Пакуем чемодан и едем смотреть на Страну утренней свежести

CosmopolitanПутешествия

Пакуем чемоданы: тренд сезона — Южная Корея. Путеводитель по интересным местам

Косметика заполняет полки универмагов, блогеры следят за показами в Сеуле, кухню рекомендуют диетологи. Эта страна вобрала в себя все виды туризма на разный вкус. Пакуем чемодан и едем смотреть на Страну утренней свежести. Мы уже подготовили для тебя полный путеводитель.

1Навстречу горам

70% Южной Кореи заняты горами, поэтому хайкинг тут – распространенный досуг. Горный воздух, замысловатые тропы и неописуемой красоты пейзажи – прекрасная возможность помечтать, насладиться природой и потренировать тело после офисного кресла. И особой подготовки не требуется.

Лучшее время для треккинга – яркая осень.

Популярные и живописные трек-маршруты:

Чирисан

На невысокую вершину можно взобраться за 5 часов. На Чхонванбон (1 915 метров) есть несколько треков от половины дня до пяти. Встреча рассвета на вершине того стоит.

Сораксан

Популярным маршрутом восхождение на самый высокий пик Тэчхонбон (1 708 метров) займет примерно 7 часов. Есть треки от пары часов до трёх дней.

Халласан

Гора-потухший вулкан (1 950 метров) на острове Чеджудо. Тебя ждет ландшафт из лавы и вулканическое озеро на вершине Пэннокда. Кстати, парк внесен в список Всемирного наследия ЮНЕСКО. Маршрут можно осилить за день, если начать рано утром.

2Долголетие по-корейски

За последние десятилетия продолжительность жизни южных корейцев выросла с 58 до 82 лет! В чем причина?

В корейской кухне! Или, как ее называют, хансик.

Она насыщена питательными веществами. Все низкокалорийно, полезно и не откладывается в складочках. Шикарно!

Распространённая закуска – кимчи, ферментированная капуста с острым красным перцем или редька. Здесь клетчатка и уйма полезных элементов, повышающих иммунитет. Журнал «Health» включил кимчи в пятерку самых здоровых блюд в мире!

Еще популярно bbq: на стол ставят жаровню и ты сама готовишь заказанное: маринованное мясо (пулькоги), свежие морепродукты и тофу. К ужину приносят закуски (панчхан), среди которых кимчи, маринованные овощи в кунжутном масле (намуль), обжаренные в соусе овощи или мясо (поккым).

Даже если кореец не особый спортсмен, несколько раз в неделю он точно посетит тренажерку, пробежится в парке, а на выходных отправится покорять горную вершину.

Уровень инноваций в медицине в ЮК высокий, но до сих пор лечат с помощью традиционных методик, которым более 2000 лет! Акупунктура и фитотерапия действительно помогают. С помощью иголок стимулируются точки и запускается работа всего организма. Настойки из трав и ароматерапия лечат внутренние заболевания.

Еще один секрет долголетия в «корне жизни» – красном женьшене, чья ценность в корне. Его использовали еще во времена королевских династий.

Нашли его в горах и стали выращивать, создавая горные условия. Корейцы уверены, он послан с небес: придает энергию и продлевает жизнь, нормализует кровообращение, повышает иммунитет.

Такая косметика очень эффективная, в ней используется 6-летний корень с нужной концентрацией полезных веществ. Он ускоряет синтез коллагена, обладает антиоксидантным свойством и восстанавливает клетки.

Примеры таких брендов косметики с женьшенем – Sulwhasoo и Donginbi.

3Страна контрастов и чудес

В стране спокойно соседствуют природные парки, исторические храмы и ультрасовременные здания.

Дворец Кенбоккун XIV века ярким пятном выделяется на фоне современных зданий Сеула. Это целый комплекс под открытым небом, с парком, прудами, тронным залом и музеем. Посмотри, как жили короли.

Дворец Чхандоккун сохранил свой первозданный вид еще с XV века. Расписные ворота, большая площадь, уединенные беседки и знаменитый сад Хувон – чудное место для отдыха.

Деревня Хахве в городе Андон, окруженная горами и рекой, – олицетворение корейской культуры. И почетное место в списке Всемирного наследия ЮНЕСКО. Жила тут корейская, с позволения сказать, элита. В сохранившихся традиционных домиках можно остановиться на ночь.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Как проходят свидания в Южной Корее: опрос перед встречей и кофе по ночам Как проходят свидания в Южной Корее: опрос перед встречей и кофе по ночам

Наша героиня рассказывает о тонкостях свиданий в Южной Корее

Psychologies

Звезды моды и шоу-бизнеса скорбят об утрате и выражают соболезнования семье

Cosmopolitan
Нужно больше золота: выбираем металлоискатель для новичка и профи Нужно больше золота: выбираем металлоискатель для новичка и профи

Разбираемся в технологиях работы металлодетекторов

CHIP
Криптовалюты. Поколение второе Криптовалюты. Поколение второе

От «цифрового золота» к полноценным деньгам

Популярная механика
Как студент-недоучка создал финтех-стартап с оценкой в $2 млрд и инвестициями Мильнера Как студент-недоучка создал финтех-стартап с оценкой в $2 млрд и инвестициями Мильнера

Гийом Пуса пришел к успеху из Лозанны через Калифорнию в Сингапур

Forbes
Креативный директор Montblanc — о винтаже, аутентичности и часах «1858» Креативный директор Montblanc — о винтаже, аутентичности и часах «1858»

У Заима Камаля, креативного директора Montblanc, непростая задача

РБК
Однажды в Италии Однажды в Италии

Екатерина Волкова с семьей попыталась объять необъятное

OK!
История создания топсайдеров — яхтенных туфель История создания топсайдеров — яхтенных туфель

Esquire рассказывает историю яхтенных туфель и советует десять классных пар

Esquire
«Думать об антитрендах и трендах вредно»: Илья Тютенков — о баре Leveldva «Думать об антитрендах и трендах вредно»: Илья Тютенков — о баре Leveldva

Ресторатор Илья Тютенков о своем баре, вечеринках и музыкальных предпочтениях

РБК
Ли Кайфу: «Люди оказались на земле не для рутинной работы» Ли Кайфу: «Люди оказались на земле не для рутинной работы»

Как искусственный интеллект повлияет на нашу жизнь в ближайшем будущем

РБК
Мультики для Грефа: зачем «Союзмультфильму» совместное предприятие со Сбербанком Мультики для Грефа: зачем «Союзмультфильму» совместное предприятие со Сбербанком

Как удалось увлечь Грефа мультфильмами и что происходит с российской анимацией

Forbes
MAXIM рецензирует бразильскую антиутопию «Божественная любовь» MAXIM рецензирует бразильскую антиутопию «Божественная любовь»

В прокат выходит изобретательно снятая постхристианская фантастика

Maxim
6 вопросов о мужском здоровье, на которые ты хотел получить ответ, но стеснялся спросить 6 вопросов о мужском здоровье, на которые ты хотел получить ответ, но стеснялся спросить

Пока можешь не краснеть перед врачом

Playboy
Замороженные 2,6 трлн рублей. Почему не стоит ограничивать потребительское кредитование Замороженные 2,6 трлн рублей. Почему не стоит ограничивать потребительское кредитование

В последнее время идет дискуссия об ограничении потребительских кредитов

Forbes
Однажды в далекой Галактике... Однажды в далекой Галактике...

Заручившись поддержкой мировых футурологов, Cosmo заглянул в будущее

Cosmopolitan
Протесты в столице поддержала треть москвичей Протесты в столице поддержала треть москвичей

Почти треть москвичей поддерживают протесты из-за снятых с выборов кандидатов

Forbes
История про жадность: как «Человек-Паук» довел Sony и Disney до развода История про жадность: как «Человек-Паук» довел Sony и Disney до развода

Студии Disney и Sony ко всеобщему удивлению объявили о «разводе»

Forbes
Медом намазано! Звезды, которые грызут ногти и не скрывают этого Медом намазано! Звезды, которые грызут ногти и не скрывают этого

Кто из звезд так и не отучился от дурной привычки — читай в нашей статье

Cosmopolitan
Валентина Шевченко: «Люди уже не мыслят такими же стереотипами о женщинах в единоборствах, как 20 лет назад» Валентина Шевченко: «Люди уже не мыслят такими же стереотипами о женщинах в единоборствах, как 20 лет назад»

Чемпионка UFC в наилегчайшем весе рассказала GQ о том, как она выбирает соперниц

GQ
Стыдно, когда видно Стыдно, когда видно

Рука будто сама тянется написать гадость. Что же тобой движет?

Cosmopolitan
Добро пожаловать в ГДР! Добро пожаловать в ГДР!

Антироссийские санкции оказались в центре предвыборной кампании в Германии

Огонёк
Депрессия у подростка: диагностика по пряди волос Депрессия у подростка: диагностика по пряди волос

Можно ли определить уровень риска возникновения депрессии у подростка по волосам

Psychologies
Одна вокруг света. Зачем в Африке русская ушанка Одна вокруг света. Зачем в Африке русская ушанка

42-я серия о кругосветном путешествии москвички Ирины Сидоренко и ее собаки

Forbes
6 современных гаджетов, за которые в школьные годы ты бы продал душу 6 современных гаджетов, за которые в школьные годы ты бы продал душу

Зверский ноутбук, трекер осанки, телефон, принтер и даже кроссы

Playboy
Асфальтовые джунгли. Как мегаполисы пытаются впустить в себя дикую природу Асфальтовые джунгли. Как мегаполисы пытаются впустить в себя дикую природу

Для чего на крыше Берлинского кафедрального собора живут тысячи пчел

Forbes
Организуем домашнюю сеть за полчаса: ничего сложного Организуем домашнюю сеть за полчаса: ничего сложного

Объединить несколько компьютеров между собой можно проще, чем вы думаете

CHIP
Этим летом вас согреет только спорт Этим летом вас согреет только спорт

Девять классных соревнований, в которых можно поучаствовать

GQ
Профидентичность: кем ты стал, когда вырос? Профидентичность: кем ты стал, когда вырос?

Нам бывает не так уж просто идентифицировать себя с определенной профессией

Psychologies
Генетическая память Генетическая память

Раскопать корни своего родословного дерева теперь легко и просто

Собака.ru
Какие часы носит Идрис Эльба? Какие часы носит Идрис Эльба?

От золотых Casio до золотых Rolex

GQ
Открыть в приложении