Детские болячки увеличивают риск развития хронических заболеваний в будущем

ЗдоровьеЗдоровье

По следам детских болезней

Всё больше данных, свидетельствующих о том, что детские болячки не проходят бесследно, а становятся фактором, увеличивающим риск хронических заболеваний в будущем.

Текст: Анна Вайсертрейгер

Запрограммированные болеть

Первые страницы в истории болезни человека начинают заполняться ещё до его рождения. Врач-эпидемиолог профессор Дэвид Баркер был первым, кто обнаружил, что существуют «критические периоды» во время раннего развития плода. И если в эти моменты организм подвергнется воздействию неблагоприятных факторов, таких как стресс, инфекция, ограниченное или чрезмерное питание, то с большой вероятностью он «перепрограммирует» свою физиологию, чтобы выжить, и подобная внутриутробная адаптация может в дальнейшем привести к болезням. Например, белково-калорийная недостаточность рациона матери в третьем триместре беременности грозит низким весом ребёнка при рождении с сопутствующим «букетом» нарушений в перспективе. Это и снижение толерантности к глюкозе, и дисфункция иммунной системы, и повышенный риск заболевания почек, лёгких и сердца. Кроме того, выяснилось, у маловесных детей ускорен процесс скелетно-мышечного старения, повышающий риск остеопороза и саркопении. С другой стороны, дети, родившиеся с повышенной массой тела (в результате внутриутробного «переедания»), имеют свои проблемы. Они предрасположены к ожирению, диабету, а также некоторым видам рака в зрелом возрасте. Хорошая новость в том, что большинство угрожающих здоровью плода факторов можно избежать, придерживаясь оптимальной диеты и здорового образа жизни во время беременности. Впрочем, родиться здоровым – только полдела. Не менее важно это здоровье сохранить.

Наивный иммунитет

Дети изначально наиболее уязвимы из-за «наивности» иммунной системы, которая ещё не успела познакомиться с большинством существующих опасностей. Кроме того, они в большей степени, чем взрослые, пренебрегают правилами гигиены, при этом чаще и охотнее лезут в «грязные» места. Наиболее распространены у детского населения респираторно-синцитиальный вирус, цитомегаловирус, ротавирус, сальмонелла и кишечная палочка.

Многие исследователи сходятся во мнении, что «схваченная» в детстве инфекция может вносить свой роковой вклад в развитие ревматических, сердечно-сосудистых и респираторных заболеваний. К сожалению, полностью обезопасить ребёнка от столкновения с болезнетворными микробами и вирусами практически невозможно. Однако это не должно мешать тому, чтобы тренировать иммунную систему ребёнка, постепенно знакомя её с богатым разнообразием микроорганизмов. Не ограничивайте общение малыша с домашними животными, природой. Не забывайте о том, что регулярные физические нагрузки и сбалансированное питание тоже укрепляют иммунитет. Дефицит пищи, как и её избыток, подрывают защитные силы организма. Это наглядно продемонстрировали учёные из Фрайбургского университета в Швейцарии, опросив около полутора тысяч респондентов с разным весом. Они выяснили, что у людей с избыточной массой тела инфекции дыхательных путей случаются значительно чаще, чем у стройных.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Татьяна Черниговская Татьяна Черниговская

Правила жизни Татьяны Черниговской

Esquire
Марина Малашенко: В обход HR, или Какими способами поиска работы вы еще не пользовались Марина Малашенко: В обход HR, или Какими способами поиска работы вы еще не пользовались

Какими приемами воспользоваться, чтобы привлечь к себе внимание нужной компании

СНОБ
Письма счастья Письма счастья

Объясняем, как правильно писать завещания

Tatler
«Иди к папочке»: кровавая фантазия на тему диалога поколений «Иди к папочке»: кровавая фантазия на тему диалога поколений

Робкий Элайджа Вуд борется за жизнь

GQ
Не царственное чувство. Осталась ли магия в портретах Владимира Путина Не царственное чувство. Осталась ли магия в портретах Владимира Путина

Портрет правителя — серьезная штука

СНОБ
«Жила-была бабушка нового формата» «Жила-была бабушка нового формата»

В 49 она создала бизнес, в 62 написала книгу, а через год переплыла Босфор

Psychologies
Простая сложная история Простая сложная история

Харизматичная артистка Ксана Сергиенко пока еще ищет себя на сцене

OK!
Как защититься, если бывший продолжает портить вам жизнь Как защититься, если бывший продолжает портить вам жизнь

Расставание не всегда ставит точку в отношениях с бывшим партнером

Psychologies
Безопасный онлайн-шопинг Безопасный онлайн-шопинг

Как не стать жертвой мошенников?

Домашний Очаг
«Позвольте, я вас покритикую»: как распознать и остановить хамство на рабочем месте «Позвольте, я вас покритикую»: как распознать и остановить хамство на рабочем месте

Хамство — самый доступный способ самоутвердиться за счет другого человека

Forbes
Тест и обзор детских умных часов ELARI KidPhone Fresh: всегда на связи и под присмотром Тест и обзор детских умных часов ELARI KidPhone Fresh: всегда на связи и под присмотром

Набор «родительских» функций впечатляет. Как это все работает на практике?

CHIP
«Дудки взяли — и на улицу!» Режиссер Юсуп Разыков о своем фильме «Танец с саблями» «Дудки взяли — и на улицу!» Режиссер Юсуп Разыков о своем фильме «Танец с саблями»

Юсуп Разыков отвечает на вопросы зрителей о своем фильме «Танец с саблями»

СНОБ
Добро с кулаками Добро с кулаками

Яркий, сексуальный альфа-самец, готовый встать на защиту любимой

Вокруг света
«Возможностей, как в России, нигде нет»: создатель сырка «Б.Ю. Александров» об успехе, бизнесе на похудении и пропавшем Котлере «Возможностей, как в России, нигде нет»: создатель сырка «Б.Ю. Александров» об успехе, бизнесе на похудении и пропавшем Котлере

«Король глазированных сырков» Борис Александров рассказал о своем пути в бизнесе

Forbes
Не переступай черту Не переступай черту

Чтобы добиться семейной гармонии, важно установить в доме личные границы

Лиза
Визажист Рианны — о том, как выбирать тон и что будет в моде в 2020 году Визажист Рианны — о том, как выбирать тон и что будет в моде в 2020 году

Интервью с визажистом Рианны — Присциллой Оно

Cosmopolitan
Фантастические женщины, и где они обитают Фантастические женщины, и где они обитают

Существует ли вообще этот сказочный персонаж – Настоящая Женщина?

Cosmopolitan
Простые вещи Простые вещи

Денис Шевченко к 30 годам прошел путь от челнока до владельца модного бренда

Forbes
5 вопросов, который каждый мужчина должен задать врачу, когда ему исполнится 30 5 вопросов, который каждый мужчина должен задать врачу, когда ему исполнится 30

Пора уже взять свое здоровье в свои руки

Playboy
Быть начеку: краткий гид по оружию самообороны Быть начеку: краткий гид по оружию самообороны

Есть два типа людей: одни с пистолетом, другие копают

Популярная механика
Зеленая диета — как похудеть на овощах и фруктах за неделю? Зеленая диета — как похудеть на овощах и фруктах за неделю?

Что такое зеленая диета и как на ней быстро похудеть?

Cosmopolitan
Самая опасная бабочка: анатомия балисонга Самая опасная бабочка: анатомия балисонга

В советское время нож-бабочка ассоциировался с городскими хулиганами

Популярная механика
5 лучших фантастических романов о вирусах и эпидемиях 5 лучших фантастических романов о вирусах и эпидемиях

Яркие книги, в которых раскрывается тематика фантастических вирусов и эпидемий

Популярная механика
Сторстрём — одна из самых комфортных тюрем мира Сторстрём — одна из самых комфортных тюрем мира

Фотографии тюрьмы, при виде которых праведники воззавидуют душегубам

Maxim
Винтаж, тирольские шляпы и военная форма: костюмы в «Кролике Джоджо» Винтаж, тирольские шляпы и военная форма: костюмы в «Кролике Джоджо»

С помощью костюмов художница показала мир и войну глазами ребёнка

GQ
Как составить самому себе эффективный план тренировок: 5 главных правил Как составить самому себе эффективный план тренировок: 5 главных правил

Такой подход к тренировкам увеличит шансы на заметный прогресс

Playboy
20 лучших благотворительных фондов богатейших россиян. Рейтинг Forbes 20 лучших благотворительных фондов богатейших россиян. Рейтинг Forbes

Второй рейтинг 20 благотворительных фондов богатейших российских бизнесменов

Forbes
Три миллиона за частную школу: где и за сколько учатся дети звезд Три миллиона за частную школу: где и за сколько учатся дети звезд

Знаменитости не экономят на обучении своих детей

Cosmopolitan
Как оупенспейс влияет на самочувствие и производительность Как оупенспейс влияет на самочувствие и производительность

Рассказываем о плюсах и минусах пространств в формате оpen space

РБК
Секретный Oasis для TikTok: как самый дорогой стартап в мире ищет новые источники дохода Секретный Oasis для TikTok: как самый дорогой стартап в мире ищет новые источники дохода

Владелец TikTok хочет снизить зависимость от своего самого известного творения

Forbes
Открыть в приложении