Почему важно распознавать людей, крадущих у нас энергию?

PsychologiesПсихология

6 типов психоэмоциональных вампиров

Кто они такие и почему так важно распознавать людей, крадущих у нас энергию? Как защитить себя? Объясняет психолог.

Текст: Саша Строгонова

1920x1080_0xac120003_3590992431661162803.jpeg
фото: Unsplash

Понятие «психоэмоциональный вампир» — метафора, которая обозначает людей, отнимающих у нас энергию. Каждому знакомо чувство, когда при встрече мы теряем эмоциональную, психическую и физическую энергию. Обычно мы не пытаемся проанализировать причины потери сил, а принимаем это как данность, списываем на проблемы на работе или ищем причину негативных эмоций в себе.

Обилие стресса в повседневной жизни делает нас привычными к ощущению вымотанности и опустошенности. Но часто причина усталости кроется в стрессе, который возникает из-за окружения — руководители, начальники отдела, партнеры по бизнесу, супруги, коллеги, друзья, родители и даже дети.

Принцип взаимодействия с такими людьми выглядит так: человек, который питается энергией другого, почти всегда делает упор на старые травмы или раны своего «питателя», генерируя в нем энергию. Он пользуется энергией другого, чтобы компенсировать свой дефицит.

Как правило, «вампир» и «питатель» — люди с очень низкой самооценкой, поэтому один забирает, другой отдает

«Вампиры» всегда давят на чувствительные и болевые точки, и мы каждый раз испытываем одни и те же чувства, реагируем одинаково. Но как только научимся не впускать в себя критику, исцелим болезненные точки, то перестанем быть «питателями». Нужно проработать травмы из прошлого, прийти к гармонии с собой.

В описании типов психоэмоциональных вампиров вы можете увидеть частичное сходство с собой или кем-то другим. Но есть люди, которые «вписываются» в несколько типов сразу. Каждый человек может одновременно быть и «вампиром», и «питателем».

Тип №1: «Черствая душа»

Пример

Женщина плачет и обращается к супругу: «Когда мне больно и одиноко, ты всегда уходишь. Ты не хочешь мне помочь». Супруг, не вникая в ее слова, говорит, что ему срочно надо доехать до друга и забрать у него какую-то вещь, ведь это важнее, чем «надуманная» проблема жены.

Характеристика типа

Обычно он страдает нарциссическим расстройством личности, убежден в собственной уникальности. Он эмоционально холоден, не способен на отношения или не интересуется чувствами других людей. Считает себя очень важной персоной. Обычно его признают, уважают и ценят на работе. Своих «питателей» оставляет без поддержки.

Характеристика «питателя»

Это эмоциональные, гиперчувствительные люди. Им очень важны отношения. Чаще всего это добрые люди, которые апеллируют к другому человеку, не понимая, почему тот не хочет их понять.

Как сохранить энергию

Не открывайте излишне чувства людям, склонным к рациональности. Прекратите пытаться их изменить и внушить им, что душа и чувства — это важно. Если они захотят, то изменятся сами. Защищайте свою психоэмоциональную гармонию, поддерживая отношения с людьми, ориентированными на принятие мира чувств другого человека. Если «черствая душа» — ваш супруг или супруга, гармонизируйтесь в общении с друзьями, которые так же, как и вы, направлены на чувственные отношения. Это снизит напряженность и не даст ему возможности питаться вашей энергией.

1920x1080_0xac120003_1178631611661162823.jpeg
фото: Unsplash

Тип №2: «Охотник»

Пример

Сотрудник приходит к начальнику с хорошими новостями о прошедшей конференции. Начальник с высокомерным выражением лица заявляет, что в следующий раз можно сделать «еще лучше».

Характеристика типа

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

«Да я из-за тебя…»: 20 фраз, которые выдадут в мужчине токсичного отца «Да я из-за тебя…»: 20 фраз, которые выдадут в мужчине токсичного отца

Какие фразы свидетельствуют о том, что мужчина — токсичный родитель?

Psychologies
Опасные люди: как их распознать, если они кажутся «нормальными» Опасные люди: как их распознать, если они кажутся «нормальными»

Опаснее всего не явные тираны, а те, кто поначалу кажутся нормальными

Psychologies
Вопрос психологу: как перестать искать у себя болезни Вопрос психологу: как перестать искать у себя болезни

Почему озабоченность здоровьем может перерастать в одержимость?

Правила жизни
«Ребенок счастлив и растет в любящей и полной семье»: история суррогатной мамы «Ребенок счастлив и растет в любящей и полной семье»: история суррогатной мамы

Кто-то называет таких женщин «инкубаторами»

Psychologies
Из-за чего судятся акционеры одной из самых популярных франшиз «Мозгобойня» Из-за чего судятся акционеры одной из самых популярных франшиз «Мозгобойня»

Почему сеть паб-квизов «Мозгобойня» раздирает корпоративный конфликт

Forbes
Как убрать и подтянуть живот после родов. Упражнения и другие действенные способы Как убрать и подтянуть живот после родов. Упражнения и другие действенные способы

Какие упражнения и привычки в питании помогут быстро привести себя в форму?

Лиза
Отсеквенирован геном «бессмертной» медузы Отсеквенирован геном «бессмертной» медузы

Ученые составили список генов, которые отвечают за «бессмертие» медузы

N+1
Вопрос психологу: как научиться говорить «нет» Вопрос психологу: как научиться говорить «нет»

Как научиться говорить слово «нет» в нужные моменты без чувства вины

Правила жизни
Как зарабатывать на рекламе на автомобиле и не получить штрафы Как зарабатывать на рекламе на автомобиле и не получить штрафы

Как превратить автомобиль в средство продвижения рекламы в массы?

РБК
От Голды Меир до Индиры Ганди: как женщины становились премьер-министрами От Голды Меир до Индиры Ганди: как женщины становились премьер-министрами

Женщины, которые, несмотря на трудности, реализовали свои политические амбиции

Forbes
Почему отдых вызывает негатив: ловушки выходного дня Почему отдых вызывает негатив: ловушки выходного дня

Как настроиться на мысли о чем-то полезном или радостном в выходной день?

Psychologies
Не виноватая я: 3 главные вещи, которые запрещали женщинам в СССР Не виноватая я: 3 главные вещи, которые запрещали женщинам в СССР

Три главных запрета, которые действительно портили жизнь гражданкам СССР

Правила жизни
Малый ледниковый период отразился на почвах из Тульского кремля Малый ледниковый период отразился на почвах из Тульского кремля

Палеопочвоведы нашли признаки похолодания в культурных слоях XVI–XVIII веков

N+1
4 причины, почему отпуск превращается в больничный 4 причины, почему отпуск превращается в больничный

Обидно, когда, не успев начаться, наш отдых прерывается болезнью

Psychologies
Почему вы просыпаетесь уставшим: 8 причин Почему вы просыпаетесь уставшим: 8 причин

Многие люди часто не просто не высыпаются, а встают разбитыми и уставшими

ТехИнсайдер
«Джеймс Уэбб» обнаружил кандидата в древнейшую известную галактику «Джеймс Уэбб» обнаружил кандидата в древнейшую известную галактику

Астрономы обнаружили очередного кандидата в древнейшую галактику

N+1
Одна вокруг света: озеро на месте «звездной раны» и деревенская прачечная в Боливии Одна вокруг света: озеро на месте «звездной раны» и деревенская прачечная в Боливии

182-я серия о кругосветном путешествии москвички Ирины Сидоренко: Боливия

Forbes
Болезнь тридцатилетних. Что такое кризис четверти жизни и как его правильно прожить Болезнь тридцатилетних. Что такое кризис четверти жизни и как его правильно прожить

Почему люди испытывают кризис четверти жизни?

Inc.
Как пить, чтобы похудеть Как пить, чтобы похудеть

Влияет ли употребление алкоголя на набор веса?

Maxim
«Хотел попробовать девственность»: история маньяка Романа Бурцева, который охотился на девочек «Хотел попробовать девственность»: история маньяка Романа Бурцева, который охотился на девочек

Роман Бурцев — самый яркий маньяк 90-х

VOICE
Рождение и гибель мегаполисов Рождение и гибель мегаполисов

Почему Вавилон пришел в упадок?

Вокруг света
Наркотики, измены и смерть обоих: каким на самом деле был Наркотики, измены и смерть обоих: каким на самом деле был

Союз Джона Кеннеди-младшего и Кэролин Бессет — каким был их брак?

VOICE
Город засыпает, но спят не все: как отели справляются с теневой жизнью своих постояльцев (и есть ли тут место морали) Город засыпает, но спят не все: как отели справляются с теневой жизнью своих постояльцев (и есть ли тут место морали)

Как персонал гостиниц справляется с тайными (и не очень) желаниями гостей

Правила жизни
Чем отмыть зеленку в домашних условиях: любимую одежду еще можно спасти Чем отмыть зеленку в домашних условиях: любимую одежду еще можно спасти

Попробуем вывести пятно от зеленки с цветных и белых вещей в домашних условиях

ТехИнсайдер
Женщина с молотом: почему фильм «Тор: любовь и гром» не смог преодолеть неравенство Женщина с молотом: почему фильм «Тор: любовь и гром» не смог преодолеть неравенство

Смогли ли Marvel внедрить супергеройское кино в феминистский контекст?

Forbes
Биологи построили теорию происхождения сложных клеток, из которых построены высшие организмы, в том числе человек Биологи построили теорию происхождения сложных клеток, из которых построены высшие организмы, в том числе человек

Как возникают сложные клетки — эукариоты?

ТехИнсайдер
К внутренней свободе: три фильма «Докера» о том, как женщины переписывают свою судьбу К внутренней свободе: три фильма «Докера» о том, как женщины переписывают свою судьбу

В конкурс фестиваля вошли ленты о токсичных отношениях и переосмыслении травм

Forbes
Первые красавицы с тяжелой судьбой: советские киноактрисы, которые сошли с ума Первые красавицы с тяжелой судьбой: советские киноактрисы, которые сошли с ума

Этим актрисам прочили прекрасное светлое будущее. Но, увы, вмешалась судьба

VOICE
Мифы и суеверия: почему информатика теперь — это необходимая наука об окружающем мире Мифы и суеверия: почему информатика теперь — это необходимая наука об окружающем мире

Почему в современном мире необходимо пересмотреть отношение к информатике

Forbes
«Становится все абсурднее»: Александр Хант о фильме «Межсезонье» и самоцензуре в кино «Становится все абсурднее»: Александр Хант о фильме «Межсезонье» и самоцензуре в кино

Режиссер Александр Хант — о новом поколении, свободе и новой цензуре

Forbes
Открыть в приложении