Конфликтолог помогает разобраться в причине разногласий между мужем и женой

PsychologiesПсихология

“Если со мной что-то случится, вы пойдете по миру”

37-летняя Мария призывает мужа разделить с ней ответственность за семью. 42-летний Антон сопротивляется. Конфликтолог Ирина Баржак помогает разобраться в истинной причине разногласий между ними.

Текст Екатерина Макаркова. Фото Арсений Несходимов

Мария: Мы с Антоном стараемся относиться к проблемам с юмором, шутим, но после десяти лет совместной жизни делать это все сложнее. Невымытая тарелка может привести к взрыву: я высказываю все, что накопилось, и быстро остываю, а Антон потом еще неделю отходит.

Антон: Потому что перевариваю, стараюсь разобраться. И думаю над тем, как гасить эти конфликты.

Ирина Баржак: Мария, а вы задумывались над этим вопросом?

М.: Чтобы избежать столкновений, нужно слышать друг друга. Антон может пять раз переступить через детскую игрушку, пока я сама не уберу или не наору! У нас двое детей. Я работаю на двух работах. Няня помогает, но вся ответственность – от здоровья семьи до еды в холодильнике – лежит на мне. Я устала. А он ничего не делает.

А.: Делаю. Но, врать не буду, игрушки на полу меня не раздражают. И когда я, например, мою посуду или укладываю детей спать, я хочу, чтобы мне говорили спасибо.

М.: Если я буду слышать от тебя спасибо каждый раз, когда я что-то делаю по дому, у тебя язык отсохнет. Мы – партнеры и должны делить обязанности в равных долях.

А.: Согласен. Но домашние дела не даются мне легко. Мне требуются усилия, и хочется, чтобы они были замечены и отмечены.

И.Б.: Внешние конфликты – проекция внутреннего состояния. Если в здоровой среде изредка случаются разногласия – это нормально. Ваша ситуация в пределах нормы. Что вы чувствуете, услышав это?

А.: Мне так и казалось, в общем.

М.: У него всегда все хорошо! И это проблема. Пока я не взорвусь, Антон не видит, что что-то не так.

И.Б.: Как происходит этот взрыв?

М.: Убегаю в ванную и плачу, а когда он появляется с вопросом «Что случилось?», перехожу на крик.

И.Б.: Это крик о помощи. Вы, Мария, перегружены и хотите, чтобы это заметили. Но до последнего момента терпите молча. Предлагаю вам договориться о том, что любую просьбу вы озвучиваете три раза. Попросили вынести мусор первый раз? Зафиксируйте это.

М.: Я не хочу его ни о чем просить. Есть обязанности, которые надо выполнять без напоминания.

И.Б.: Мария, в вашей системе ценностей поручения выполняются без напоминаний. В системе Антона – только с ними. Если учесть это различие, договариваться станет легче. Брак – это жизнь с человеком, с которым вам хорошо на всех уровнях: и на физическом, и на духовном. Поэтому вы вместе с Антоном. Но я вижу в вас нарастающую тревогу, с которой вы не можете справиться.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Мы выбираем друг друга не случайно Мы выбираем друг друга не случайно

Выбор партнера предопределен всем предшествующим ходом нашей жизни

Psychologies
Как сахар влияет на клеточное старение и разрушает коллаген: данные исследований Как сахар влияет на клеточное старение и разрушает коллаген: данные исследований

Почему сахар провоцирует воспаления клеток?

ТехИнсайдер
«Сексуальное признание важнее социального» «Сексуальное признание важнее социального»

Как успех повлияет на наше отношение к себе?

Psychologies
Нина Гребешкова: «Лёня на меня действовал магически» Нина Гребешкова: «Лёня на меня действовал магически»

В его присутствии мне хотелось быть умнее. Не хохотать без особой причины

Караван историй
Юлия Пересильд: «Одиночество – мой ресурс» Юлия Пересильд: «Одиночество – мой ресурс»

Юлия Пересильд прошла по красной дорожке в Каннах, а теперь собирается в космос

Psychologies
Образ дьявола как политический инструмент Образ дьявола как политический инструмент

Как Израиль остановил революцию в Иране

Монокль
Новое начало Новое начало

Если вы хотите начать долгосрочные изменения, попробуйте простую практику

Yoga Journal
Нестор Энгельке Нестор Энгельке

Нестор Энгельке внес топоропись в энциклопедию современного искусства

Собака.ru
“Мне пришлось доказывать, что я жива” “Мне пришлось доказывать, что я жива”

Однажды 36-летнюю Кристину Бальчеву признали умершей

Psychologies
Иван Янковский: Для меня путь важнее, чем точка назначения Иван Янковский: Для меня путь важнее, чем точка назначения

Иван Янковский — про испытание популярностью и работу с Юрой Борисовым

Ведомости
Песня разлуки Песня разлуки

Мы прощаемся со многими людьми… И нам приходится учиться жить с этим

Psychologies
Вот оно какое, наше лето Вот оно какое, наше лето

Чем занять ребенка на даче: советы для детей любого возраста

Лиза
11 способов становиться немного умнее каждый день 11 способов становиться немного умнее каждый день

Интеллект, как и тело, требует правильного питания и регулярных тренировок

Psychologies
Типы старения лица и кожи: какие бывают и как их определить Типы старения лица и кожи: какие бывают и как их определить

Какие типы старения лица и организма существуют?

РБК
Тамара Семина. Все начинается с дороги Тамара Семина. Все начинается с дороги

Я отправилась в Москву учиться на артистку для того, чтобы сбежать из дома

Караван историй
Антиоксиданты: зачем они нужны и где их искать Антиоксиданты: зачем они нужны и где их искать

Какие продукты стоит внести в меню, чтобы поддерживать тело в тонусе?

Правила жизни
Понимать свои эмоции Понимать свои эмоции

Мы не сможем разобраться в себе, не разобравшись в эмоциях

Psychologies
«Черный квадрат» раздора «Черный квадрат» раздора

Краткая история главной картины ХХ века

Weekend
Совсем другое тело Совсем другое тело

Наталья Давыдова – фитнес-гуру – о том, как обрести тело мечты после 35 лет

Домашний Очаг
Вечные ценности Вечные ценности

Интерьер в духе дворцовой классики с иконами современного дизайна

SALON-Interior
Россия в фарфоре Россия в фарфоре

Истории страны в коллекциях ИФЗ

Weekend
Жизнь – игра Жизнь – игра

Галантный век: как дух эпохи отражается в нескольких предметах

Вокруг света
Всегда время фото и десертов Всегда время фото и десертов

Бизнес-хроника старейших предприятий Санкт-Петербурга

Weekend
6 ошибок при использовании солнцезащитного крема: запомните и никогда так больше не делайте 6 ошибок при использовании солнцезащитного крема: запомните и никогда так больше не делайте

Рассказываем, что делать с солнцезащитным кремом не надо

ТехИнсайдер
Белеет парус на болоте Белеет парус на болоте

Чем так уникален нерукотворный природный парус — белокрыльник болотный?

Наука и жизнь
Наталья Сухотерина Наталья Сухотерина

Как Наталья Сухотерина придумала кожанки, которые хотят все

Собака.ru
Правило рецидивиста Правило рецидивиста

Норма, именуемая сегодня «Правилом Миранды», существовала далеко не всегда

Дилетант
Пища для глаз: что такое визуальный голод и как фотографии еды воздействуют на мозг Пища для глаз: что такое визуальный голод и как фотографии еды воздействуют на мозг

Как наш мозг реагирует на виртуальное питание

Forbes
Любовь, сбивающая с ног: 10 культовых фильмов про свадьбы Любовь, сбивающая с ног: 10 культовых фильмов про свадьбы

Фильмы о свадьбе, которые заставят вас смеяться и плакать

Правила жизни
Шанс на провал Шанс на провал

История легенды ленинградского нуар-рока — группы «Петля Нестерова»

СНОБ
Открыть в приложении