Особенности работы тренера в социальном спорте

СНОБСпорт

К победе через боль. Как стать хорошим спортивным тренером

Автор: Алина Резник

b6e74cd567fc2d9a70c6589c2e8271726d761ffa6737824b521e7041081d461e.jpg
Фото: Валерий Шарифулин/ТАСС

Говорят, чемпионами становятся, а тренерами рождаются. И в профессиональном, и в любительском спорте фигура тренера играет одинаково важную роль, а вот требования к ним предъявляются разные. «Сноб» разбирается, какие есть особенности работы тренера в социальном спорте и почему основателям проектов в области непрофессионального спорта приходится обучать тренеров самостоятельно

О спорт, ты — стресс

Карьера профессионального спортсмена коротка и нелегка. С самого детства в спортивной школе будущие чемпионы попадают в высококонкурентную среду, где не терпят слабости и не прощают ошибок, где главный показатель успеха — это победа в соревновании. Атлеты испытывают на себе постоянный прессинг: давят ответственность перед командой и болельщиками, опасность травм, риск не быть отобранным для участия в турнире и, конечно, страх поражения.

Карли Фуллертон из Университета Лонгвуда, Вирджиния, провела исследование уровня и факторов стресса у спортсменов, доказав, что, вопреки расхожему мнению, беспокойство и тревожность — верные спутники чемпионов — далеко не всегда способствуют успеху в спортивной карьере. Напротив, постоянная работа на износ ради достижения цели и безжалостность к себе приводят к развитию различных психических расстройств: посттравматического синдрома, обсессивно-компульсивного расстройства и депрессии.

Постоянно жить в условиях тревоги непросто. Важная задача тренера — не только суметь создать здоровую мотивацию, но и помочь спортсмену в преодолении трудностей, в том числе психологического характера.

Тренер решает все

Фигура тренера в профессиональном спорте исключительно важна, об этом говорят не только сами спортсмены, но и результаты множества исследований и научных работ. Тренер — авторитетный наставник, который развивает своих подопечных, помогает улучшить их форму, повысить результативность и добиться успеха. Но влияние тренера не ограничивается только спортивным контекстом.

Личность тренера становится идеалом и образцовой поведенческой моделью для каждого в отдельности и всего коллектива спортсменов — принципиально важно, как именно тренер взаимодействует с командой. В 2015 и 2017 годах две группы ученых из Государственного университета Сан-Франциско и из Университета Бирмингема исследовали, каким образом повышение голоса, грубость, угрозы и оскорбления со стороны тренеров влияют на мотивацию и психологическое состояние спортсменов. В обоих исследованиях у атлетов, которым приходилось взаимодействовать с излишне строгими, агрессивными тренерами, отмечались повышение рисков выгорания, снижение уверенности в себе, рост тревожности и напряжения.

Звездный тренер по фигурному катанию Этери Тутберидзе прославляет Россию на Олимпийских играх и чемпионатах мира. Она подготовила Евгению Медведеву, Юлию Липницкую, Алину Загитову и других выдающихся спортсменов. Методы Тутберидзе регулярно подвергаются критике, но раз за разом ее ученицы оказываются на пьедестале. Тренер известна жестким подходом к воспитанию спортсменов, а ведь фигуристы и без того растут в авторитарной культуре, где травмы и психологические проблемы воспринимаются как слабость. Споры о цене победы для совсем молодых спортсменок не утихают — в мировом сообществе по отношению к методам Тутберидзе отношение также неоднозначное. На это, в том числе, повлиял уход от тренера известных фигуристок: Липницкой, Медведевой, Трусовой и еще ряда спортсменов, отказавшихся работать с Тутберидзе даже после достижения высоких результатов.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

6 причин, почему ты не можешь перестать есть, даже если сыт 6 причин, почему ты не можешь перестать есть, даже если сыт

Вредные привычки, мешающие перестать переедать

Playboy
Была танцовщицей, стала сектанткой: как сложилась судьба знаменитой Гюльчатай Была танцовщицей, стала сектанткой: как сложилась судьба знаменитой Гюльчатай

Вся страна полюбила младшую жену Абдуллы, но юная актриса перестала сниматься

Cosmopolitan
Глава из романа Татьяны Замировской «Смерти.net» Глава из романа Татьяны Замировской «Смерти.net»

Глава из романа «Смерти.net» — каким будет мир, состоящий из памяти о мире

СНОБ
Все, что ты хотела знать об интимном лазерном омоложении, но стеснялась спросить Все, что ты хотела знать об интимном лазерном омоложении, но стеснялась спросить

Что такое интимное лазерное омоложение и как оно влияет на секс?

Cosmopolitan
Высокомерие и любовь к сплетням: самая раздражающая черта каждого знака зодиака Высокомерие и любовь к сплетням: самая раздражающая черта каждого знака зодиака

Чем ты больше всего бесишь других людей?

Cosmopolitan
Темпераментные красотки! Как выглядят жены знаменитых голливудских актеров Темпераментные красотки! Как выглядят жены знаменитых голливудских актеров

Хью Джекман, Джордж Клуни остановили свой выбор именно на этих красотках

Cosmopolitan
Снова в тренде? Дафф и еще 7 звезд, которые родили в ванной (плюс мнение врача) Снова в тренде? Дафф и еще 7 звезд, которые родили в ванной (плюс мнение врача)

Почему женщины рожают дома и кто из селебрити предпочел естественные роды?

Cosmopolitan
Полторы комнаты Иосифа Бродского: из ниоткуда с любовью Полторы комнаты Иосифа Бродского: из ниоткуда с любовью

Коммуналку Иосифа Бродского превратили в наполненное воспоминаниями пространство

Seasons of life
На все четыре: что такое муфта Haldex и как она эволюционировала На все четыре: что такое муфта Haldex и как она эволюционировала

Как развивалась муфта Haldex, к чему пришла и по какому принципу действует?

Популярная механика
От астмы, тяжелой беременности до заболеваний ЖКТ: как духи влияют на здоровье От астмы, тяжелой беременности до заболеваний ЖКТ: как духи влияют на здоровье

Почему иногда даже любимые духи не приносят былой радости

Cosmopolitan
Тогда и сейчас: как выглядели в юности Джоли, Энистон, Терон и другие актрисы Тогда и сейчас: как выглядели в юности Джоли, Энистон, Терон и другие актрисы

Как преобразились с годами Шарлиз Терон, Скарлетт Йоханссон и другие

Cosmopolitan
Химики напечатали перерабатываемый транзистор на бумажной подложке Химики напечатали перерабатываемый транзистор на бумажной подложке

Части перерабатываемого транзистора можно растворить и использовать снова

N+1
Как предложить девушке секс втроем: 6 лучших способов, чтобы «жмж» состоялся Как предложить девушке секс втроем: 6 лучших способов, чтобы «жмж» состоялся

Гайд для новичков по организации секса втроем

Playboy
5 самых коварных женщин по знаку зодиака 5 самых коварных женщин по знаку зодиака

Женщины какого знака зодиака точно не дадут никому спуску в случае чего

Cosmopolitan
Красного прилива цвет Красного прилива цвет

О красных приливах бродит по миру множество слухов

Наука и жизнь
Придумайте мне лодку! Придумайте мне лодку!

Где проходит грань между невероятными концептами и реальными суперъяхтами?

Robb Report
Ради спасения планеты: как биотех-стартап Zymergen провел IPO и зачем ему это нужно Ради спасения планеты: как биотех-стартап Zymergen провел IPO и зачем ему это нужно

Почему инвесторы поверили в Zymergen?

Forbes
Экспортозамещение: советские и российские машины с иностранной пропиской Экспортозамещение: советские и российские машины с иностранной пропиской

От корейского газона до эфиопского УАЗа

Maxim
Орнитологи призвали запретить ветеринарный диклофенак в Европе ради спасения грифов Орнитологи призвали запретить ветеринарный диклофенак в Европе ради спасения грифов

Препарат диклофенак смертельно опасен для грифов и других пернатых падальщиков

N+1
Радушный приём Радушный приём

Компактная квартира с удобным и функциональным интерьером

Идеи Вашего Дома
С юмором и дерзостью С юмором и дерзостью

Возможно ли обустроить небольшой лофт для семьи из четырёх человек?

Идеи Вашего Дома
Роман с кокаином. Как относились к наркотическим веществам в царской России Роман с кокаином. Как относились к наркотическим веществам в царской России

В Российской империи наркотики были практически декриминализованы

СНОБ
Выживут только блокчейны Выживут только блокчейны

Нужен ли искусству блокчейн? А если нужен, то зачем? Каковы его перспективы?

Популярная механика
Утилизация воды в низкопористые породы вызвала землетрясения на нефтепромыслах Утилизация воды в низкопористые породы вызвала землетрясения на нефтепромыслах

Рост сейсмической активности связан с пороупругими напряжениями в породе

N+1
Как медитация может трансформировать твой бизнес: 4 преимущества для предпринимателей Как медитация может трансформировать твой бизнес: 4 преимущества для предпринимателей

Медитация — ключ к твоему успеху

Playboy
Любимые советские анекдоты Рональда Рейгана (в том числе рассказанные им самим) Любимые советские анекдоты Рональда Рейгана (в том числе рассказанные им самим)

Президент США Рональд Рейган и советские анекдоты: краткая история любви

Maxim
Ставки, данные, три компьютера IBM: ​кто в 80-е придумал алгоритм, который угадывал результаты скачек Ставки, данные, три компьютера IBM: ​кто в 80-е придумал алгоритм, который угадывал результаты скачек

История о математике-любителе, который создал алгоритм, принёсший ему миллионы

VC.RU
Сергей Лукьяненко: Предел Сергей Лукьяненко: Предел

Отрывок из новой книги Сергея Лукьяненко «Предел», продолжения романа «Порог»

СНОБ
Жизнь в стиле эко Жизнь в стиле эко

Учись вести экологичный образ жизни – начни с себя и своего дом

Лиза
7 дурацких идей, принесших авторам миллионы 7 дурацких идей, принесших авторам миллионы

Поверь, даже твоя пупочная шерсть может оказаться кому-то нужна!

Maxim
Открыть в приложении