю развестись и найти мужчину, который станет нормальным примером для сына». Надежда, 34 года

Комментарий психолога

■ Забота мужчин о своей внешности, похоже, становится культурной нормой. В истории уже были такие периоды – вспомним XVIII век. Тогда мужчины и парики носили, и носики пудрили, и костюмы подбирали со всей тщательностью. Что и говорить, век либерализма! Современные мужчины пошли еще дальше, мы все чаще видим их в салонах красоты, кабинетах косметологов и пластических хирургов. В середине 90-х им даже дали название – метросексуалы. Стереотипные представления о мужественности меняются. Неактуальным стал анекдот о том, что поплевавший на плешь и прилезавший свои три волосинки мужчина – уже красавец. Сегодня успешный деловой джентльмен должен выглядеть на все 100.

■ Как писал Пушкин: «Быть можно дельным человеком и думать о красе ногтей». Но в погоне за внешними атрибутами красоты и успеха некоторые забывают о разумной мере. А особенно озабоченные своей внешностью становятся красивыми, ухоженными, но куклами. Они видят только себя, свое отражение в зеркале и задаются лишь одним вопросом: «Я достаточно хорош? Может, зубы отбелить? Нос уменьшить? Да, нос определенно все портит!»

■ Если муж вместо совместного просмотра фильма или душевного разговора предпочитает наводить марафет – дело серьезное. И вопрос даже не в том, насколько это нормально, сколько в ваших отношениях. Почему он не проводит время с женой и детьми, а предпочитает заботиться о своей красоте?

■ Когда мужчина озабочен внешностью настолько, что пытается всячески ее исправить, изменить, улучшить, возможно, речь идет о дисморфофобии – хронической неудовлетворенностью внешностью, чрезмерной озабоченностью ее недостатками (чаще мнимыми), которые негативно влияют на моральное состояние человека. Конечно, только специалист при личной беседе может это определить, но заподозрить расстройство можно по этим признакам.

■ Безусловно, женщине с таким мужчиной трудно. С любым человеком, зацикленным на себе, непросто, а тут еще и социальные стереотипы нарушены. И все же спроси себя: «Что меня держит рядом с ним?» Вы в браке уже 12 лет. Возможно, причин быть вместе гораздо больше, чем причин разойтись из-за того, что он метросексуал.

ЗОЖ – удивительный мир

Я выросла в семье врачей и, казалось, знаю, о здоровом образе жизни все. Так я думала, пока не встретила своего второго мужа. Это было три года назад. Наш роман был стремительным, страсть накрыла с головой… А когда я очнулась, то поняла, что мой мужик ходит по дому в лосинах и ест обезжиренный творог. Сюрприз!

Муж старше меня на 10 лет, но выглядит лучше моих бывших одноклассников. Он подтянутый, поджарый, красивый, моложавый. По утрам бегает на стадионе, потом пьет какие-то смузи, фреши с добавлением семян чиа, куркумы, клетчатки и еще бог знает чего. От него я узнала, что дереза – это суперфуд, ягоды годжи называются. Да? А мы в детстве их называли волчьей ягодой и не ели, потому что бабушка не велела, а теперь народ их заказывает из Америки и прямо молодеет на глазах.

Муж совершенно помешан на своем ЗОЖ, витаминах, суперфудах, идеальном весе и форме. В социальных сетях он подписан на превентивных врачей, фитнес-тренеров и других новомодных специалистов. Мне даже кажется, он уже гораздо больше знает обо всем этом, чем о своей основной профессии.

Сначала я радовалась, что у меня такой продвинутый муж. Спортсмен, без вредных привычек, без лишнего веса, а главное, в еде неприхотлив. Мой бывший был сущим наказанием, любил обед из трех блюд, готовка отнимала уйму времени. Нынешний в этом смысле – подарок судьбы. Но потом я поняла, что с ним ни в ресторан не сходить, ни пиццу не заказать – вредно, трансжиры, калории, ароматизаторы, улучшители и консерванты. Вместо пиццы – таз салата из зелени. В субботнее утро вместо секса – спортзал и бассейн часа на три. А из алкоголя – традиционное шампанское только в новогоднюю ночь в дозе трех столовых ложек. Тоска! В общем, муж у меня хороший, но… пельменей тоже хочется!» Наталья, 38 лет

Комментарий психолога

■ Примеров семей, в которых муж с женой не могут договориться о едином образе жизни, становится все больше. Блоггеры, журналисты, артисты, врачи – все пытаются продвинуть, навязать свои представления о норме. И последователи находятся у каждого. У кого-то всего 5, а у кого-то их 5 миллионов.

■ Заботиться о своем здоровье и пытаться сохранить внешнюю привлекательность – совершенно нормально, но и здесь люди иногда не знают меры. Многие психологи говорят в таком случае об орторексии. Пока этот термин, обозначающий зависимость от ЗОЖ, не признан врачами, но и отрицать это явление невозможно.

■ Интересно, что понятие «здоровый образ жизни» у представителей разных направлений может различаться. Одни увлекаются сыроедением, другие не едят мясо теплокровных, а третьи соблюдают белковую диету. Есть и те, кто голодает. Спортсмены ЗОЖники тоже находят себе разные увлечения – силовые тренировки, йогу, кардио. Выбор огромный.

■ Но как же отличить зависимость от ЗОЖ от нормального стремления «не навреди»? Жизнь разнообразна – в ней есть место и правилам, и вольностям, и серьезности, и шуткам, и ограничениям, и свободе. Когда идет перекос в сторону чего-то одного, получается дисбаланс. Если в своем стремлении к правильному питанию человек не позволяет себе иногда «похулиганить» и съесть просто того, чего хочется (а не того, что нужно), то речь как раз о таком дисбалансе.

■ Как еще распознать зависимого от ЗОЖ человека? Представим мужчину, который ничего не ест, кроме продуктов, которые, по его мнению, можно считать полезными и правильными. Все свое свободное время проводит в спортзале или где-то еще занимается фитнесом. Своих друзей и близких он все время поучает, оперируя сложными терминами, рассказывает, как правильно жить и питаться. Если приходится пропустить тренировку, то он тревожится, злится, потом пытается наверстать упущенное.

■ Попробуем упростить. Для чего люди правильно питаются и занимаются спортом? Ради жизни и здоровья. А у зависимых – вся жизнь ради ЗОЖ.

■ Попробуй искать компромиссы, договариваться с мужем и отстаивать свое право на личные удовольствия. Ешь пиццу, пока он жует свой салат. Договоритесь не подтрунивать и не критиковать друг друга. Пусть каждый делает то, что ему хочется. А еще лучше, если вы найдете точки соприкосновения и в этом непростом вопросе: будете вместе готовить что-то полезное и вкусное, а по субботам начинать день с утреннего секса, а продолжать в спортзале – вместе.

Вера Гуляева, психолог
Фото: Maridav /stock.adobe.com

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

«Разбогатеть нам мешают внутренние демоны» «Разбогатеть нам мешают внутренние демоны»

Говорим с коучем о новой валюте – энергии

Psychologies
Свитки Мертвого моря — найдена разгадка их происхождения Свитки Мертвого моря — найдена разгадка их происхождения

ДНК животных помогла исследователям прояснить историю свитков

Популярная механика
Муки творений Муки творений

О достижениях — и непрошенных результатах селекции

N+1
Почему эйджизм не так безобиден, как кажется Почему эйджизм не так безобиден, как кажется

Почему так сложно отказаться от эйджизма в своей голове

Psychologies
Саша Филипенко Саша Филипенко

Главный писатель из поколения 30-летних вынес очередной приговор обществу

Собака.ru
Визитная карточка дремучей России: что происходило с животными в закрытых на карантин цирках Визитная карточка дремучей России: что происходило с животными в закрытых на карантин цирках

Что происходило за кулисами циркового манежа в период карантина?

Forbes
Менторство. Как оно помогает карьере повара Менторство. Как оно помогает карьере повара

Важный аспект развития молодых поваров – это обмен опытом со старшими коллегами

Bones
Углеродные нанотрубки: как в России создают невозможные материалы Углеродные нанотрубки: как в России создают невозможные материалы

Российская компания OCSiAl синтезирует более 90% объема уникального материала

Популярная механика
Кормушки позволили самкам больших синиц не экономить энергию зимними ночами Кормушки позволили самкам больших синиц не экономить энергию зимними ночами

С кормушками самки синиц легче переживают зиму

N+1
Гроза в никуда Гроза в никуда

На интернет-платформе ТНТ Premier вышел фильм Константинопольского «Гроза»

Огонёк
В поисках утраченного автора В поисках утраченного автора

Математически доказано, что «Тихий Дон» написал один человек

Огонёк
Больная тема Больная тема

В чем основные причины боли и дискомфорта во время интимной близости

Лиза
Ножки-сухарики. История одного воспоминания Ножки-сухарики. История одного воспоминания

Порой достаточно свести двух умирающих людей, чтобы тем самым продлить их жизнь

СНОБ
Мобильный оркестр: какие приложения для прослушивания музыки выбрать Мобильный оркестр: какие приложения для прослушивания музыки выбрать

Существует множество потоковых сервисов для прослушивания музыки

Популярная механика
Я + Ты = (не)идеальная пара Я + Ты = (не)идеальная пара

Почему невозможно быть идеальной парой

Psychologies
«Мне казалось, весь мир у моих ног» «Мне казалось, весь мир у моих ног»

История топ-модели Катрин Барк напоминает сказку

OK!
Удачная идея! Удачная идея!

Семь способов быстро обновить дачный интерьер

Лиза
Почти Мэрилин Монро и мать пятерых: удивительная жизнь Джейн Мэнсфилд Почти Мэрилин Монро и мать пятерых: удивительная жизнь Джейн Мэнсфилд

Джейн Мэнсфилд могла стать таким же символом эпохи, как Мэрилин Монро

Cosmopolitan
Сооснователь проекта «Много лосося» — о «темной кухне» и кризисе Сооснователь проекта «Много лосося» — о «темной кухне» и кризисе

Основатель «Много лосося» об шершавых пиццах и роботах для сборке поке.

РБК
6 гурманских супов, приготовить которые сможет даже новичок 6 гурманских супов, приготовить которые сможет даже новичок

Супы тоже еда, особенно те, варить которые чуть ли не легче, чем яичницу!

Maxim
Наука доживать: почему важно (и возможно) победить старость Наука доживать: почему важно (и возможно) победить старость

Британский геронтолог рассказал, почему человечество должно победить старость

Esquire
Елена Проклова, Наталья Селезнева и еще 8 советских актрис в купальниках Елена Проклова, Наталья Селезнева и еще 8 советских актрис в купальниках

Мы решили вспомнить самые яркие образы советских актрис в купальниках

Cosmopolitan
Семь принцесс, которые портят россиянам жизнь: почему проваливаются великие проекты Семь принцесс, которые портят россиянам жизнь: почему проваливаются великие проекты

Почему стратегические сессии заканчиваются ничем?

Forbes
10 самых знаменитых пари в истории 10 самых знаменитых пари в истории

Ты даже не представляешь, какие глупости на спор вытворяли люди!

Maxim
«Водопад денег не остановился»: как Тимати, Моргенштерн и другие рэперы зарабатывают без концертов «Водопад денег не остановился»: как Тимати, Моргенштерн и другие рэперы зарабатывают без концертов

Кому из рэперов кризис сыграл на руку и к чему готовиться любителям хип-хопа

Forbes
Где можно найти хорошую жену и как завоевать ее сердце: главный гид холостяка Где можно найти хорошую жену и как завоевать ее сердце: главный гид холостяка

Надоело одиночество? Сейчас будем это исправлять

Playboy
Вогнать в краску Вогнать в краску

Осваиваем модный макияж и отвечаем на вопрос «А для чего же все это нужно?»

Psychologies
Конец любви: как меняется наш основной инстинкт Конец любви: как меняется наш основной инстинкт

Любовь, влечение и секс будут у человечества всегда? Как бы не так!

Psychologies
Как строят в вечной мерзлоте: мнение эксперта Как строят в вечной мерзлоте: мнение эксперта

Как проходит строительство современных объектов в условиях вечной мерзлоты

Популярная механика
Разве я сторож клону моему? Разве я сторож клону моему?

Как будущее диктует нам свои, совершенно неожиданные, и местами смешные, законы

Maxim
Открыть в приложении