Пакуем чемодан и едем смотреть на Страну утренней свежести

CosmopolitanПутешествия

Пакуем чемоданы: тренд сезона — Южная Корея. Путеводитель по интересным местам

Косметика заполняет полки универмагов, блогеры следят за показами в Сеуле, кухню рекомендуют диетологи. Эта страна вобрала в себя все виды туризма на разный вкус. Пакуем чемодан и едем смотреть на Страну утренней свежести. Мы уже подготовили для тебя полный путеводитель.

1Навстречу горам

70% Южной Кореи заняты горами, поэтому хайкинг тут – распространенный досуг. Горный воздух, замысловатые тропы и неописуемой красоты пейзажи – прекрасная возможность помечтать, насладиться природой и потренировать тело после офисного кресла. И особой подготовки не требуется.

Лучшее время для треккинга – яркая осень.

Популярные и живописные трек-маршруты:

Чирисан

На невысокую вершину можно взобраться за 5 часов. На Чхонванбон (1 915 метров) есть несколько треков от половины дня до пяти. Встреча рассвета на вершине того стоит.

Сораксан

Популярным маршрутом восхождение на самый высокий пик Тэчхонбон (1 708 метров) займет примерно 7 часов. Есть треки от пары часов до трёх дней.

Халласан

Гора-потухший вулкан (1 950 метров) на острове Чеджудо. Тебя ждет ландшафт из лавы и вулканическое озеро на вершине Пэннокда. Кстати, парк внесен в список Всемирного наследия ЮНЕСКО. Маршрут можно осилить за день, если начать рано утром.

2Долголетие по-корейски

За последние десятилетия продолжительность жизни южных корейцев выросла с 58 до 82 лет! В чем причина?

В корейской кухне! Или, как ее называют, хансик.

Она насыщена питательными веществами. Все низкокалорийно, полезно и не откладывается в складочках. Шикарно!

Распространённая закуска – кимчи, ферментированная капуста с острым красным перцем или редька. Здесь клетчатка и уйма полезных элементов, повышающих иммунитет. Журнал «Health» включил кимчи в пятерку самых здоровых блюд в мире!

Еще популярно bbq: на стол ставят жаровню и ты сама готовишь заказанное: маринованное мясо (пулькоги), свежие морепродукты и тофу. К ужину приносят закуски (панчхан), среди которых кимчи, маринованные овощи в кунжутном масле (намуль), обжаренные в соусе овощи или мясо (поккым).

Даже если кореец не особый спортсмен, несколько раз в неделю он точно посетит тренажерку, пробежится в парке, а на выходных отправится покорять горную вершину.

Уровень инноваций в медицине в ЮК высокий, но до сих пор лечат с помощью традиционных методик, которым более 2000 лет! Акупунктура и фитотерапия действительно помогают. С помощью иголок стимулируются точки и запускается работа всего организма. Настойки из трав и ароматерапия лечат внутренние заболевания.

Еще один секрет долголетия в «корне жизни» – красном женьшене, чья ценность в корне. Его использовали еще во времена королевских династий.

Нашли его в горах и стали выращивать, создавая горные условия. Корейцы уверены, он послан с небес: придает энергию и продлевает жизнь, нормализует кровообращение, повышает иммунитет.

Такая косметика очень эффективная, в ней используется 6-летний корень с нужной концентрацией полезных веществ. Он ускоряет синтез коллагена, обладает антиоксидантным свойством и восстанавливает клетки.

Примеры таких брендов косметики с женьшенем – Sulwhasoo и Donginbi.

3Страна контрастов и чудес

В стране спокойно соседствуют природные парки, исторические храмы и ультрасовременные здания.

Дворец Кенбоккун XIV века ярким пятном выделяется на фоне современных зданий Сеула. Это целый комплекс под открытым небом, с парком, прудами, тронным залом и музеем. Посмотри, как жили короли.

Дворец Чхандоккун сохранил свой первозданный вид еще с XV века. Расписные ворота, большая площадь, уединенные беседки и знаменитый сад Хувон – чудное место для отдыха.

Деревня Хахве в городе Андон, окруженная горами и рекой, – олицетворение корейской культуры. И почетное место в списке Всемирного наследия ЮНЕСКО. Жила тут корейская, с позволения сказать, элита. В сохранившихся традиционных домиках можно остановиться на ночь.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Маленькие помощники следователя: насекомые в судебной экспертизе Маленькие помощники следователя: насекомые в судебной экспертизе

По насекомым, найденным на трупе, можно определить многие подробности смерти

Популярная механика
Volkswagen затеял глобальную перестройку. Что ждет компанию? Volkswagen затеял глобальную перестройку. Что ждет компанию?

Бренд стоит на пороге самых масштабных изменений в истории

РБК
Борис Лукьянчук: «Знакомство с физикой дает человеку правильное ощущение «высоты планки» Борис Лукьянчук: «Знакомство с физикой дает человеку правильное ощущение «высоты планки»

Интервью с профессором Борисом Лукьянчуком о физике

Psychologies
Дружба в кисло-сладком соусе. Чем Китай может угрожать России Дружба в кисло-сладком соусе. Чем Китай может угрожать России

Возникает вопрос о возможных угрозах со стороны Китая для России

СНОБ
Семь самых модных фильмов Педро Альмодовара Семь самых модных фильмов Педро Альмодовара

От китча конца восьмидесятых и до пестроты 2019-го

Vogue
Приехать в Россию и найти себя: опыт иностранцев Приехать в Россию и найти себя: опыт иностранцев

Истории иностранцев, которые нашли себя в России

Psychologies
Саундбары: рейтинг лучших в 2019-2020 году Саундбары: рейтинг лучших в 2019-2020 году

Какой саундбар выбрать в 2019 году, чтобы усилить звук телевизора

CHIP
А не рвануть ли нам в Тамань? 6 причин посетить станицу на Кубани А не рвануть ли нам в Тамань? 6 причин посетить станицу на Кубани

На Кубани у тебя просто не получится загрустить и соскучиться!

Playboy
Полное погружение Полное погружение

Как иммерсивное обучение приходит в компании и школы

РБК
6 самых безумных диет, на которых сидели звезды (от Монро до Джобса) 6 самых безумных диет, на которых сидели звезды (от Монро до Джобса)

Стоит ли потеря нескольких кило твоего здоровья

Playboy
Электрический или бензиновый: сравниваем надежность техники и инструментов Электрический или бензиновый: сравниваем надежность техники и инструментов

Какой инструмент более капризен в работе: бензиновый или электрический

CHIP
Острые ощущения Острые ощущения

В наши дни барефутеры слышат лишь укоры и оскорбления

StarHit
Идеи для бизнеса. Три мнения о Volvo S90 Идеи для бизнеса. Три мнения о Volvo S90

Как шведам удалось почти догнать лидеров сегмента

РБК
Работа с зарплатой от £1 млн: кто будет управлять самой успешной футбольной лигой мира Работа с зарплатой от £1 млн: кто будет управлять самой успешной футбольной лигой мира

Почему Английская премьер-лига никак не может найти себе нового руководителя

Forbes
7 идей, которые сделают любой отпуск незабываемым (будет, о чем потом рассказать) 7 идей, которые сделают любой отпуск незабываемым (будет, о чем потом рассказать)

Эти приключения ты будешь вспоминать до самой старости

Playboy
Girl in Vogue: Эля Винокурова Girl in Vogue: Эля Винокурова

Муза мотокафе «Энтузиаст» и фотограф рассказала Vogue о работе с Nina Donis

Vogue
Аргентинский песо рухнул на 30%. Можно ли на этом заработать? Аргентинский песо рухнул на 30%. Можно ли на этом заработать?

Аргентинский песо рухнул на фоне результатов президентских праймериз

Forbes
Страны-победители в войне санкций: кто выиграл от продуктового эмбарго Страны-победители в войне санкций: кто выиграл от продуктового эмбарго

Кто заменил поставщиков после российских санкций в отношении стран ЕС и США

Forbes
Большая маленькая разница. Почему информация о зарплатах должна стать прозрачной Большая маленькая разница. Почему информация о зарплатах должна стать прозрачной

Остается один выход — приходить к прозрачности в оплате труда

Forbes
Алкогений: Шарль Бодлер Алкогений: Шарль Бодлер

Стремление людей к опьянению Бодлер объяснял «жаждой бесконечного»

Maxim
Что общего у Леонардо ДиКаприо и Брэда Питта Что общего у Леонардо ДиКаприо и Брэда Питта

Каким путем шел к фильму «Однажды в Голливуде» Брэд Питт, а каким — ДиКаприо

Esquire
20 когнитивных искажений и как они влияют на нашу жизнь 20 когнитивных искажений и как они влияют на нашу жизнь

Вы ловили себя на мысли, что все в этом мире неслучайно?

Psychologies
По воздуху или под землей: как подвести электричество к загородному дому? По воздуху или под землей: как подвести электричество к загородному дому?

Подвод электричества к загородному дому: по воздуху или под землей?

CHIP
#пронауку: надо ли делать 10 тыс. шагов в день #пронауку: надо ли делать 10 тыс. шагов в день

Почему не нужно гнаться за большим количеством шагов в день

РБК
4 правила стиля, которые нарушает Шон Мендес 4 правила стиля, которые нарушает Шон Мендес

Шон Мендес нарушает правила стиля, и ему это сходит с рук

GQ
12 финалистов «Большой книги» — о чтении этим летом 12 финалистов «Большой книги» — о чтении этим летом

Лауреатов национальной литературной премии «Большая книга» определяют читатели

РБК
«И тут возвращается муж…»: правила для тех, кто изменяет «И тут возвращается муж…»: правила для тех, кто изменяет

Предположим, что у вас роман на стороне, и ваш постоянный партнер об этом узнал

Psychologies
Как одевался Питер Фонда на экране и в жизни Как одевался Питер Фонда на экране и в жизни

Актера Питера Фонды не стало 16 августа

Esquire
Депутатская неожиданность: 13 цитат наших политиков, после которых так и тянет оскорбить власть Депутатская неожиданность: 13 цитат наших политиков, после которых так и тянет оскорбить власть

Политики и депутаты иногда бывают удивительно честными

Maxim
Полуфабрикат Полуфабрикат

Архитекторы Моретти и Матрикарди построили себе дом из готовых бетонных панелей

AD
Открыть в приложении