Пакуем чемодан и едем смотреть на Страну утренней свежести

CosmopolitanПутешествия

Пакуем чемоданы: тренд сезона — Южная Корея. Путеводитель по интересным местам

Косметика заполняет полки универмагов, блогеры следят за показами в Сеуле, кухню рекомендуют диетологи. Эта страна вобрала в себя все виды туризма на разный вкус. Пакуем чемодан и едем смотреть на Страну утренней свежести. Мы уже подготовили для тебя полный путеводитель.

1Навстречу горам

70% Южной Кореи заняты горами, поэтому хайкинг тут – распространенный досуг. Горный воздух, замысловатые тропы и неописуемой красоты пейзажи – прекрасная возможность помечтать, насладиться природой и потренировать тело после офисного кресла. И особой подготовки не требуется.

Лучшее время для треккинга – яркая осень.

Популярные и живописные трек-маршруты:

Чирисан

На невысокую вершину можно взобраться за 5 часов. На Чхонванбон (1 915 метров) есть несколько треков от половины дня до пяти. Встреча рассвета на вершине того стоит.

Сораксан

Популярным маршрутом восхождение на самый высокий пик Тэчхонбон (1 708 метров) займет примерно 7 часов. Есть треки от пары часов до трёх дней.

Халласан

Гора-потухший вулкан (1 950 метров) на острове Чеджудо. Тебя ждет ландшафт из лавы и вулканическое озеро на вершине Пэннокда. Кстати, парк внесен в список Всемирного наследия ЮНЕСКО. Маршрут можно осилить за день, если начать рано утром.

2Долголетие по-корейски

За последние десятилетия продолжительность жизни южных корейцев выросла с 58 до 82 лет! В чем причина?

В корейской кухне! Или, как ее называют, хансик.

Она насыщена питательными веществами. Все низкокалорийно, полезно и не откладывается в складочках. Шикарно!

Распространённая закуска – кимчи, ферментированная капуста с острым красным перцем или редька. Здесь клетчатка и уйма полезных элементов, повышающих иммунитет. Журнал «Health» включил кимчи в пятерку самых здоровых блюд в мире!

Еще популярно bbq: на стол ставят жаровню и ты сама готовишь заказанное: маринованное мясо (пулькоги), свежие морепродукты и тофу. К ужину приносят закуски (панчхан), среди которых кимчи, маринованные овощи в кунжутном масле (намуль), обжаренные в соусе овощи или мясо (поккым).

Даже если кореец не особый спортсмен, несколько раз в неделю он точно посетит тренажерку, пробежится в парке, а на выходных отправится покорять горную вершину.

Уровень инноваций в медицине в ЮК высокий, но до сих пор лечат с помощью традиционных методик, которым более 2000 лет! Акупунктура и фитотерапия действительно помогают. С помощью иголок стимулируются точки и запускается работа всего организма. Настойки из трав и ароматерапия лечат внутренние заболевания.

Еще один секрет долголетия в «корне жизни» – красном женьшене, чья ценность в корне. Его использовали еще во времена королевских династий.

Нашли его в горах и стали выращивать, создавая горные условия. Корейцы уверены, он послан с небес: придает энергию и продлевает жизнь, нормализует кровообращение, повышает иммунитет.

Такая косметика очень эффективная, в ней используется 6-летний корень с нужной концентрацией полезных веществ. Он ускоряет синтез коллагена, обладает антиоксидантным свойством и восстанавливает клетки.

Примеры таких брендов косметики с женьшенем – Sulwhasoo и Donginbi.

3Страна контрастов и чудес

В стране спокойно соседствуют природные парки, исторические храмы и ультрасовременные здания.

Дворец Кенбоккун XIV века ярким пятном выделяется на фоне современных зданий Сеула. Это целый комплекс под открытым небом, с парком, прудами, тронным залом и музеем. Посмотри, как жили короли.

Дворец Чхандоккун сохранил свой первозданный вид еще с XV века. Расписные ворота, большая площадь, уединенные беседки и знаменитый сад Хувон – чудное место для отдыха.

Деревня Хахве в городе Андон, окруженная горами и рекой, – олицетворение корейской культуры. И почетное место в списке Всемирного наследия ЮНЕСКО. Жила тут корейская, с позволения сказать, элита. В сохранившихся традиционных домиках можно остановиться на ночь.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Маленькие супергерои: 3 семейства насекомых со сверхспособностями Маленькие супергерои: 3 семейства насекомых со сверхспособностями

Насекомые пережили целый ряд катастроф на нашей планете

Вокруг света
Дни 100-летия Баухауса пройдут в «Авиапарке» с 11 по 24 августа Дни 100-летия Баухауса пройдут в «Авиапарке» с 11 по 24 августа

Программа Дней 100-летия Баухауса в «Авиапарке»

Cosmopolitan
Тест видеокарты Zotac Gaming GeForce RTX 2080 SUPER AMP Extreme Тест видеокарты Zotac Gaming GeForce RTX 2080 SUPER AMP Extreme

Смотрим на результаты тестов видеокарты и делаем выводы

CHIP
Короче, надо смотреть Короче, надо смотреть

В Калининграде в седьмой раз прошел фестиваль короткометражного кино «Короче»

OK!
7 классных книг о Фриде Кало, Джорджии О'Кифф и других женщинах-художницах 7 классных книг о Фриде Кало, Джорджии О'Кифф и других женщинах-художницах

Биографии, которыми вы зачитаетесь, от кратких до 800-страничных

Vogue
В Пекин со своим самоваром. Что светит российскому бизнесу в Китае В Пекин со своим самоваром. Что светит российскому бизнесу в Китае

Экономика Китая производит гипнотическое впечатление на российских бизнесменов

Forbes
15 мыслей Владимира Сорокина 15 мыслей Владимира Сорокина

Владимир Сорокин по просьбе GQ вспомнил детство, юность и заглянул в будущее

GQ
Лайнер номер 204: тяжкая участь последнего самолета Туполева Лайнер номер 204: тяжкая участь последнего самолета Туполева

Сама жизнь этого самолета была переполнена нелегкими моментами.

Популярная механика
Анастасия Чернобровина: «Стать мамой в сорок не страшно» Анастасия Чернобровина: «Стать мамой в сорок не страшно»

Ведущая программы «Утро России» о воспитании ребенка и травле в Интернете

StarHit
7 величайших загадок Земли, которые не могут разгадать (откуда взялась вода?) 7 величайших загадок Земли, которые не могут разгадать (откуда взялась вода?)

Мы здесь живем, но знаем о своем доме далеко не все

Playboy
Как выбрать сумку по знаку зодиака Как выбрать сумку по знаку зодиака

Звезды точно помогут определиться, какая сумка тебе подходит

Vogue
Мама дорогая! Мама дорогая!

Эти женщины – не просто счастливые мамы, но и успешные предприниматели

Cosmopolitan
Так оно и вышло Так оно и вышло

Прием ведет Джеймс Макэвой, специалист по расщеплению личности

Glamour
«В Долине не так важно, сколько зарабатываешь». Основательница LinguaTrip о русских стратаперах в США, доме Стива Джобса и важности «смол-токов» «В Долине не так важно, сколько зарабатываешь». Основательница LinguaTrip о русских стратаперах в США, доме Стива Джобса и важности «смол-токов»

Чем инвестор из Долины принципиально отличается от российского?

Forbes
Расстояние — не преграда для отношений? Расстояние — не преграда для отношений?

Сегодня можно жить на разных континентах и строить отношения

Psychologies
Миллиардеры в седле: кто из богатейших россиян увлекается конным спортом Миллиардеры в седле: кто из богатейших россиян увлекается конным спортом

Участники рейтинга Forbes и их близкие, увлеченные конным спортом

Forbes
Свобода выбора. Как выглядят самые прогрессивные детские сады Свобода выбора. Как выглядят самые прогрессивные детские сады

Основные компоненты детских садов нового типа

Forbes
Рецензия на новый роман Пелевина «Искусство легких касаний» Рецензия на новый роман Пелевина «Искусство легких касаний»

Как трактовать новый роман Пелевина «Искусство легких касаний»

Esquire
Полное погружение Полное погружение

Как иммерсивное обучение приходит в компании и школы

РБК
«Свободу Асапу», чат Гаги и другие флешмобы, которые фанаты устраивали звездам «Свободу Асапу», чат Гаги и другие флешмобы, которые фанаты устраивали звездам

Фанаты требуют у шведской полиции освобождения A$ap Rocky

Cosmopolitan
8 признаков того, что вашего друга захватила фитнес-мания 8 признаков того, что вашего друга захватила фитнес-мания

Как определить, что просто спортивный парень превращается в фитнес-фрика

Psychologies
Безумный король Патрик Бирн. История краха бизнесмена, сдавшего властям США Марию Бутину Безумный король Патрик Бирн. История краха бизнесмена, сдавшего властям США Марию Бутину

Наполеоновские планы Патрика Бирна и их плохая реализация

Forbes
Новый закон и старые грехи: почему предприниматели продолжат опасаться за зарубежные активы Новый закон и старые грехи: почему предприниматели продолжат опасаться за зарубежные активы

Закон о корректировке валютного регулирования и контроля — хорошая новость

Forbes
Пришел Кутузов бить французов: 7 мифов о легендарном генерал-фельдмаршале Пришел Кутузов бить французов: 7 мифов о легендарном генерал-фельдмаршале

Масон, заговорщик, бездарный полководец, «выезжавший» за счет чужих достижений?

Вокруг света
6 известных актеров, снимавшихся пьяными (от Марго Робби до Гари Олдмана) 6 известных актеров, снимавшихся пьяными (от Марго Робби до Гари Олдмана)

Выпил на работе, и это зафиксировала камера

Playboy
Рик Росс – большой босс в мире хип-хопа Рик Росс – большой босс в мире хип-хопа

Рик Росс все еще на гребне волны

GQ
Вернуться в большой секс Вернуться в большой секс

Как преодолеть кризис после сексуального воздержания и вернуть удовольствие?

Psychologies
Как стать успешным стритстайл-фотографом Как стать успешным стритстайл-фотографом

Мастер уличной фотографии Джонатан Дэниел Прайс поделился своими

Vogue
Медом намазано! Звезды, которые грызут ногти и не скрывают этого Медом намазано! Звезды, которые грызут ногти и не скрывают этого

Кто из звезд так и не отучился от дурной привычки — читай в нашей статье

Cosmopolitan
Надежда Оболенцева и Резо Гигинеишвили: «Любовь – это принятие, понимание и прощение» Надежда Оболенцева и Резо Гигинеишвили: «Любовь – это принятие, понимание и прощение»

Зачем люди женятся и есть ли в браке личное пространство

Grazia
Открыть в приложении