Конфликтолог помогает разобраться в причине разногласий между мужем и женой

PsychologiesПсихология

“Если со мной что-то случится, вы пойдете по миру”

37-летняя Мария призывает мужа разделить с ней ответственность за семью. 42-летний Антон сопротивляется. Конфликтолог Ирина Баржак помогает разобраться в истинной причине разногласий между ними.

Текст Екатерина Макаркова. Фото Арсений Несходимов

Мария: Мы с Антоном стараемся относиться к проблемам с юмором, шутим, но после десяти лет совместной жизни делать это все сложнее. Невымытая тарелка может привести к взрыву: я высказываю все, что накопилось, и быстро остываю, а Антон потом еще неделю отходит.

Антон: Потому что перевариваю, стараюсь разобраться. И думаю над тем, как гасить эти конфликты.

Ирина Баржак: Мария, а вы задумывались над этим вопросом?

М.: Чтобы избежать столкновений, нужно слышать друг друга. Антон может пять раз переступить через детскую игрушку, пока я сама не уберу или не наору! У нас двое детей. Я работаю на двух работах. Няня помогает, но вся ответственность – от здоровья семьи до еды в холодильнике – лежит на мне. Я устала. А он ничего не делает.

А.: Делаю. Но, врать не буду, игрушки на полу меня не раздражают. И когда я, например, мою посуду или укладываю детей спать, я хочу, чтобы мне говорили спасибо.

М.: Если я буду слышать от тебя спасибо каждый раз, когда я что-то делаю по дому, у тебя язык отсохнет. Мы – партнеры и должны делить обязанности в равных долях.

А.: Согласен. Но домашние дела не даются мне легко. Мне требуются усилия, и хочется, чтобы они были замечены и отмечены.

И.Б.: Внешние конфликты – проекция внутреннего состояния. Если в здоровой среде изредка случаются разногласия – это нормально. Ваша ситуация в пределах нормы. Что вы чувствуете, услышав это?

А.: Мне так и казалось, в общем.

М.: У него всегда все хорошо! И это проблема. Пока я не взорвусь, Антон не видит, что что-то не так.

И.Б.: Как происходит этот взрыв?

М.: Убегаю в ванную и плачу, а когда он появляется с вопросом «Что случилось?», перехожу на крик.

И.Б.: Это крик о помощи. Вы, Мария, перегружены и хотите, чтобы это заметили. Но до последнего момента терпите молча. Предлагаю вам договориться о том, что любую просьбу вы озвучиваете три раза. Попросили вынести мусор первый раз? Зафиксируйте это.

М.: Я не хочу его ни о чем просить. Есть обязанности, которые надо выполнять без напоминания.

И.Б.: Мария, в вашей системе ценностей поручения выполняются без напоминаний. В системе Антона – только с ними. Если учесть это различие, договариваться станет легче. Брак – это жизнь с человеком, с которым вам хорошо на всех уровнях: и на физическом, и на духовном. Поэтому вы вместе с Антоном. Но я вижу в вас нарастающую тревогу, с которой вы не можете справиться.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Система ценностей Система ценностей

Почему так сложно быть довольными собой?

Psychologies
Как стресс влияет на кожу и как с этим бороться Как стресс влияет на кожу и как с этим бороться

Чем опасна повышенная тревожность для нашего внешнего вида

Правила жизни
Все течет, ничто не остается на месте Все течет, ничто не остается на месте

Как найти свое место в этой жизни? Как узнать, куда плыть?

Psychologies
Показать то, что за кадром: как создаются экскурсии по действующему кинопарку Показать то, что за кадром: как создаются экскурсии по действующему кинопарку

Как организовать экскурсии по кинопарку, не мешая при этом съемочному процессу

Inc.
И мой сурок со мною И мой сурок со мною

Почему нас захватывает рутина и как из неё вырваться?

Psychologies
От вил до мема От вил до мема

Краткая история «Американской готики» Гранта Вуда

Weekend
Ни вместе, ни врозь Ни вместе, ни врозь

Почему не каждый хороший любовник станет хорошим мужем?

Psychologies
Тропические болота нивелировали успехи арктических в поглощении углерода Тропические болота нивелировали успехи арктических в поглощении углерода

Почему снижается продуктивность болот, поглощающих углерод

N+1
Юлия Пересильд: «Одиночество – мой ресурс» Юлия Пересильд: «Одиночество – мой ресурс»

Юлия Пересильд прошла по красной дорожке в Каннах, а теперь собирается в космос

Psychologies
Никаких шлепок и свадебных платьев: какой дресс-код советуют соблюдать музеи и театры Никаких шлепок и свадебных платьев: какой дресс-код советуют соблюдать музеи и театры

Какие рекомендации по выбору одежды мировые театры и музеи дают посетителям

Forbes
20 вещей, которые могут тебе пригодиться в постели 20 вещей, которые могут тебе пригодиться в постели

Объекты и явления, при помощи которых твой секс будет еще великолепнее

Maxim
Лайфхак, как быстро вернуть вещь, которую вы потеряли Лайфхак, как быстро вернуть вещь, которую вы потеряли

Чек-лист для быстрых и успешных поисков потерянной вещи

Maxim
11 способов становиться немного умнее каждый день 11 способов становиться немного умнее каждый день

Интеллект, как и тело, требует правильного питания и регулярных тренировок

Psychologies
Непотопляемый Непотопляемый

Амфибии Amphicar, выпущенные более 60 лет назад, до сих пор в строю

ТехИнсайдер
10 фактов о русских женщинах c точки зрения иностранцев 10 фактов о русских женщинах c точки зрения иностранцев

Узнай, что иностранцы думают о русских женщинах!

Maxim
В именьи близ столицы В именьи близ столицы

Почему крестьяне из Мурина получили свободу раньше?

Санкт-Петербургский университет
Скрытые резервы Скрытые резервы

Какие витамины действительно полезны для женского организма?

Добрые советы
«Важно запасть в душу потребителю» «Важно запасть в душу потребителю»

Как государство поддерживает экспортеров

Эксперт
Зачем мы отправляем друг другу откровенные фото Зачем мы отправляем друг другу откровенные фото

Что побуждает заниматься этим женщин и какие мотивы у мужчин?

Psychologies
Переходи на зеленый Переходи на зеленый

Мода на экосексуальность и привычки, полезные для тебя и для природы

Лиза
Уже не косметика, но еще не лекарство: чем опасна космецевтика Уже не косметика, но еще не лекарство: чем опасна космецевтика

Чем опасно бесконтрольное применение космецевтики?

Forbes
Накрутил €50 млн: как Тадей Погачар стал самым высокооплачиваемым велогонщиком мира Накрутил €50 млн: как Тадей Погачар стал самым высокооплачиваемым велогонщиком мира

Как Тадей Погачар стал самым высокооплачиваемым велогонщиком мира

Forbes
Как накормить искусственный интеллект Как накормить искусственный интеллект

Как обеспечить непрерывную работу ИИ и центров обработки данных?

Ведомости
Океан гор Океан гор

Где побывать и что попробовать в Адыгее

Лиза
В поиске общих интересов В поиске общих интересов

Пересечение интересов США и России возможно в энергетике и климатической сфере

Ведомости
Как появилась Вселенная? Ответ может скрываться в водах Байкала Как появилась Вселенная? Ответ может скрываться в водах Байкала

Ключ к разгадке сотворения Вселенной может находиться в глубинах Байкала

ТехИнсайдер
Через санкции к росту Через санкции к росту

Как российская экономика ищет способы сотрудничества с глобальными игроками

Эксперт
Защищать нельзя загорать Защищать нельзя загорать

Загорать или нет? Вот в чём вопрос

Здоровье
От Копенгагена до Нормандии: пять мест, где выгодно быть экологичным туристом От Копенгагена до Нормандии: пять мест, где выгодно быть экологичным туристом

Места, где за экологичное поведение туристы могут получить бонус

Forbes
«История гаданий и предсказаний. От ворожей и подблюдных песен до астрологии и карт Таро» «История гаданий и предсказаний. От ворожей и подблюдных песен до астрологии и карт Таро»

О магии, которая должна была изменить судьбу человека, — ворожбе

N+1
Открыть в приложении