Почему мы нуждаемся друг в друге и как закрепить значимые для нас связи?

PsychologiesПсихология

Обмен дарами

В прошлом выжить в одиночку было просто невозможно, и наши предки объединялись в группы. Но и сегодня ситуации, угрожающие нашим социальным отношениям, заставляют нас страдать так же сильно, как при физической боли. Почему мы нуждаемся друг в друге и как закрепить значимые для нас связи?

Текст: Алла Ануфриева

Отправить полсотни сообщений и на столько же ответить; обсудить в семейном чате отпуск, а в школьном – высо­кую нагрузку; пожаловаться соседке на холодные бата­ реи и объяснить дорогу прохожему; перепостить фото пропавшей собаки и уединиться с любимым в спальне… Наша жизнь соткана из диалогов и пронизана социаль­ными связями. 70% наших разговоров посвящены об­ суждению отношений1. Мы не перестаем думать о них даже тогда, когда предоставлены сами себе. В этом нет ничего удивительного: мы – социальный вид. И только постоянный контакт с другими людьми позволяет мла­денцу вырасти человеком.

1. Dunbar, R. I. и др. Human conversational behavior. Human Nature, 8(3), 1997

Социальная боль

«Наш мозг всем ходом эволюции запрограммирован договариваться и взаимодействовать с окружающи­ми», – замечает социальный психолог Мэттью Либер­ман2. Об этом свидетельствует наличие двух важнейших врожденных механизмов адаптации. Первый – это си­стема зеркальных нейронов в мозге, она позволяет нам имитировать чужое поведение и так учиться; она помо­гает распознавать чувства и интерпретировать намере­ния других людей. А второй, с ним сцепленный, – это система привязанности, которая обеспечивает эмоциональную связь сначала между взрослым и ребенком, а затем и между партнерами и просто близкими людь­ми. Причем потребность в поддержании этой связи со­храняется на протяжении всей жизни. «Одна и та же система заставляет нас и плакать в младенчестве при разлуке с опекуном, и отзываться на плач детей, когда мы становимся родителями, – пишет Мэттью Либер­ман. – Физическая близость опекуна – главная цель младенца. И за успешное достижение этой цели мы всю жизнь расплачиваемся потребностью в любви и дружбе и сопровождающей их социальной болью». Страдание от отсутствия близких нам людей, по мнению социаль­ного психолога, сопоставимо с физической болью.

2. Мэттью Либерман «Социальный вид... » (МИФ, 2020)

Казалось бы, это повод общаться все больше и лучше. Увы, на деле наши современники чувствуют себя все более изолированными и незащищенными. Осенью 2023 года Всемирная организация здравоохранения на­ звала одиночество глобальной угрозой здоровью насе­ления3 и создала комиссию, которая займется изучением влияния социальных связей на здоровье.

3. The Guardian, 16 ноября 2023.

Любовь на дистанции

Почему же, нуждаясь в других, мы становимся все более одинокими? «Произошла сильная атомизация общества, ослабление так называемых первичных связей: родо­вых, дружеских, соседских, – объясняет юнгианский аналитик Лев Хегай. – Семьи, которые объединяли людей разных возрастов под одной крышей, ушли в прошлое, а дистанция между поколениями из-за культурных и ценностных различий только растет».

Отношения в паре также теряют прочность: по данным Росстата, в 2018–2022 годах мужчины и женщины в четыре раза чаще выбирали гражданский брак (43,7% мужчин и 38,7% женщин от общего числа союзов), чем в 2010–2014 годах. Молодые легко разбегаются в поисках нового партнера, а зрелые, вырастив детей, все чаще предпочитают гостевые браки. Мы легче меняем работу и место жительства, в отличие от старших поколений, которые всю жизнь на одном предприятии, с одним мужем, в одном доме… «Идентичность наших предков была родовой, общинной, – продолжает Лев Хегай, – они не мыслили себя без близкого соседства с другими, всегда имели в виду окружение, соизмеряли себя с ним. Сейчас мы живем индивидуалистично. Связи через интернет не могут заменить того плотного, телесного, энергетического, чувственного контакта с родственниками и общиной, в котором ежедневно находился человек прежде».

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Представление начинается Представление начинается

Давай вместе возьмемся за дело и как следует отрекламируем тебя работодателю

VOICE
10 признаков того, что в школе в 1990-е годы вы были отличником 10 признаков того, что в школе в 1990-е годы вы были отличником

Что общего в опыте тех, кто в 1990-е учился на «хорошо» и «отлично»?

Psychologies
Женская линия Женская линия

Приглашенных главреда у нас сегодня два. Вернее, две: Юлия и Анна Пересильд

Psychologies
«Доноры» или «потребители»: что делать партнерам с одинаковым типом эмоциональной обусловленности «Доноры» или «потребители»: что делать партнерам с одинаковым типом эмоциональной обусловленности

Как формируются наши паттерны в отношениях и что делать, если рядом «двойник»?

Psychologies
Ароматный бизнес Ароматный бизнес

Как засушить летние дары и приготовить ароматные специи?

Новый очаг
5 вопросов, которые стоит себе задать, прежде чем вернуться к бывшему партнеру 5 вопросов, которые стоит себе задать, прежде чем вернуться к бывшему партнеру

Можно ли достичь счастья со второй попытки с прежним партнером?

Psychologies
Елизавета Туктамышева: «С детства любила выигрывать и не показывала слез» Елизавета Туктамышева: «С детства любила выигрывать и не показывала слез»

Фигуристка Елизавета Туктамышева раскрывает секрет своей внутренней стойкости

VOICE
Можно ли найти любовь с помощью ChatGPT? Интервью с выпускником РГГУ Александром Жаданом, которому это удалось Можно ли найти любовь с помощью ChatGPT? Интервью с выпускником РГГУ Александром Жаданом, которому это удалось

Как Александру удалось приручить дейтинг-приложение за 120 часов разработки?

Правила жизни
Гипохолестериновая диета: что можно есть при повышенном холестерине Гипохолестериновая диета: что можно есть при повышенном холестерине

Разбираемся в диете, которую назначают при повышенном уровне холестерина

РБК
Угроза автомобилям и шуруповертам: сможет ли Россия справиться с дефицитом лития Угроза автомобилям и шуруповертам: сможет ли Россия справиться с дефицитом лития

Когда и в каком объеме Россия сможет производить литий и грозит ли нам дефицит?

Forbes
Уникальный российско-американский тепловоз ТЭРА-1 продается на «Авито» – почему он вам не знаком Уникальный российско-американский тепловоз ТЭРА-1 продается на «Авито» – почему он вам не знаком

ТЭРА-1: тепловоз с российской базой и американской начинкой

ТехИнсайдер
Звездная пыль. Как Виктор Цой стал легендой Звездная пыль. Как Виктор Цой стал легендой

«Сноб» рассказывает культовую историю жизни Виктора Цоя

СНОБ
39-летняя иранка стала «Мисс Германия — 2024»: как это изменит наши представления о красоте 39-летняя иранка стала «Мисс Германия — 2024»: как это изменит наши представления о красоте

Может ли один конкурс красоты в Германии повлиять на стандарты красоты в мире?

Psychologies
Работа в две смены: 4 совета матерям, которые совмещают карьеру и воспитание детей Работа в две смены: 4 совета матерям, которые совмещают карьеру и воспитание детей

Как мультизадачность женщин сказывается на их детях и самих матерях?

Psychologies
Спасение явлений Спасение явлений

Как Галилео Галилей стал мучеником науки

Weekend
VIP-тюнинг VIP-тюнинг

Эксидовцы расстарались – флагман Exeed VX поехал значительно благороднее

Автопилот
Подробная инструкция для хозяек: как почистить индукционную варочную панель разными способами Подробная инструкция для хозяек: как почистить индукционную варочную панель разными способами

Как правильно мыть индукционную плиту, чтобы её не повредить?

ТехИнсайдер
Кто такие треш-стримеры и за что их наказывают Кто такие треш-стримеры и за что их наказывают

Отныне популярным блогерам больше не удастся уходить от ответственности

Maxim
Как жить с хронической болью: 9 советов Как жить с хронической болью: 9 советов

Что делать, если болезнь вылечить нельзя или боль не отпускает годами?

Psychologies
Управление гневом Управление гневом

Как экологично выражать злость и недовольство?

Лиза
Что надо сделать во время уборки, чтобы в доме приятно пахло: 10 простых лайфхаков Что надо сделать во время уборки, чтобы в доме приятно пахло: 10 простых лайфхаков

Ищешь простые лайфхаки для освежения воздуха в доме при уборке?

VOICE
Норберт Нидеркофлер: «Я делаю ставку на молодежь» Норберт Нидеркофлер: «Я делаю ставку на молодежь»

Он превратил простую пиццерию в ресторан с тремя звездами Michelin

Bones
Весна на подходе: как подготовить теплые вещи к длительному хранению Весна на подходе: как подготовить теплые вещи к длительному хранению

Как сделать так, чтобы зимние вещи без повреждений дождались следующего сезона

ТехИнсайдер
Как реагировать на бытовую грубость и самому не стать хамом? Как реагировать на бытовую грубость и самому не стать хамом?

Как с честью справиться с бытовым хамством?

Psychologies
Солонку в сторону! Продукты, содержащие наибольшее количество скрытой соли Солонку в сторону! Продукты, содержащие наибольшее количество скрытой соли

Сколько соли – это много, как это влияет на здоровье и как ее сократить?

Лиза
Первые или никакие: почему мы проиграли лунную гонку Первые или никакие: почему мы проиграли лунную гонку

Проект пилотируемой экспедиции на Луну не стал в СССР национальным приоритетом

Монокль
Самый дорогой телефон в мире. Какой он и сколько стоит Самый дорогой телефон в мире. Какой он и сколько стоит

Какой телефон самый дорогой в мире на данный момент?

Цифровой океан
Ругайтесь на здоровье: 2 аргумента в пользу ссор в паре Ругайтесь на здоровье: 2 аргумента в пользу ссор в паре

Мужья и жены, которые спорят до хрипоты, живут дольше тех, кто подавляет гнев

Psychologies
Чем закусывать напитки из «Москвы — Петушков»: советы сомелье Чем закусывать напитки из «Москвы — Петушков»: советы сомелье

Гастрономические пары к напиткам из поэмы Венедикта Ерофеева

СНОБ
Белка в доме: как ухаживать за грызуном Белка в доме: как ухаживать за грызуном

Стоит ли заводить белку в качестве домашнего животного?

ТехИнсайдер
Открыть в приложении