Рассказ о борьбе с расстройством пищевого поведения

CosmopolitanЗдоровье

«Я знаю, что булимия может вернуться в любой момент»

Рассказ 28-летней Алены о том, как она боролась с перееданием, лишним весом, сомнениями, паникой и ненавистью к себе – иначе говоря, с расстройством пищевого поведения.

Лет до восемнадцати я была худой девочкой. А потом решила перепоступать в другой универ и вместо ужина начала есть шоколадное печенье, которое, словно по волшебству, всегда отыскивалось в кухонном шкафу. И что же? Поправилась на три килограмма! С 54 до 57 при росте 173 см. Я тогда не придала этому значения – в отличие от окружающих. Друг-фотограф, которому я позировала для портфолио, вскользь заметил, что я набрала вес, и на фотосессии больше не звал. А мой парень стал как бы невзначай советовать носить худи вместо обтягивающих футболок. Когда я его замучила вопросами, не считает ли он меня толстой, он выпалил: «Да, у тебя дряблый живот и толстые бедра». Всё! С того момента всё одновременно закончилось и началось.

Как кумиры

Первым делом я полезла на сайты глянцевых журналов. Диеты предполагали покупку дорогих продуктов (авокадо, чиа) и долгую готовку – мне это не подходило. Тогда я нашла группу «ВКонтакте», которая называлась «40 кг». Я подумала: вот он – мой идеальный вес. Именно столько нужно, чтобы выглядеть как мои тогдашние кумиры: Мэри-Кейт Олсен и Агнесс Дейн.

Диета была расписана на четыре недели: по утрам яйцо и пол-апельсина, в обед – 40 граммов сыра, на ужин огурец и что-то еще. Я выдержала две недели, скинула 4–5 килограммов (до 40 так и не добралась) и со спокойной душой вернулась к любимым булкам и печенью. Спустя полтора месяца я вновь заметила – в основном по фотографиям, что у меня появился второй подбородок и потолстели руки. Запаниковала, встала на весы – там 58 кг. Разозлилась, но не расстроилась – у меня же есть проверенный способ! Опять апельсин и яйцо, 40 г сыра – и так две недели. Лишнее уйдет, как рукой снимет, я-то знаю. Но выдерживать ограничения уже не было сил. Я срывалась каждые три дня, ненавидела себя и свое отражение, плакала и не понимала, как можно быть такой никчемной. И опять ушла в интернет.

Завтра займусь!

В течение следующих девяти лет я не помнила себя – точнее, не помнила себя не пытающейся похудеть. Было всё: и спортзал пять раз в неделю по два с половиной часа, и «Секта», и Дюкан, и интервальное голодание, и подсчеты калорий, и готовка до трех ночи. Я худела и тут же набирала еще больше, чем было.

Потом я решила совсем перестать есть: прочитала интервью с Анджелиной Джоли, которая наслаждалась болью в желудке от голода. Тогда я почти и не спала – вместо этого разглядывала до утра фотографии шоколадных тортов и жареных сосисок. Мечтала заснуть и проснуться уже худой и красивой. Голодать подолгу я не могла – а цифры на весах продолжали расти.

Популярность набирало ПП – пресловутое правильное питание, состоящее из вареных грудок, брокколи и прочей гастрономической печали. А я уже и дня не могла продержаться на диете. Утро начинала с безвкусного геркулеса, а в обед срывалась на фастфуд. Я ела за троих: забрасывала в себя всё, что оказывалось на столе. Бывало, доедала за другими. При этом держала в голове: с завтрашнего дня возьмусь за себя. Дома вечно находила что-то вредное, хотя вроде бы его не покупала. Один раз обнаружила себя пьющей кетчуп – так хотелось чего-то углеводного.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Навстречу мечте Навстречу мечте

Интервью с Еленой Лысенко-Салтыковой – первой в России женщиной-машинистом

Cosmopolitan
10 научных объяснений странностей нашего поведения 10 научных объяснений странностей нашего поведения

Всем неадекватным поступкам, как ни странно, есть научное объяснение

Популярная механика
Далеко не первая Далеко не первая

Если ты выбрала «мужчину с прошлым», в браке будет маячить призрак его бывшей

Cosmopolitan
Броня крепка: лучший российский танк вступает в строй Броня крепка: лучший российский танк вступает в строй

Т-90М “Прорыв” — модернизированный основной боевой танк России

Популярная механика
Истина в жене Истина в жене

Зачем прятать от мужа свои деньги и почему карьеру надо делать днем?

Cosmopolitan
Детективные триллеры: 18 лучших картин для захватывающего вечера Детективные триллеры: 18 лучших картин для захватывающего вечера

Готов пощекотать себе нервы?

Playboy
Ищет, где глубже Ищет, где глубже

Cosmo-эксперимент: наш корреспондент отправляется на секс-тренинг

Cosmopolitan
Омолодились: ДиКаприо, Деймон и другие актеры, сыгравшие юных персонажей в кино Омолодились: ДиКаприо, Деймон и другие актеры, сыгравшие юных персонажей в кино

Тенденция приглашать 30-летних на роль подростков зародилась довольно давно

Cosmopolitan
Как ты себя чувствуешь Как ты себя чувствуешь

Как понять свое тело и разрешить себе получать удовольствие

Cosmopolitan
Выключить «бешеный принтер»: какие законы нужны российскому бизнесу в кризис Выключить «бешеный принтер»: какие законы нужны российскому бизнесу в кризис

В чем опасность антикризисного законодательства для бизнеса

Forbes
Твой личный шедевр Твой личный шедевр

Микротатуировки: за и против

Cosmopolitan
Не только ретроградный: что о тебе может рассказать твой Меркурий? Не только ретроградный: что о тебе может рассказать твой Меркурий?

В каком знаке зодиака твой Меркурий и как это можно использовать во благо

Cosmopolitan
Ход коньком Ход коньком

Интервью с самой юной российской фигуристкой, чемпионкой Алиной Загитовой

Cosmopolitan
Виражи судьбы Виражи судьбы

О судьбе Владимира Киселёва — парадоксальной, динамичной, успешной

OK!
Переходят все границы Переходят все границы

«Ограниченные возможности» – это точно не про них!

Cosmopolitan
То, что я могу делать сам То, что я могу делать сам

В теорию малых дел верят не все, но наши герои считают, что и один в поле воин

Psychologies
Эпоха перестройки Эпоха перестройки

Перемены пугают многих. Но наши героини – девушки смелые

Cosmopolitan
Интернет-маркетолог Дмитрий Чевычалов: Как получить налоговый вычет за интернет-обучение Интернет-маркетолог Дмитрий Чевычалов: Как получить налоговый вычет за интернет-обучение

Как вернуть собственные деньги, потраченные на образование?

СНОБ
Сергей Светлаков: «Я слишком избалован» Сергей Светлаков: «Я слишком избалован»

Сергей Светлаков о цензуре, спросе на искренность и комедийных сюжетах

Cosmopolitan
Почему ребенок занимается самоповреждением и как ему помочь Почему ребенок занимается самоповреждением и как ему помочь

Почему некоторые подростки наносят себе порезы

Psychologies
Обидная правда Обидная правда

Как прожить обиду без ущерба и даже с пользой для себя

Cosmopolitan
Правила жизни Ларса фон Триера Правила жизни Ларса фон Триера

Режиссер, Копенгаген, 64 года

Esquire
Критический реализм Критический реализм

На Крите можно купаться и загорать с мая по октябрь

Cosmopolitan
«Переиграл сам себя»: Bloomberg рассказал о «болезненной уступке» Путина в нефтяной войне с саудовцами «Переиграл сам себя»: Bloomberg рассказал о «болезненной уступке» Путина в нефтяной войне с саудовцами

Владимир Путин «переиграл сам себя», когда отказался от сокращения добычи нефти

Forbes
Выше моих сил Выше моих сил

Который год у тебя одна должность и зарплата – и перспектив не видно

Cosmopolitan
Филолог — в жизни, бандит — на экране. Тайны личной жизни Анатолия Журавлева Филолог — в жизни, бандит — на экране. Тайны личной жизни Анатолия Журавлева

Анатолий Журавлев обожает искусство и даже имеет специальность филолога

Cosmopolitan
Звезда родилась Звезда родилась

Тима Белорусских и его продюсер о том, как становятся популярными музыкантами

Cosmopolitan
Третий лишний Третий лишний

Рассказ Ксении Букши, в котором на месте героя мог оказаться любой из нас

Esquire
Остановка по требованию Остановка по требованию

Ученые близки к разгадке того, как притормозить неприятный процесс старения

Cosmopolitan
Smart ЗОЖ: Мой путь к здоровью Smart ЗОЖ: Мой путь к здоровью

Алёна Мурлаева рассказывает свою историю болезни и создания системы питания

Домашний Очаг
Открыть в приложении