Что не дает нам обратиться к психологу: преграды внешние и внутренние
В сложные моменты жизни мы можем ощущать внутри импульс, желание пойти к психологу, обратиться за помощью. Но почему-то не делаем это. Давайте вместе с экспертом попробуем разобраться, что нас останавливает и как с этим быть.
Половина моих клиентов на первой сессии говорит, что уже давно собирались пойти в терапию, на консультацию, но никак не могли решиться. Сомнения могли одолевать их по несколько лет. Можно себе представить, как долго у человека внутри варится желание, копится необходимость, но не происходит реализации. А проблема при этом нарастает, состояние ухудшается.
Бывает и другой вариант, когда мы пытаемся реализовать желание частично, смотря вебинары психологов, лекции, начиная читать литературу, пролистывая страницы социальных сетей. Но так и не выходим в живой контакт, непосредственно на консультацию к специалисту.
Что же нас останавливает? Я хочу назвать все то, что может возникать у нас в душе и что мы можем даже не осознавать до конца.
Страх
Самое распространенное чувство, даже при сильном желании: и хочу я, и мне страшно. В вопросе живой консультации пугать человека может многое. «А вдруг меня обидят? А если меня отвергнут сразу и не захотят со мной работать? А если моя проблема вообще нерешаемая и мне сразу скажут, что придется так и жить с ней?»
Часто человека пугает, что его направят на прием к врачу за медицинскими препаратами. Страшить может даже путь от своего дома до кабинета: «А вдруг я потеряюсь? А вдруг я опоздаю и меня выгонят или не примут?»