К каким манипуляциям прибегают наши близкие и как им противостоять?
Бывало ли так, что вы злились, оказывая близким вроде как добровольную помощь? Или испытывали перед ними вину за плохие мысли и эмоциональные всплески? А может, стыдились того, что ваша жизнь лучше, чем у них? Вся эта гамма эмоций — сигнал, что вы, возможно, стали жертвой манипуляций. Как распознать их в словах и поведении родных? И как им противодействовать? Рассуждает психолог.
Манипуляция — вид психологического воздействия, цель которого — изменить наше восприятие или поведение наиболее выгодно для манипулятора. В ход идут скрытые и даже часто насильственные приемы. Человек, любящий прибегать к манипуляциям, как правило, не способен открыто просить о чем-либо, выражать свои потребности и желания. Но так как жажда их удовлетворения сильна, то он начинает скрыто воздействовать на других людей.
Почему близкие люди манипулируют?
Манипулятивный стиль общения может быть выученным способом контакта. Если человек не знает, как поступать иначе, если он не видел в своей семье другого взаимодействия, то манипуляция рассматривается им как норма.
Другая причина манипулятивного поведения кроется в особенностях личности. Зачастую манипуляторы — это травмированные люди с осознаваемым или неосознаваемым чувством беспомощности, недоверием к себе и страхом близких контактов
Классическим примером здесь может быть мама, которая «внезапно заболевает» в моменты, когда не может справиться со своим порой уже взрослым ребенком
Близкие контакты — это вообще сложно переносимая вещь для таких людей, ведь когда дистанция сокращена, все «светлые» и «темные» стороны человека заметны. Возникает риск быть «разоблаченным в своем несовершенстве», а затем осмеянным и отвергнутым.
Кроме того, люди манипулируют своими родными, чтобы получить над ними власть, но не «засветить» ее, сохранив статус благодетеля. Чтобы продвинуть свои идеи и правила, переложить ответственность и поднять самооценку. И надо сказать, что у них это хорошо получается. Ведь залог «успешной» манипуляции — знание болевых точек. А кто, как не близкие, в курсе наших уязвимых мест?