«Еда для депрессии»: 5 продуктов, которые погрузят тебя в пучину отчаяния
Если ты грустить собрался, но улыбка все не сходит, съешь-ка жареной картошки — и открой ворота в ад!
Как твое настроение сегодня? Мучает ли беззаботная счастливая улыбка? Есть жалобы на бабочек в животе? А может под голубыми небесами великолепными коврами, блестя на солнце, снег лежит, так что ты, заливаясь бодрым смехом, собираешься на лыжную прогулку? Ничего, ничего, со всеми бывает! MAXIM уже спешит на помощь!
Вот список из 5 продуктов, которые вызовут гарантированную депрессию, так что ты ничем не будешь отличаться от большинства унылых добропорядочных сограждан.
1Диетическая кола
Недавно было опубликовано исследование, которое подтвердило — сахарозаменитель аспартам снижает выработку серотонина. Ты наверняка слышал про этот гормон счастья.
Чаще всего аспартам используют в сладких газировках «без сахара» — проверь состав, чтобы убедиться точно. Видишь аспартам? Пей скорее, чтобы погрузиться в качественное уныние. И не вздумай заниматься спортом, загорать на солнышке или есть бананы — все это симулирует выработку серотонина в таких количествах, что никакой аспартам не справится.
2Картошка фри
Обжаренная в дешевом рафинированном масле картошечка (а также беляши, нагетсы, пирожки и тому подобное) — один из главных источников трансжиров в рационе современного человека. Эти жиры нежно любимы производителями фастфуда, так как они не только приятны на вкус, но еще и препятствуют порче продуктов.