Пора отпустить старые обиды
«От всех обид спасение — в забвении», «Омывай полученную обиду не в крови, а в Лете», «Никогда не помни прежних обид» — говорили древние. Почему же мы так редко следуем их совету и неделями, месяцами, а то и годами носим их в сердце? Может быть, потому что подкармливать их, холить и лелеять приятно? Старые обиды могут нанести ощутимый вред физическому и психическому здоровью, а значит, надо найти способ от них избавиться, пишет Тим Херрера.
Одно из моих любимых занятий на вечеринках — задавать гостям простой вопрос: «Какова ваша самая старая, взлелеянная обида?» Чего я только не слышал в ответ! Мои собеседники обычно конкретны. Одного незаслуженно не повысили на работе, другой не может забыть бесцеремонное замечание. Третий — пережить то, что старая дружба себя изжила. Каким бы незначительным ни казался повод, обида может жить в сердце годами.
Помню, в ответ на вопрос друг поделился историей. Он был во втором классе, и одноклассник — мой друг до сих пор помнит, как его звали и как он выглядел — посмеялся над очками, которые начал носить мой приятель. Не то чтобы этот парнишка сказал что-то совсем уж ужасное, но забыть тот случай мой друг не может.
Наши обиды — нечто вроде тамагочи в нашем эмоциональном кармане: время от времени их надо подкармливать. Лучше всего, по-моему, это выразила героиня Риз Уизерспун в сериале «Большая маленькая ложь»: «А я люблю свои обиды. Они для меня как маленькие питомцы». Но что эти обиды дают нам и что мы получим, если наконец с ними распрощаемся?
Недавно я спросил у пользователей Twitter, случалось ли им прощать старые обиды и как они себя в результате чувствовали. Вот некоторые ответы.